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运动队思想总结

运动队思想总结(范本十五篇)

时间:2019-09-15 作者:工作汇报网

运动队思想总结(范本十五篇)。

⧈ 运动队思想总结

处于小学年龄段的学生正处于生长发育的快速期,身体形态、运动技能、身体素质和一般性活动能力都具有很大的可塑性,体育运动队的任务就是通过锻炼,促进他们的生长发育。

学校体育运动队训练,以《学校体育工作条例》为依据,以培养合格加特长的学生为目标展开工作。为能够有的放矢、更好的工作,特制定计划如下:

一、活动目的及活动目标

学校开展体育运动队的目的就是要在学生中深入发展体育运动,增强学生体质,增进学生健康,活跃学校文体活动,以体育运动队这个点来带动学校体育教学工作整个面的发展。要实现这一目标在开展活动时就必须树立一定的'教学目标:

1、锻炼学生身体,增强体质

小学生的身体正处在迅速生长发育的时期,因此要着重锻炼他们的身体,促进身体的生长发育,培养正确的身体姿势,健美的体格,提高身体各器官的机能,增强机体的活动能力。

2、掌握体育基本知识、技能和能力,培养独立锻炼身体的态度、能力和习惯。

教会学生懂得锻炼身体的基本原理,学会生活和运动中所需要的基本技能,技术和锻炼身体的方法,体育娱乐方法,培养学生对体育的兴趣,爱好和习惯,以适应终身体育的需要。

在教学中要重视发展基本活动的能力,基本技能,为增强各器官系统技能打下基础,扬长避短,注意加强薄弱环节的锻炼,使身体协调发展。

3、通过体育对学生进行共产主义思想品德教育,审美教育、发展智力,培养文明行为促进学生个性的全面发展。

二、队员情况分析

运动队成员,对于体育都有浓厚兴趣,有体育锻炼的愿望,并乐于参加锻炼,在练习和学习的过程中有一定的自觉性。

这些队员在他们班级中都是体育骨干,有一定的威信,相信这些同学经过练习,有一定的技能和成绩后,一定会带动其他的同学积极投身于体育运动中。

三、主要活动措施

1、田径方面:

(1)、认真研究各项运动的基本技术动作的组成,加强对学生的基础知识、技能的培养,发展学生身体素质,不断提高运动技术水平和运动成绩。

(2)、因材施教,合理分项。在学生有了一定身体素质的基础上,针对不同学生的体质、特长的具体情况,进行专项训练。

(3)、在活动中遵循由易到难、循序渐进的教学原则,展开各项运动技术的教学。

(4)、锻炼学生身体,锤炼学生意志。培养学生终身体育的意识,使学生自我发展。

2、乒乓球方面

(1)、坚持面向全体队员,严格组织纪律,加强训练管理。

(2)、加强基本知识、技术、技能的培养,进一步熟悉球性。在此基础上进行教学比赛,在比赛中不断巩固技战术,提高运动成绩。

3、篮球方面

(1)、进一步熟悉球性,多进行传接球练习,实施细则进行练习比赛。

(2)、要求学生积极练习,全面提高身体素质,特别是弹跳力,身体柔韧性和身体协调能力。

(3)、组织队员多进行教学比赛,以赛促练,进一步提高队员篮球能力。

四、分工情况

田径队由张中放带领;

乒乓球队由夏运库带领;

篮球队由高威带领。

⧈ 运动队思想总结

为了增进他们的健康,增强他们的体质,丰富他们的业余文化生活;提高学生的体育积极性,培养学生的体育兴趣,促进学生的全面发展;因材施教,充分发挥学生的体育特长;为上层建筑输送高素质体育人才,学校领导决定成立运动队。

学校体育队的训练工作是学校工作的一项重要组成部分,对培养学校优秀运动员和以后参加全县中小学生田径运动会起到积极重要的作用,对调动学生学习体育各项技术技能的兴趣和积极性起到了一定的推动作用,通过训练不但能增进学生的健康,增强学生的体质,而且对于推动《学生体质健康标准》的大力实施起到了积极广泛的作用,从而培养了大批的体育尖子生,推动学校体育事业的蓬勃发展。为此,特制定以下活动计划:

一、训练队的组织

经学校领导班子研究决定成立以校长为组长的组委会,由体育教师陈明生为教练员,由全校层层选拔的运动员为组员的组织,以便于全面透彻地开展好训练工作。

二、体育队队员的选拔

运动员的选拔由班主任同体育教师研究决定先以推荐的形式选拔全校体育尖子生一次,然后再在中心校开展一次小型的比赛,再进一步确定下来队员,做到男女将近均等,共20人左右,并建好运动员档案。

三、运动队队员名单:

刘成龙、连美强、修岩、毕东升、林野、刘爽、董浩宣、马丽娜

王革新、刘小龙、陈博宇、林可昕、沈宣一、王佳新、张小雪、张源、邹立玉、蒋海通、赵佳群、石娜娜

四、体育队的训练项目

根据县运会的要求和我校的实际情况,始终集中抓好以下几项:100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、3000米跑、(男)跳远、跳高、铅球、4×100米接力、4×400米接力。任何素质练习都要围绕这几项开展。

五、体育队的组织形式

体育队训练时分田赛和径赛两个队,每个队都设队长。

六、训练时间的安排

周一到周五每天早晨6:00——6:30,下午3:30——4:30。每周至少训练三次,每次不少于90分钟,并做好记录。如有必要,利用周末和暑假时间进行培训。

七、采取重复训练法。训练前做好准备活动,训练后做好放松活动,并定期组织测试,以调动队员的训练积极性,激发练习兴趣,提高训练成绩。

八、训练要求

严格遵守训练时间。运动员要吃苦耐劳,持之以恒。同时,要加强体育保健,确保训练安全,从而更快地提高运动成绩。

总之,体育队的训练工作要持之以恒,常抓不懈,扎扎实实地开展好,以便更多的为上层建筑输送高素质、高能量的体育人才。

额如乡中心校体育组

2011年8月25日

额如乡中心校

体育组2011年8月25日

⧈ 运动队思想总结

尊敬的中队党支部:

__月以来在中队党支部的领导下,在各级领导的帮忙指导下,本人思想稳定,经过自我不断的努力,认真负责的进行好新训工作和中队交给的各项工作。现将两个月来的思想、工作情景作以汇报:

一、加强理论学习,不断提高思想觉悟。

认真学习马克思列宁主义、XXX思想、邓小平理论和三个代表重要思想,拥护党的路线方针政策,自觉与党中央和中央军委坚持高度一致,坚信共产主义和中国特色社会主义信念,党性观念强,党员的先锋模范作用发挥好,注重在实践中加强自身的党性修养。经过加强学习,关于党的理论认识有不断提高,并且越发热爱我们的党。遵守军人道德规矩,自觉抵制腐朽思想文化和生活方式侵饰,敢于同错误言行和不良倾向作斗争,敢于开展批评与自我批评,始终坚持高尚的道德情操,关于本职工作任劳任怨、兢兢业业,具有较强的事业心和政治职责感,带领本排全体人员较好地完成了本职工作和上级交给的各项任务。清政廉洁,作风正派,在中队的全面建设和各项工作中较好的实践了党员的先进性要求。

