打螺丝实习报告总结（精选20篇）

打螺丝实习报告总结（精选20篇）。

◍ 打螺丝实习报告总结 ◍

一、专业术语分析与解释：

品质部(Quality Control Departmen)

1.解释:对所有外来的原材料、半成品及成品进行检查。 2.品质部专业术语分析与解释：

IQC:In Quality Control 解释:对进厂的物料进行检查;

PQC:Productiong Quality Control 解释:对生产过程中的物品进行质量检查： FQC:Finally Quality Control 解释:对生产成品进行质量全检;

AQL:Acceptable Quality Control 解释:对可以接受的货质量水平进行认可。

IQC品质工作：

每月出货和合格率：棉杯92%或以上; 每月客户投诉率：棉杯5宗或以下; 布杯98%或以上; 布杯2宗或以下; 贴合98%或以上。 贴合1宗或下。 每月客户退货率：棉杯3宗或以下; 布杯1宗或以下; 贴合1宗或下。

二IQC品质介绍：

IQC:主要负责检查仓库收到供应商送来的所有棉料、布料和生产辅助性材料;

必须依据客户提供的样板进行材料质量检验; 在检查布料时严格按照《4分制》检查; 负责记录所有被检查的物料并上报给上司; 将其无法解决的问题移交给上司处理;

负责在检查合格就、拒收及待复的物料贴上相应的标识便于识别。 PQC:确保所有的模杯、贴合质量在生产时达到客户要求的标准;

在生产过程中，定时对正在生产中的产品进行检查，如发现有品质异常及时停机并向上级反映。

FQC:按《产品公差确认表》(TEC PDD 009)及实物样板对所有要出的布杯进行检查并报告; 按《产品公差确认表》(TEC PDD 009)及实物样板对所有要出的布杯进行检查, 左右配色、包装、浅色并分A、B、C色包装;

按纸样、实物样板对所有客供裁片进行全检,并出《客供裁片检验报告》(QCD FQC 004)。 AQL:按《产品公差确认表》(TEC PDD 009)对出货前之货品按AQL比例进行抽查(参照OK样板机异常样板); 确保通过严格的质量控制，使离厂后的产品质量满足客人要求。

公式：每卷布料平均分数=总码数÷总损耗;损耗=【(4×总疵点)÷总码数】×100%。

QCD工作制度：

A、做好【五大防黄措施】:

1.12个月物料有效测试报告;

2.船头板留底;

3.布料、海棉做连续色卡;

4.大货留底(浅色海棉杯需取大码，基码各一对，深色海棉杯取任意码一对即可);

5.C66测试。

B、IQC物料检查制度：

1.根据每一个单独的批/缺(Lot/Batch)总数，100%检验布料;

2.从每缸剪下的样板做色差对(IQC本部门负责完成)及克重测试(移交化验室); 3.按《4分制布料检查》检查疵点;

4.检查布料的头、中、尾色差变化的情况;

5.收到布料要量它的尺寸大小，在宽度上任何少于2.5%的布料必须拒收，在宽度上任何少于3%的布料必须拒收;并且我们必须准备《布料检查报告》(QCD IQC 003)，《布料外观检查报告》(QCD IQC 002)交给PLA、CSD做最后的决定;

6.模杯布料每卷需剪一块做高温测试(准备：标准样品、模具、物料〖布料和海棉〗做色差对比)。

四、4分制布料检查：

1.经向和纬向的疵点均按下列标准评分： a.疵点长3英寸以内，扣1分; b.疵点长3至6英寸，扣2分; c.疵点长6至9英寸，扣3分;

d.疵点长9英寸，扣4分。

2.任何连续性的疵点每码只评4分;

3.如果有分散性的疵点，每码内最多评4分;

4.洞，无论大小都扣4分;

5.连续性疵点、横档、色差、幅宽不均、折痕等，扣4分; 6.每码内多扣4分;

7.每100y布料平均分数≥24分是不接受范围。

◍ 打螺丝实习报告总结 ◍

看见这个标题，你们一定感到很奇怪吧。“螺丝大王”？难道是讲一个卖螺丝的人的故事？No，No，No，“螺丝大王”是爸爸妈妈给我取的绰号。欲知详情，待我慢慢道来。

有一次，考试快到了，同学们都在紧锣密鼓地复习，我当然也不例外了。刚考完试，回到家，妈妈问我：“这次考得怎么样？”我信誓旦旦地说：“其他来两科我不敢讲，可数学绝对满分！等着瞧吧！”我一边说还一边拍胸脯。谁知，发回试卷时，分数栏中一个大大的99出现在我的眼前。是粗心！居然是算错了计算题！回到家，爸爸语重心长地对我说：“你太粗心了，虽然这次只是一次普通的考试，但如果日后还不改，就会酿成大问题。这就好比制造飞船，你只要一个螺丝没拧紧，飞到天上去，爆炸了，那会给国家带来多大的损失啊！”我似懂非懂地点点头。自此我便有了个新绰号——螺丝大王。

中考到了，爸爸妈妈说，如果我这次不粗心了，他们就叫会我的名字了。我心想：这次可是我脱掉“螺丝大王”这顶帽子的千载难逢的好机会呀！于是，我在考试中检查了一遍又一遍，改正了一遍又一遍·····可是，历史总是那么的相似。这次，我看到试卷顿时傻眼了，一个大大地红色99.5像幽灵一般飞进我的视线。这次还厉害，居然是口算题算错了。爸爸妈妈还是历史重演般地对我进行了一番教育，最后还不忘对我说：“‘螺丝大王’，有进步哟！”

