提高心理素质音乐教学计划

提高心理素质音乐教学计划（汇编二十篇）。

■ 提高心理素质音乐教学计划

■ 提高心理素质音乐教学计划

随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。空勤人员作为一个特殊的工作团体，对工作的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理以及学习、恋爱中的矛盾问题问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对空勤人员的心理健康教育，应成为我们共同关注的问题。 良好的`心理素质对空乘人员的重要意义。

空乘人员应具备的心理素质

一、 情绪控制能力：应含括两个方面的内容。

其一，准确认识和表达自身情绪的能力。

其二，有效地调节和管理情绪的能力。

当飞行延误时，有的乘务人员不急不躁，沉稳冷静的心态去面对旅客的问题和不良情绪，才能保证有效且良好的沟通从而得到旅客的谅解，有效的控制客舱的安全。有的乘务人员心理承受能力弱，惊慌失措，思绪混乱，顾此失彼，语调失控，原本不是很不稳定的旅客情绪被他糟糕的状态影响的更加不稳定，甚至引起旅客的情绪失控，从而引发不安全事件。

情绪控制能力的不良表现还常常体现在以下几个方面:

1、将生活中的不利情绪带到工作当中。

2、对机组的配合不满意，产生敌对情绪。

3、对自身的工作能力过于自信，近乎狂妄。无论什么情况，乘务人员都要保持冷静平和情绪，激动和消极都会直接影响飞行安全。

二、沟通协调能力

飞行乘务员和飞行员、本班组的其它成员、地面单位、旅客的交流水平。一个性格内向、孤僻、古怪、冷漠、敏感的人在这方面往往比开朗、无私、大度、坦诚、友善的人要差得多。一旦遭遇紧急情况，地面无法和机组有效沟通协调，机组无法和乘务组有效沟通协调，乘务组无法和旅客有效沟通协调，可以想象这个样一种情况还怎么保证安全。

三、应变创造能力

工作中随时可能遇到突发性特殊情况，如，飞机劫持，发动机停车，起落架卡阻，座舱失密，无线电失效等。能调节好自身沉着的情绪外，还得随机应变既要组织正常飞行，又要有力妥善处置特情，不因循守旧，要具体情况具体对待，有变通性、创造性，能在短时间内建立立体思维。

四、语言表达能力

语言表达能力对于我们空乘人员来说是非常重要的，因为，我们和旅客更好的沟通关键就在与此，有了良好的沟通我们才能为旅客更好的服务。所以，好的语言表达能力是每位空乘人员必须做到的。 因为，每个人的心情不同，对工作的态度就会不同，心情好时，人们会对工作充满热情，会积极上进，相反，当人们受到外界因素的影响，如家庭矛盾，工作中和同事的磨擦等等，而自己还不能快速的调节自己，人们多多少少都会把这种情绪带到工作中去，产生消极的影响。所以，心理素质不好的服务人员的服务质量也不会好。

■ 提高心理素质音乐教学计划

篇1：良好的心理素质作文<\/h2>

随着时代的变革，体制的更新，社会生活节奏的急速加快，人们的心理承受与以往迥然不同，受社会的影响，受成人的影响，中小学生的心理也日趋复杂化，学生中不乏心理扭曲现象者，如大款家庭子女养尊处优而使己唯我独尊，贫困家庭子女自认低贱而令己少言寡语，残缺家庭子女无所依赖而感己恐慌失落，民工家庭子女背井离乡而觉己寄人篱下等等。

鉴于以上诸种问题，给予心理健康的教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折与适应环境能力显得尤为重要。对学生的一些心理问题，传统的思想政治工作往往收效甚微，有时甚至会使学生起到逆反作用，而当教师应用心理学原理帮助学生时，不少心理问题便迎刃而解。良好的'心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。

“以人为本”的素质教育，就要提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理素质，促进学生人格的健全发展。使他具有尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增加自我教育的能力。

篇2：良好的考试心理素质<\/h2>

学习与考试是不同的两个概念，有些同学擅长学习，但在考试的时候能却永远得不到好的成绩，而有些同学可能在学习方面比不过一些同学，但良好的考试心理素养帮助他们获得了良好的成绩。因此，拥有一个正确的考试观以及；良好的心理素质，对于考试至关重要。

只有严肃认真、沉着冷静地对待考试，才是我们应该持有的正确态度。为此，我们要做到以下三点：

、考前要认真复习

考试之前，我们应对所学的知识进行全面系统复习，抓住重点、难点，对自己学习当中的薄弱环节，要有针对性的安排好复习时间，可采用“过电影”、“同学互相提问”等办法来查找复习中的漏洞，以便及时补习。

、考中沉着答题

同学拿到试卷后，首先要按考试要求在试卷或答题卡的相应位置填涂写好自己的姓名、考号、座号等，然后粗略地将试卷从头至尾的看一遍，一是为了检查试卷是否有错印、漏印、字迹不清等问题;二是对整个试卷做一个基本的估量，以便做到心中有数，合理安排答题顺序和时间。答题的顺序一般来说应从头至尾依次进行。遇到难题时，应本着先易后难的原则，把难题放在后面，以免耽误时间。

答题时，必须沉着冷静，认真看清题意。首先要把题目看完，不能只看一半就动笔;要逐字推敲题目的要求，全面理解题意;如果碰到与自己以前做过的题目相类似的题目时，不要盲目乐观，要认真比较异同，以免张冠李戴。答题时，要防止想一点，写一点，写上了又划掉，在试卷上乱涂乱抹。必须对每一道题有一个全面的考虑，以保持卷面的整洁。应当把要表达的意思用本学科的语言书写完整，把话写通顺，把字写工整，不掉字，不写错别字，标点符号要规范，格式要规范。

、适当运用各类题的技巧

实力是获取高分的基础，技巧是获取高分的关键。对于两个实力相当的同学，在考试中解题技巧使用的是否恰当，往往会导致两人最后的成绩有很大的差距。对于一道题往往有许多种不同的解法，聪明人当然用最直接、最简单的一种。在基本功扎实的基础上，应多掌握一些针对某些典型题型的特殊解题方法。下面我们以数学学科为例来谈一些方法。

1、选择题

现在大型考试中选择题占很大比重，选择题客观性最强，技巧也很多，除了正面进攻的直接选择法以外，还有其他一些事半功倍的方法：

1) 排除法。逆向进行，从选项入手，一边审题一边排除，一个一个地排除掉，直至得到正确选项，看似复杂的问题会变得很简单。

2) 估值法。运用一些基本定义如定义域、值域或不等式的有关知识来确定一个足够小的范围，使四选项中只有一个在此范围内，那么正确答案就得到了。

3) 赋值法。又称特殊值法。在一些特殊形式的选择题中，给未知量赋一个适当的便于计算的值，如0、1、-1等，来确定正确答案，往往会使题目显得清晰。也可以将这种思想方法推广，如：特殊集合法、特殊函数法、特殊图形法等。

4) 数形结合法。就题中已知条件画出合适的图形，如数轴、集合、三角函数等图象，在图象上分析而得出答案。

5) 归纳推理法。原理如数学归纳法，但较其简单，依题目已知推理下去，来找出规律，归纳出正确答案。

6) 在做题时，除了正常的方法外，反证法是一个很简便的方法。首先假设某一备选答案正确，再通过推导或计算来证明假设与已知条件或定律矛盾，从而否定假设的合理性，以此间接地确定出应选的答案。

7) 极限法。将题目条件扩展到极限情况，采用极限思维，经常给人一种豁然开朗的感觉。

在什么方法都做不出时，可以选一个你认为机率比较大的。若是可能的话，把答案回代一下，这样可以减少失误。

2、计算题

计算题的解题关键是要找到解题的切入点和解题途径。

综合法。可以从已知条件分析，看看由此能进一步求得哪些结果。

分析法。从题目的最后要求计算的问题分析，看看要得到该答案需要哪些前提，这样两头分析，往往能较快地理出解题思路。

跳跃法。计算题最实际的方法就是跳步解答，当一个问题需要好几个条件才能解决，而有一个条件你始终得不到，你便可以假设这一步成立，利用它的结论来解决后边的问题。如写“可证为……”，把这一过程舍去，是为了得到后面的分。就像数学归纳法的证明，格式很机械，在证N=K+1时遇到不会做的情况，可以在中间连不上的时候，用词语强行连上。老师批卷的时候只会扣中间一两步的分。

、考后细心检查

试卷答完后，如果时间充裕，应当从头至尾细心检查：一查答案是否符合题意;二查答案是否完整;三查语句是否通顺，是否有错字、漏字。发现错误，立即纠正。如果时间不多，应优先检查重点题目，或自己感到把握性不大的题目。

篇3：如何培养幼儿良好心理素质论文<\/h2>

【摘 要】现在许多的幼儿存在着诸如任性、自负、过分敏感、依耐赖性强、意志薄弱、抗挫能力差等一些不良的心理问题，而幼儿心理素质的高低，直接关系到祖国的未来，关系到中华民族的振兴，因此我们要重视对幼儿良好心理素质的培养，以增强幼儿心理适应和承受能力，使其敢于探索，善于竞争，善于合作，富有创新，能够成长为高素质的人才，以报效祖国，服务社会。本文就如何根据幼儿的年龄特点和心理需求，通过有效的途径对幼儿心理素质进行培养，提出了一些意见和建议。

关键词：幼儿；心理素质；培养

随着社会物质文明和精神文明的发展，以及社会保障体系的逐步完善，人们的养儿防老的观念逐渐转变。大多数的家庭都只要一个孩子，使的独生子女越来越多，家长的溺爱心理也越来越严重，这导致了现在幼儿教育存在着许多的问题。家长们只注重了幼儿物质生活水平的改善和智力水平的提高，而忽略了幼儿良好心理素质的培养，这也是现在幼儿存在任性、自负、过分敏感、依耐赖性强、意志薄弱、抗挫能力差等不良心理问题的家庭因素，而学校教育和老师的影响则是社会因素的主要方面。

如何培养幼儿良好的心理素质已成为学校和家庭面临的主要问题之一，幼儿良好心理素质的培养不是学校或家庭单方面的事情，它需要双方密切配合与合作，才能更好完成这项任务。当前学校教育正尝试新课程改革，重视幼儿心理健康教育已成为现代素质教育的一项重要标志。本文就如何根据幼儿的年龄特点和心理需求，通过有效的途径对幼儿心理素质进行培养，提出了一些意见和建议。

一、改变不良的教育态度与方式，是培养幼儿良好心理素质的基础

人的生理发育是按遗传规律出现的，在幼儿时期，大脑发育尚不完善，兴奋抑制不平衡，经常有激动、注意力不集中、好动等表现，这些都是正常的现象。但幼儿的心理发育则是一个学习和模仿的程，父母是幼儿的第一任老师，学校的老师则是幼儿最尊重的对象，所以不管是家长还是教师都要加强自己的修养，改变不良的教育态度和教育方式，为幼儿树立正确的榜样，让自己成为幼儿学习和模仿的对象。正确的教育态度应是和蔼可亲，切忌粗暴喝斥，甚至打骂，对幼儿的疑问要耐心的解答，切勿胡编乱造，要尊重幼儿，要使自己成为幼儿的朋友，教育方式要循循诱导，耐心讲理。

二、父母对幼儿的要求应合理，期望要适当，防止给幼儿造成过大的压力

“望子成龙”之心，每个做父母的都有，可不是每个幼儿都能“成龙”的，所以不管是父母还是教师都应该根据孩子的实际情况，对幼儿的学习和生活等各方面提出合理要求。只要孩子努力了，不管结果是怎样的，我们都要给予肯定、鼓励，并根据结果来调整我们的期望值。另外，我们要正视孩子所犯的错误，寻找孩子犯错的原因，根据原因对孩子进行恰当的批评教育，而对孩子所取得的每一点进步，我们都不要吝惜自己表扬和鼓励，并与孩子一起分享成功的喜悦。成人要用乐观向上的精神面貌影响幼儿，使他们能在黑暗中看到光明，在逆境中看到希望，只有对生活充满希望才能正确面对现实，笑对人生。

三、增强幼儿的自信心，培养幼儿的进取勇气

一个人是否具有自信心和进取的勇气，是他能否获得成功的重要因素。现在的幼儿大多为独生子女，由于家长的关爱太多，担心幼儿受到意外伤害，无论在家还是在幼儿园，都处于一个安全的环境中，这个不准，那个也不许，使得幼儿失去锻炼的机会，久而久之，孩子会形成怯懦、自卑的性格，不利于孩子良好心理素质的养成。实际上我们要相信孩子，并且给孩子创造一些机会，让幼儿去接受锻炼，当孩子遇到困难时，我们要鼓励孩子，让孩子充满自信，勇敢的去面对，从而培养幼儿良好的心理素质。