二、踏踏实实的干好本职工作

两个月以来,我能够认真履行排长职责,干好本职工作。工作中严格的要求,摆正位置,能快速适应环境。把思想的压力转化为工作的动力,经过自我不懈的努力,圆满完成了各项任务,为战士们作出了表率,给中队争得了荣誉。

三、严于律己、做好表率

关于本职工作任劳任怨、兢兢业业,精神状态好,具有较强的事业心和职责感,完成任务坚决。能够始终以党员干部的标准严格要求自我,严于律己,注重自身形象,能够专心钻研本职业务,自觉履行职责,始终把工作当事业来干,用心完成领导交办的各项任务。

四、存在不足

(一)理论学习还不够深入,只满足于读原文、抄笔记,关于马克思列宁主义理论内涵及精神实质的理解不够深入透彻。

(二)自身综合素质还有待于进一步提高。

(三)工作的主观能动性还不够高,在工作创新上还需下工夫。

五、下步工作打算针关于以上存在的主要问题。

今后将在以下三个方面下工夫:

(一)进一步加强理论学习,努力提高自身各方面素质。

(二)进取参加训练,始终以一名战斗员的身份看待自我,努力提高自身军事素质。

(三)进一步加强职责心,事业心,提高工作的主观能动性。

以上是我的思想工作汇报,有不妥之处请同志们批评指正。

此致

敬礼

汇报人:__

时间:

⧈ 运动队思想总结

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北京工业大学2023年高水平运动队招生简章发布,以下是详细内容:

北京工业大学创建于1960年,是一所以工为主,工、理、经、管、文、法、艺术、教育相结合的多科性大学。1981年成为国家教育部批准的第一批硕士学位授予单位,1985年成为博士学位授予单位,1996年成为国家“211工程”重点建设高校,2017年成为国家一流学科建设高校。作为教育部批准具有高水平运动队招生资格的高校,2023年学校继续根据教育部有关规定开展高水平运动队招生工作。

一、招生项目

学校2023年继续面向全国招收羽毛球、游泳、男子篮球、男子足球、女子篮球、男子排球项目的高水平运动员,总人数不超过31人。各项目运动队具体分配名额如表1所示。

表1 北京工业大学2023年各项目运动队具体名额分配

羽毛球项目:文化课降分标准单独招生的名额用于招收业余组男子单打运动员1名、专业组女子双打运动员1名;文化课降分标准二本线65%的名额用于招收业余组男子单打运动员3名。

游泳项目:文化课降分标准单独招生的名额用于招收男子短距离自由泳运动员1名、另一名额不限泳姿不限性别;文化课降分标准二本线65%的名额用于招收男子蝶泳运动员1名、男子短距离自由泳运动员1名,其余名额不限泳姿不限性别。

男子篮球项目:文化课降分标准单独招生的名额用于招收1号位运动员1名、4号位或5号位运动员1名;文化课降分标准二本线65%的名额用于招收1号位运动员1名、3号位运动员1名;文化课降分标准二本线的名额用于招收2号位或3号位运动员1名。

男子足球项目:文化课降分标准二本线的名额用于招收中后卫位置运动员2名、前卫位置运动员1名、前锋位置运动员2名。

女子篮球项目:文化课降分标准二本线的名额用于招收1号位运动员1名、2号位运动员2名、3号位运动员1名、1号位或5号位运动员1名。

男子排球项目:文化课降分标准二本线的名额用于招收二传位置运动员1名、主攻位置运动员1名、副攻位置运动员1名、自由人位置运动员2名。

注:

1.今年学校仅羽毛球项目招收专业组运动员,其它项目均只招收业余组运动员。

2.游泳项目中自由泳200米距离(含)以下为短距离项目。篮球项目位置以1、2、3、4、5号位区分。排球项目位置以主攻、副攻、二传、自由人、接应二传区分。足球项目以前锋、前卫、边后卫、中后卫、守门员区分。羽毛球项目以男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打区分。

3.每个项目考生限报一个位置,请考生根据个人特长合理报考,最终计划数将会根据学生测试成绩及运动队建设需要进行确定。

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北京工业大学作为一所全日制本科高校,一直以来注重学生的全面发展,尤其重视高水平运动队的培养和选拔。为了促进学校体育事业的发展,提高学校在全国范围内的知名度和影响力,北京工业大学特向社会公开招生,欢迎具备一定体育特长的考生加入我们的高水平运动队。

一、招生要求:

1.招生对象:全国范围内的中学生。

2.招生项目:田径、篮球、足球、游泳、乒乓球、羽毛球、网球、武术等。

3.招生条件:具有体育特长,身体素质优异,具备一定的竞技水平。

二、招生流程:

1.报名阶段:考生填写《北京工业大学高水平运动队招生报名表》,并提供相关证明材料。

2.初选阶段:根据报名表和证明材料,初步筛选出符合条件的考生。

3.面试阶段:初选合格的考生将接受面试和体能测试,测试内容包括基本技能和身体素质。

4.体检阶段:面试合格的考生将进行全面体检,以确保身体健康。

5.最终选拔:综合考虑面试、体能测试和体检结果,确定最终录取名单。

三、招生政策:

1.招生名额:每个项目将根据实际情况确定招生名额。

2.奖励政策:被录取的学生将享受一定的奖学金和生活补助。

3.培养计划:学校将制定个性化的培养计划,提供专业的教练和优质的训练设施。

4.学业保障:学校将为运动队成员提供学业上的支持,确保其在运动事业的同时能够顺利完成学业。

四、联系方式:

如有任何疑问或需要进一步了解招生信息,请联系我们:

联系人:XXX

联系电话:XXX-XXXXXXX

电子邮箱:XXX@bit.

北京工业大学热忱欢迎具备体育特长的考生加入高水平运动队,通过体育锻炼和学习的双重努力,助力学校体育事业的蓬勃发展!

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⧈ 运动队思想总结

以科学发展观为指导,以《二七区教体局名学生团队实施方案》精神为指针,培养在学科知识、艺术素质、品德修养等方面有突出成绩,在校内外有一定知名度、影响力的学生团队,充分发挥学生个性特长,促进其和谐发展、整体提高,为他们终身学习和发展奠定坚实基础。

一、活动目的

在夯实学生文化知识基础、陶冶良好品德情操前提下,充分发掘其个性潜能,使他们交体育、领域充分展示自己的特长,依靠其优势智慧,在各级各类比赛中崭露头角,脱颖而出。

二、活动地点、人员

地点:学校操场

人员:全体“小燕子趣味运动队”人员

四、活动形式及内容:

运动训练讲究长时间的坚持,在平常训练中要注意持续训练,活动中以学生身体素质训练、技术技巧能力进行训练。

内容:

单摇、双摇、交互绳、8字绳、集体跳大绳、单双摇接力

五、活动安排

(一)、小燕子趣味运动队训练安排:周一至周五早上6:40-7:40,课间时间抓紧学生的训练,教练可以在体育课时间对部分运动员进行训练。带领学生参加郑州市中小学生跳绳比赛。12月份参加马寨镇中心校的趣味运动会、参加二七区趣味运动会。

(二)、毽球运动俱乐部训练安排:周一至周五下午4:20-6:00,课间抓紧学生的训练,教练在体育课期间对部分运动员进行训练

六、评价、成果展示

在学校体育训练中坚持不断训练,对学生的意志品质、身体素质、心理承受能力都有较大的提高。训练成果在镇中心校活动中进行展评。对成绩和训练态度好的学生进行奖励。

⧈ 运动队思想总结

校运会结束了,我的任务也结束了,心里一下子轻松了许多..今年的校运会,和往年感觉不同,,以前,校运会期间晚上经常睡不着的,今年果断睡得很香,只是早上醒来得早。今年参加的项目是200,400,4*100,4*400...我总共获得了五本荣誉证书,分别是400米第一名,200米第三名,4*400第二名,4*100第三名以及"优秀运动员"称号,今年我的成绩挺好的,基本上没有出现失误...