“螺丝大王”“螺丝大王”“螺丝大王”，这四个字在我脑子里飞来飞去，一直困扰着我。考试又快到了，我发誓：这次我一定要脱掉这顶帽子！

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很高兴来到208项目部办公室，潘工刚投标中了一个大项目，很高兴我能参与进来，相信在项目中我能收获许多。22日中午我跟着潘工到了赤湾现场参观项目的施工地点，了解了此项目的大致实施方法、布局安排和完工日期。

在接下来两周内我具体参与magcobar项目，做材料统计的辅助工作和图纸的CAD处理。刚拿到那个电子表格对其中的英文表示很模糊，完全不知道从哪里下手，我边查词典边请教潘工边统计，70张图纸，开始对我来说工作量确实很大。在统计材料过程中我认识到了管材的分类、各种阀的英文简称、法兰的种类及代号、双头螺栓的种类及代号、垫片、大小头等项目中的材料。统计工作是需要耐心和细心的，稍微一点模糊统计的就完全不对。就拿STUDS来说，它不仅尺寸规格上有几种，同种尺寸的又有RF、RTJ、FF等几类。

在CAD标注中我认识到了同种标注要有一定规范，管线段跟现场焊接点要分别标出，每张图纸对应一个编号，每段管线和每个零件对应一个编号，到目前为止我还在处理图纸的过程中，我边学习边工作，边发现问题边解决问题。这两周内我学会了CAD图纸的处理和制作，相信这项技能在以后的工作中能处理和解决一般问题，相信在以后工作和学习中会做的更好。

本月总结：

一个月的实习很快就结束了，丰富而又忙碌的一月，感受到了许许多多在学校永远无法理解和体会的东西，公司的企业文化，机械生产的过程，与有经验的工人沟通，请教导师，设计与实践的结合……一切都是那么的新奇，一切都和想象中有那么大的差距。在公司的这个月我学到了很多东西不管是从人际交往还是从理论向实践的结合。从校园走向职场需要的不仅仅是知识还需要正确的心态。

也让我也体会出专业知识的重要性，跟加深刻的了解了我的专业，理解了学习与实践的重要性同时发现了自己很多不足的方面，懂得了设计需要坚持学习和创新，了解了机械设备与设计处理在各个方面的有机结合，同时想要成为一个优秀的工程师需要更多更高的素质，需要更宽广的视野和更敏锐的洞察力，对我的要求依然很多很多。

◍ 打螺丝实习报告总结 ◍

假如我是一根螺丝钉，我会把公交车上的座椅钉牢固，让人们坐的稳稳当当，不再晃来晃去。假如我是一根螺丝钉，我会把窨井盖上紧，让来往的车辆安全通过。假如我是一根螺丝钉，我会把公园里的灯全部拧紧，让它为人们照亮每个角落。假如我是一根螺丝钉，我会把坏掉的玩具接上，让玩具可以继续玩。我多么想变成一根螺丝钉啊！

◍ 打螺丝实习报告总结 ◍

有一名话叫做：不经过风雨，怎么见彩虹？我想改一下：不真正进入社会，怎能了解社会呢？ 在这次实习中，给我收获最大的是我觉得很多工作需要我去摸索和探讨，要不怕吃苦，勇于激流勇进，有的工作虽然单调又重复，但这是磨练意志最有效的方法，我告诫自己要认真完成，对每项工作都要他看成是公司对自己的一次考核，做到每一件事的过程中遇到困难，一定要争取不抛弃，不放弃，坚持“战斗”，只要希望还在，胜利一定属于我们

烟台莱佛士船业有限公司前身是1977年建成的烟台造船厂。1994年，烟台造船厂与新加坡烟台造船私人有限公司合资成立了烟台普泰造船有限公司，该合资公司于1997年正式更名为烟台莱佛士船业有限公司。1996年烟台普泰造船有限公司与胜利油田实业集团公司，新加坡泰山烟台造船私人有限公司投资成立了烟台泰山造船有限公司，20xx年烟台泰山造船有限公司更名为烟台来福士海洋工程有限公司，20xx年烟台来福士海洋工程有限公司更名为烟台中集来福士海洋工程有限公司。经过十多年的发展，烟台中集来福士现已成为国际领先的船舶及海工建造企业。

20xx年3月烟台来福士加盟中集集团。烟台中集来福士海洋工程有限公司是一家集设计、建造、调试海洋工程装备及其它特殊用途船舶为一体的海工企业。中集来福士拥有的大型船坞、大型起重设施以及先进的驳船下水模式，形成了海洋工程项目总装建造的独特优势。尤其是世界上最大的20000吨吊机“泰山”号，实现了上、下船体同步建造、一步合拢的方式，大大提高了生产效率和产品质量，每年可合拢8-10台次。烟台中集来福士致力于为客户提供技术领先、安全高质的产品，业务范围涵盖海工及船舶的建造、维修、改造等。烟台中集来福士是国内最大的半潜式钻井平台制造基地，也是目前国内唯一一个拥有自升平台、半潜平台、海工特种船舶系列产品线的海工企业。

目前中集来福士手持海工半潜平台订单居世界前三位，在国内目前建造的8个半潜平台项目中，中集来福士独占鳌头，拥有6个在建的半潜平台。20xx年公司成功交付了D90、Schahin193、Schahin200、Cosl 1#等4个半潜平台，使中集来福士成为国内首个交付深水半潜平台的海工企业，此举对中国海工业产生划时代的历史意义。

在此次实习过程中，从事的等离子切割机操作员的工作。

等离子是加热到极高温度并被高度电离的气体，它将电弧功率将转移到工件上，高热量使工件熔化并被吹掉，形成等离子弧切割的工作状态。

压缩空气进入割炬后由气室分配两路，即形成等离子气体及辅助气体。等离子气体弧起熔化金属作用，而辅助气体则冷却割炬的各个部件并吹掉已熔化的金属。

切割电源包括主电路及控制电路两部分，电气原理：主电路包括接触器，高漏抗的三相电源变压器，三相桥式整流器，高频引弧线圈及保护元件等组成。由高漏抗引成陡将的电源外特性。控制电路通过割炬上的按钮开关来完成整个切割工艺过程：

