[心得]经典幸福感言精选。
1、没有什么失恋，会跟随你一辈子。也没有什么热恋，会陪伴你一辈子。我们的人生，总是路过各种情绪，有激情、有悲伤。但所有的情绪，都不会永远停留。人的心是一扇窗，你住在窗这边，看着人和事在外面纷纷路过，还有什么值得难过呢？不开心了，关上窗就好了。
2、我不喜欢爱情哪怕它现在让很我幸福。
3、有时即使有再多的安慰和指点也没用，能说服和鼓励自己的，还是只有自己。而我能做的，只是告诉你我们都一样，不要怕。
4、平庸也是幸福，平凡的人生，踏踏实实地享受每一个清晨和日暮。
5、幸福是人们梦寐以求的，是人们费劲多少心思想要得来的？然而，他们却没有发现，幸福一直都在他们的身边。
6、幸福，是有一颗感恩的心，一个健康的身体，一份称心的工作，一位深爱你的爱人，和一帮值得信赖的朋友。
7、如果老死在你怀里，那是多么幸福的事！
8、是幸福，是命里注定的总会经得起任何考验与等待。
9、幸福是一种感觉，总感觉不幸福是一种毛病。
10、所谓幸福就是有一颗感恩的心，一个健康的身体，一份称心的工作，一个全心全意爱你的人，活在当下感受着每天的喜怒哀乐，珍惜你所有的，爱与被爱都是一种幸福！
11、愿你将来结婚都是因为爱情，而不是因为合适；愿有岁月可回首，且以深情共白头。
12、有时候，我们生活在幸福之中仍觉得自己离幸福很远，感到人生处处没有快乐，甚至对未来失去追求的希望。因此，一些人会常常因失意而颓废，因悲观而落泪，其实，并不是痛苦太多，只是我们想法太悲观；并不是幸福太少，只是我们没有把握。
13、把握今天，设置明天，储存永远。只要用心感受，幸福就会永远存在。
14、扯嘴角想笑给你看证明我很幸福，却发现笑得比哭还难看。
15、原来爱情的世界很大，塞了多少幸福还是有空隙；原来爱情的世界很小，被一脚踩过就变成废墟。
16、我虚伪我惭愧我嫉妒你幸福。你这个傻瓜不要逼我说谎话爱一个人是占有一点都不伟大。
17、每个人都有梦每个人都有爱。让我们把爱献给所有需要爱的人，愿他们永远幸福美好！
18、你爱不爱我不重要，只要我爱你就好，请你一定过的比我幸福。
19、如果你善于言辞的话，下次就找个安静的地方约他谈话：如果你不善讲话，不妨约他去唱唱卡拉。K，用歌声代替心声；如果连歌也不会唱，那么约他看看电影什么的，寻找个适合双方的话题。
20、通常我们会为自己没有的东西而苦恼，却看不到自己所拥有的，例如，健康——可以听、可以看、可以爱与被爱，每天拥有食物供我们享用等。正如那句俗语所说："失去了才知道珍贵。"让我们走出哀怨，这样就可以看到什么是我们所拥有的。
21、拍完了婚纱照，选好了照片，时间过得也真的是很快，接下来是不是要准备结婚的事了。
22、我能给你幸福的爱情，我会尽量给美好的家庭。
23、其实幸福离我不远，他们说放弃你，我便可以幸福。
24、我的爱是你所给，用一生去换永远的幸福。
25、其实多久才会得到幸福，我自己也不清楚。
26、我不喜欢秀恩爱，我怕幸福死的太快。
27、其实，幸福就是能和心爱的人共同开始人生的旅途，并一直走到生命的终点。
28、作为一个男人，爱她不一定必须跟他在一起；有时单恋也是一种幸福。
29、珍惜一粒米，汗水有价值；珍惜一位友，真情得回报；珍惜一点福，富贵永长久。愿你学会珍惜当下所有，生活幸福长。
30、淡定的人坦然对待生活，一步一步踏实过着幸福的生活，不以物喜，不以己悲。有超然的生活态度平静淡然成熟感恩的心。