四、加强意志力磨炼，培养幼儿的抗挫折能力

由于家长的担心和溺爱，现在许多幼儿的抗挫折能力较差，心理承受能力低下。要想让幼儿具备勇敢面对挫折的能力，必须从小锻炼他们的心理承受力。不管是父母还是教师都要以身作则，言传身教，遇到挫折时要勇敢面对，冷静处理，积极应对，使幼儿从父母和教师那里渐渐明白失败并不可怕。要把挫折看成一种财富，要积极的引导幼儿勇敢地面对挫折，鼓励幼儿积极去克服困难，不能逃避，并给予一定的指导，引导他们运用自己的力量，体验战胜困难的欢乐，使幼儿受到良好的心理刺激。我们应有意识地创没情境和机会给幼儿制造挫折，磨练幼儿的心理承受能力，让幼儿得到各方面的锻炼，培养其抗挫折的能力。

五、培养孩子尊重他人、团结友爱和合作的'意识

培养幼儿良好的心理素质关键在于幼儿良好性格的培养，而良好的性格是在与同伴友好相处过程中形成的。孩子从上幼儿园就要和不同的人打交道，父母和教师必须培养孩子尊重他人、团结友爱和与人合作的意识，才能增强孩子的合作能力，并善于团结与自己意见不同的人，才能取长补短，适应社会，取得成功。

总之，心理素质的培养是一项复杂、细致的庞大工程，是细小、繁琐的行为习惯的养成教育。培养幼儿的良好的心理素质，不是一蹴而就的事情，也不是父母或老师单方面的事情，这需要社会、学校和家庭多方面的密切配合，持之以恒，将心理素质的培养贯穿于幼儿的日常生活、学习甚至游戏之中，通过多种途径、多个方位的反复教育，才能培养出幼儿良好的心理素质。

参考文献

[1]陆燕.健康心理为孩子成长保驾护航——浅析幼儿爱听好话的现状[J].教师,

[2]张迎春.培养幼儿健康的心理素质[J].小学时代,2010

[3]周效英.如何加强幼儿心理健康教育[J].小学时代,2010

[4]苏知劳.感受·体验·表达——刍议幼儿心理健康教育的方法[J].教育导刊·幼儿教育,

篇4：中学生良好心理素质的培养<\/h2>

中学生良好心理素质的培养

什么是健康？联合国世界卫生组织对健康的定义是：健康，不但是指没有身体缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。从这一定义看，健康的内涵应包括生理和心理两个方面。学生健康的心理状态是他们整个身心健康的重要组成部分。中学生的生理、心理发展水平都处于迅速走向成熟而又尚未完全成熟状态，由于家庭和社会原因，他们面对升学、就业、学习困难和复杂的人际关系等各种压力，常感到苦闷、彷徨、困惑和失落，同时他们兴趣广泛，求知欲强烈，喜欢赶时髦，对新思想敏感，但辨别能力差，因而社会上不良现象严重影响学生身心健康。加之在家庭中物质生活充足而优越，学生适应社会的本领较弱，对学生健康的心理形成会产生不利影响。因此，如何培养学生健康的心理素质，树立他们正确的世界观、人生观和价值观，是每一位教育工作者义不容辞的责任。

学校教育中，首先要为学生建立一个民主、宽松的学习生活空间。长期在压抑的环境中成长，只能培养怪癖、脆弱的性格。因此老师要尊重学生的个性发展，培养学生的爱好特长，切忌将学生禁锢在可望而不可攀的“榜样”、“名人”的光环之下，使学生产生自卑感和失落感，从而产生自暴自弃、不求上进的情绪。

其次，教师要给学生进行良好的精神辅导。教师的作用不只是“授业解惑”，更重要的是“传道”。因此，教师要学会做学生的思想工作，设身处地从学生角度了解他们所思、所想、所感，真诚地对待每一个学生，不虚假、不伪装，这样学生才会信得过老师，愿意表露自己内心的`一切，从而获得良好的心理辅导效果。同时，与学生采用平等谈心、切磋、协商的方式，相信他们的可塑性和可改变性，给学生表达的机会，对不同学生选择不同的场合，运用不同的教育方法，以产生最佳的教育效果。

此外，对学生还要进行必要的挫折教育。一味地表扬和鼓励，使学生处于成功的快乐之中，学生接受新知的效果固然不错，但这些学生往往性格脆弱，经不起打击和失败。在今后的生活中，遇到挫折和失败不知所措，甚至一蹶不振。因此在教育中人为地给学生设置一些挫折的经历，从挫折中战胜自我，克服困难，取得成功，从而培养他们勇敢果断的品格。

总之，在学校教育中，教师只有根据学生不同的个性特点，运用不同的教育方法，注重培养学生良好的心理素质和健全的品格，才能造就德才兼备的生力军和建设者。

篇5：培养学生良好的心理素质<\/h2>

培养学生良好的心理素质

培养学生良好的心理素质

――小学生心理健康教育的体会

芙蓉区荷晏小学  袁鹰

现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅躯体、生理健康，还应该精神、心理健康。心理健康是指个体心理活动在本身及其环境许可的范围内，所能达到的最佳功能状态。

当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄；再者，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重；更甚者,由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。苏霍姆林斯基曾说过： “要关心儿童的生活和健康，关心他们的利益和幸福，关心他们的精神生活。”就目前状况而言，对学生进行心理健康教育尤为重要。我在教育教学中，注重培养学生良好的心理素质，对小学生的心理健康教育有如下体会。

一、要注重培养学生自信心理

一个没有自信心理的人不能够克服困难，勇往直前。所以，良好的自信心对

一个人成就事业十分必要。那么，怎样培养小学生的自信心理呢？

1、 以名人为榜样认识自我培养自信。

众所周知爱因斯坦是伟大的科学家，然而很多人不知道他在上小学时却是一个“笨小孩”。有一次老师叫每个学生做一个小板凳，当他拿出自己做的板凳时，同学们都大声嘲笑起来。他告诉大家，这个不象样的板凳，是他做的第五个，前几个比这个还要差。很显然，小爱因斯坦有一种自信心理，他相信自己能做好板凳，事实上也是一次比一次做得更好，正是有这样一种自信心，才使得他在科学的道路上不停地攀登，最终取得丰硕成果。我把这个故事告诉学生，让学生正确认识自己的潜力，相信自己通过努力一定会获得成功。

2、 在锻炼中挑战自我培养自信。

学生锻炼的方式很多，我平时主要采用以下几种：一是让学生自己组织班队活动。从班队活动的内容、节目主持人的确定、主持词的创作、活动安排到总结各个环节，老师均不参与，让学生自己做主。这样，每个学生的潜能得到发挥，从而对自己充满自信；二是实行轮流班委制，让每个学生都有当“管理者”的机会。传统的固定班委制，使大多数同学认为自己当不上班干部，也干不好班干部，从而产生自卑心理。实行轮流班委制，使每个学生都可当上班干部，参加管理班级事务。实践证明,只要给每个学生提供舞台,他们都可以成为出色的班干部。三是交给学生办的事,老师最好不要插手。我们常常看到这样一种现象：打扫卫生时，有的老师往往帮学生甚至替学生扫地、抹桌、擦窗；办黑板报时，有的老师往往帮着学生设计、排版、画刊头、写美术字等，这种担心小学生‘小’做不好事而事必躬亲的做法，恰恰丢失了许多让学生锻炼的机会。我在工作中力戒这种做法，结果是，同学们分工合作，有的去找相关的板报资料，有的画画，有的写字，同学们兴致勃勃，板报很快就办好了。实践证明，只要放手让学生去做，他们会越做越好，学生在锻炼中不断增强了自信心理。

3、在集体生活中感受自我培养自信。

培养学生的集体荣誉感，是一件十分重要的工作。让每一个学生都知道我是集体中的一员，那么他们就会自觉地爱护这个集体，时时刻刻想着为这个班集体争光。要不失时机地进行集体主义教育。每当班上在学校组织的活动中获得一点荣誉，我都会让学生知道，这个荣誉来之不易，都凝聚着全班每个学生的心血和汗水。还要开展经常性的爱国主义教育。教育学生从小就热爱自己的祖国，给学生讲清楚，我们班是祖国的一个小小的分子，爱国就得爱我们班集体。平时从一点一滴的小事抓起，强化集体荣誉感意识。原来，教室和清洁区的打扫，非得老师督促不可，有的学生甚至逃避劳动任务。班上有几个调皮的'学生如梁雨辉、卢帆等经常带零食到学校，而且随手就丢。自从我让他们当了学校和班上的卫生协管员后，上进心越来越强，他们那些不良习惯都没有了。受他们的影响，学生懂得了自己是班集体的一分子，要自觉维护集体，都自觉地完成自己的劳动任务。。现在，老师不在场，同学们也能认真打扫，班上的卫生工作经常受到学校的表扬。同学们不仅自已不随手乱丢乱扔，注意周围的环境，还监督别人，以防破坏周围环境。

二、创设有利于学生心理健康发展的环境

1、营造优美的校园环境。

学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育。因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。我校今年开展了“营造书香校园”活动，全校师生利用课余时间开展阅读经典名著，写读书笔记，制作精美书签，办读书海报等一系列文化活动。校园里书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。再加上校园里繁花点点，绿草茵茵，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。

2、创设育人情境，促进学生心理品质的优化。

目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。如现在一些学生自制力差，性情暴躁，逆反心理强。教室里有纸屑箱，他偏把纸屑往窗外丢，看见瓶罐偏要用脚去睬和踢，随意采摘践踏花草等。为改变这个坏毛病，学校开展了“丢下的是垃圾，拣起的是品质”活动，并在校园内各个角落安放了环保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，花坛内竖起木板，写上“请爱护我们吧！”等恳请的话语，果然学生不忍心破坏，过去的坏毛病也改了。可见，有了健康良好的心理素质就能表现出最佳的行为效果。因此，创设各种情境，通过心理认知暗示，能培养学生健康心理素质，促进学生良好行为习惯的养成。

三、将心理健康教育渗透于教学的全过程。

将心理健康教育的内容融入学科教学之中，通过二者的有机结合，使学生在掌握学科知识的过程中接受心理健康教育。在学科教学中进行心理健康教育要注意几个问题：

1、注意挖掘学科教材中的心理教育内容。

不管什么学科的教学从心理学和教育学意义上看，都是对学生心理的发展施加影响的过程，在教学中我注意挖掘和组织好对学生心理产生重要影响的学习内容，使其在教学过程中潜移默化地影响学生的心灵，这就会使学科教学过程收到事半功倍的心理教育效果。我担任五年级语文教学及班主任工作，学生全部来自城乡结合带和农村，受生活环境的影响，学生的组织纪律性不强。为了加强组织纪律性，我在教《我的战友邱少云》时，启发学生联系自己平时在校及其他公共场所的实际情况谈体会，使他们认识到自己的不足和守纪的重要。从那以后许多学生都能自觉遵守纪律，并能大胆地制止违纪的行为。

2、构建良好的课堂心理教育环境。

心理学家罗杰斯告诉我们：“创造良好的教学气氛是保证进行有效教学的前提，而良好的气氛的创设又是以良好的人际关系为基础和前提的。”苏霍姆林斯基曾说过：“你面对的是儿童的极易受到伤害的、极其脆弱的心灵,学校里的学习不是毫无热情地把知识从一个头脑装进另一个头脑里，而是师生之间每时每刻都在进行的心灵的接触。”可见，学科教学中心理教育的成功与否，关键还在于教育者与受教育者的心理融合程度。因此构建和谐良好的课堂心理教育环境就显得非常重要。教师应放下架子，和谐平等地对待每一位学生，尊重学生的人格，把他们看成是自己的朋友，使学生真正从心理上接受你，教师才有资格做学生学习过程的指导者、诱导者。还要允许学生有不同意见，允许学生对老师提出批评。在情感相容的基础上，创造出一种无拘无束，平等交流的心理氛围。同时，还要特别关注学习困难的学生，对这些学生不能仅从提高他们的学习成绩方面下工夫，而应着重分析造成学习困难的心理原因并加以辅导。

3、注意学科教学活动的设计。

学生的心理是在活动中发生发展的。教师要精心设计每一堂学科课程的教学，调动学生主动参与整个教学活动过程，尽可能使每个学生有展现自我的机会，使他们的心理素质通过参与教学活动过程得到训练与提高。课堂教学活动要根据小学生的身心发展规律和年龄特征，寓心理健康教育于趣味性活动之中，活动设计要多样化，可根据不同的心理辅导内容和小学生的年龄特征设计不同的活动形式，如角色、游戏、小品表演、讲故事、猜谜、讨论、文体活动等；每项活动设计至少要达到一项明确的心理辅导目标。学生通过这些饶有兴趣的心理辅导活动，逐步领悟到心理健康的重要性及其自我心理保健的方法。