预通气—主电路供电—高频引弧—切割过程—息弧—停止。

每个事物都有其两年性。

等离子切割机的优势在于等离子弧能量更集中、温度更高、切割速度较快、变形小，还可切割不锈钢、铝等材料。

等离子切割的不足之处在于弧光强、噪音大、灰尘多，对环境有一定的污染，对中厚很多是采用水下等离子切割，切割厚度也有一定的限制。同样，气体流量、电弧长度、电报质量、电流大小、切割速度都影响质量，掌握不好也不埋想，不如火焰切割简单。等离子切割枪不宜多，因切割速度较快，易受上述因素的影响出现不协调，使切割质量不一样。一般来说，对薄板切割，等离子切割切口表面质量优于火馅切勘，且挂渣很少。

近年来，国外厂家开发了称为精细等离子或称为高精度等离子的新技术，国内已有厂家引进。通过改进割矩的设计，较显著地提高了工件切割面质量，韶边垂直度可达0—1．5°对提高厚板切割质量尤其有利。由于改进了切割枪，电极寿命得到数倍提高。但其割枪距钢板距离要求较高，要求割枪上的高度传感器反应更灵敏，割枪升降反应更快。

因此，采用等离子切割4—30毫米钢板是比较理想的方法，可避免氧乙缺切割速度慢、变形大、切口镕化严重、挂渣严重等缺点。获得了一定厚度的不锈钢等材料的下料。

火焰切割机是利用燃气配氧气或者汽油配氧气进行金属材料切割的一种切割设备。大致机型结构主要有:手动;仿形切割机,便携式数控切割机,悬臂式数控切割机,龙门数控切割机,台式数控切割机和专门用于钢管相贯线切割的相贯线数控切割机，以上结构都可以利用火焰切割方式进行切割。其中根据金属材料和切割金属的厚度从工艺角度来说,一般5mm以上的碳钢板推荐用火焰进行切割，因为此类钢板产生的热变形很小。不锈钢和有色金属不能用火焰进行切割，原因是不锈钢在受热后表面产生高密度氧化层，阻止热量向下传递，从而影响板材的熔断；铜铝等有色金属的散热能力很强，导致割面的热量快速散失，也影响到板材熔断。 刚踏入工作岗位，刚接触一个新事物难免会有许多不明白的问题。但这不影响我们的工作。凭着我们对知识对技能的渴望，我们要多跟师傅请教请教。比如等离子切割时，如何控制枪头与钢板的距离？如何才能切出高质量的钢板。火焰切割时，如何调节火焰？从哪个位置开始切割才能切出高质量的钢板??这些问题

都需要我们去学习。通过这段时间的实习与工作，我已经将这些问题给克服了，使得自己的工作能力达到了一个高度。 作为应届毕业生，在毕业前的这次专业实习，无疑是给了我们对船舶工程技术专业的清晰认识，这也是最为船舶工程技术专业专业的学生的最大感悟。 当然实习中还有着更多的感触，包括学习，生活，工作各个方面。 就学习而言，专业实习它更偏重于应用，更加细致，要求也更加严格。作为应届毕业生的我们要想适合自己的工作，在实际中实现自己的理想，必需不断的增加自己的能力，做事情更加专注。 就生活而言，专业学习展示给我们看各个不同的行业的人们的生活，不同行业的人们将自己的行业融入自己的生活，这样大的人群的生活展示给我们未来的生活远景，选择什么样的生活也是我们现在的最重要的抉择。一旦下定决心，也就要开始为自己的生活做准备，胜利是属于有准备的人的。现在的我就要为自己的生活做准备，不断的充实自己。 就工作而言，无疑的本次的船舶工程技术专业专业实习，展示给我们了多种职业，而作为应届毕业生，择业的选择是大多数人所面对的问题。就我们船舶工程技术专业而言，面试时常遇见的问题就是“船舶工程技术专业是干什么的？”或许大多数的学生跟我一样对船舶工程技术专业并没有清晰的概念，所以也并不能很好的回答这样的问题。不管怎样，勤劳的人是让人钦敬的，但所接触的朋友说“多年的工作让我清楚这个社会的运转不是控制在辛勤劳动的人手上，而是那一班根深帝固的政治家、资本家手中...工作中的认真负责不是为了讨好表现，而是为了要冶练自己的品性，是在为自己，不是为老板”。 上面的认识都是正面的，也是自己受益的主要部分，但就个人而言，本次的船舶工程技术专业实习更多的是让自己认识到自己的不足。作为一个即将毕业的应届生，通过此次的实习，更多的是对大学三年的回顾和反省。进入了社会，和学校的感觉是完全不一样的。只有在刚进入公司的一个月里，大家还把你当作新人，时间久了公司的领导就把你与其它同事相比较，没人把再把你当新人看待，而你把你当作一个正式的有能力的人使用。看着那些员工忙忙碌碌的来来去去，坚定的态度是那么一点一滴在铸就起来，一个被人认可的人首先一定是一个认真负责的人，一个认真负责的人无论到哪里都可以站得正。相对于经验和技术而言，这些都是可以积累的，可以日久能熟的，但是否能有正确的态度却是因人而异的，有的人永远让人感觉畏锁。我从来没有把现在的工作当作实习，我就是认定我是在工作，而不是来学习东西的。我是为工作而学习，学习是为了把工作做得更好。 在本次实习的六个月里，我深深体会到团队合作的重要性，并勇于展现自我。自从来到这里，我们为人处事的方法有所改变，最明显的是我们转化了做事的方法，原来是学完了再干，现在是边干边学。 总的来说，这一次实习是比较成功的，我学到了很多在校园、在课堂上、课本上学不到的东西，也了解很多和懂得了做人的道理，特别是体会到生活中的艰辛和找工作的不容易。