31、忘掉了爱情，心已不知该怎么去寻找幸福，请你救助我的灵魂。
32、上帝欺骗了所有人，其实幸福在地狱！所以佛说： 我不入地狱谁入地狱。
33、你快回来，把我的思念带回来。
34、命里注定拥有不了幸福，命说咱活不长久的。
35、幸福就是有想做的事，有值得爱的人，有美丽的梦。
36、瀚宇，我没有哭，只是我的眼睛在下雨而已。
37、幸福无关风雨，不是春秋，幸福是一种感觉，是一种心情，幸福源于对自己内心的认同，知足知不足最是幸福。
38、我不哭，但请别强迫我微笑，因为面对你的幸福我真的笑不出来。
39、捎一缕春光，照耀您的脸庞；舀一瓢春水，宁静您的心房；摘一朵春花，让日子变得芬芳；揽一片春云，让好运陪在您的身旁。春天到，愿您幸福滔滔如春江！
40、放不下是看不破，看不破是太执着。想开了自然微笑，看破了肯定放下。
41、幸福的故事还都没有答案，富翁在席梦思床上辗转难眠，流浪汉在街头睡的十分香甜。
42、让星星闪耀微笑，让清风吹走烦恼，让细雨飘洒快乐，让白云化作美妙，让好运将你拥抱，让短信送来美好，让生活过得逍遥。祝天天微笑，幸福到老！
43、莪 愿 意 做 迩 一 辈 子 旳 小 媳 妇。
44、你有勇气跟我在一起，我怎么可以辜负你。你有誓言跟我长相思，我怎么可以放弃你。
45、我把心给了你，你定要把爱留给我。我把爱给了你，你定要把心留给我。
46、我发现自己一直在成长着，不断地困惑，不断地摸索，不断地收获着幸福。成长的感觉真好！我在忙碌与进取中渐渐地走向成熟，用自己的汗水和智慧为青春立下了里程碑。
47、结识新交时的喜悦，微笑；伤心落泪时亲友的一声安慰；一家人，在落日黄昏中，一起在海边散步；与伙伴手牵手欣赏海上的夕阳，一点点回归大海的怀抱，心中暖意油然而生，这就是幸福，平凡而又简单，清新而淡雅。
48、一间遮风挡雨的茅草屋，屋前种着各种蔬菜及花草，四周围着那挺拔优雅的篱笆，外边的草地上饲养的小鸡小鸭子在相互追赶嬉戏着，不远处有条小溪乐此不疲的歌唱着，小溪旁那棵棵垂柳温柔的随风摇摆着！夜深人静时，听着小溪美妙的歌声，枕着他的臂膀入睡！那是谁的梦想国度。
49、生活不止丧，还有小饭馆的美食，拐角处的猫咪。
50、许久以后的经历告诉你一家人能在一起吃吃饭聊聊天过过节日就是很幸福了。
51、他们没有显示出爱意，便没有相爱。
52、虽然我不是她，还是祝你幸福。也许，我也该放手了，或许我们没有缘分在一起。
53、你的笑是这世界上最温柔的力量。
54、生命中，有一个人可以去惦念，是缘分；有一个人可以惦念自己，是幸福。这样的情感，清澈如水，最适合在阳光明媚的清晨，带着舒爽的欢欣想起。
55、幸福就是和他（她）过马路时，他（她）紧紧拉着我的手；就是坐在他（她）那辆旧单车的后面，晃动着两条腿，看见风吹乱了他（她）的短发。
56、我愿化作一枝腊梅，清香裹着思念将你环绕，我愿化作一束阳光，明媚映着快乐给你欢笑，我愿化作一场飞雪花，浪漫衬着美景留驻美好，我愿化作一轮明月，爱意织着美梦幸福到老。1314，爱你一生一世！
57、山也无所求，海也无所求，山盟海誓只为化一阵风，拂过你爱着我的心窗。
58、回眸一笑，他牵上了我的手。
59、有时候，有时候，我会相信你是我的全部。
60、我一路颠来遇到的不是沙，我并没有迷失。
61、爱情不会天长地久，只会转瞬即逝！