篇6：记者要有良好的心理素质<\/h2>

记者是一种特殊的职业，每天要面对形形色色的人、千姿百态的事，没有超强的心理素质，采访中遇突发状况时，难免会紧张、胆怯，从而影响采访效率和效果，有时甚至难以完成采访，做一名称职合格的记者，具备超强的心理素质十分必要。

正确对待记者这份职业，培养不卑不亢的心态。

记者每天都会面对不同的采访对象，很多记者在采访普通市民、工人、农民、基层干部时，心态一般很轻松，而在采访一些领导、著名人物时，心态就会紧张、不安。记者应该正确对待这份职业，不比别人高级，也不比别人低一等，采访中应以平等的心态与人交谈、处事。

要善于把握记者身份。记者只是客观事实的反映者，采访中切忌居高临下，一副“无冕之王”的姿态。不能用威胁、训斥的语气与采访对象交谈。避免个人情感的渲泄，无论采访什么人、什么事，都应保持公正、客观的立场和不卑不亢的态度。要以平和的心态与采访对象进行情感交流，让采访对象能够敞开心扉，向记者说实话、交实情，使记者获得更多的有价值的信息。切忌让自己“陷”进去，被采访对象牵着鼻子走。

要有坚持不懈的精神。每个记者在采访过程中都遇到过被冷落的局面，这时需要记者有良好的心理素质。处于窘境下，要做到沉得住气，有耐心，不怕丢面子，锲而不舍地挖下去，最后必有收获。

喜欢并融入记者这份职业，锻炼自己的创新意识。

记者是一份充满挑战和惊奇的职业，做一名好记者就要有过人之处，爱这份职业，爱这份工作，实现有创新、有突破，

创新意识是一个记者思维水平和工作能力的重要体现，具有创新能力的记者在新闻实践中力求有“独家报道”，力求有独到的视角，有与众不同的见解，力求形成个人的风格，展示个性风采。只有内容鲜活、形式活泼、能揭示事件本质的报道，才能深深吸引读者。

培养记者的创新能力，需要记者有良好的心理素质，要喜欢与人沟通交流，喜欢调查、研究、思考，善于分析，能够深入人的内心，胆大心细，善于捕捉细节。只有做足各种工作，才能从中发现独特的新闻点，写出视角独到、有新意的报道来。

不忘记者的使命和责任，学会运用缜密的理论思维。

记者的工作是紧张、复杂、艰苦和充满风险的，深入险地采访可能有生命危险，揭露 面可能招致打击报复，调查复杂事件需要呕心沥血，这一切需要记者有坚强的心理支撑，需要记者时刻不忘自己的社会责任。同时，新闻所报道的各式各样的事实，几乎是世间万物，很多头绪纷杂、情况复杂的客观事物，往往是记者所不熟悉的。而新闻的性质又要求报道既真实准确，又迅速及时。因此，记者必须要有审慎、缜密、冷静的思维，以最大限度地保障新闻的真实性。

比如记者进行一个暗访或调查性报道时，你不能把自己当成记者，但又必须时刻记住自己的采访任务，担当的社会责任。这就需要记者有过硬的心理素质和缜密的思维，能够做到不慌不忙、胆大心细、思维敏捷，既不暴露身份，又能挖出事实的真相，做出深入、真实、有力度的报道来。

篇7：浅谈大学生良好心理素质的培养<\/h2>

浅谈大学生良好心理素质的培养

处在社会转型时期的`当代大学生,普遍存在着学业、交往、情感等方面的心理问题,它已日益影响到大学生的健康成长.究其原因,主要来自主、客观两方面的影响.针对大学生中出现的心理问题,加强心理健康教育,提高学生的受挫能力和应变能力,是培养大学生良好心理素质的重要措施.

作 者：陈树发 陈晓琴  作者单位：陈树发刊 名：景德镇高专学报 英文刊名：JINGDEZHEN COMPREHENSIVE COLLEGE JOURNAL 年，卷： 19 分类号：B848.7 关键词：心理问题   心理健康教育   素质培养  

篇8：培养学生良好的心理素质<\/h2>

培养学生良好的心理素质

现代社会不仅注重躯体、生理健康,更应该关注精神、心理健康.注重培养学生自信心理,为学生创设有利于心理健康发展的'环境,将心理健康教育渗透于教学的全过程将成为教育教学改革的重点.

作 者：任莉  作者单位：承德市翠桥学校,河北,承德,067000 刊 名：管理观察 英文刊名：MANAGEMENT OBSERVER 年，卷： “” 分类号：G44 关键词：心理素质   培养   自信   创设环境   心理健康  

篇9：心理素质良好的大学生简历自我介绍<\/h2>

心理素质良好的大学生简历自我介绍

本人性格热情开朗，待人友好，为人诚实谦虚。工作勤奋，认真负责，能吃苦耐劳，尽职尽责，有耐心。具有亲和力，平易近人，善于与人沟通，热衷于教育事业。

学习刻苦认真，成绩优秀，名列前茅。品学兼优，曾获三等奖学金。

曾担任副班长，在学生工作的过程中，大大提高了自己的办事和处事能力。此外，还积极参加课外文体活动，各种社会实践活动和兼职工作等，以增加自己的阅历，提高自己的.能力。在工作中体会办事方式，锻炼口才和人际交往能力。曾获校“优秀实习生”、“优秀团员”、“优秀副班长”、“社会实践先进个人”等光荣称号。

在平时学校生活中，做过很多兼职。例如：家教、酒楼收银员、派传单，亲身体会了各种工作的不同运作程序和处事方法，锻炼成了吃苦耐劳的精神，并从工作中体会到乐趣，尽心尽力。

四年的大学生涯，让我的组织协调能力、管理能力、应变能力等大大提升，使我具备良好的心理素质，让我在竞争中拥有更大的优势，让我在人生事业中走得更高更远。

篇10：良好的心理素质是成功的因素作文<\/h2>

这世界上成功的原因有千百种:有的人成功是因为努力,有的人成功是因为运气,有的人是因为家世,有的人则是因为时机……但对于那些公认的成功人士来说,是什么促使他们成功呢?那些促使其成功的因素,是否真的可资别人借鉴?

为了找寻成功的真谛,心理学家进行了一次小范围的测试。11名被试者分为7男4女,都是在其他人眼中看来“非常成功”的人,而且都是依靠自己的努力获得成功的。这些人从1465名企业领导者中选出,每个人都有500万美元以上的净资产,手下掌管着500人以上的劳动力。

对这些被试者的访问,除了在快乐量表上打分以外,最重要的一个问题就是:“你认为是什么促使你成功的。”同时,心理学家还对这些被试者的关键人物或伴侣提问:“你认为这些人成功的原因是什么?”

问题的答案出乎人们意料:被试者的答案与那些关键人物的答案之间相距甚远。基本上所有的被试者都认为,他们之所以能够成功是因为他们具有足够的能力与技巧,有潜力也有能力成为成功人物。而那些关键人物则认为,他们之所以能成功,是因为他们的个性和人格力量,而非其具有的技巧。

每个在外界看来“非常成功”的人,都认为他自己做人做事“非常有技巧”、“坚持到底”、“拼命工作”、“保持精力充沛”、“懂得利用和把握机会”、“有冲劲和干劲”,以及“知道如何做一件事,并能选择一个适当的人去做这件事”。而这些人的伙伴则把他们的成功归因于他们的个性,而不是表现。大多数人的回答都是:“他懂得关心别人”、“他生来就是个好人”、“人们很喜欢他”、“他为人诚恳、值得信赖”,以及“他是一个有爱心的人”等等。

这里的矛盾会让大多数渴求成功的人摸不着头脑:如果想成功,是按照那些成功人士的自述行事,还是去相信身边人对他们的描述?

这就涉及到了心理学对于成功的解释。有关成功的多数研究表明,在短期内取得成功,可能是因为速度最快,要求最高或者工作最努力。但从长久来看,一个健康、高效的成功者其实更取决于其内在的心理素质。成功者自身多半会从近期影响自己行动的种种因素出发,因此会得出“成功是因为自己的技巧”这一结论。而成功者身边的人则观察得更为宏观,因此会对成功归因得更为准确。

总体来说,一个成功者应该具备以下的心理素质:十分明确哪些事更重要,哪些事不重要,在生活中只做那些重要的事;为人谦虚、温和、耐心,看重家庭等等。

篇11：良好的心理素质是成功的因素作文<\/h2>

为一名现代的新闻工作者，面临的挑战和竞争日趋激烈，新闻工作者除了要具有较高的思想政治素质、深厚的语言文字基础、丰富的新闻理论知识和新闻创新能力外，还应有良好的心理素质。心理素质是检验每一个新闻工作者能否经受住考验的标准之一。

新闻工作者要有高尚的动机。新闻记者肩负的是国家赋予的权利，承担的是国家和人民赋予的义务。记者在人民的心中是高尚的、崇高的。新闻工作者要有高尚的动机，就是要“立笔为公、执笔为民、不为权倾、不为利诱”。说实话，讲真理、讲原则，要有人文关怀，能独立思考，超越个人得失，关注人类的命运。媒体要更多地成为社会各阶层沟通的平台、桥梁和纽带，促进社会和谐，要对政府的政策制定给予更多关注，关心社会未来的走向，对社会不良现象要及时发出预警。高尚的动机能够使新闻工作者时刻恪守职业道德，拒绝名利的诱惑，克服暂时的工作困难，成就一番事业。

新闻工作者要有良好的心理。在人类文明程度不断提高的今天，我们越来越强烈地意识到心理健康的重要性。目前，新闻工作者面临的挑战和竞争日益加剧，受众对新闻工作者的要求日益提高，新闻工作者所承受的心理压力越来越大。他们的心理健康也引起社会的关注。新闻工作者的心理健康直接影响到新闻队伍的素质和新闻工作的效率和质量。新闻工作者要保持良好的心态，拥有健康的心理素质，就要有乐观的情绪和积极的情感、良好的人格品质、较强的耐挫能力、善于排解和调节自己的精神负担、适度的表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。不让来自各方面的挫折、压力和无谓的琐事干扰自己的情绪，保持一种良好的心境，以饱满的工作热情对待每一天的工作，迎接新时代的挑战。

新闻工作者要有乐观豁达的性格和处事态度。拥有乐观豁达的性格和处事态度，是作为一名新闻工作者在拥有敏锐洞察力和职业责任感之外的最重要的个人素质，有了乐观豁达做前提，你就会轻松面对每天接触的形形色色的事件和人物，就会跳出事件看问题，不会被生活中的琐事所困扰，不让各种不顺心的事情牵扯你的情绪，遇到任何采访中的困难和挫折，能从容不迫地应对，及时地调整心态和释放压力，达到临危不乱、处变不惊的境界。

新闻工作者要有良好的性格。一般说来，内向型性格适宜从事和客观对象打交道的职业，而外向型性格适宜从事和人打交道的职业。新闻工作者则需要双重性格。采访调查、现场报道、主持节目需要外向型性格，而读书、学习、思考、写作等工作环节，内向型性格更适应，大多数人是混合型性格，稍偏外向或稍偏内向，在工作中根据不同的工作任务突出性格中的不同侧面。“性格决定命运”，此话不无道理。记者是社会活动家，要与各种人打交道，开朗、敏感、反应快、善交际是记者保证信息沟通渠道畅通的重要条件。中间型性格将是记者较理想的性格类型。优秀的性格品质，如勇于探索、创新的开拓精神是开辟独家新闻、挖掘新闻价值、推动媒体新闻生产力的源泉;兢兢业业、一丝不苟、实事求是的精神是维护新闻真实性和媒体公信力的重要保证。相应地，软弱、缺乏自信、意志薄弱、工作马虎、情绪波动等将导致新闻工作者一事无成。

新闻工作者要有坚强的意志。新闻工作是艰辛的，工作思维复杂，终日辛勤奔波。一遇到重大突发事件，生活规律就要被打破。新闻工作是富有冒险性的，批评性的报道要揭露人间丑恶，往往遭受打击、报复、诬陷，甚至付出生命的危险。新闻工作竞争是激烈的，新闻事业迅猛发展，各媒体为争抢“独家新闻”，赢得受众，对新闻工作人员的素质要求日益提高。同时，新闻工作者的人际关系是错综复杂的，从国家领导到平民百姓，来往于社会各阶层、各行业。因此，新闻工作者需要有长时间保持精力充沛的状态和顽强、拼搏的毅力。

总之，新闻工作者心理素质的培养是一项长期的、综合的任务，作为新闻宣传战线的工作人员，了解一些采访人员必备的心理素质，对于提高采访效率，搞好新闻报道，适应目前极具压力与挑战的工作具有相当的现实意义。