感谢这次实习，感谢这次实习的教师，感谢为我们争取了这实习机会的领导。这次实习，一定会令我的人生走向新一页！

◍ 打螺丝实习报告总结 ◍

秋高气爽，阳光明媚，趁着周末我和爸爸来到了东钱湖。今天我们要来一场摸螺丝行动。湖水平静得像一面大镜子，微风吹过，湖面会泛起一圈圈波浪，湖面上飘着几株水葫芦，像一个个神气十足的小卫士。水清澈见底，我能一眼就看到有许多螺丝在水底下蠕动，有许多依附在水边的小洞里，另一些粘附在小石板上。

我走到岸边，蹲下身体，开始行动了，我用手在水中左右摸索着，不一会儿，就摸到了好几个，我高兴地叫了起来：“我摸到了，我真的摸到了。”说着，爸爸提着折叠桶过来了，看到我有所收获，爸爸也会心地笑了。我继续摸着螺丝，渐渐地，我发现了一个小秘密，越靠水边，螺丝就越多，原来螺丝需要一个物体来让它吸住。不一会儿，我的桶里就装了很多螺丝，我开心极了。

我细心观察到，螺丝都是有生命的，它是一种软体动物。螺丝的外壳是硬硬的，有青色和暗黑色，外壳是螺旋形的，它有二个小触角，还有一个小脑袋，身体是软绵绵的，会蠕动。当外界没有动静的时候，螺丝就会伸出它的触角和小脑袋，来看看外面的世界有多么精彩，慢慢地，它还会把整个身体都伸出来，用身体来蠕动，好象是在给自已洗个澡呢！当有一点动静的时候，它会立即缩回到壳里，把自已保护起来。这时我忽然看到，它的软绵绵的身体外部有一片圆圆的保护罩，就像它的一顶小帽子。

渐渐地，太阳快要落山了，我们也该回家了，走在小路上，马路两旁的大树也在和我们挥手，我心中想：今天不仅满载而归，而且还学到了很多科学知识。

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在寒假假期里，我和妈妈在一天下午去弘扬羽毛球馆里去打羽毛球。

我们先做准备运动，妈妈说：“打羽毛球之前如果不做准备运动的话肌肉、关节容易拉伤、挫伤。”

我们开始打了。我仔仔细细地观察着球的落点，但一次次的失败。我想：我不能因为这么一点小事就气累，如果这样怎么能办成大事呢？于是，我提起精神继续打。

这时，对方发过来了一个高球，我盯紧羽毛球的落点，使劲一打，成功了！球飞回去了！妈妈一下子没接住，所以让我侥幸得了一分。妈妈不敢轻敌了。她把我发的每一个球都挡回去了。

可是，在一次挡球中，把球打在了网上，让我得了一分。自从我挡回去了一个高球后，我就精神抖擞了起来，渐渐比分变回来了，终于，我和妈妈10比10，就在最后一个球里，妈妈失手了，所以这一盘羽毛球，胜利者归我了！

我爱打羽毛球，因为打羽毛球不仅锻炼了身体，还可以预防近视哦！所以我要多打羽毛球。

五年级:2514873030

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1 . 人是不能闲的，一闲就会想得太多，一闲就会感情泛滥，所谓矫情屁事多，空虚寂寞冷，都是因为懒散堕落闲。

2 . “星晨”以人为本，竭力尽善尽美!

3 . 爱上你，是莪情不自禁。

4 . 告诉你这些不是为了伤害你，而是心疼你。

5 . 爱心是一股撞开冰闸的春水，使铁石心肠受到震撼。

6 . 很喜欢的一句话：“为什么有些人明明看起来友善，却总是独来独往？”“待人友善是修养，独来独往是性格。”

7 . 有时候遇到些事，觉得过不去了，停下来想想，也许只是跟自己过不去而已。毛泽东语录

8 . 星晨机床，制造榜样!

9 . 星晨，机动每一天。

10 . 打造星级机床，晨就精彩未来。

◍ 打螺丝实习报告总结 ◍

(1) (会意兼形声。从宀( mián)从子,子亦声。在屋内生孩子。本义:生孩子)

(2) 同本义 [give birth to]

(4) 怀孕,体内怀着胎儿 [be pregnant]

(5) 又如:字牝(怀孕的母畜);字孕(怀胎;生殖);字马(怀孕的马)

(6) 抚养;养育;教养 [bring up]

(7) 又如:字养(抚养;养育);字民(养育人民);字育(化生);字孤(抚养孤儿)

(8) 爱 [love]

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实习是大学生们展示自己能力和锻炼自己的重要阶段。在此过程中，实习手册扮演着重要的角色，它不仅为实习生提供了必要的指导和规范，还为企业提供了一种有效的管理工具。在完成实习之后，撰写一份详细的实习报告总结也是非常重要的，它不仅可以总结实习期间的经验和教训，还能够加深对实习经历的理解和思考。

首先，实习手册是实习生们在实习过程中的指南。它通常包含有关企业的背景信息、岗位职责的详细描述以及内部规章制度的介绍。通过仔细阅读实习手册，实习生能够更好地了解他们所在的企业，清楚自己的职责和要求，从而更好地适应新环境。实习手册还可以提供一些实用的技能和建议，帮助实习生更好地完成自己的工作。例如，它可以指导实习生如何与同事合作、如何解决问题以及如何提高工作效率。