现在就谈谈个人项目吧..在200米预赛中,由于状态不好,还被摔了一跤,但是还是进了决赛,决赛完后得了第三名;;和去年相比,时间明显慢了,去年是24秒5, 今年是25秒2,可名次却进了,,接下来就谈400米了,这个400米啊,,可以说本来就是我的老本行,高中参加了三年了,但是我去年没参加,今年参加了,不负众望,果断拿了第一名 .时间竟然达到55秒,我这个成绩在体专可以排第三了..真的是出乎我的意料.真的没想到我会有这么强的实力...不过能让我发挥真正实力的还是今年的对手啊,那些对手实在强大,第二名只差了我0.04秒,第三名和第四名也都是56秒多,去年只有第一名是56秒多,其他的都是57以上,其实做任何事真的要有强的对手,才能真正发挥自己的实力..

现在当然要谈团体咯,团体4*400嘛,去年差点破纪录,在上一届校运会的心得里有提到,要留着今年破纪录,但是由于我们那个冠军团体的有一个腰受伤了,不能再跑了,还有一个状态不好,人家都说他是谈恋爱谈得没体了,所以说事事难料啊,虽然我使出我400米最快速度,可还是改变不了事实,可见团体和个人是不一样的,毕竟别的系的人也不是盖的..所以结果不得而知,不但还是没能破纪录,而且只得了第二名..确实有点可惜了,再者,,当然是谈压轴的4*100咯,我们那个破纪录的冠军团体,第一棒的受伤了,第三棒毕业了,虽然如此,但是我们重新组合的新团体实力也不错..我的4*100决赛和我的400米决赛之间之差20分钟,,我原本以为,我400米决赛完再跑4*100米会发挥得不好,没想到我的400米决赛竟然成了我4*100米决赛的热身,使我发挥出我100米的真正实力..第一棒也跑得不错,,我是第二棒,,在内道就直接超过全部外道的,冲到第一,第三棒也不错,,就是在第三棒与第四棒接棒过程中出现了个小bug,所以呢,就只能第三咯,,不过那个拿第一的系还是没能破我们去年冠军队创下的纪录..所以呢,我们当年的.组合还没有成为历史..放着明年我组合11级的新生来破,,哈哈...

本届校运会使我能力得到了证明,,而且认识了许多学长,学弟,,学妹,,在领奖过程中,还和对手聊天,握手...赛场上是对手,但是在生活中就是朋友..我们对对方都有惺惺相惜的感觉,有个10物机系的拿了200第2,400第2,,他非常有激情啊,他说下一届要取得更好的成绩。我大一的时候也曾象他那样有激情,但是下一届,我已经大三了,老了,一切将回成为过去,总结所有在体育方面有实力的学姐,学长们的过去,大二将会是最辉煌的一年,,我今年的成绩虽然谈不上什么辉煌,但是也还不错,,主要是成绩上有了非常大的突破。  

⧈ 运动队思想总结



足球,是一项需要团队合作、技术与协调的运动。在足球运动队中,每个队员都必须自觉配合,以使整个球队达到最佳状态。我曾经参加过校内足球运动队,对于这支运动队的价值和体会不仅在于足球训练、比赛,还体现在与队友、对手和自我的交流中。



团队合作



在足球运动队中,队员的个人能力虽然重要,但更重要的是整个团队的协作。队员们经常讨论、研究、交流各自的技能和个人特点,以期找到最佳的协作方式。在球场上,每个队员都有自己的位置和职责。如果有队员没有发挥出最佳状态,团队合作就会受到影响。只有当每个人都做好自己的工作,整个球队才能取得胜利。



技术与协调



足球是一项技术含量非常高的运动项目,每个队员都必须熟练掌握各种技术动作,如传球、射门、拦截、盘带等。同时,更重要的是队员之间的协调。例如在进攻时,队员可以通过分球、晃人、传接、配合等多种方式来创造有利的射门机会。在防守时,队员可以通过配合、防守位置、瞄准让对手难以传球等方式来限制对手的进攻。



进攻要有章可循,防守要有所依靠。



队员之间的交流



在足球运动队中,队员之间的交流是非常重要的。队员们要常常分享经验和技巧,让每个人都有所收获。同时,在比赛中,队员之间的互相鼓励也能够起到极大的推动作用。例如在球队失利或者遇到意外情况时,队员之间要及时平衡对方的情绪,保持队伍的团结和合作精神。



参与足球运动队,虽然需要付出更多的时间和努力,但是这项运动对个人的提高和团队的协作能力有着很明显的提升。足球不仅是一项运动,更是一种团队精神的体现。它要求每位队员在球场上不断努力,克服困难,追求胜利,同时也能为个人的身心健康和自信心的提高带来莫大的益处。在足球运动队中,每个队员都拥有自己的价值和使命,只有团结协作,才能得到最优秀的成绩。

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丰富多彩的二课堂活动也随着学期的降至而落下精彩的帷幕,回想一学期的活动是那样的充实而有意义。

一、组建新鼓号队

由于本学期面临六年级学生即将毕业,所以从开学初,我们就进行新老交替的工作,从我校四、五年级招收鼓号队队员。鼓号队的训练不是一朝一夕能够训练成功的,所以在选择队员时,我不是把学习成绩好的优等生招入队中,而是寻找吃苦耐劳、有集体荣誉感的队员参加训练。经过两周的精心筛选,新的鼓号队员就这样诞生了。

二、队列训练

鼓号队成立后,首要任务就是礼仪训练,队列训练是十分重要的,我们重视队列训练,从队员的稍息、立正到齐步走、正步走,每一个环节都精心设计,经过刻苦的训练,全队的精神风貌有所提高。

三、进入训练

从建列队到队列训练,到正规的演奏训练,对学生又是一次严格的考验,因为他反复的一个音调一个节奏是枯燥的,很多同学都有些动摇,我便及时召回老队员,为他们完整的演奏各种曲目,并让老队员和新队员谈心,请老队员辅导新队员,孩子与孩子的交流是那样亲切、自然、流畅,他们在学中玩、在玩中学,新的练习很快就能基本掌握,看着学生的成长与进步,其他学生和老师们都投来赞许的目光。