篇12：良好的心理素质是成功的因素作文<\/h2>

心理素质是一个人成功的基础，更是一个人富有一生的资本。

在相似的环境下，为什么有的人成功了，有的人却失败了。终究其因，就是由人的心理素质所决定的。一个人心理素质的外在表现包括他的性格品质，如勇敢与懦弱、沉稳与急躁、自信与自卑等，特别是在面对巨大压力、挫折或者失败时，自身的承受能力至关重要。 乔布斯认为在这个竞争激烈、节奏快速的社会中，良好的心理素质至关重要。因为，任何人都会遇到各种各样的压力，谁的心理素质好谁就会脱颖而出，反之，就失去了竞争中强有力的支柱，很容易被摧垮。特别是年轻人，你们需要为自己的梦想而奋斗，这个过程中，你们必须要有良好的心理素质，这样才能在这个社会上如鱼得水，面对困难不灰心、不沮丧，以一种积极健康乐观的心态去面对生活中的种种问题。

良好的心理素质也是乔布斯成功的一个重要因素。试想，一位“掌舵”着世界上最大最有创新力的公司，乔布斯身上的压力和重担可想而知。而且，作为苹果公司的灵魂人物，乔布斯的工作异常繁重，市场开发、技术创新、人际交往„„要知道任何一个成功的企业，所面临的风险都是长期的、巨大的和复杂的。企业由小到大的过程，是斗智斗勇的过程，是风险与机会共存的过程，随时都有可能触礁沉船。而企业领导者必须无条件的承担这些风险，所以他们必须要有坚韧不拔、百折不回的心理承受能力。更何况，乔布斯领导的是苹果公司。如果没有良好的心理素质，又怎么会有乔布斯以及苹果公司如今的辉煌。

实际上，乔布斯的心理素质超乎常人。从1975年树立了改变世界，让每个人手里都有一台个人电脑的梦想后，就一直坚持着，在中实现这个梦想的过程中，他遭遇的挫折、失败、痛苦、挑战太多了，想想如果没有Mac、NeXT、牛顿、摩托罗拉/iTune的音乐手机„„的失败，如果没有这些累累伤痕，也许乔布斯还会在“少年天才”的称号中自我迷幻。再想想，自己呕心沥血一手创建的公司，竟然被“外人” 无情的驱逐，这对乔布斯是多大的打击。但是，乔布斯没有被打倒，在被赶出苹果后，他重振旗鼓成立了新的公司NeXT ，希望打败苹果，证明自己。虽然目的没有达到，但最终他重返苹果，依靠的也还是NeXT公司的软件。一次次摔倒了，再爬起来，乔布斯成了“乔不死”。如此，一个不畏失败执着于成功的人，他的心理素质必然十分坚强。

在事业上，乔布斯有很强的心理素质，面对“病魔”，乔布斯一样表现出了良好的心理素质。经过了胰腺切除、肝脏移植等一系列痛苦的治疗之后，乔布斯与病魔的抗争已经到了第九个年头，但他一直坚持治疗，以最好的状态经营自己的事业。面对疾病，面对死忙，乔布斯的回答是“记住自己随时都会死掉，是防止你陷入畏首畏尾陷阱的最好方法„„你已经一无所有了，没有理由不去追随你的心。”

正是这份执着，这种不怕失败、挫折的精神，使世人为之疯狂。乔布斯用自己的经历告诉年轻人，做任何事都要有必胜的信念和百战不挠的精神，坚持到最后的。千万不要被自己的消极心理打垮。

其实，在我们的学习、生活中失败、挫折是不可避免的，关键在于你怎样面对。人生的困难、挫折并不可怕，可怕的是同时也失去勇气、意志，一蹶不振。对挫折的正确态度，首先表现在年轻人能勇敢地面对困难，具有较强的心理承受能力。

人的心理素质包括很多方面，最主要的就是对挫折、失败、压力的承受能力。因为很多问题都源于挫折。而具有良好心理素质的人，他的行为理智而又不缺乏激情;他有着强烈的自信，不会被失败所击倒;他敢于冒险但绝不鲁莽;他勇于承担责任，绝不逃避„„就像乔布斯一样，他总是积极乐观的接受一切挑战，与挫折斗争。

随着社会的发展，年轻人在面临的社会环境和成长过程中遇到的问题更加复杂、多样，这更需要年轻人有良好的心理素质。例如拥有积极乐观的人生态度、艰苦奋斗的精神，适应环境及社会生活、自我调节控制情绪的能力、人际交往的能力等，这是这个时代对年轻人的基本要求。

人的心理素质有些是天生的，或许不能改变的，但是完全可以通过强化性的、有针对性的自我训练可以提高自己的心理素质。

乔布斯建议年轻人可以通过下列方法提高自己的心理素质。

培养积极心态，肯定自我。人要不断地否定和肯定自己才能进步，首先，要找出自己身上具有的一些好品质，自我肯定，并继续坚持，找出不好的心理品质，并改正。同时，你要多鼓励自己，对自己多说一些鼓舞的话，如“我行”;“比上次情况好多了”等等。要知道真正能够击倒你的人有时恰恰正是你自己。因此，不要给自己贴上“这不行、那不行”的失败“标签”，不要让自卑心理占上风，而应该多给自己一些激励与信心。另外，你还应有一个“精神支柱”，为自己树立一个目标，如你的梦想，哪怕业余时间的爱好和寄托都能够使你的心理在失落时找到合适的休憩地。

增强自信。自信是成功的第一秘诀。一个人对自己的能力有足够的信心，自然就可以正常的发挥出自己的水平。只有把握自信这一关键因素，才能真正在各种考验中取得成功。 适度地发泄和控制自己的情绪。情绪是一个人心理活动的最直接也是最真实的外在反映，有什么样的心理活动就会有什么样的情绪表现。当你感觉压力太大时，情绪不好时，不妨适度的发泄一下，例如出去散步，听听音乐，做做深呼吸，或者从事一些体育运动和游戏等等，让自己尽快放松下来。总之找到适合自己的调试情绪的方法就好。

学会宽容。学会理解，是心理调整的一个重要方面，宽容别人也宽容自己。不要过于在意他人的错误，也要学会接受失败。其实失败的经验，比成功的经验来得更宝贵，从中可以吸取更多的教训，对于今后的学习和工作，都大有裨益。

总之，心理素质的培养是一个相对漫长的过程，不是一朝一夕就能飞跃性的得到提高。年轻人只要坚持不断的锻炼，采用适当的方法，就能慢慢提升自己的心理素质，为自己嬴在人生和事业的起跑线上。

篇13：浅谈现代教师良好心理素质的自我塑造<\/h2>

浅谈现代教师良好心理素质的自我塑造

现代教师的心理素质是决定教育教学有效性的重要方面。教师的品德素养，是在思想品德、政治素养、文化知识、教育教学技能等方面的自我改造和自我完善，并通过自觉的锻炼和培养所能达到的水平和程度。也就是说，教师的素质是在一定的社会环境下培养出来的，而这种社会环境是随着社会前进而不断发生变化的。去年，国家教育部出台的规模宏大的“面向二十一世纪教育振兴行动计划”中提出了“素质教育工程”，旨在提高全民族的整体素质，对提高现代教师素质，既有很强的现实针对性，又有很深远的战略意义。本文力图通过七个方面试论现代教师良好的心理素质的自我塑造。

一、应树立高尚的政治与思想品质

政治品质即在政治方面所表现的政治态度和立场。它在教师的教育教学活动中起着方向性的重要作用，是提高教师心理品质的关键因素。作为跨世纪的人民教师应确立科学的理想信念，站在社会主义初级阶段看问题，认真学习邓小平教育理论，在教育活动中唱响主旋律，排除各种影响思想和心理健康的噪音和杂音，树立旗帜意识、方向意识，坚决贯彻执行党和国家的教育方针，为培养大批建设有中国特色社会主义的合格人才建功立业。

思想品质是指教师应坚持辩证唯物主义和历史唯物主义的世界观和方法论，反对唯心主义和形而上学的思维方法，树立全心全意为人民服务的思想。教师应自觉遵守教师职业道德规范，甘当人梯、甘当蜡烛、甘当船工，淡泊名利，甘于奉献，做到治学严谨，树立高风亮节的师表形象。

二、树立正确的教育观念

现代教育应面向自觉树立正确的教育观念。首先应树立正确的人才观和价值观。中师是培养小学教师的摇篮。中师学生中蕴藏着各个方面独具天赋或特长的学生。而这一切又是二十一世纪教育振兴工程所需要的。当教师的认识偏颇，甚至狭隘到“只有升学才是人才”、“只有优秀学生才是人才”时，他们的教学教育实践必然忽视大多数学生的巨大可塑性和发展潜力。教育行为会自觉不自觉地向这样的所谓“人才”倾斜，必然让相当一部分学生感到压抑，甚至悲观失望。而具有片面质量观的教师，必然忽视育人为本，不可避免地会在教学实践中，重智能、轻德育，重分数、轻能力，重结果、轻过程，忽视学生的主动发展和全面发展。还可能出现与教育规律、规定相悖的非规范行为，造成不良的社会行为和影响。其次，现代教师应树立正确的价值观。短视的价值观是吞噬教师活力的隐形杀手。具有短视的价值观教师，经受不起“行业攀比”的冲击，耐不住目前教师的清贫，又缺乏搏击“商海”的勇气和条件。因此，其心态经常处于失衡状态，难以安心从教，看不到教师职业的崇高伟大正在于教师的奉献多于获取，在于教师更多的是为他人而不为自己，是为民族之未来而不为教师之今日。

可以说，只有解决好上述“三观”，教师才能谈得上是牢牢地植根于教坛，并有所建树，教师素质的整体提高才具有坚实的基础和可能。

三、现代教师应有高度的道德责任和敬业爱人之心

教育是维系民族兴旺，国家昌盛的永恒的事业。现代教师以继承传统，推进社会进步为天职。“为人师表”成了教师应恪守的信条。教师的一切言行都是对学生的教育和影响。一个教师道德不高尚，学问不精深，事业无志向，是不可能被学生接受和欢迎的。因此，凡欲当一名合格教师者，既要严格自律――不因为我而误人子弟，又要激情自励――因为有我而让学生成才。教师应以德育德、以才育才、以情激情、以行导行。只要教师个人崇尚道德，推崇学问，追求成功，其驰聘的天地将更为广阔，前景将是无限光明的。

四、现代教师应多才多艺善于创造

教育实践是教师创造性劳动。教师水平的高低、教艺的优劣，效果的好坏，都会在教育过程及教育结果考核中显示。只有富有个性、一专多能，善于创造的教师，才会在拥有足够知识量的基础上，把握住教育的契机，给学生以知识的滋润、知识的启迪、能力的培养、真善美的熏陶，让学生游艺于知识的海洋中，苦而不累，劳而不疲，主动自觉地学习研究，不断提高自己。当前，教师受社会大环境的影响和制约，个性被磨损，特长被抑制，特技难发挥的现象普遍存在，从而影响了部分教师的积极性、创造性。但是，在个人的教育实践中，教师完全可以主宰自己的`命运，让自己的聪明和睿智、独到的功夫在教育实践中充分显示其魅力，在一定范围内取得成功，逐渐引起轰动效应。

五、现代教师应面向世界、而向未来，加强教育科研

科学知识的不断增长，教育内容的不断更新和深化，教育手段的日趋现代化，都不断地在告诫每一位教师，不重视教育科研，不重视教育艺术与方法的教育是其活力枯萎的源泉。多少年来，人们都在高喊“向科研要质量”，但相当一部分教师对此不以为然，除了思想素质等因素以外，主要的是教师个人对教育的丰富内涵理解肤浅，在一定程度上视“教师”为“教书匠”。把充满艺术与活力的教育实践降格为照本宣科，死记硬背，把以育人为根本的教育事业仅仅当成个人的“谋生手段”，因此，无法意识到教育领域内蕴藏着巨大的资源，既可对学生潜能开发，又可对教师补充能量。作为教师只要重视在教育实践中发现问题、研究问题、解决问题，就可以从中悟出许多有价值的东西，从而深化自己的教育思考，丰富自己的教育方法，完善自己的教育艺术，使个人的教育遵循“实践――总结――创新――再实践――再总结创新”的规律，不断攀登新的高度。江泽民同志在全国科技大会上指出：“创新是一个民族进步的灵魂，是国家兴旺发达的不竭动力……一个没有创新能力的民族，难以屹立于世  界先进民族之林”。作为新世纪的人民教师，若都具有富有活力和创新精神，必然会使整个教坛姹紫嫣红，气象万千，会使教师在实践中摘取更丰硕的果实。