62、既不回头，何必不忘，既已无缘，何须誓言失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待所以才会失望。因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。
63、儿时，幸福是一件实物。长大以后，幸福是一种状态。然后有一天，我们才发现，幸福既不是实物，也不是状态。幸福是一种领悟。我们曾经以为的幸福，我们曾经死命保住的幸福，原来都不再是幸福。如果我的心灵没有领悟，幸福也永远不会升华。幸福是灵魂的觉醒，我们的.心澄明清澈。
64、别人都说我和她谈对象之后，整个人都变了，变帅了，变野了，变得成熟了，变得细心了。
65、幸福其实就在你我身边，只要我们能够留心生活，观察身边的每一件小事并时常打扫心灵的角落，拂去心灵的灰尘，就会诧异的发现，幸福始终陪伴在我们身边！
66、他们少年拥有的幸福，时间流逝见证爱情么？
67、你说我们永远都不会分开，当时的我幸福的笑了，现在我想起来，嘲笑当时天真的我！
68、他们在一起好开心。很幸福。以后无需我的问候我的关心我的温暖了。我解放了，为何我这么的不开心。
69、每个人都有追求幸福的自由，你可以选择继续，也可以选择放弃。
70、一个人再认真也不能让幸福成真。
71、有些事以暖和而美妙的姿势定格，停留在我的记忆。
72、朋友陪伴你，不管路途顺畅还是泥泞；朋友支持你，不管方向笔直还是弯曲；朋友祝愿你，不管间隔天涯还是远在天涯。
73、后来，爱着陪你熬夜的人。后来，依恋催你早睡的人。
74、派大星永远不会不要海绵宝宝的，而海绵宝宝的浅笑谁也做不到 …由于那是幸福的…
75、一只毫不起眼的鸟儿，竟能在枝头唱出远胜小提琴的夜曲。
76、幸福不是越多越好，而是恰到好处。
77、幸福就如时令果蔬，须趁新鲜，不能储存，否则，不是腐烂，就是干枯；幸福也如存款，不兑换用于消费，就算你天天携带，也不能给你带来什么。幸福需要感受当下美好！懂得从已有资源中获得幸福感。这才是驶向理想人生的最佳途径。
78、长不过执念，短不过善变。我在遇见你的时候，第一瞬间便想到永远，我爱的样子。
79、我想就这样和你相伴到老，把所有不安都忘掉。
80、我是一个不睡觉的男人，因为我不知道我睡着了能不能梦到她。
81、听人说，当人离开世界后，手上的掌纹会消散，如果是真的，我盼望分开之后，我的情感线还在，因为我想保存我爱你的痕迹！
82、有时候我们挣扎着喝完一杯很苦的咖啡，直到最后一口才尝到杯底甜蜜的糖味，这就是生活，才明白加了糖，只是未被搅动激活起来。
83、爱不仅仅是爱情，它决不稀奇，也非仅有，它正如空气和水分，每时每刻都萦绕着每个人；爱是内在的而不是外在的，它不取决于外部的环境、对象和状况，只要你相信，只要你愿意，爱，事实上无所不在；爱不是关系的，而是主体性个体与生俱来的力量，它无需外在的关系来确证，也不需要外在的关系为前提，爱首先是每一个人关于爱的内在感悟和自觉。
84、爱是一种须要不竭被物证实的虚妄，就像烟花需要被点燃才干看到光辉一样。
85、一个人会慢慢的变成两个人，两个人也会紧紧相依。
86、梦想就是一种让你感到坚持就是幸福的东西。但是又有什么比我想拥有你呵护你更来得浪漫呢？
87、今天天气很好，听听音乐逛逛校园很幸福。
88、一个人在等，是一种守望，一种守候。
89、只要还有人等你，只要还有人跟你在一起，无论天涯海角你都不是野狗。