二课堂的活动是丰富多彩的,它是一个磁场,吸引着众多孩子,孩子们在这个大磁场中汲取知识的力量,相信,二课堂活动一定能吸引更多的孩子,活动将一日高过一日,一日新过一日,一日好过一日……

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近日,教育部发布《2024年普通高等学校部分特殊类型招生基本要求》,以下是高校高水平运动队招生政策:

高校高水平运动队招生1.招生工作定位。各省级招委负责指导、监督属地高校开展高水平运动队(以下简称运动队)招生工作。有关高校要认真落实教育部、体育总局有关工作部署,进一步明晰高水平运动队招生工作定位,在奥运会、世界大学生运动会项目范围内,按照教育部评估确定的项目,结合学校实际,根据本校运动队建设规划,确定运动队招生项目和招生计划。对于不具备相关师资、设备、场地等组队条件、退队率超过20%的高校,和非奥运会或世界大学生运动会项目、未设运动员技术等级标准、生源严重不足且连续两年录取数为零的相关项目,不再安排运动队招生。本校运动训练、武术与民族传统体育专业已涉及的运动项目,原则上不安排运动队招生。要大力加强从在校生中选拔培养运动队成员。

2.招生计划。高校要遵循运动队建设和发展规律,聘请有关体育领域专家,研究制订本校运动队建设规划及招生需求,在教育部核准的运动项目范围内,合理安排运动队各项目(分性别、分位置或小项)招生计划,其中集体项目每年招生人数不得超过该项目赛事规定的一方最多同时上场人数(如排球项目男女队每校每年最多各招6人),足球项目可结合学校建队需要按有关工作程序申请适当放宽。运动队招生计划公布后,高校不得擅自调整招生计划。因专业测试合格生源不足等确需调整项目(分性别、分位置或小项)招生计划的,须在考试招生办法中明确调整原则。高校运动队年度招生计划原则上控制在学校上一年度本科招生计划总数的1%以内。

3.报名及资格审核。符合生源省份高考报名条件,获得国家一级运动员(含)以上技术等级称号者方可报考高校运动队。2027年起,符合生源省份高考报名条件,获得国家一级运动员(含)以上技术等级称号且近三年在体育总局、教育部规定的全国性比赛中获得前八名者方可以报考高校运动队。高校可根据本校建队实际细化确定认可的比赛、名次、主力上场队员标准等,并向社会公布。运动队的招生对象不限年龄。报考运动队的考生,应在规定时间内按照体育总局指定的方式(详细报名信息见“中国运动文化教育网”或“体教联盟APP”),申请有关高校运动队招生项目并参加对应项目专业测试。高校要加强考生报考资格审核,健全资格审核工作责任制,重点加强对考生运动员技术等级证书的核验。通过体育总局运动员技术等级系统进行逐一比对,对发现疑似有问题的证书,商请相关体育部门予以进一步核查。考生所持本人运动员技术等级证书中的运动项目应与报考高校的运动项目一致(原则上运动小项也应对应一致,田径项目须严格对应)。

4.体育测试。所有项目专业测试全部实施全国统考,与运动训练、武术与民族传统体育专业招生的体育专项考试统一组织,统一采用体育总局相关体育专项考试方法与评分标准进行评分。高校不得再组织相关项目的校考,不得以文化测试、体能测试、资格审查等名义变相组织校考和提前筛选。高校应面向广大考生开展反兴奋剂宣传教育,可联系体育总局开展兴奋剂检查工作。体育专业测试之前,应与考生签订《反兴奋剂承诺书》。拒不签订承诺书或拒绝接受兴奋剂检查的考生,视为主动放弃考试资格。兴奋剂违规的考生,视为考试作弊,按照有关规定严肃处理。

5.文化课成绩录取要求。2024年起,高水平运动队考生文化考试成绩全部使用全国统一高考文化课考试成绩。高校要按照本校发展定位和人才培养要求,合理确定本校高水平运动队录取考生文化课成绩要求。相关文件规定的部分“双一流”建设高校对考生的高考成绩要求须达到生源省份普通类本科批次录取控制分数线;其他高校对考生的高考成绩要求须达到生源省份普通类本科批次录取控制分数线的80%。对于体育专业成绩突出、具有特殊培养潜质的考生,高校可探索建立文化课成绩破格录取机制。破格录取办法须经学校党委常委会审议并报所在地省级教育行政部门备案,提前在学校高水平运动队考试招生办法中向社会公布。破格录取考生名单须经学校招生工作领导小组审议并报生源所在地省级招委核准后在学校招生网站进行公示。

6.招生录取程序。高校运动队考试招生办法要报学校所在地省级教育行政部门审核。高考前,高校根据全国体育专业测试成绩分布情况提出本校相关项目专业合格成绩要求,结合报名资格审核结果、体育单招录取结果和招生计划,确定并公示本校专业考试合格名单,明确相应考生的高考文化课成绩录取要求。报名考生均须参加全国统一高考。高考成绩公布后、志愿填报前,各省级招生考试机构向相关高校提供合格考生的高考文化成绩,高校在高考文化课成绩达到录取要求的合格考生范围内,依据体育专业测试成绩,择优确定入围考生名单并按规定公示。入围考生人数不得超过学校运动队招生计划数。入围考生按照生源地省级招生考试机构工作安排填报运动队志愿,投档录取工作安排在相应普通本科批次开始前进行。高校按照公布的录取规则,根据入围考生填报的志愿和体育专业测试成绩择优录取。在录取考生中,高考文化课成绩不低于高校相关专业在生源省份录取分数线下20分的考生,可录取至对应的普通专业;其余考生限定录取至体育学类专业。高校应在普通本科批次录取结束前确定考生录取专业。

近日,教育部公布了2024年高校高水平运动队招生政策。这一政策的出台,对于促进高水平运动员的培养和选拔具有重要意义。

根据教育部公布的政策,高校将在2024年开始实施高水平运动队招生计划。这一计划将针对具备一定运动天赋和潜力的学生,为他们提供优先录取的机会。这意味着,学生在参加高水平运动队的同时,不仅能获得专业的训练和发展,还能顺利进入高校接受更高水平的教育。

这一政策的出台,对于我国体育事业的发展具有积极意义。首先,通过高校高水平运动队的选拔和培养,可以为我国培养更多的优秀运动员。这些运动员在高校期间将接受系统的专业训练和教育,有助于他们的技能和能力的提高。这样的培养机制有助于优化我国体育人才的结构,提高我国体育竞争力。

其次,高校高水平运动队的招生政策有助于培养学生的综合素质。参与高水平运动队的学生,不仅需要具备一定的体能和技术,还需要有较强的意志品质和团队合作精神。在队内比赛和训练中,学生们将学会合作、担当和奋斗,这些品质对于他们未来的发展将起到积极的促进作用。

此外,高校高水平运动队的招生政策也有助于提高我国高等教育的竞争力。参与高水平运动队的学生,不仅需要具备一定的体育素质,还需要有良好的学术成绩。这就意味着,参与高水平运动队的学生必须兼顾体育和学业,既要保持优异的成绩,又要参加队内的训练和比赛。这样的要求将对学生的学习和发展提出更高的要求,有助于提高高校教育的质量和水平。