六、努力学习，不断丰富科学文化素养

辩证唯物主义基本常识告诉我们：世界上一切事物都是处在不断发展变化之中。科学文化知识随着人类历史的发展，时代的进步，对教育工作者提出了更高更新的要求。目前，世界范围内新科技、新知识日新月异，特别是知识经济的来临对教育提出了新的课题。中国教育正在形成“终身教育观”，以改变传统的“一次教育，享用终身”的教育观。现代教师必须面对现实，不能只着眼于已具有“本科”、“研究生”学历的自我满足心态，要有危机感和紧迫感，要有面临被可能淘汰和“下岗”的忧患意识和心理准备。随着市场经济的发展，知识经济的到来，在全社会必将形成跨地区、跨行业、跨所有制的人才结构以及多次就业、多重就业的态势，以改变传统的“从一而终”的就业观念。教育手段的日趋现代化，教育内容的不断更新，必然淘汰落伍者。这种挑战必然要求教师必须尽可能拓宽知识，不断丰富知识的储备，教师必须“学习、学习、再学习”方能适应形势的发展。

篇14：浅谈合格教师所应具有的良好心理素质<\/h2>

浅谈合格教师所应具有的良好心理素质

《中国教育改革和发展纲要》提出：“振兴民族的希望在教育，振兴教育的希望在教师”。教师队伍建设是办好学校的基础，教师队伍建设除了提高业务素质，改善物质条件和加强科学管理、思想素质和职业道德水平外，更重要的是提高教师的心理素质――心理健康。

学校的中心工作是教学，教师是学校工作的主体，教书育人，培养人才的任务要靠教师去完成。因此，教师的心理健康是教师进行教育工作的基础。教师的心理健康对日常接触的学生的影响是相当大。心理失调的教师，不但在学习上不能很好地指导学生，而且还会对学生心理健康发展产生不良影响，因此，要当一名好教师，不但要有健康的身体还要有健康的心理。重视心理健康对于提高教师的心理素质和提高教育、教学质量，具有非常重要的意义。

一、明确教师心理健康的标志

心理健康的标准不像身体健康标准那样，明确、客观、容易掌握，教师心理健康的标准，既要符合一般人心理健康的要求，又要体现教师职业的特殊需要。

心理学家兰肯（Rankin.PT）提出，就心理卫生而言，优秀的教师应具备：1、喜欢儿童和青少年；2、自我调适良好，可为学生心理健康之表率；3、具有教育和心理卫生方面的知识；4、明白儿童成长与发展的途经，并能应用不同的技术以了解儿童及青年的需要；5、能提供促进心理健康的教育氛围；6、能帮助各个学生满足其基本的情绪需要；7、能鉴定有严重问题的学生，并知道在什么地方及如何使他们得到帮助。

我国心理学者从六个方面提出了教师心理健康的指标：

1、教师角色的认识，即对自己了解恰当并能愉快地接受自身职业，这是教师心理健康的最基本标准之一。一名心理健康的教师应该承认教师这种专业身份，并愉快地接纳这一职业。应该有足够的职业自居心理，而教师的角色认识上的健康则表现在对教师价值观认识缺陷，即不能理解自身价值。不能接纳教师身份；对自身的优势认知不足，对教师工作存在自卑、气馁心理；对自身劣势的估计不足等等。

2、健康的教育心理环境。这种环境是指教师从事教育工作的内心活动背景。教师的教育心理环境是否稳定、是否乐观和积极，将影响教师整个心理状态及行为，也关系到教育教学工作效果。

3、抗教育焦虑。遇事能控制自己的情绪，保持镇静，能忍耐挫折和困难的考验等等都是教师心理健康的表现。与此相反的便是教育焦虑的表现。能够忍受一定强度的焦虑是教师心理健康的标志。

4、教育独创性。教师在教育、教学工作中要进行独立的'创造性活动，必须具有健康的心理基础，反过来教师在教育工作中的独创性也成为心理健康的标志之一。

5、良好的教育人际关系。心理健康的教师能够正确处理学生领导、家长以及与其他教师之间的教育人际关系。

6、教育环境的适应与改造。能够适应发展、革新的教育环境，接受教育事业的新事物，积极改造不良环境，是心理健康的表现。

当然，人的心理健康的标志是一个综合性的指标，但是我们认为教师心理健康的标志中，教师的情绪健康是一项非常重要的内容。与一般人一样，教师的情绪健康标志在以下几个方面：

第一，情绪活动有一定的起因。任何情绪、情感的产生与发展必须有明确的原因引起。例如，自己教的学生获得省、市、甚至全国竞赛的好成绩，而引起欢乐的情绪；受到学生的尊敬，产生高兴的情绪；工作上的挫折可引起教师沮丧的情绪等等。

第二，情绪反应适度。引起情绪反应的刺激强度与情绪反应的强弱应呈现正比关系。例如，课堂上某个学生不注意听讲，做小动作，使教师表现出不高兴，提醒学生认真听课；如果学生不但自己不认真听课还影响别人听课，教师可能会发脾气，对其严厉批评等等。

第三，情绪稳定。一般来说，接受一定的刺激后人的情绪反应开始比较强烈，随时间的推移其反应逐渐减弱。如果一个教师情绪反应时强时弱，变化无常，经常处于不稳定的状态，则是情绪不健康的表现。

第四，心情愉快。愉快表示心身活动的和谐与满意，也表明人的心身处于一种积极的健康状态。如果一个教师经常情绪低落，秋眉苦脸，心情郁闷，则是心理不健康的表现。

第五，情绪自控。心理健康的教师能够自我调节和控制自己的情绪。

心理素质较差的教师，不可能成为一名合格的教师。因为教师首先也是人，与从事其他职业的人一样，也有各种各样的需要，得不到满足和矛盾的情况，但是多数的教师能够以其健康的活动使这些不满和矛盾得以升华和代偿，即使老师在热心于自己感兴趣的事或体育活动中得到解决。但是也有一些教师不能很好地适应，感到教师职业的重负，焦虑不安，对教育学生一点也不感兴趣等等。

二、教师的心理健康是从事教育工作的必要条件

心理健康是人们学习、工作和生活的基本条件，与失去身体健康一样，不健康的心理会直接影响到人的各种活动的正常进行。从事以物为劳动对象的职业工人、农民等人的心理失常，会带来其物质产品等经济损失。而以人为服务对象的医生、教师等人的心理健康与否会直接影响到他人的健康和生活。特别是教师，他们工作的对象不是某一、两个学生，而是学生的群体，所以教师的心理健康与否，将直接影响年轻一代的健康成长。

日本心理学者中西信男（1982）曾经提出，教师中也有很多人因为精神上的不健康而不能继续从事教育工作。日本确有许多有关教师由于心理疾病而离职的统计数字的报告。他们认为植物神经功能失调、心因性抑郁、神经衰弱、精神分裂症等，在那种过于死板认真型的教师中常见。除抑郁状态外，在教师中较多的心理障碍是神经症。常见的症状有目眩、心慌等焦虑表现。对人恐怖、头痛等也常见。美国的全国教育协会的报告显示，在教师中有37.5%，常对个人的健康、睡眠和工作效率感到极度忧虑；有30%在情绪和社会方面不适应；有20%需要特别帮助，以促进其心理健康；另有30%感到极度不快，并且不易与人相处。我国虽然还没有这方面的详细报道，但是，在实际教育工作中，我们常能看到由于教师的心理健康不良而影响教育教学工作的实例。

三、教师的心理健康是教师自身健康生活的需要

教师与其他普通人一样，必须注重维护和增进身体和心理两方面的健康。教师的身体和心理两者之间是相互制约，不可分割的。由于教师的职业特点，他们常常处于精神高度紧张的环境，除了要应付日常教育、教学工作的负担外，还要处理好与学生、家长、同事、领导等的人际关系，以及高负荷的脑力活动等。所以，如果教师不能很好地适应这些现实，不但影响到教学工作，还必须影响教师自身是否能够健康地生活。同时，那些健康的心理因素也会带来许多心身症状和疾病，如心理因素而引起的偏头痛、睡眠障碍、神经症、消化性溃疡、哮喘病等等。

四、教师的心理健康是学生心理健康发展的需要

在儿童青少年心理的健康发展和健康人格的形成中，起重要作用的除父母之外，排在第二位的就应该是教师。儿童进入小学以后，绝大部分时间是在学校渡过的。教师不仅仅是知识的传授者，也是学生心理健康发展的顾问的榜样。教师健康的心理在学生心理的健康发展中，起着积极促进作用；学生的一些消极心理或心理障碍是与某些教师不健康心理的影响直接相关的。在日常的工作中，我们也常见到一些患者有神经症的教师，情绪变化无常，在上课时不敢看学生的面孔，容易烦燥。这样的教师往往不能与学生建立良好的师生关系，对学生心理的健康发展产生不良影响。即使达不到神经症的程度，但教师的表现出的非常严格的态度，或者固执已见等性格问题，是会对学生产生不良影响。最理想的教师应该是开朗、有忍耐力、冷静、和蔼的人。这样性格的教师能够理解学生的基本需求，对于学生心理的健康成长是非常重要的。所以，具有良好的心理素质，是当好一名合格的教师的重要条件。（责任编辑：潘筱芳  肖玉珍）

篇15：心理素质作文<\/h2>

今年暑假，全国上下都开展了一次对我们小学生有益的“五小活动”，我们友谊大街小学也不例外，在学校老师的辅导下，我们小学的所有学生也都参加了这次“五小”活动，这次活动给我留下了深刻的印象。

在过暑假之前，老师说过要让我们做到以下几点：

1、在家庭做孝顺父母、关心他人、勤俭节约、热爱劳动的“小帮手”。

2、在社会做热爱祖国、文明礼貌、诚实守信、遵纪守法的“小标兵”。

3、在学校做团结友爱、互相帮助、尊重他人、善于合作的“小伙伴”。

4、在社区和公共场所来爱护公物、讲究卫生、保护环境、遵守秩序的“小卫士”。

5、在独处时做胸怀开阔、心理健康、勤奋自立、勇于创新的“小主人”。

当时，我觉的这很容易做，不就是五点要求吗？所以也不把它看在眼里，但是，有一天我突然想起来了，准备按老师的要求去做，今天我很注意帮助家长、保护卫生，但是第二天我就把这件事情忘得一干二净了，这时候我才感觉到了要想长期养成好习惯的难处。终于，我经过一个假期的磨练，终于养成了一个好习惯，懂得了怎样才能按照“五小活动”做好大家的“好帮手”。这时候，我才觉得一个民族素质是多么的重要，做好个人修养是多么的关键，所以我想建议大家都来参加到“五小活动”里，认真贯彻落实“五小活动”，这样才能体现我们中华民族的优良传统，进一步加强学生的传统美德教育，弘扬民族精神。

事实上，人生活在群体中，就得讲公德、有公德，不做污染公共环境的不道德的事情。这些行为习惯的形成，就得从小培养。“五小”活动看来都是小事，但是对我们小学生的素质教育是很有帮助的，它能够让我们更加明白事理，增强环保意识，有公共道德，对社会上的不良现象，有了更好的辨别能力和认识。

所以我希望以后学校多搞些类似的活动。

篇16：在英语教学中如何培养学生良好的心理素质<\/h2>

在英语教学中如何培养学生良好的心理素质

英语学习与学生的心理发展是密切相关的',教师在教学中应发掘教材的心理教育内容,渗透心理健康教育,还要抓住课堂上的契机,对学生进行合理的心理疏导,使英语成为对学生进行心理健康教育的一个阵地.