90、把你的幸福交给我，我要把它扔掉。
91、一团体的美丽，并不是容颜，而是一切阅历过的往事，在心中留下伤痕又褪去，令人刚强而安谧。所以，优雅并不是训练出来的，而是一种阅历。漠然并不是假装出来的，而是一种沉淀。从某种意义下去说，人永远都不会老，老去的只是容颜，工夫会让一颗灵魂，变得越来越动人。
92、现在的我，一无所有了，什么都不剩了。
93、有时梦想达到是一种幸福，有时梦想破灭也是一种幸福；有时得到是一种幸福，有时失去也是一种幸福；有时成功是一种幸福，有时失败也是一种幸福。有时富有是一种幸福，有时贫穷也是一种幸福。"不幸福"今天或者现在不能成为"幸福"，而明天或者以后却可能变成"幸福"！
94、如果幸运的成长没有消极的温柔你这一生。
95、幸福很简单，一个温暖的怀抱，一个可靠的肩膀，一个彼此当宝贝的人，一份真诚相待彼此之间，没有谎言，有的只是一份踏实，不介意彼此的过去，只珍惜现在跟未来……
96、知足常乐，有儿有女，一生最大的幸福莫过于此，加油！
97、喜欢一团体是你的自在，同时也是别人的自在。你的爱是你的内心使然，而他之所以令你如此喜欢的中央，就是他的优点，他人的优点没必要隐藏的。
98、想想父母的辛苦、爱人的付出、孩子的努力，你会更加爱护他们。
99、所谓幸福是有一颗感恩的心，一位忠诚的爱人，一个健康的身体，一份称心的工作，一帮信赖的朋友，当你收到此信息，一切将随之拥有！怀着一颗感恩。
100、听着一首歌，怀念着一个不真实的人。记忆太久，那些往往咱们思念的人，牵挂的人，都会变得不真实。其实现实中又有什么是真实的了。真实的记忆？记忆久了遇到现实也就不真实了。有时候有些人有些事相见真的不如怀念。
101、青春是一个普通的名称，它是幸福美好的，但它也充满着艰苦的磨炼。
102、十全十美、美满幸福；实心实意。
103、我想成为那个你永远也抱不够亲不够的人。
104、亲爱的。我要用我一生的时间去爱你。
105、我愿抛下我的一切，来伴你余生。
106、让我把这四季的花啊，都烧个干净，你说好不好？这样，你就是最后一朵。
107、没认识你之前我不喜欢下雨，认识你之后下雨有我帮你撑伞。
108、当一个深爱着你的人为你而改变，那是因为他爱你，当你遇到一个人，他为你收起他的顽固脾气；也因为他爱你，他把你的兴趣也变成是他的兴趣时，还是因为他爱你。不吃饭的女人这世上也许还有好几个，不吃醋的女人却连一个也没有。
109、幸福就是一种感觉，你感觉到了便是拥有，你珍惜拥有便是幸福。
110、前奏再怎么美，耳边终究想起的是拒绝。
111、当你牵着我的手，带我走向那洁白的殿堂，那时我可以抛弃全世界来大声喊出"亲爱的，我爱你"。
112、感觉幸运的时候很少，所以有时候幸福在身边时也觉得不真实，感觉稍纵即逝，这种病态不知道怎么治。
113、既然给不了我想要的，就别阻止我追求幸福的脚步。
114、以前觉得能和他在一起就是幸福；后来觉得能和他在一个城市就很幸福了；而现在能和他同活在这个世上就已经是幸福了。
115、如此，我很幸福，再苦再累再不顺意看到这些、享受到这些便可烟消云散……
116、此生得一人且久处不厌、心生欢喜、相处不累，已是万幸。你是心底温柔、目光所至，吾心归处。
117、改变之所以美丽，因为那是我们活着的证明。
118、为什么幸福的人这么多，却偏偏像少了我一个。
119、删你是你把我伤透了，不删你是想让你看看我过的有多幸福。