然而,高校高水平运动队的招生政策也面临一些挑战。首先,如何确保选拔和培养机制的公平性和科学性是一个重要问题。高水平运动队的选拔需要有一套公正的标准和程序,以确保每个有潜力的学生都能获得公平的机会。其次,高水平运动队的培养需要投入大量的资源和精力,高校需要提供充足的场地设施、教练团队和经费支持。这些都是需要解决的挑战。

总之,教育部公布的2024年高校高水平运动队招生政策为我国体育人才的培养和选拔提供了新的途径。通过高水平运动队的选拔和培养,可以为我国培养更多的优秀运动员,提高我国体育竞争力。同时,高水平运动队的招生政策也有助于培养学生的综合素质,提高高等教育的竞争力。然而,这一政策也面临着一些挑战,需要进一步完善和解决。希望在不久的将来,我国能够培养出更多的优秀运动员,为我国体育事业的发展做出更大的贡献。

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⧈ 运动队思想总结

眨眼间一年过去了!一年的希望,一年的奋斗,一年的收获……还有无穷的感恩!无一不是历历在目。感谢组织对我的培养,感谢同事和朋友的谆谆教导,感谢活动中心全体同事与我团结合作,坦诚相待。按照年度考核要求,我将自己一年来德、能、勤、纪向大家做如下汇报。

一、积极参加政治理论学习及时掌握政策法规,与时俱进开拓创新,广泛搭建青少年健康成长的平台。

教师以德为先,以学为荣,我始终坚持积极参加政治理论学习,及时掌握政策法规,学以致用与时俱进开拓创新,广泛开展青少年校外主题活动。言行一致,始终与党组织保持高度统一。为人师表发挥党员模范作用,正确解读党的政策,宣传好惠民政策,弘扬正气,严以律己,传递正能量。时刻热爱伟大的祖国,热爱社会主义,拥护党的领导,反对民族分裂,反对祖国分裂,教育学生、和周边的人感谢党,感谢父母,好好学习,好好工作,为美丽莎车积极主动迎难而上,说有意义的话,做有意义的事,与单位民族同事深厚交流,互相学习,互相帮助,扩大民族学生招收力度,把优秀的文化艺术在各民族间传播、发扬。把民族团结、社会稳定放在工作首位。为广泛搭建青少年健康成长的平台,创造良好的社会环境。

二、团结、奉献、拼搏,创造性开展丰富多彩的活动

团结、奉献、拼搏,创造是每一名活动中心干部的工作准则。带领活动中心全体干部创造性开展各类有益青少年儿童健康成长的活动是我的工作职责。一年来活动中心周周有活动,月月有主题,还有特长培训,同行交流,地厅两级评估检查,取得累累硕果都是教育工委领导对校外教育工作的关心,重视。更要感谢教育局各位同事全力以赴参与活动中心的管理、检查验收、环境布置和活动中心的精兵强将发挥集体智慧,集体才能,奉献拼搏的结果。

一次活动的成功举办、每一个特长班的顺利开办,我的每一点进步,都充满了领导的操心,充满了各科室主任、同行、朋友的支持与关心,凝聚了活动中心全体干部的团结奉献。

我感谢大家一年来对我的呵护,让我工作快乐,有信心;

感谢大家对我的鼓励,让我在挫折中不离不弃坚持到底;

感谢大家对我反复磨练,让我在风雨中成长。

只有干好我的工作,只有团结活动中心全体干部奉献、拼搏,创造性地开展丰富多彩的活动,吸引更多的孩子到活动中心来活动,让活动中心所有的人开心、愉快地工作,才不会辜负大家对我的希望,我才不会惭愧。

三、严以律己认认真真做人,踏踏实实做事

运动中心是莎车教育的窗口,每一名干部都是名师、精师,维护活动中心良好的形象,树立教师榜样,是我们共同的责任。我们的言行随时受到媒体和社会的监督。要求别人遵纪守法、不迟到不早退,爱护环境讲究卫生,以党员标准要求自己,我率先垂范以身作则。

负责活动中心工作以来,认认真做人,踏踏实实做事,坚持原则照章办事,对事不对人,敢作敢为,勇于担当,违规的事不做、损人利己的事不做。一切从活动中心利益出发,办好人民满意的校外教育。

总之既来之则安之,继续带领活动中心全体同事团结、奉献开拓创新,把有限的生命投入到无限的青少年活动中去。

⧈ 运动队思想总结

尊敬的招聘经理,


我写信给您以表达我对贵公司担任运动队队医职位的浓厚兴趣和热情。作为一名富有经验、敬业且有能力的医生,我坚信自己拥有为运动员们提供专业护理和医疗支持所需的技能与知识。


在我过去的职业生涯中,我曾有幸担任过几个运动队队医。这些经历使我对在竞技体育领域提供医疗服务有了更深刻的理解。我在这些工作中表现出色,并且展现出了自己的热情和全力以赴的工作态度。同时,我还拥有多年的临床医疗经验,这使我能够更好地应对运动队队员可能遇到的各种健康问题。


作为一名队医,我相信综合且全面的医疗知识至关重要。这就是为什么我在专业知识的基础上,也会持续学习与更新自己的技能。我已经完成了体育医学的相关培训课程,并根据最新的研究成果来更新我的医学知识。我相信这种不断学习和提高的态度对于成为一名成功的队医至关重要。


我了解到运动队队医需要具备紧急情况应对能力和压力管理能力。在我之前的工作中,我经常面临各种紧急情况,并通过冷静、果断和专业的处理方式应对。我相信我对于紧急情况的处理能力和压力管理能力可以为贵公司的运动队提供优质的医疗支持。


我认为作为一名队医,沟通能力和团队合作精神是不可或缺的。我非常喜欢与运动员、教练和其他医疗团队成员紧密合作,以确保队员们的健康和安全。我曾经负责与运动员和他们的团队成员进行深入交流,以确保他们对于治疗方法和康复计划的理解和配合。我相信我的沟通技巧和与团队合作的精神可以使我适应并融入贵公司的团队。


我期待着有机会加入贵公司的运动队医疗团队,并为运动员们提供专业、贴心的医疗保障。我相信我的技术和热情将对贵公司的运动队产生积极的影响。


感谢您花时间阅读我的求职信,期待能够有机会进一步和您交流。如果您需要进一步了解我的专业背景和资格,请随时与我联系。再次感谢您的考虑。


谨致问候,


XXX

⧈ 运动队思想总结

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近日教育部发布了《教育部办公厅关于做好2024年普通高等学校部分特殊类型招生工作的通知》,会同2021年教育部、国家体育总局联合印发的《关于进一步完善和规范高校高水平运动队考试招生工作的指导意见》,此后相关考试招生举措更加完善和规范。报考高水平运动队须要具备哪些条件?考生需要参加哪些考试?高水平运动员享受什么政策优惠?报考高水平运动队是否还可以录取到高校的普通专业?通过考生关心的几个问题,我们来了解一下2024年高校高水平运动队的招考政策。