作 者：李娅  作者单位：山东郓城实验中学 刊 名：中国校外教育（理论） 英文刊名：CHINA AFTER SCHOOL EDUCATION 年，卷： “” 分类号：H3 关键词： 

篇17：三个方法教你培养孩子良好的心理素质。<\/h2>

三个方法教你培养孩子良好的心理素质。

妙妈

要想在如今竞争压力大的社会下脱颖而出，除了要具备过人的技能和智慧，还得有良好的心理素质。然而，我们的教育体系注重的是知识，在传授知识之外几乎很少培养孩子的心理素质，这就导致了很多学生因为不看学业重负而选择了轻生。

因此，培养孩子良好的心理素质比什么都重要。从小培养孩子良好的心理素质，对于他未来的发展也会很有帮助。

那么，我们该如何培养孩子的心理素质呢？

1

给孩子进行挫折教育

人的一生多多少少都会遇到各种麻烦和挫折，这个时候如果你被挫折给吓倒，那么你也就失去了走向成功的机会。

就连范冰冰都说“我能经得住多大诋毁，就能担得起多少赞美。”所以要想以后获得多大的.成就，那么你首先就要去经历挫折，这样你才能够有足够的力量来担起那份奖项。

2

让孩子认清自我价值

要教孩子抗压，最重要的是要让他对自己充满自信，让他知道自己有多大的实力，这样孩子才会有目标有把握。

当然，在孩子挑战的过程中，家长尽量不要帮助孩子，让他自己去解决问题，如果孩子实在做不到的话，家长可以适当给予提示。

3

家长要以身作则给孩子树立正确的榜样

家长对孩子的影响非常重要，因为孩子们大部分时间都是与家长在一起，他会感受到父母的心情和各种情绪，如果大人情绪经常暴躁，那么孩子也会深受影响变得暴躁。

因此，家长们要营造一个积极向上的家庭氛围，让孩子感受到快乐和幸福，这对于提高孩子的心理素质也会很有帮助。

篇18：学习困难生良好心理素质的培养论文<\/h2>

【摘要】培养中学生良好的心理素质，是当前推行素质教育的一个重点，学习困难生在学习中常见的心理障碍作如下：一、自卑心理障碍。二、情绪对抗障碍。三、厌学。四、行为懒惰性障碍。在课堂教学中，我们主要从以下四个方面着手，努力克服学生学习心理的各种障碍。

一、呵护学生，激发兴趣二、实行民主教育，为学生创造一个宽松的学习环境。五、采用多种教学手段，优化课堂教学四、教师要树立良好的教态。三、充分发挥非智力因素的作用

【关键词】学困生；心理素质；障碍；课堂

培养中学生良好的心理素质，是当前推行素质教育的一个重点，现在的中学生心理素质脆弱，受不了挫折，这对他们以后的学习工作都是极为不利的，如何培养学生良好的心理素质是摆在我们面前的一个重要课题。

心理素质是以人的自我意识发展为核心，由积极的与社会发展相统一的价值观所导向的，包括知识、能力、需要、兴趣、动机、情感、意志、性格等智力和非智力因素有机结合的复杂整体。随着浇水教育理念的转变，越来越多的认命意识到，完备的个性或人格要比智慧和能力更重要，智慧和能力只有与健全的.人格相结合，才能成为建设祖国的有用之才。因此，我们培养的学生不仅应该是有知识有特长的，更应该是有理想、有道德、有纪律的。特别是对于学习困难生，更需要我们倾注爱心，帮助其克服心理障碍，促使其健康成长。

在课堂教学中，必须掌握学生学习的心理特点，要做到因材施教，促进他们良好心理发展。学习困难生在学习中常见的心理障碍如下：

1．自卑心理障碍

学习困难生经常受到教师的批评，同学的埋怨，家长的训斥，一直处在冷漠的环境中，他们总以为不如别人，压抑的心理自然使得心态消极，产生自卑心理，在课堂上精神萎靡，神情呆滞，听不进教师讲课，并常常做小动作。

2．情绪对抗障碍

困难生的对抗情绪，有一部分是教师在教学中造成的。课堂上，教师对学习较好的学生给予了较多的关注，往往目光温柔，言语亲切，而对于一些学习困难生，教师往往在目光中带有警告、怀疑和责备，甚至因为恨铁不成钢，带有训斥性，这些学生总感到不自在，对学习也就慢慢失去了信心，形成了破罐子破摔的心理，对教师失去信任，产生对抗情绪。

3．厌学

学生的课业负担过重，家长的期望过高等，这些都是导致学生厌学的重要因素。究其原因，一是学习困难生容易受到来自社会、家庭的消极影响，特别是农村小学，认为学习成绩好不好无所谓，不上学一样可以赚钱二是畏难，做作业要动脑筋；三是觉得费力不讨好，总是不及格，就是再努力也一样落后，挨批评。

4．行为懒惰性障碍

学生的学习方式一旦固定，就会成为他们心理的稳定因素，有部分学生之所以学习困难，主要是懒于思考，只满足于一知半解，加上意志薄弱，久而久之就对学习失去兴趣，助长了他们惰性心理的形成。

针对学习困难生的这些心理因素，在课堂教学中，我们主要从以下四个方面着手，努力克服学生学习心理的各种障碍。

1．呵护学生，激发兴趣

兴趣是人在活动中的一种认识倾向。他受到情感作用会产生情趣。教师要从情感入手，以激发学习困难生学习的兴趣，一般来说，学习较差的学生，对教师有一种胆怯心理，怕老师提问，怕老师看他……为了消除他们的惧怕心理，教师要以期待的目光，温和的语言对待他们，使学生感到教师可敬可亲，重拾自信。

2．实行民主教育，为学生创造一个宽松的学习环境

在课堂教学中，不仅包括教师对学生的期望和要求，也包括学生对教师的期望和要求。强调单方面的要求是难以实现教学目的的，要让学生有足够的发表自我简介的机会和时间，使师生之间能彼此沟通，同时注意发现学困生的闪光点，引导他们领略解决问题的愉快，欣赏自己成功的快乐。只有激起他们内在的求知欲，才能使他们和自己比，从二不断进步。

3．充分发挥非智力因素的作用

良好的行为习惯要受认识情感意志的支配和制约，但是人的正确认识健康情感个坚强意志一旦变成人的自觉行动，就会促进良好行为习惯的形成，因此，在教学中首先要让学困生明确学习目的，培养坚强的意志。图示注意培养学生思维的创造性，从而促进智力的发展。

4．教师要树立良好的教态

减少学困生的逆反心理是教师在教学过程中外部与内心形象的反映，他对学生学习情绪有着直接的影响。良好的教态，可以是学生感到亲切。不良的教态容易使他们产生紧张、恐惧甚至反感的心理。

5．采用多种教学手段，优化课堂教学

要提高学困生的学习质量，一个及重要的因素就是大胆改变单调呆板的教学模式，调动学生学习的积极性，在具体的教学过程中，采用形式多样、生动活泼的教学方法，经新世纪问题，充分激发学生学习与探究的直接兴趣，使学生自觉的跟教师一起进入思维的加精，主动领悟课堂上学习的知识，努力使课堂得到优化。

篇19：培育良好的心理素质构建和谐的人际关系论文<\/h2>

我们知道，人生的意义既不能模仿也不能引进，它只能由我们每个人在各自不同的存在环境中去寻找和发现。人生的目标不是寻求心理或灵魂的安宁，而是在从现实到理想的奋斗中体验人生的意义，感悟人生价值，

我们这些信仰辩证唯物主义者们的人生目标更是早已明确了，在伴随着人类社会从必然王国向自由王国飞越的过程中，人们将获得自由而全面的发展。人要全面发展，社会要不断进步，首要的是人必须具备良好的心理素质和培养出高尚的道德情操。人的思维、价值观、行为方式等与思想政治教育是紧密联系的。思想政治教育的目的就是培养人、塑造人。在这个过程中，要想达到目标就势必得注重教育方法。出于实践的需要，让受教育者学习和借鉴心理学知识来提高思想政治教育的效果，那么探求人的心理做到有的放矢就显得尤为重要了。

随着科技的突飞猛进，物质财富的不断积累，而人类社会精神层面却逐渐与之相悖，很多人无法适应这种转瞬即来的大变革，开始在物欲横流中放纵、沉溺，社会上浮出“价值真空”、“信仰危机”等负面现象。

过去的一年，痴迷刘德华的女追星族杨丽娟成了全国的焦点：杨父跳河自尽。遗书上要求刘德华与其女儿见面，而杨丽娟在父亲自尽后依然表现失常。让我们回顾一下。xx年的一个晚上。16岁的兰州姑娘杨丽娟突然梦到刘德华。此后三年，杨丽娟天天做同一个梦。她相信自己与刘德华有一种特别的缘分，于是开始放弃初中学业，把自己关在家里“专职”迷恋华仔，对华仔的照片、海报、录音带从不放过收藏。甚至期望刘德华会来看她，就在家里等待。而后，其父为满足女儿追星的愿望。不惜xx凑齐路费。让她踏上去香港接触刘德华的旅程。鉴于舆论界的炒作。刘德华与其见面后，杨丽娟又压制不了内心的冲动，提出更为苛刻的要求，其父尽然以死为代价乞求刘德华满足他女儿的心愿。

一石激起千层浪，杨丽娟及其家人令人震惊的经历，让大众的目光再度聚焦在追星族身上。几年前。一位17岁辽宁追星族自杀身亡的事件曾轰动一时，而今一位追星族的父亲以自尽的方式再度引起公众的反思。杨丽娟事件让人揪心，凄惨结局的可以归于教育问题。从大量的报道可以看出，杨丽娟的父亲是很怕杨丽娟母子的，这种怕其实就是一种深深的爱，甚至可以做出一切牺牲，从现在的情况可以推测杨丽娟从小就受到父母的极度溺爱，父母亲几乎从不违逆她的任何要求，这种爱却反而使杨丽娟陷入极度欲望的自我膨胀和对父母的极度依赖。从心理角度来说，父母为她做任何事情都是理所应当的、她想得到什么也是理所应当的，她对刘德华的迷恋已经不仅仅是粉丝对偶像的迷恋，正如她自己所说：刘德华不能把她当作一般粉丝，刘德华应当把她当作自己的亲人，从这句话可以推断，杨丽娟患有严重的心理疾病，明显的妄想症，完全没有了理性。其实杨丽娟的父亲早就无数次劝过杨丽娟，不过得到的是女儿的怒骂。杨父的自杀也是有预谋的，杨母承认遗书是提前写的，说明杨丽娟及其母亲知道杨父要自杀，种种迹象表明作为亲人根本没有劝阻过杨父，整件事仿佛就是母女二人策划。为了满足女儿的无理要求，父亲甘愿以生命为代价，当然他们家庭所面临的困境也足可以让杨父绝望，整个事件的始作俑者杨丽娟是不能推卸责任的，是她的心理障碍和无理要求葬送了她的父亲！在这里，整个事件尚未终了。以致于网络和新闻媒体仍有后续报道。

曾有人提出，刘德华应像父亲一样去治疗杨丽娟。杨丽娟已经是一个患有严重心理疾病的人，她始终不知道自己的错，坚持认为刘德华负了她。假如真的给他们一个独处的时间和空间，后果谁能预想？一个逼着父亲自杀的人，就算满足了病态愿望，恐怕会招致更多的人效仿！整个社会就堪虞了。

截止20xx年2月底，网络平台上发布的关于杨丽娟的留言108858篇，应该说引起了社会的极大反响，人们各抒己见，看法不一，但最主要的还是涉及杨丽娟的心理问题。杨丽娟事件尚未平息，社会上又陆续传闻“杨丽娟第二、第三……”。

二、杨丽娟心理问题的成因

杨丽娟及其家庭的追星历程引起媒体以及社会的广泛关注，从心理学角度来看，背后有其深刻的心理成因。心理专家李子勋，对这一事件曾有过独到而深入的分析。他认为，是带有偏执色彩的“家庭共病”导致了悲剧的发生，而只有启动危机干预、紧急救助，让当事人尽快重建自我，才能从困境中走出。

倘若16岁的杨丽娟虽然有一个梦，但依然可以正常生活，把梦想当成生活的一部分，这本来没什么不妥。可一旦她为此放弃自己的生活、学习、朋友，梦上升到生活的全部，那么她整个人生的意义就变了。试想当一个人阻断所有信息来源，整天闭门不出，只听刘德华的歌，一醒来就是刘德华的声音，而且多数是关于爱情的，对这个女孩来说，可能就会有一个“移入”，把自己移入到唱歌的对象一一似乎刘德华的每句话都是对她说的，每首歌都是为她而唱的。13年一直生活在这样的环境里，不知道真实的环境在发生什么，耳濡目染全是刘德华，任何人处在杨丽娟的位置。都可能失去理性，这就是“自我催眠效应”。到最后，她真的坚信自己与刘德华有特别的缘分。所以。梦并不可怕，可怕的是完全封闭的生活，通过不断强化自我催眠把念头变得牢不可破。

从杨丽娟追星的表现来看，可以推测她有偏执型的人格。当然这并不是一种病。仅仅是一种性格上的倾向。与普通人相比，偏执的人较真、认死理、敏感、多疑。不过这种个性可能会因为环境的改变而改变。比如这个女孩16岁的时候虽然偏执，但假设她住校，生活在另一个群体里，这个群体里没有一个人偏执，她的性格可能会受到浸染，变得开放很多。也许进入另一番生活领域，可以释然，但是自我封锁就断绝了这种可能性。因此，脱离社会大环境可能是造成悲剧的重要原因之一。

三、青少年“追星”的心理表现

“追星”行为是指青少年过分崇拜迷恋影星和歌星的行为。有这些追星行为的青少年，往往被称之为“追星族”。据心理学家的分析。偶像崇拜是青少年时期重要的心特征之一，是青春期心理需要的反映。而青少年“追星”的心理主要体现在以下几个方面：

（一）追求成功心理

青少年时代是一个充满幻想、渴望成功的时代。青少年对未来有太多向往和追求，追求个性的发展， 向往事业的成功，期望赢得别人的好感和赞扬，希望得到异性的'垂青，渴望自己有出众的风度和优雅的举止等等。但是，仅靠自己的摸索。很难获得成功，于是，那些不能实现自己向往的青少年。就把那些已经取得一定成功的明星作为仿效的榜样。明星们所取得的辉煌成功、优越的生活条件、前呼后拥的气派和如潮水般的掌声、鲜花等。使青少年们羡慕不已，他们的家庭所给予的声讨、指责及教育，都难以改变他们急切想要提升自己的价值，追求成功的心理。