其次，在实习结束后，撰写一份实习报告总结是非常重要的。实习报告总结是对整个实习期间的经验和教训进行梳理和总结的过程。在实习报告总结中，实习生可以回顾自己的实习目标和计划，评估自己在实习过程中的表现，并总结自己的所学所思。这不仅有助于实习生更好地了解自己在实习中的不足和优点，还可以为未来的发展提供参考和借鉴。通过写实习报告总结，实习生能够更好地反思和思考，从而不断提高自己的职业素养和能力。

在撰写实习报告总结时，要注意以下几点。首先，要详细具体地描述自己在实习中的工作内容和任务，包括自己的职责和所取得的成绩。这样可以使读者对实习过程有更清晰的了解。其次，要客观地评估自己的表现，并提出建设性的意见和建议。这样可以展示实习生的自我认识和批判思维能力。同时，也要注意对实习过程中遇到的问题和困难进行分析和总结，提出解决问题的方法和经验教训。最后，要对实习经历进行总结和归纳，指出自己在实习中的成长和进步，并对未来的工作和发展提出展望和规划。

综上所述，实习手册和实习报告总结在大学生的实习经历中起到非常重要的作用。实习手册为实习生提供了指导和规范，帮助他们更好地适应和融入新环境。而实习报告总结则可以帮助实习生总结经验和教训，并加深对实习经历的理解和思考。因此，实习生们应该充分利用实习手册和撰写实习报告总结的机会，不断提高自己的实习水平和职业素养，为自己的未来发展打下坚实的基础。

◍ 打螺丝实习报告总结 ◍

作为一名实习生，我有幸在一家工厂进行了为期三个月的打螺丝工作，通过这段时间的实习，我深刻体会到了工厂生产线的辛苦和高度的组织协调能力，也收获了宝贵的经验和教训。

在我的实习期间，我被分配到一个生产线上，负责将螺丝安装到产品中。起初，这项工作对我来说是全新的，我对操作流程和使用的工具完全不熟悉。幸运的是，导师给了我很多耐心和指导，帮助我快速融入工作环境。

第一天上班，我被要求观察和学习老员工的操作方法。我发现他们的动作迅速而准确，他们能够在短时间内完成大量的工作。我从他们那里学到了很多，例如如何用手和眼睛的配合来快速判断螺丝的尺寸和质量，如何正确使用螺丝刀等。虽然最初我很不熟练，但通过不断的练习，我逐渐掌握了这些技巧，并能够和老员工一样熟练地完成任务。

在实习期间，我经常需要长时间保持一个姿势，这对我的身体非常辛苦。我学到了如何通过正确的站姿和休息来缓解身体的疲劳。我还学到了迅速处理意外情况的方法，例如当螺丝刀损坏或者螺丝头卡住时，我需要立即采取措施解决问题，以避免影响整个生产线的进度。

在工厂中，团队合作是非常重要的。每个人都有自己的任务，但我们需要协调一致地完成工作。我参与了一次团队项目，我们需要在有限的时间内完成一批产品的装配。通过大家的共同努力，我们成功地完成了任务，并且准确无误地交付给客户。这让我深刻体会到了团队的力量和协作的重要性。

与此同时，我在实习期间也遇到了很多困难和挑战。工厂里的环境嘈杂而拥挤，高温和空气中的灰尘让我感到身体不适。工作时间长且单调，我有时感到枯燥乏味。但是通过坚持和努力，我渐渐适应了这样的工作环境，学会了如何调整自己的心态，以及如何保持专注和效率。

通过这段实习经历，我不仅学到了许多实际的技能，也成长了很多。我学会了如何与他人合作，如何处理工作中的挑战，以及如何在压力下保持冷静。这些宝贵的经验将对我的未来职业发展产生积极的影响。

我要感谢这个工厂给我提供了这次实习机会，并且给予了我宝贵的指导和支持。我相信这段实习经历将成为我职业生涯中的一笔财富，我会努力将所学应用到以后的工作中，不断提升自己的能力和技巧。

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螺丝面是由螺丝粉演变而来，柳州人酷爱吃螺丝粉，随着改革开放有大批北方人到南方寻找发展机会，北方以中原一带喜吃面食，所以由此在柳州出现了面食摊位，而柳州人不会做正宗的手擀面，只会以螺丝汤的做法炮制牛肉汤，来制作山西刀削面，并加入类似螺丝粉的配菜，一日一陕西汉子打算开一面馆，问故人柳州的刀削面如何，故人答道：马马乎乎，汉子曰：那哪里是牛肉面，叫螺丝面还差不多。螺丝面就由此而来。

基本资料

所属地区：上海小吃

工艺：爆炒法

口味：咸鲜味

类别：营养不良调理 快餐、主食

基本介绍

上海著名的特色面点。在上海极为盛行，是顾客喜爱的大众化名点之一。

美食特色

面条软熟，用料多样，鲜香入味。

美食材料

主料：小麦面粉(250克) 猪肉(瘦)(100克) 冬笋(50克) 韭黄(50克)

调料：植物油(75克) 盐(25克) 酱油(10克) 味精(1克) 白砂糖(5克)黄酒(5克)

制作方法

1.面粉中放清水100克，细盐1克揉拌上劲，再搓成长条，摘成50只坯子，将坯子放在淘箩边上揿成螺丝形，待用。

2.锅里放清水烧沸，推下螺丝面坯子，用旺火烧沸后转小火略煮捞出，放进清水里浸冷，沥干水分。

3.烧热锅，放生油25克，将肉丝，冬笋片锅煸炒至一成熟时，烹黄酒，加酱油，鲜汤50克，白糖略炒几下，随即倒出。

4.烧热锅，放生油，烧至八成热时，放螺丝面，细盐煸炒片刻，再放韭芽段，味精翻炒几下，然后将炒好的冬笋，肉丝倒入拌匀，出锅装盘即成。

制作提示

1.面团要揉匀饧透;