01报考高水平运动队须要具备哪些条件?答:考生应参加高考报名。获得国家一级运动员(含)以上技术等级称号者。考生所持本人运动员技术等级证书中的运动项目应与报考高校的运动项目一致(原则上运动小项也应对应一致,田径项目须严格对应)。在满足报考条件的同时,高水平运动队的招生对象不限年龄。2027年起,符合生源省份高考报名条件,获得国家一级运动员(含)以上技术等级称号且近三年在体育总局、教育部规定的全国性比赛中获得前八名者方可以报考高校运动队。

02哪些高校具有高水平运动队招生资格?答:高水平运动队招生高校和招生项目需经教育部核准备案,招生规模不得超过试点高校上一年度本科招生计划总数的1%。具体招生院校及招生项目以教育部当年公布的信息为准。

03报考高水平运动队需要参加哪些考试?答:高水平运动队采取“文化考试+专业测试”相结合的考试评价方式。2024年起,高水平运动队考生文化考试成绩全部使用全国统一高考文化课考试成绩。所有项目专业测试全部实施全国统考,与运动训练、武术与民族传统体育专业招生的体育专项考试统一组织,统一采用体育总局相关体育专项考试方法与评分标准进行评分。高校不再组织相关项目的校考,不得以文化测试、体能测试、资格审查等名义变相组织校考和提前筛选。

04高水平运动员享受什么政策优惠?答:2024年起,部分“双一流”建设高校对考生的高考成绩要求须达到生源省份普通类本科批次录取控制分数线;其他高校对考生的高考成绩要求须达到生源省份普通类本科批次录取控制分数线的80%。

05高水平运动员是否允许破格录取?答:对于体育专业成绩突出、具有特殊培养潜质的考生,高校可探索建立文化课成绩破格录取机制。破格录取办法须经学校党委常委会审议并报所在地省级教育行政部门备案,提前在学校高水平运动队考试招生办法中向社会公布。破格录取考生名单须经学校招生工作领导小组审议并报生源所在地省级招委核准后在学校招生网站进行公示。

06高水平运动队与体育单独招生有什么不同?答:高水平运动队和体育单招都属于特殊类型考试招生,是高校招生工作的重要组成部分。报考高水平运动队的考生竞技水平要达到比较高的程度,考生要经过报名、测试、高考等几个环节的严格筛选,才能被高校录取。体育单招是部分体育专业单独招生的简称,是指经教育部、国家体育总局批准的部分院校可以对运动训练、武术与民族传统体育专业实行单独招生。高水平运动队与体育单独招生在报考条件、招生院校、考试方式、录取政策、专业选择上都有所不同。

07高水平运动队是否可以被高校普通专业录取?答:2024年起,高水平运动队录取学生中,高考文化课成绩不低于招生高校相关专业在生源省份录取分数线下20分的,可申请就读相应的普通专业;其余学生限定就读体育学类专业。

08一级运动员是否还可使用体育单招文化考试成绩进行录取?答:自2024年起,文化考试成绩全部使用全国统一高考成绩,取消了原部分高校对一级运动员可使用体育单招文化考试成绩进行录取的政策。

近年来,随着国家体育事业的不断发展,高水平运动队的培养和管理政策也在不断调整和完善。2024年,我国高水平运动队的政策将迎来一系列重大变化。

首先,政府将加大对高水平运动队的资金投入。目前,高水平运动队的训练和比赛费用主要由国家体育总局负责,但是由于经费有限,导致一些运动队的训练条件和设备跟不上国际先进水平。为了提高我国高水平运动队的竞争力,政府将增加对运动队的经费投入,确保运动队的训练和比赛条件达到国际一流水平。

其次,政府将鼓励高水平运动队与企业合作。通过与企业合作,运动队可以获得更多的赞助和支持,提高队伍的整体实力。同时,企业也可以通过赞助运动队来提升自己的品牌形象和影响力,实现双赢的局面。

此外,政府还将加强高水平运动队的人才培养和选拔机制。目前,我国高水平运动队的人才培养和选拔机制存在一些问题,导致一些优秀的运动员无法获得更好的培养和发展机会。为了解决这一问题,政府将建立更加科学和公正的人才选拔机制,确保每一个有潜力的运动员都能够得到充分的发展和培养。

最后,政府将加大对运动队教练和管理人员的培养和培训力度。教练和管理人员是高水平运动队的核心力量,他们的素质和能力直接影响运动队的竞争力和成绩。为了提高教练和管理人员的专业水平,政府将加大对他们的培训和培养力度,确保他们具备领导和管理高水平运动队的能力。

综上所述,2024年高水平运动队的政策变化将会带来一系列积极的影响。通过加大资金投入、促进与企业合作、改善人才培养和选拔机制以及加强教练和管理人员的培训,我国高水平运动队的竞争力将得到提升,为我国体育事业的发展做出更大的贡献。"

⧈ 运动队思想总结

我国高校运动队建设始于 1986 年,具备此类招生资格的普通高校逐渐建立了自己的高水平运动队。根据不同的比赛任务,由高校教练员负责组织训练工作,通过提升队伍整体竞技水平,达到在国内外比赛中取得佳绩的目的。高校运动队不仅可以为学校争光,还能促进我国竞技运动水平的提升。30年来,高水平运动队的建设与发展取得了长足进步,为促进学校体育活动开展及国家高层次体育人才培养起到了重要作用。一些高校运动员达到国际领先水平,如清华大学田径队、北京师范大学女子足球队等。然而,更多高校运动队并不具备这样的能力。

我国高校运动队数量已很可观,但从运动成绩和输送高水平后备人才上看,其质量却远远落后。目前我国高水平运动队在训练中仍然存在很多不足。这些问题如果得不到解决,会严重影响大学生竞技体育活动的开展,阻碍我国竞技体育的健康、持续发展。

1 身体训练可以有效促进运动技能的提升

提到中国足球,人们往往会说我国运动员技术差 ;谈论篮球,人们又喜欢赞美 NBA 球员技术好。那么,比赛场上强与弱、优与劣的差距是由技术造成的吗?

运动技术指完成体育动作的方法,是运动员竞技能力水平的重要决定因素。高超的技术能帮助运动员夺取比赛胜利。众所周知,NBA 球员拥有出色的身体条件,同一位置,美国篮球运动员速度、弹跳、力量等,都明显强于我国运动员。这使得他们在攻防两端都占据优势。而中超联赛运动员的跑动能力和身体对抗能力与欧洲球员差距较大。作为运动员专项竞技能力的组成部分,体能与技能之间有着紧密的内在联系。

运动素质的发展水平是运动员技术能力的决定因素之一,速度、力量、协调、灵敏及耐力等素质对技术动作的完成有直接影响。以篮球为例,后卫队员在一对一进攻突破时需要良好的协调性维持身体姿势,快速、有节奏地完成体前变向运球需依赖脚下的灵敏性及神经系统对手臂肌肉的精准调控 ;中锋队员若缺乏足够的身体对抗能力,即使投篮和卡位意识再好,都无法实现篮下单打和争抢篮板球。运动技能的发展在很大程度上依赖于相关运动素质的发展水平。