（二）炫耀心理

一些青少年刻意模仿明星们的作风，收集其信息，把这些作为交往中炫耀自己的能力、消息灵通的资本。在一起交往时，滔滔不绝、洋洋得意地谈论自己知道的情况，体验一种自豪感、满足感甚至“成功感”，以此提高自己在同龄人中的地位。

（三）从众心理

青少年时代是一个追求时尚的时代。青少年的好奇心和模仿力都很强烈，他们喜欢标新立异，追赶潮流。只要浮现一种新的时尚，就极力去模仿，希望自己一直立于时尚前沿。

（四）共鸣心理

青少年时代也是一个充满失意、挫折的时代。他们在追求独立地适应社会生活的过程中，往往遇到很多困绕。自己无法解决。但是又不愿把心中的困惑与苦恼向父母或其他成年人倾诉。在这种情况下，那些歌星们演唱的表现青年人生活中的喜怒哀乐、情感历程的歌词的内容，在影视中表演的反映青少年生活苦恼和奋斗成功的角色，恰好符合青少年的心理状况，引起心理共鸣，使青少年把这些歌词当作生活的指南解决自己的情感问题，把演唱这些歌曲当作排解烦恼、忧愁的措施；把明星们塑造的青少年形象当作自己的楷模去崇拜。

（五）替代满足心理

随着生理性成熟的到来，青少年性意识日益增强，对异性的情感也日益丰富，开始幻想和追寻自己的恋人，但是由于各种条件的不成熟，使得他们往往把握不住自己。他们把对异性的幻想转移到明星身上，满足自己的心理需求。

四、正视心理问题，树立正确的人生价值观

任何极端个案背后都有深刻的社会原因。除了痛惜、遗憾与谴责之外，我们需要做的事情还很多。关心青少年的精神健康，关注早期人格的培养，应该成为全社会关注的课题。

“经过多年研究发现，‘追星’是当代社会中青少年在成长过程中很难避免的现象。”成都市未成年人心理咨询中心袁茵副主任如是说。

杨丽娟疯狂追星13年，造成一系列家庭惨剧。社会对其及其家庭一片声讨、指责及教育，但是这些都无法改变事实，也不可能对其有太大的帮助。我们能做的是引导青少年正视心理问题，树立正确的人生价值观。

杨丽娟事件首先是一个心理问题。对于心理健康出了问题的人。旁人往往无法理解。也不是单纯的孝与不孝能够说清楚的，更不是帮助其实现所谓“心愿”或者说教能够解决的。我们必须了解这件事的本质是什么，然后才能对症下药。

当杨丽娟16岁时，她梦见了刘德华。我们都知道16岁的孩子正处在青春期，这时把压抑的能量转移到追星上，是一个很常见的现象。充其量我们称之为心理学上的一般心理问题，此时采取心理咨询等干预手段，是完全可以快速治愈的。而之后出现的辍学现象则比较严重了，当时发生了什么事情我们不得而知，不过在这个关键时刻，她周围的人没有及时采取正确的措施加以补救，反而对其不健康心理现象采取了绥靖和纵容。这对杨丽娟之后的人生道路产生了极其不良的影响，心理问题的严重性也一步步地推进。

不过到目前为止，她或许还没有到达我们俗称的精神病的范畴，而是心理正常人群中的不健康现象，这样的认识只是通过媒体的报道分析得来的，由于并未见到杨丽娟本人，最后的判断是不能确定的。不过无论如何，她还是可以有办法及早走出沉迷。回到心理健康的状态中来。

对于我们自己，也要了解心理出问题是一个很常见的现象。我们坚信认识始终是不断前进的，能够认识到心理问题是一个常见的问题，正确看待它并勇于面对，坚持正确的人生价值取向，才能有力地保障我们实现个人的全面发展，构建和谐的人际关系，这也正是我们社会文明进步的一大标志。

篇20：培养学生良好心理素质的途径和方法的论文<\/h2>

一、创设有利于学生心理健康发展的环境

1.营造优美、文明的校园环境

优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。学校和班级要经常组织和举办一些诸如阅读经典名著、写读书笔记、制作精美书签、办读书海报、手抄报等文化活动。校园里书画长廊、名人名言、校风校训及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。再加上校园里繁花点点、绿草茵茵，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。

2.创设育人情境，促进学生心理品质的优化

目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的。良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的行为习惯，并内化为良好的心理素质。并促进学生良好行为习惯的养成。

3.将心理健康教育渗透于教学的全过程

将心理健康教育的内容融入学科教学之中，通过二者的有机结合，使学生在掌握学科知识的过程中接受心理健康教育。

一是注意挖掘学科教材中的心理教育内容。从心理学和教育学意义上看，不管什么学科的教学都是对学生心理的发展施加影响的过程。在教学中注意挖掘和组织好对学生心理产生重要影响的学习内容，使其在教学过程中潜移默化地影响学生的心灵，就会使学科教学收到事半功倍的心理教育效果。

二是建立良好的课堂心理教育环境。学科教学中心理教育的成功与否，关键还在于教育者与受教育者的心理融合程度。因此构建良好和谐的课堂心理教育环境就显得非常重要。教师平等地对待每一位学生，尊重学生的人格，与学生成为朋友，使学生真正从心理上接受你，教师才有资格做学生学习过程的指导者、引导者。同时还要允许学生有不同意见，允许学生对老师提出批评。在情感相容的基础上，创造出一种无拘无束、平等交流的心理氛围。

三是注意学科教学活动的设计。

教师要精心设计每一堂课，让学生参与整个教学活动，尽可能使每个学生有展现自我的机会。教学活动要根据学生的身心发展规律和年龄特征，活动设计要多样化，根据不同的心理辅导内容和学生的年龄特征设计不同的活动形式，每项活动设计至少要达到一项明确的心理辅导目标。学生通过这些饶有兴趣的心理辅导活动，逐步领悟到心理健康的重要性及其自我心理保健的方法。

4.建立学生心理档案，举办定期讲座

建立学生的心理档案，为学生进行个别的心理问题咨询和辅导，促进学生心理健康发展提供了重要的依据和信息，有利于心理健康教育的诊断、分析、解释、评价，有助于心理健康教育目标的实施。因此，教师要在对学生的心理状态充分了解的`基础上，建立好本班学生的心理档案。此外，将心理学常识引进课堂，让学生获取一些基本的心理学知识，对帮助他们了解自己、了解他人有积极的意义。

5.动员家庭和社会，共同搞好学生的心理健康教育

学生的心理卫生工作不仅仅是学校教育部门的事情，也需要家庭和社会的共同关心。学校可通过一系列措施向家长普及心理卫生知识，如以家长、学校的名义聘请心理卫生专家讲授心理卫生常识；利用家长会的时机适当进行心理卫生宣传，督促家长协助学校共同解决子女的心理卫生问题。学校从主动沟通、争取支持的立足点出发，积极加强同校外有关机构的联系合作，共同创造有利于学生身心发展的社会心理环境，坚决抵制不良社会诱因对学生的侵蚀、毒害，确保广大学生养成积极向上的生活方式，沿着“四有”新人的道路健康成长。

二、要注重培养学生自信心理

1.自信心是心理健康的重要标志

自信，就是一个人对自己能够达到某种目标的乐观、充分的估计。拥有充分自信心的人往往不屈不挠，奋发向上，比一般人更容易获得成功。良好的自信心对一个人成就事业十分必要。培养学生的自信心，一是以名人为榜样帮助其认识自我、培养自信。教师多举名人成功的例子或多让学生阅读名人传记，让学生正确认识自己的潜力，经常关注自己的优点和成就。二是鼓励学生多与自信的人接触交往，不断强化正面心理，坚持“我能行”、“我很棒”、“我能做得更好”，从而提升学生的自信心。三是指导学生确定恰当的目标。目标太低容易实现，不能提高自信心；目标太高不易实现，挫伤自信心。所以要根据学生不同阶段、不同时期，指导学生确定恰当的奋斗目标。

2.要在平时加强培养自信

学生培养自信的方式很多，主要采用以下几种：一是让学生自己组织团队活动。从活动的内容、形式、主持词的创作、活动安排到总结各个环节，老师均不参与，让学生自己做主。这样，每个学生的潜能得到发挥，从而对自己充满自信；二是实行轮流班委制，让每个学生都有当“管理者”的机会，使每个学生都可当上班干部，参加管理班级事务。实践证明,只要给每个学生提供舞台,他们都可以成为出色的班干部。三是交给学生办的事,老师最好不要插手，克服事必躬亲的做法，多给学生锻炼的机会。实践证明，只要放手让学生去做，他们才会越做越好，在锻炼中不断增强自信心。

篇21：心理素质测试题<\/h2>

心理素质测试题

下面是20道测试题，符合你的情况则回答“是”，反之回答“否”。

1、当你因为娱乐耽误了计划好的重要工作，你会不会后悔？

2、当被人要求做一件事情，并且你知道这件事情有很大的难度时，你是否会认为这是一项有趣的挑战？

3、如果某项工作应当在当月5日完成，但你知道即使6日完成也没有人批评你，你会在5日完成吗？

4、你经常仔细地计划你的资金吗？

5、你通常能准时缴付各种账单吗？

6、你是否善于记录、存放各种资料？

7、如果你需要用某一证件，你能否自己在一两分钟内找到它？

8、如果你需要赶一项任务，你能否一连数天都每天工作12小时以上？

9、你是否经常主动做一些份外工作？

10、你能长时间自动自发地工作吗？

11、你是否在没有人要求下，为自己设定工作目标及完成截止日期？

12、你是否经常计划如何使用你的时间？

13、你今天是否做了时间支配计划？

14、如果某件事你不乐意做，但有上司要求你做，你会拒绝吗？

15、你总是能专注地工作，而不会受外界干扰吗？

16、如果某项工作很重要，即使没有人强迫你，你也会自发地做好它吗？

17、有一项重要的工作需要加班，而这天晚上恰又有你非常喜爱的球赛，你会选择加班吗？

18、碰上棘手的`难题时，你总是首先想办法自己解决吗？

19、你需要一些资料却无法得到，你会立即找人提供帮助吗？

20、你不存在多次决心做某件事却最终因为主观原因没有做成的情形，对吗？

评价：

回答“是”得1分，回答“否”得0分。得分15——20分者，自律能力强；得分10——14分者，自律能力一般；得分5——9分，自律能力较差；得分在5分以下，自律能力就太差了。

说明：

成就欲望通常也称作“野心”、“事业心”等。一个成就欲望高的人，在工作时会更投入，对于一些创造性的、具有挑战性的工作，交给成就欲望强烈的人会更好，而一些重要的领导岗位，更是需要担任者具备强大的成就欲望。

篇22：心理素质心得体会<\/h2>

为积极探索大学生心理互助体系，通过心理素质拓展训练，帮助新生尽快适应大学生活，从而达到提升班级凝聚力和整体提高我校大学生心理素质的目的。8月30日晚，我校学工处心理老师张建灿、罗亮、李妮和心理健康协会干部在一号教学楼大厅，对军训新生开展以“相亲相爱一家人”为主题的心理素质拓展训练活动。

整个活动主要由以下四个心理游戏组成。

游戏一：热身活动“生日线”。给活动当天出生的同学过一个简单的生日，赠送一份小礼物，全排同学一起为他唱生日快乐歌。随后。该同学发表生日感言，从他颤抖的声音中可以听出他的激动，体验到了团体带来的感动……

游戏二：“轻柔体操”。大家手拉手围成圈，相互给对方敲打十下背或轻轻按摩十下，闭上眼睛感受助人及被人帮助的感受。

游戏三：“圆圈放心凳”。为完成任务，团体中有同学开始主动出谋划策，其他成员积极配合。成员身体之间的接触缩短了彼此的距离，大家都体验到了团队合作的快乐。

游戏四：“九足蜈蚣”。这是智慧与力量的较量，考验同学们在面对问题时的态度。虽然大家在活动中感到很累，但是，当自己的主意被采纳时，都感到很兴奋。

团体活动结束后：大家一起聆听歌曲《相亲相爱一家人》。并手拉着手站立，聚拢静默约10秒钟。然后，闭上眼睛，跟随音乐节奏摆动身体。全体成员在一个充满温馨甜蜜而有内聚力的情景中告别团体，走向生活，留下一个美好、永远难忘的记忆。

在游戏活动中，同学们都积极参与，气氛活跃，并积极分享自己的心得体会，体验到团体的力量。游戏结束后，同学们意犹未尽，希望以后能继续开展类似的团体活动。

此外，本次心理素质拓展训练是我校新生入学教育活动之一。此后心理健康指导中心将对其他军训排新生开展心理素质拓展训练、个体心理辅导等活动，帮助新生尽快适应大学生活，从而达到提升班级凝聚力和整体提高我校大学生心理素质的目的。