120、走在一起时缘分、一起在走是幸福。
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月度感悟精选: 大学生实习经典心得1000字
你了解过哪些优秀的感言呢？每当我们在一些重要的活动或者重要时刻。感言会帮助我们去表达当下的一些想法，感言也可以帮助我们证明难忘的岁月感悟。下面是我们精心为你整理的“月度感悟精选: 大学生实习经典心得1000字”，希望能对你有所帮助，请收藏！
现今，企业在招聘时普遍要求具有一定的工作经验，对于应届生，也看重学生是否参加过专业实习和。因此，大学生们对于实习越来越重视，很多学生刚刚进入大学便开始寻找实习机会，就业前大学生实习应做好职业生涯规划。
虽然更清楚认识到了实习的重要性，但是，由于缺乏职业生涯规划设计，大学生们却容易忽略自己的特长，兴趣和能力，对于实习本身的技术含量缺乏关注，盲目参加多个实习，只顾积累实习次数，忽略了实习本身对个人能力的锻炼和培养。有的大学生就为了能够更加丰满，或者是为了盖上“实习章”，不顾个人兴趣、实习岗位、所学专业，只要有机会就绝不放过，使得不少实习经历成了走过场。甚至很多人纷纷投身“促销”、“发传单”等低技术含量、重复劳动的实习之中。这样的实习，效果可想而知。
实习作为很多大学生从学校迈向社会的第一步，是自身职业生涯的一个重要起点，大学生真正需要的实习经历是一份对自己的职业生涯发展更有帮助的实习，能够为以后的职业发展打下基础，保持职业生涯的连续性和可持续性。在实习过程中，大学生可以大概知道自己需要什么，和公司的实际运作情况。由于职业生涯还没有正式开始，一些调整可以无成本地开始。在实习中，必须要取得的收获是了解行业，认清自我，找到人职匹配点，制定合理的目标，在实习的过程中有效调整职业生涯规划。
职业生涯规划专家建议,大学生一进校门就应有，在大一、大二时就要开始分析自己将来可能从事何种职业。从大三、大四开始，学生们就可以开始在最后圈定的两三个行业去实习，用实践来证明自己最适合何种职业，以免走弯路。在实习中，学生最初级的目标就是要对所从事的行业、所在的企业进行充分了解，同时也可以认识自己的和优势，做到“知己知彼”，看看自己和公司的匹配度，再选择自己所喜欢和擅长的职业。同时，不同年级的学生，实习侧重点也不一样。大一、大二应以接触社会、素质储备为主，根据自己所缺乏的能力可以适当安排实习。大三应寻找适合自己的方向，以技能储备特别是与自己长期目标相匹配的技能储备为主，如在公司实习则应有意识地了解公司流程和技巧，向同事学习生存技能。大四的实习是要找好目标，争取能够在实习中胜任主要工作，最大程度地表现自己，把实习变成工作。
[心得]青年教师教学心得精选
当我们从工作中的一件小事中获得启迪时，此时我们可以选择动笔写一篇细致的心得体会。生活当中有价值的事情会为人们带来更多的心得体会和启迪，今天小编给大家分享一下[心得]青年教师教学心得精选，欢迎你参考，希望对你有所助益！
20xx年10月14日，我有幸观摩了湛江市首届幼儿园青年教师教学能力大赛（决赛），这里汇集了全市五县四区幼教领域的佼佼者。对于这样的大赛给予我们观摩学习的机会真的来之不易。通过观摩比赛，真是让我受益匪浅，使我对幼儿教育教学得到了进一步认识。在观摩的过程中借鉴他人的优点反思自己的不足；结合自己的教学实际情况做了深刻的反思和憧憬。