2.炒螺丝面时间不宜过长，以免耙烂。

营养价值

小麦面粉

面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

猪肉(瘦)

猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血;具有补肾养血，滋阴润燥的.功效;猪精肉相对其它部位的猪肉，其含有丰富优质蛋白，脂肪、胆固醇较少，一般人群均可适量食用。

冬笋

冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品，质嫩味鲜、清脆爽口，含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素。能促进肠道蠕动，既有助于消化，有能预防便秘和结肠癌的发生。冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品，对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等患者有一定的食疗作用。它所含的多糖物质，还具有一定的抗癌作用。但是冬笋含有较多草酸钙，儿童、患尿道结石、肾炎的人不宜多食。

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美食相克

猪肉(瘦)

猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

牛奶与瘦肉不合适同食，因为牛奶里含有大量的钙，而瘦肉里则含磷，这两种营养素不能同时吸收，国外医学界称之为磷钙相克。钙磷最佳比为1：1到1：1.5之间，此时互相促进吸收。

◍ 打螺丝实习报告总结 ◍

我的梦想一直是成为一位出色的厨师，为了追逐这个梦想，我决定参加烹饪打荷实习。这个实习经历不仅让我对烹饪有了更深入的了解，而且锻炼了我的团队合作和解决问题的能力。在实习期间，我学到了许多技巧和知识，同时也收获了宝贵的经验和教训。

我要感谢我的实习导师和同事们。他们热情地欢迎我加入团队，并耐心地教导我各种烹饪技术和操作流程。在与他们的交流中，我深刻地体会到团队合作的重要性。在一个菜品的制作过程中，每个人都起着关键的作用，只有团队协作才能确保最终的成品是完美的。我从实习中学到了如何与他人相互配合，如何有效地沟通，并充分发挥每个人的优势。这些团队合作的技巧将在我今后的职业生涯中派上很大的用场。

我在实习中遇到了许多问题和挑战。对于一个新手来说，烹饪是一门需要耐心和技巧的艺术。在实习期间，我经历了很多失败和挫折，但我并没有放弃。相反，我从每次错误中吸取教训，并不断改进自己的技术。通过与导师和同事们的讨论和交流，我逐渐掌握了一些高难度的烹饪技巧。我学会了如何掌握火候，如何处理不同种类的食材，并且在刀工上也有了明显的提高。这些技巧对于成为一名优秀的厨师至关重要，我会继续努力去完善自己的烹饪技能。

通过实习，我也对食材的选择和质量有了更深入的了解。我学到了如何从挑选最新鲜的海鲜到优选蔬菜水果，以确保菜品的口感和味道。这个实习经验让我明白了一道美味佳肴背后所需要的细节和努力。我也学会了如何根据顾客的要求和喜好调整菜品的配料和口味，以提供一个满意的用餐体验。

实习期间，我也有机会参与菜品的创新和研发过程。与导师和同事们一起，我尝试探索不同的烹饪风格和口味搭配。这个过程非常有趣和刺激，也让我更加了解到创新在烹饪中的重要性。我学会了如何将传统菜肴与现代元素结合，创造出独特的味道和视觉效果。这些经验带给了我创造力和灵感，我相信这些都会对我的职业发展产生积极的影响。

烹饪打荷实习是我职业生涯中的一次宝贵经历。通过这个实习，我不仅学到了许多烹饪技巧和知识，还锻炼了我的团队合作和问题解决能力。我会珍惜这段经历，并将其应用于未来的工作中。我相信，只要我持续学习和努力，我的厨艺将不断提升，最终实现自己成为一名出色厨师的梦想。

◍ 打螺丝实习报告总结 ◍

因为今天晚上我们要吃螺丝，所以爸爸一大早就起床买来了螺丝。

早上我一起床，爸爸就跟我说：楚楚，爸爸把螺丝买回来了。哟!可以吃螺丝啦!我高兴极了，洗漱之后，我赶快去看，哇!好多螺丝啊!我发现还有几颗螺丝用吸盘吸在盆里，我拨也拨不下来;还有几颗螺丝生小螺丝了呢!我拿了个以前养小金鱼的盒子把它们装进里面，心想：说不定还能把它们养大呢!最后我们把好螺丝和坏螺丝分放在两个盆里，再看看还有没有哪些是装死的，没有就把坏螺丝都扔掉了。

◍ 打螺丝实习报告总结 ◍

作为一名热爱烹饪的学生，我在大学期间决定参加了烹饪打荷实习项目。这是一个为期三个月的实习项目，我有幸在一家知名餐厅中担任实习生。在这段时间里，我学到了许多传统的打荷烹饪技巧和现代的食材搭配，获得了宝贵的实践经验，并提升了自身的职业素养。

在实习的第一天，我对整个实习项目充满了期望和好奇心。我被分配到厨房的各个部门进行轮岗，包括冷菜、热菜和刀工。这使我有机会接触到不同种类的食材和各种烹饪技法。在冷菜部门，我学会了如何制作美味的凉拌菜和色香味俱佳的沙拉。在热菜部门，我学到了掌握不同的火候和燃气控制，从而做出口感独特、鲜嫩多汁的菜肴。在刀工部门，我从基础的切片、切丁到高级的雕刻技巧都得到了磨练。

在这段实习期间，我最大的收获之一是了解了许多不同地区的食材，这对我将来的烹饪事业有着重要的影响。我学会了如何辨别不同种类的鱼类、海鲜和肉类，并找出它们最适合的烹饪方法。我还学到了如何挑选新鲜的蔬菜和水果，并合理利用它们的颜色和纹理来丰富菜肴的外观。这些知识和技巧使我对食材的认识更加深入，也使我更加热爱烹饪。