对于心理拓展训练，许多学生表示了很高的兴致。

“这远远比书本上那些死记硬背的东西有趣多了。”某高校学生王萌给记者讲述了她的一次心理素质拓展训练。有一次，训练老师把半边篮球场作为“雷区”，用一些废旧的报纸、大小不一的硬纸板、胶合板等作为“地雷”，在起点和终点处各拉上一根绳子，同学们分成几个小组，一名闯关的同学被蒙上眼睛，其他同学则负责指挥，游戏开始了：被蒙眼的.同学要顺利通过“雷区”，首先要分清哪个声音是自己同伴的，同时又要考虑不撞到别人，还要争取时间。王萌说，有些同学感到压力太大就放弃了。

但很庆幸，那次的训练，王萌成功了。她与同组同学共同努力，克服各种心理障碍。当自己成功逃出“地雷阵”时，王萌说，他有一种“死里逃生”的感觉，和同学之间的协作让她对“团结就是力量”有了更深的理解。

虽然每次的心理拓展训练时间并不久，但对于青年学生心理素质的培养却有事半功倍的效果。

田程萍是川农大的一位老师，自己的孩子今年也刚上大一，她听说孩子学校开展了心理拓展训练，她非常赞成。

“通过游戏的亲历和教师的引领，要让学生清楚在心理拓展训练中，特别是在解决问题时，团队合作是很重要的。”田程萍说，通过训练可以使学生学到解决问题的技能，体验到成功的喜悦，增强自信心，提高适应社会和环境的能力。

篇23：心理素质心得体会<\/h2>

“教师”这一职业的性质及其在社会中所扮演的角色，要求教师必须具有健康的心理素质。教师具有健康的心理素质是从事教育工作的必要条件，是教师自身的健康生活的需要，更是学生心理发展的需要。那么，如何培养和提高教师自身的心理素质呢？

一、丰富心理学知识

丰富的心理学知识是提高心理素质的内在动力，对一个人的健康心理的形成起着至关重要的作用。如果教师的心理素质好，并且能够多了解一些心理学知识的话，他就不会把学生因考试焦虑引起学习成绩下降说成是学习态度问题，就不会把学生性格内向说成是不向老师暴露思想。教师要以宽容的心态和积极的引导来代替对学生的担忧和责斥。

二、学会欣赏自己

自我欣赏是一种人生态度，是一种良好习惯，更是一种境界。作为育人的园丁，老师以自己的人格和生活方式影响着学生。老师的自我感觉，老师对自己的态度显得尤为重要。要让学生自信，老师应首先自信；要欣赏学生，老师更得先欣赏自己。每天你都在欣赏自己中度过，你的心情永远阳光灿烂，你的眼睛和话语里透露出的是自信和信任，是对孩子们由衷的爱，这也是最真挚、最伟大的人类之爱。

三、增强心理承受能力

在人生的道路上，挫折难以避免。但是怎样对待挫折，对挫折情境的耐受力如何，人与人之间差异很大。有的教师能忍受挫折，即使是遭受严重的挫折，也能坚韧不拔，百折不挠；有的教师则稍遇挫折就一蹶不振，从此颓废沮丧下去；有的教师虽能忍受工作上的挫折，却不能忍受家庭不睦所带来的创伤，等等。能忍受挫折的打击而保持自身人格完整与心理平衡，这是适应能力强、心理健康的重要标志。一个心理健康的人，应能从理论和生活经验中认识到，挫折是人生现实生活中的正常现象，不可避免。应当面对现实，并尽力克服面临的挫折情境，激励自己在挫折和失败后，再接再励，不断进取，自觉培养耐受挫折的能力。

四、掌握保持心理健康的艺术

心理调节是保持心理健康的最好方法。心理调节要与学习、工作、生活结合起来，并掌握一定的调节艺术，调试方法等。例如，锻炼或许是一个老土的办法，但事实证明它总是有效。进行适度的、有节奏的锻炼，持续5～30分钟，就能够换来舒畅而平静的心情。如果长期坚持下去，能够有效降低焦虑和抑郁感。其次，人们还可以学习放松训练技术，如深呼吸、肌肉放松等。

自我暗示可以增强自信心，乐观的对待困难。此外，还应培养多种兴趣爱好，以增强自己的情趣与活力，使生活充实，富有活力和进取心。

教师心理素质的自我培养，要与教育教学工作紧密结合起来，在丰富知识，正视自己、锻炼意志，掌握调节方法等方面下功夫，保持健康的心态，为学生做楷模。

篇24：心理素质心得体会<\/h2>

8月29日，我有幸参加了为期两天的团队拓展培训。一场心理素质的培训。听到过的你会忘记，看到过的你会渐渐淡忘，只有亲身体验过的才会铭记在心，两天时间的训练不长，但很有意义。当天下午到达目的地，开始开会，教练讲解一些事项后，开始分队（白，蓝，黄，绿）四队，很荣幸我加入绿队，并成为本队的将军。

我们重新选了一个队名—“闪电队”，听着就这么霸气，实力不凡。而且还有一个响亮的口号：“突破极限，快如闪电”。晚上每支队伍要求准备一个节目，所有队员都要参加，很显然这是一个拉近队员之间的关系，从陌生到相识，相知，增进同事之间的感情。我很高兴能够与每位队员交流沟通，让整个人放松下来，不再拘谨。在‘先入咸阳者为王’的活动中，要求队伍用“智慧+团队合作+实践操作”来完成。‘水球之战’更能体现团队的协作能力，搭三角发射架，装水球，每位队员都在积极，认真的参与。

虽然拓展训练活动过后，我们队伍得到第一名。但是这并不重要，重要的是通过此次活动“能让每个人发挥自己的能力，团结合作，为了共同的目标奋斗;不放弃，不抛弃，用心的对待每件事”这种精神值得大家学习。

拓展培训是一种挑战，不仅是体能、更是意识;挑战的不仅是个人、更是团队。训练虽然结束了，但拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。通过训练我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，我们超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解决问题的能力，更增进了对集体的参与意识与责任心。

随着公司的不断壮大与发展，我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势，在工作中如何能够不断的发现问题并改善问题，如何能够更好的提高部门与自身的工作效率，如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作，这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标！

篇25：心理素质作文800字<\/h2>

中学生的心理是多彩而又复杂的，他们好奇去了解新事物但却有不知方法，所以经常会犯错误，这是可以理解的。其心理问题主要变现在以下几点：

1、学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。“国家教育委员会的一位负责同志在一次会议上说，中学生厌学的有30%，有的县甚至高达60%”。

2、希望父母让自己独立，因此具有逆反心理。容易跟老师和父母顶撞，与父母相处不和谐，容易做出过激的行为。中学生的自我意识有了新的发展，出现了“成人感”和强烈的社会独立性，他们感到自己不再是孩子，像个大人了。因而从心理上要求改变童年期一切依赖成人的状况，要求像成人一样，参与家庭、学校和社会的一些活动。这种社会独立性使中学生的自尊心、好胜心增强起来，父母越是唠叨，孩子越是“一言九顶”（顶撞），甚至出现“禁果逆反”心理，越是被禁止的事，越是想尝试。

3、对异性的好奇，不能区分好感与喜欢，因此容易发生早恋。中学时代，特别是高中生，正值青春发育期，而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。中学生由于受认识能力和个性发展的限制，特别是在教育引导不及时不得力的情况下，使得中学生的性心理的发展表现出相对的幼稚性，所以自认为认真的、朦胧状态下的恋爱出现了。

4、青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。因而闭锁心理问题主要是指处于消极情况下的心理而言的。中学生若在消极情绪控制之下，封闭与外界的任何心理交流，将是一个值得注意的征兆。

5、有些人不能接受挫折与失败，承受力较差，一失败就灰心丧气，没有乐观向上的精神。失败之后不能面对现实和生活，形成自卑的心理，甚至会有轻生的念头。

篇26：高中心理素质作文<\/h2>

近年来，中小学生的心理素质教育问题，越来越引起有关从事学生素质、心理卫生、法制宣传教育及青少年保护等工作的社会各界人士的重视。从有关部门大量的测试调研中发现，学生心理问题有诸多表现：首先是学习上的“厌烦心理”，从厌学到弃学；其二是“焦虑心理”，父母期望值过高，孩子常因达不到预期目标而产生情绪上的焦虑和焦急，一些成绩较差的同学（特别是女同学）对前途感到迷茫；其三是“攀比心理”，生活上同学间相互攀比，若吃穿不好则认为有失面子。

造成中小学生心理适应能力很差的原因有很多方面：学校中的应试教育使不少中小学生身心疲惫，心理素质发展滞后；教学内容中缺乏心理健康教育。社会上的不正之风、不健康因素导致中小学生心理迷乱。

家庭教育中存在许多不尽如人意之处，部分家长文化素质和心理素质较差，在教育态度、方式方法等方面存在许多问题，致使孩子心理适应能力差，过度溺爱、过于宽容使孩子任性、自私，对社会环境、人际关系适应能力较差。同时学生自身也存在着自我教育及主动适应意识差、不能正确对待自己等问题。

对此，有识之士认为，必须重视培养、完善学生的心理适应力，使之正确看待和妥善处理各种问题，使自己与社会之间取得平衡并保持和谐、统一。要在中小学校开展各种适合学生年龄特点的心理适应能力的训练活动，设立各级心理咨询机构，设立心理辅导老师，为学生举办心理辅导讲座。家长要在不断完善自身素质的同时重视对孩子的心理素质培养，除此，社会各界也要重视关心、培养、教育、健全中小学生的心理素质这项意义重大的工作。

篇27：培养良好的心理素质，让孩子健康快乐成长<\/h2>

培养良好的心理素质，让孩子健康快乐成长

随着社会的不断发展，人们的压力和每天所面对问题也在与日俱增，心理问题越来越突出。人们越来越认识到情商和心理素质的重要性，那么怎么培养孩子的心理素质呢，下面毕老师就给各位家长上上课。

1

创造良好的家庭氛围

家庭成员的心理受家庭因素的影响很大，尤其是对儿童心理素质的发展影响深远。在和谐友爱的家庭里，孩子勤奋好学、文明自尊，而在争吵的家庭中，孩子性情也跟着暴躁、行为自私、放纵，缺乏安全感。

所以，父母正确处理家庭成员关系，才能为孩子营造温馨的港湾，才有利孩子身心健康发展，形成良好的心理素质。反之，若父母之间、家人之间处事自私、不断争吵，孩子的心理也不会得到正常的发展。

2

培养孩子独立自理的能力

要求孩子自己的事情自己做，对孩子的事情不要代替包办，而是鼓励他们独立完成。家里的事情学着做，主动积极地协助父母做好家务，让他们认识到这是应尽的责任，养成从小孝敬父母的好习惯。

孩子需要安全感但不是依赖感，一个孩子需要稳定的感情联系或者归属，但是同样他也必须要学会独处，家长可以选择恰当的时机，对孩子进行适当的训练，比如让他自己待在安全的房间里。除此之外，对于孩子的各种需要，大人需要回应，而不是凡事满足，否则，过度的溺爱会让孩子变得骄纵任性，养成坏习惯，最终对孩子和父母都会造成很大的`伤害。

3

多让孩子接触社会

孩子迟早都要离开父母独立成长、生活，有的家长却很少让孩子出门，担心这担心那。导致孩子看到生人就害怕，长大后容易害羞、退缩。有的小孩子自私自利，缺乏团结精神，因而也很少有朋友，长大以后也会因人际关系紧张，而影响才能的发挥。

所以，孩子懂事时就要让他适应新环境，对胆小的孩子鼓励他多接触人，或引导孩子在和他人交往过程中表达自己的想法，并积极处理各种矛盾，让孩子从不断的协调、交流中学会如何与他人友好相处。不给孩子机会，他的心理素质是不会自然形成的。

4

正视孩子的缺陷和错误

如果自己的孩子和别的孩子有所不同，比如孩子有点胖，个子比较矮小，或者性格比较内向，不太喜欢和很多小朋友一起玩，家长一定不要否认这些事实，正确的做法是积极地和他讨论，寻找解决办法，正视现实、尝试接受现实，积极寻求解决办法才是让孩子能够正视自己，培养自信的正确方式。一味的逃避会让孩子觉得自己无法面对自己，觉得自己很丢脸，形成心理障碍，甚至自卑，自闭。

同时，孩子做错事情的时候，不要否定孩子的人品，更加不要为孩子贴标签，像你为什么那么笨？为什么那么粗心等等。否则不仅伤害你和孩子之间的感情，也会让孩子变得缺乏自信，自我怀疑。

每一位父母都希望自己的孩子可以拥有一个良好的心理素质，让孩子可以健康快乐成长，那么我们就应该从现在开始，从小事做起，注重对孩子的培养和教育。