在高校运动队的训练过程中,要辩证地对待技能训练与身体训练的关系。不可单纯练习外线投篮以提高 3 分球命中率,加强力量可以提高出手力度,更好地保持投篮稳定性 ;增加核心训练则可实现下肢到上肢力量的传递和躯干的稳固。很多教练试图通过绕杆练习提高足球运动员的过人能力,最终未能收到满意的效果。但如果通过恰当的手段和方法,如借助绳梯和小栏架等器械发展运动员的灵敏素质,增强运动员的快速移动能力,可能帮助更大。这已从高校体育专业足球专项学生的完全绕杆练习与灵敏训练结合绕杆练习的对比实验中得到证实,后者对测试成绩的提高更为有效。核心训练对游泳运动员的益处,功能性力量训练对投掷运动员的贡献等,已被越来越多的研究所证实。某些时刻,准确地安排身体训练从而促进技能的提升,比纯粹依靠技能练习效果更好。

2 增加体能训练所占比例

体能一词在一线教学与训练中出现的频率有所增加,然而很多人对体能的认识仍然停留在"耐力跑"的层面上,以为体能训练就是实现身体长时间运动的训练。实际上,这是把体能与耐力的概念混淆了,没有认清体能训练的本质。体能训练是运动员竞技能力训练的重要组成部分,是指为提高运动员的身体运动能力,结合专项需要并通过合理负荷的动作练习,改善身体形态,提高身体机能,发展运动素质,对其身体结构和功能进行有目的的改造,从而促进竞技能力水平提高的训练过程。

体能与其他 4 种能力作为运动员专项竞技能力的子能力。

如果把竞技能力看成一个"金字塔",那么,体能是这个"金字塔"的根基和最底层,是其他子能力形成和发展必不可少的基础性条件。在高校运动队的训练中,教练员、运动员往往只重视技战术,却忽视了体能训练。

许多专家、学者指出,中国足球长期处于落后局面与运动员体能有很大关系。单从每场比赛的平均跑动距离就可看出,我国足球运动员跟日、韩运动员存在一定差距,与欧洲球员差距更大。足球是长时间间歇运动,强度大,比赛场上运动员的快速移动、巧妙过人及中远距离射门,都需要足够的爆发力、出色的灵敏性和协调能力。发展体能是提高运动员竞技能力水平的重要手段,良好的体能状态则是维持高效能训练、培养高水平竞技状态、成功参赛的基本保证。

力量训练是体能训练的核心,力量水平与爆发力的强弱直接相关,而发展爆发力素质又能使速度和灵敏素质最大化。由于我国专职体能教练缺乏,高校专项教练在制订力量训练计划时首先要对项目进行动作、生理及受伤分析和专项评估 ;其次选择适当的力量练习动作,根据运动员的训练状况、运动季节制订合理的训练频率,确定训练动作的顺序,依不同阶段、不同目的设订训练负荷与重复次数 ;最后规划一节课的训练量与各环节的详细时间。

速度能力对体能主导类速度性项目的影响最为直接,对快速力量型、耐力型项目也不可或缺,对技能主导类项目具有补充和促进效益。灵敏素质对于技能主导类同场对抗性运动项目的影响最为明显,往往成为优秀运动员与普通运动员的差别所在。因为速度和灵敏对神经系统和动力协调要求很高,故速度和灵敏训练应安排在一节训练课的前半部分,如热身活动后进行。

体能主导类耐力性项目运动员要在竞赛过程中长时间保持特定的运动强度或动作质量,故耐力素质对其专项竞技能力起主导作用。肌肉耐力需根据不同运动项目的专项需求制订训练负荷,在实践中多采用克服自身体重,长时间低强度的抗阻练习完成一般耐力训练。有氧耐力除常规的乳酸阈模式训练外,可借鉴高水平运动员常用的两极化模式和"金字塔"模式。

协调能力是形成运动技术的基础。协调能力好的运动员能够快速建立大脑皮质相关中枢之间的暂时联系,快速、准确地掌握运动技能。实践中,应从反应能力、平衡能力、节奏感、空间定向能力、时间感知能力、距离感知能力及专门感觉能力7 个方面着手发展协调素质。此外,由于该素质具有明显的专项特征,所以,进行协调性训练时应紧密围绕专项需要开展。

柔韧性的需求同样与运动项目有关,不同的项目和动作,其合理的柔韧范围不一样。伸展练习是提高柔韧性的主要方式,伸展的类型包括静态伸展、弹性伸展、动态伸展及本体感觉神经肌肉促进拉伸。运动频率、周期和强度是柔韧训练计划的组成部分。对于长期持续的效果,制订专门的伸展计划是必要的。

伸展练习亦可安排在训练课的开始或结束部分,但类型的选择要根据项目特点和目的合理安排。

目前,相当一部分高校运动队的训练仍然只是技战术的练习,缺少专门组织的力量、柔韧等素质的强化部分,更不要说安排专项体能训练了。科学的体能训练可以最大化地挖掘运动员的潜能,也是预防运动损伤的关键。在高校运动队的训练中增加体能训练的比重,将会收到显着成效。

3 被忽视的环节:热身与放松

几乎所有的教练员训练课开始前都会传达这样的信息 :好好热身,别受伤。然而仅仅是轻描淡写的一笔,加上缺少实际的指挥与调动,长此以往,热身成了"走形式",运动员以为其是进入训练课核心部分前的一个程序,即便知道不充分热身易引起运动损伤,但由于自身原因及教练员指导不到位等,热身在高校运动训练中实为一个"软肋",往往达不到应有的效果。另一个容易被忽视的部分就是训练后的放松环节。相比较而言,径赛项目运动员在放松部分花得时间最多,但手段略显单一,仍以传统的结伴踩压、按摩大肌肉群为主。

从生理学角度看,热身可以调动中枢神经系统兴奋水平,降低肌肉粘滞性,加快肌肉收缩与放松,改善爆发力,增强氧运输系统的工作效率,加快血流,提高新陈代谢等。合理的热身活动不仅体现在其后运动表现的增益,而且对于运动损伤具有一定的.规避作用。

热身一般包括 2 个部分 :一般性热身和专门性热身。一般性热身多采用慢跑、跳绳或低强度的专项活动等练习,接着做一些拉伸(静力性)提高柔韧性,让身体逐渐"热"起来,为随后的专门性热身做好过渡。建议所有项目运动员此阶段完成5~10 min 的慢跑。专门性热身通常先进行 10 min 左右的动态拉伸,然后采用与专项有关的或精心设计的接近项目特征的动作,如短跑项目的高抬腿跑、后踢腿跑、小步跑,篮球项目的运球上篮、投篮等。整个热身过程有序进行,使身体逐渐接近训练所需状态。

需要说明的是,不同学者给出的热身方案并不完全一样。

有人认为一般性热身部分并不进行拉伸,慢跑之后就进入专门性热身部分,动态拉伸,接着专门性练习。拉伸有 4 种类型(依NSCA):静态拉伸、动态拉伸、弹性拉伸及神经肌肉本体感受性拉伸(PNF)。不同类型的拉伸产生的效果各不相同,应根据运动项目特点选择合适的拉伸。静力性拉伸安全但会削弱速度和力量等表现,故在速度、力量及爆发性项目热身中不予采用,而是更多地用于训练后的恢复放松 ;弹性拉伸效果好但易引起肌肉拉伤,尤其腿部有伤病的运动员更要谨慎。诸多专家一致认同,热身时采用动态拉伸效果最好 ;本体感受性拉伸则主要用于进一步发展柔韧性。