在实习期间，我还学到了许多与厨房运作和团队合作相关的技能。在一个繁忙的餐厅里，时间是非常宝贵的。我学会了如何合理利用时间，为每道菜保持一个合理的制作时间，以保证每道菜都能及时送至客人手中。我还学会了与同事们共同配合，分工合作，以快速高效地完成工作。与同事们的交流和互助使我在实习期间感到非常融洽和愉快。同时，我也明白了在一个餐厅中，顾客的满意度是最重要的，因此我一直保持着积极主动和服务意识，为顾客提供最好的用餐体验。

在实习的最后一个月，我有幸参与了一场大型宴会的筹备工作，这是我实习期间最大的挑战之一。我负责制作菜单上的多道肉类菜肴，并负责指导其他实习生完成他们的菜品。在厨房中，我体会到了压力下的冷静和应对突发情况的能力。尽管在过程中遇到了一些困难，但我还是成功地完成了任务，并得到了客人的赞赏和领导的肯定。

通过这次烹饪打荷实习，我真正深入地了解了烹饪行业的工作环境和要求。这不仅让我对烹饪行业充满了热情，也使我明确了自己未来的职业方向。我决定努力提升自己的烹饪技能，为成为一名优秀的厨师而努力。

这次烹饪打荷实习对我来说是一段宝贵的经历。我不仅学到了许多烹饪技巧和知识，还提高了自己的职业素养和团队合作能力。通过这次实习，我对烹饪行业有了更深入的了解，并对自己的未来职业发展有了更清晰的规划。我将把实习期间学到的一切技能和经验都运用到未来的工作中，努力成为一名优秀的厨师。

◍ 打螺丝实习报告总结 ◍

1 . 点亮中华，铸造成功。

2 . 过一道美丽的弧线，进了！全场又一次沸腾了?

3 . 一开始同学都很乖，可是时间一长，“狐狸尾巴”终究露了出来。“嗨，我们来比比谁能把排球掂得高！”一位同学说道。同学们早已想跃跃欲试了。一个个球顿时被人“捧”上天，好像有点“鲤鱼跳龙门”的感觉，一飞冲天。这场面太壮观，简直无法控制。

4 . 累了，找一首唯美的音乐忘记这世界的丑恶。追求那份天真的美好。很多时候我们明知道现实生活中没有那么唯美的事物，我们却还在坚持着。累了，一个人伫立在那里只知道哭泣，殊不知累了就给自己一个拥抱。

5 . “姜晓，接球”姜晓还没醒过神来，球就被胡珍珍抢走了。姜晓准备再抢回来，可胡珍珍又传给了郑明轩，我想从郑明轩手里抢球，可她又给了胡珍珍，姜晓急了，她一把从胡珍珍胸前抱走了球，没想到把胡珍珍胸前的扣子拉掉了两颗。真是可喜又可笑呀。

6 . 忙，却似乎也没忙成什么，时间被碾得如此之碎，一阵风吹过，稀里哗啦全都不知去向，以至于我试图回想这一年到底干了些什么时，发现自己简直是从一场昏迷中醒来。

7 . 不要轻易被影响，也别太过有理智。人不能活得太明白，心里知道就好。

8 . 心相应，诚天下。

9 . 请接受你现在的样子，同时也完善你现在的样子。运动让你更有气质，读书让你看见未见过的世界，穿衣打扮让你对每天都有期待，不需要成为别人嘴里的那个人，只愿自己在摩肩接踵的人群里，不会因为平凡而感到心慌，心里有底气，这个世界上不会再有第二个你了。

10 . 他四周巡视了一番，便快速运球，跑过中场线，我的站位方向正好有一个空裆，刘家辉瞅准时机传到我的手中，本人接球，马上启动，到了篮下。对方球员见事不妙，飞快赶来扑防。

◍ 打螺丝实习报告总结 ◍

一、引言

打煤作为一项基础工作，在煤矿行业中扮演着重要的角色。煤炭作为我国重要的能源之一，其开采和利用对国民经济的发展具有重要意义。为了更好地了解煤矿开采中的打煤工作，我们进行了一次实践活动，并在此次报告中将对此进行详细记录和分析。

二、实践背景

作为煤矿专业的学生，我们需要通过实践来加深对打煤工作的理解和掌握。通过亲身参与打煤作业，我们可以亲眼目睹打煤过程中的技术和安全要求，并对煤矿实际情况有更深入的了解。

三、实践目的和方法

实践目的：通过参与打煤作业，了解打煤过程中的设备和技术要求，学习煤矿安全操作规范，增加专业素质。

实践方法：参观实地打煤作业现场，观察记录打煤过程中的各项工作和特点，并与矿工进行交流。

四、实践过程和结果

我们来到一座大型煤矿，在导游的带领下参观了矿区的打煤现场。工人们正在进行割煤机的调试和操作，我们看到了整个过程的精彩展示。割煤机以其高效、安全的特点受到了广泛的应用，它通过不断推进，在矿脸上切割出煤岩，并通过输送带将煤矿送出矿井口。

在现场，我们观察到了矿工如何正确佩戴安全帽、护目镜和防尘口罩等个人防护装备，他们还进行了应急疏散演练，以应对意外事故的发生。矿工们在操作割煤机的过程中非常熟练，他们通过长时间的训练和实践，掌握了割煤机的使用技巧。在观察过程中，我们向矿工请教了一些问题，并得到了详细的解答，加深了我们对打煤作业的认识。

此外，我们还参观了煤矿内的煤仓和煤巷。煤仓内堆放着大量的煤炭，通过输送带和卡车等方式将煤炭运送到煤巷，再由矿工进行下一步的加工，为能源的供给提供保障。

五、实践反思

通过这次实践活动，我对打煤工作有了更深入的了解。煤矿打煤作业不仅需要先进的设备和技术，更需要矿工们高度的安全意识和严格的操作规范。只有这样，才能保证煤矿的安全开采，并为社会经济的发展提供坚实的能源支撑。