想早早到比赛现场，去占个“好位置”，结果，到了现场一看早已人山人海，人们都挤在赛场的四周，且手里还有配备笔记本、手机、DV机、照相机、录音器等各种摄像“装备”观看和录制选手们的每一项比拼，生怕自己错过了某个精彩的瞬间而后悔，顷刻间让我感悟到这大赛的魅力。
大赛主要围绕着说课答辩比赛和才艺比赛这两大方面进行。
一、说课答辩
观摩说课答辩比赛，让我更清晰的了解说课的九大步骤：说设计意图、说教材、说学情、说教学目标、说教学重难点、说教学准备、说教法学法、说教学过程、说教学反思。选手们基本都能从这九大步骤来进行讲述，在说教学过程环节中，环节清晰。在说课中结合《幼儿3~6岁儿童学习与发展指南》、《幼儿园教育指导纲要》和《广东省幼儿园一日生活指引》分析活动。但是个别选手学情、学法这两个方面说得不够详细，分析不够具体。对于答辩环节，选手们能对游戏、一日生活、环境创设等方面的问题进行回答。
在说课中我觉得每个教师除了要拥有较强的理论知识和丰富经验，也应该对说学情、说学法这两个方面加强认知和分析；且应熟记说课内容，避免没有熟记说课内容，一边操作ppt一边在看着ppt内容来读出，显得生硬且不流畅。
游戏问题答辩环节，我觉得此次比赛的问题内容多数趋向游戏的内容、类型、特点和玩法，以及这类游戏有什么教育意义。选手们在讲述过程中都能结合理论、政策和实践方面作答，可以看出教师们的理论知识非常扎实以及有丰富的实践经验。但历史维度这个点往往被忽略，历史角度是个难点，需要非常了解游戏的历史发展，并且玩具的玩法是平时常玩的，还有一些更深层的玩法。例如七巧板这个游戏问题，很多教师都知道属于益智类玩具，玩法可以拼出不同的图案，促进幼儿的想象力和创造力。但却很少能从历史的维度更进一步论述。赛后我上网查阅相关资料，其实七巧板是一种古老的中国传统智力游戏。而这七块板可拼成许多图形，例如：三角形、平行四边形、不规则多边形，玩家也可以把它拼成各种人物、形象、动物、桥、房、塔等等，也可以是一些中、英文字母。七巧板由宋朝的燕几图→演化成明朝的蝶翅几→再到清初到现代的七巧板。燕几图：七巧板本来的面目是「燕几图」，燕几的意思是招呼客人宾宴用的案几，引发这个点子的人是北宋进士黄伯思。七巧板还有一种更有意义玩法，可以帮助小孩学习基本逻辑关系和数学概念，可以帮助孩子认识各种几何图形、数字、认识周长和面积的意义。七巧板也是蒙氏教育教具中其中一种，属于数学区。一日生活问题答辩环节，选手们都能回答到点上，并结合随机教育来应答，要是能加强说明一下所答依据，会更加有说服力。因此理论依据熟悉也是一个关键。关于环境创设答辩环节，选手都很熟练环境创设的原则、要求和良好环境的标准，和清楚渗透教育的理念、特点和方法。但对幼儿园的大环境小环境、实体环境和软环境概念有点模糊，没有对题目中环境归为哪类环境。
二、才艺展示
在特长展示环节每位选手都各有特色，有拉丁舞、故事、蒙古舞、讲故事、美术和故事音乐结合形式，多式多样。部分选手的舞蹈堪称专业，婀娜多姿，动作优美，讲故事也做到分角色进行表演，模仿小动物声调神态相似，还有选手的美术展示方式创新独特，利用数字的形式，再添加笔画把小动物请出场，真是精彩！同时也提醒我在以后的教学中，不应局限于讲故事仅仅是讲故事，舞蹈是舞蹈这样单向性教学，可以适当的互相穿插和加入其他元素。在弹唱环节中，这环节几乎是所有幼儿教师同行薄弱的环节。