相比热身,放松似乎更不受关注。而实际上,放松效果同样影响着运动能力的增长。短跑训练后,没有充分的放松,肌肉就得不到恢复,容易使疲劳积累诱发肌紧张,影响良性生物改造。因此,必须明白放松与训练同等重要,没有放松,就没有增长。通常采用的放松练习有慢跑、低强度专项动作及静力性拉伸。慢跑或低强度专项练习为高强度训练起到缓冲作用,使身体机能逐渐恢复到正常水平。传统的肌肉按压、揉捏也可缓解紧张,促进恢复。训练后安排静力性拉伸不仅能增加关节活动范围,进一步巩固柔韧性,还能显着减轻疲劳和延迟性肌肉酸痛。这些正是高校运动训练结束后较少看到的 ;静力性拉伸甚至不为人知。

4 训练课的组织实施

在确定运动队的参赛目标后,就要围绕既定目标做好训练规划,争取在有限时间内实现运动成绩的最大提高。既要让运动员练得有效,还要尽力做到练得精确。单节训练课是提升运动员竞技能力的基本环节。单节训练课是建立在大周期训练计划的基础之上,每一节课带来的影响积累起来实现人体良性生物改造和技战术水平的提高。单节训练课做到目的明确、内容安排合理,训练手段、方法选用得当,从而提高课的效率。不能含糊不清,没有重点,一节课耗时过长,不但达不到应有的质量,还可能因过度训练加重疲劳,甚至诱发损伤。

如果明确一节课的内容,那么达到理想的效果就容易得多。当运动员的训练水平发展到一定层次时,可适当增加单一内容训练课的比重,针对薄弱环节重点加强。短跑运动员最大速度或快速力量训练,可采用高强度小课时的单一内容训练课模式。

篮球项目后卫队员也可通过此类训练课加强控球能力等。与综合训练课的面面俱到相比,单一内容训练课则是有的放矢,能更加有效地弥补"短板".合理安排内容顺序对于综合内容训练课非常关键。新技术、新战术的学习要放在课的前半部分。此时运动员精力充沛,从而大大提高训练效率。通常情况下,速度和灵敏性训练强度大、时间短,对神经肌肉系统输出功率要求较高,应放在训练课的早期,避免疲劳对其他相对强度较低内容的影响 ;后续可安排力量练习,把耐力部分放在课的最后。

以上综合训练课内容的安排顺序实践中采用较多,但它是相对的,并非绝对。特殊运动项目及在竞技能力发展的特殊阶段,会打破这种常规顺序。目前已有确切的理论和大量训练实践证明,在短跑运动员训练课的基本部分先安排力量练习,对其后的短跑成绩有明显促进作用。在训练课的后半部分安排技术或灵敏训练,可增强比赛中运动员疲劳状态下竞技能力的发挥水平,对于夺取比赛胜利意义重大。这一点在篮球和足球比赛中体现得最为明显。

课的时间长短应根据运动员的训练水平、疲劳程度和课的内容安排,不建议过多安排 3 h 及以上的训练课,一般应保持在 2 h 左右。训练时间与训练内容一样,尽可能做到个性化,因人而异。例如,对于耐力水平好的篮球队员,训练课结束时可适当延长一般耐力练习时间或增加定量的投篮练习。

目前,高校运动队的参赛次数也要有所增加,可适时组织评价课,定期举办测试赛或与其他院校进行交流赛。不仅能丰富运动员的比赛经历,还能发现问题,提高运动员的训练积极性。从心理层面来讲,评价课的开展有助于运动员个性心理的完善。

高校竞技体育的争夺越来越激烈,实力接近的队伍越来越多。必须认识到,目前我国高校运动队的整体训练水平依然较低,只有采取有效措施才能提高高校运动队的训练水平。

参考文献:

[1]田麦久。运动训练学[M].北京:人民体育出版社,2000.

[2]王瑞元,苏全生。运动生理学[M].北京:人民体育出版社,2012.

[3]朱学雷。体能训练概论[M].上海:上海三联书店,2011.

[4]王卫星。体能训练理论与实践[M].北京:高等教育出版社,2012.

[5]于振峰。我国普通高校高水平运动队建设过程中评估指标体系与方法研究[M].北京:高等教育出版社,2014.

[6]中国篮球协会。中国男篮备战奥运会训练方法选编[M].北京:人民体育出版社,2011.

⧈ 运动队思想总结

本学期,学校体育工作从“健康第一”指导思想出发,根据体育工作安排,以《学校体育工作条例》为工作依据,体育组教师精诚团结,努力实施体育新课程标准理念下的体育课程改革探索,面向每一个学生的发展,创造充满智慧的教育,不断提高教学质量,大力开展校内小型体育竞赛,积极准备,迎接区小学生运动会,促进学校体育工作再上新台阶。

一、教练员:吴坤、刘福江、王景山

二、队员名单及项目:

男:郭宗宝、韩子征、徐云鹏、柴伟松、彭茂

女:侯岩凤、徐硕、辛子洁、陈金花、李妍

三、训练次数与时间:

每周训练9次,每次1小时左右。

四、训练要求:

形式、节奏安排等,要求多种变化,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。

2、训练必须常年系统的以发展学生身体素质意志品质为主。

3、各种练习中,培养学生合理的用力顺序,爆发用力等。

五、思想教育和管理:

懂礼貌、讲文明、爱吃苦的品质,有计划地安排优秀运动事迹的讲解,加强跟班主任、家长、校领导的联系,使学生能安心训练,无后固之忧。通过师生的共同努力,我相信我校的田径运动在小学生田径运动会上一定能获得比以前更上一层楼的佳绩。

周训练内容安排

星期一

一、 早晨训练时间6:30---7:30

⧈ 运动队思想总结

1.测试时间:2017年3月 (具体时间地点见我校招生网资格审查公告)。

2.测试前一天为现场报到时间。考生须持本人二代身份证原件,近期一寸登记照两张,等级证书、竞赛证书、秩序册、成绩册等原件,县级以上医院的身体健康检查证明原件到我校招生办公室办理报到手续,并现场领取测试准考证。凡参加我校高水平运动队测试的所有考生必须在当地保险公司购买测试期间的个人“人身意外伤害保险”,报到时提交保险单据原件,否则不能参加测试。报名材料与原件不符者,不予发放准考证。

3.凡未在网上报名和未获得初审合格资格的考生不能参加我校组织的高水平运动队测试。

4.测试工作在学校本科招生工作领导小组的统一领导下,由学校招生办公室负责组织,学校体育课部协助实施,学校招生监察办公室全程监督。

5.学校招生办公室根据考生在我校测试的术科成绩分项目排序,报经学校本科招生工作领导小组批准后,确定高水平运动队入围名单,并在学校本科招生网、教育部“阳光高考平台”予以公示。

6.高水平运动员文化单独考试录取资格的取得,除具备相应报名资格外,还须参加体育总局组织的文化课统一考试且成绩合格,并将按照考生术科成绩排序择优选择。

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