然而，煤矿行业在打煤作业中依然存在一些问题。某些矿山的安全设施和操作规范不够严格，易发生事故。这需要政府加强对煤矿行业的监管，确保煤矿行业持续健康发展，并保障矿工们的身体健康和生命安全。

六、结论

通过参与打煤实践活动，我们对煤矿打煤工作有了更深入的了解。煤炭作为我国的重要能源之一，打煤作为其开采过程的核心环节，对国民经济的发展具有重要意义。在实践过程中，我们学习到了打煤设备和技术要求，了解了矿工的操作规范和安全措施，并认识到了煤矿行业安全生产的重要性。

总之，通过这次实践活动，我们对煤矿打煤工作有了更深刻的认识，也对煤矿行业的发展和安全管理有了更深入的思考。希望我们能将所学知识运用到实际工作中，为煤矿行业的发展和安全生产做出自己的贡献。

◍ 打螺丝实习报告总结 ◍

1 . 当我踏进校门的哪一天你给了我无尽的关怀，当我踏出校门的哪一天你以经付出了你的全部。老师您幸苦了！

2 . 父母望您遵章守纪妻儿盼您毫发无损；

3 . 太不完美的我承受不起你太完美的爱……

4 . 机床有星晨，加工犹如神。

5 . 强化班组建设，提高工作效率

6 . 安全网挽留生命的网；

7 . 老师，我常惹您生气，但是我有一颗善良炽热的心。您的辛劳将常记我心您谆谆教诲永难忘怀，在这属于您的日子，祝福您健康欢乐如意！

8 . 老板们最喜欢做的一件事，就是告诉你创业多难多难，失败几率多高多高，要多学习，要积累资源，然后连哄带骗买断你的青春。

9 . 我每天都在数着你的笑，可是你连笑的时候，都好寂寞。他们说你的笑容，又漂亮又落拓。

10 . 追根究底，消除不良因素

◍ 打螺丝实习报告总结 ◍

爸爸的一个朋友，起初是一家五金零售店的老板，后来我家搬去了湖南两年，在这期间他竟然成为一个成体批发零售为一体的国际综合五金公司的董事长!别人都说他运气好，有财运，他也从不争辩，总是默默的笑着。

我认为，一个人的成功绝对没那么简单。有一次，我跟爸爸去他的公司看望他，他此时正穿着职工工作服（他有个习惯，每个月要当一次“职工”，他说这样对他有好处），做一笔几十万的大生意，他高兴的对爸爸说，对方是个老客户，每年都回来这里进几十万元的货。正说着，一个顾客拿着一颗螺丝过来，着急的问：“‘售货员’，请问有没有这样型号的螺丝呢？”他接过螺丝，问：“你买多少？”顾客回答：“一颗。”他想了想，说：“这样的螺丝平时用的不多，你等一下，我帮你找看。”

 于是他便翻箱倒柜的找起来，可是，大厅找遍了也没有。他对顾客说：“你等一下，我去地下仓房找找。”说着，边跑去了仓房。我想：那螺丝一定很贵，要不然，怎能动使董事长亲自来找呢？大约一小时左右，他满头大汗灰头土脸的跑过来，把螺丝像宝贝一样的递给顾客，说：“让你久等了。”顾客付过钱后便满意地走了。

更让我难以置信的是，那颗螺丝只值3角钱！真是不可思议，像他这样的事业庞大的董事长，为了区区3角钱的生意，而如此劳神费力！他好像看出我的疑惑说：“孩子，你要知道，3角钱只是一颗螺丝的价值，而不是一个顾客的远期价值。如果为了省事而敷衍，就永远失去这个顾客，我也不会有今天的成就。

这次，他只买了一颗螺丝，我相信，他会再来，。下次来，也许买的就不只是一颗3角钱的螺丝了，而是几十万的货物。刚才像你爸爸介绍的那位顾客，当初也只买了一颗3角钱的螺丝。”有时，一颗螺丝的远期价值，也值上百万。

◍ 打螺丝实习报告总结 ◍

听说清明时节是吃螺丝的最好时期，所以今天奶奶特意给我炒了一盆螺丝。

记得以前吃螺丝都是妈妈帮我把肉吸出来。爸爸看见了，便嘲笑道：“一个男子汉吃东西还要别人帮忙。”我听了这句话，怎么也不服气，便要自己来尝试吸螺丝。

一开始，我觉得吸螺丝很简单，便随便地用嘴对准螺丝口使劲在吸，可是里面的螺丝肉竟然蚊丝不动。我想：可能是我吸得太轻了吧！于是我重重在吸了一口气，螺丝肉还是稳重如山。我又气又恼，心想：你这个小小的螺丝肉，看我不把你吸出来，我本大爷生气了。于是便毫不犹豫在开始吸。这一次，我可费了九牛二虎之力猛吸一口，但是螺丝肉还是不听我的呼唤，好像身上粘满了胶水似的就是不出来。

在一旁看戏的妈妈看见我的力气快用光了，便用筷子把螺丝肉往里一捅。咦，真神奇，螺丝肉竟然听话得出来了！我带着半信半疑的心情按照妈妈的方法做了一遍，螺丝肉果然被我取出来了。难道吃螺丝也有绝招呀！我忽然灵机一动，想到用牙签也可以把螺丝肉挑出来，妈妈说：“的确，做任何事情都要多动脑筋，再难的事情也肯定有方法解决。”

不一会儿，一盘香喷喷的螺丝被我们一扫而光，我想：原来吃螺丝也有学问啊！

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