因为要求教师的视谱能力、伴奏能力技能和识读速度特别强，但正是因为不够专业才显得薄弱，也让我更加明确要加强在这方面的学习。在创编舞蹈环节中，选手们对音乐内容理解清晰，掌握节奏变化，结合歌词来来编排主题舞蹈动作，舞蹈创编构思清晰，动作整体编排有空间层次变化，动作流畅。既有主题动作，又有空间层次变化，体现到舞蹈创编的统一性和变化性。舞蹈创编动作上忌讳：动作不到位，抢拍，空拍以及动作单调，从而没有体现空间层次和时间变化。在这方面赛后我也特意查阅相关知识和资料。
舞蹈创编的基本要素是空间和时间，空间体现在动作分为三个空间：高、中、低，时间体现在动作节奏的变化。舞蹈具有统一性和变化性，让人看起来既有主题舞蹈动作又有动作的变化。例如，摆出主题造型ABCD（造型必须有高、中、低三个层次）,ABCD造型通过拍数连接起来，首先先将按造型A-B-C-D排成舞句1，然后可以将舞句1顺序改变造型C-D-A-B就形成舞段2，最后将舞段1、2串联起来（舞段顺序也可以变化）。将造型、舞句和舞段编好，主题动作就成型了。但是舞蹈在空间上还需要变化了，不能原地完成舞蹈。所以舞蹈需要移动线，才能形成空间变化。移动线有单路线和复合路线，移动线又分为直线（横的、竖的、斜的）和曲线（圆的、折线或者S型的等等），走单路线时最好选择一种（横的或者斜的等等），走复合路线起码要有两种类型的线（横+竖、横+圆等等）。在舞台上把舞蹈动作和路线结合起来，例如：把舞台分成九个点，根据自己需要选择好一个点，把舞段跳出来，然后走路线，移动到下一个点，把舞段跳出来。在走移动线时自行选择移动路线类型（单路线或复合路线），在移动过程中可添加动作。
一日的观摩学习，体会深刻：台上一分钟，台下十年功。也知道每一个出色的选手背后，都有着一个非常优秀而团结的幼教团队。体会到幼儿教育工作者的不容易，也告诉正在幼儿教育工作这路上的我，肩负重任，定要虚心、认真、加强专业技术本领学习，方可真正为幼儿教育做奉献。
[体会模板] 有关感悟幸福的作文之四
糊口的聪明，在于收成更多的幸福。
渴想做出大张旗鼓的大事业的人，以为成功才是幸福；企盼过上万众瞩目的新糊口的人，以为名声就是幸福；但愿得到横行无忌的通行证的人，以为权利滋生幸福。可他们之中，有多少人得到了幸福，又有多少人一无所有呢？
在我看来，清淡，就是幸福。古时，商人吕不韦窃国，一本万利，权倾朝野。可他终极如他父亲所预言的一样“粉身碎骨”。他注定是不幸福的，由于欲望和仇恨把他所企盼的幸福染上了纯黑的悲怆和殷红的血色。李白，才是幸福的。他厌倦官场，虽有抑郁之语，但生成的豪放与浪漫衍生了那些惊天是非句。实在，在生命的后半段，他的糊口很清淡。也就是在这个时期，他的作品至高无上，终极同他一起，飘然羽化，留下一段香炉熏烟。这才是最本质的幸福吧？
我也有幸福，不外没有李白式的豪放的浪漫。我的幸福是清淡的，却更加真实。
也就是在一个初秋风起的下战书，阳光很和煦，偶尔的虫鸣很慵懒，阳台的原木香味夹杂着阳光抚过丝绸留下的熏香味。与尘世无关的云慢慢地走，时间也慢慢地走。随兴顿书厨时，轻轻地情不自禁地嗅着淡淡的书香。悄悄回忆着对它们的看法：这本书弥漫着忧愁，那本书唱响了乐观；这本书荡气回肠，那本书有无可相比的叙事气力……也就是这些朋友，陪我走过一个个的年龄冬夏。
阳光依旧很和煦，从秋风中感觉不到凉意。突然，几张贺卡在不经意间翻飞下来，抖落丝缕般的尘埃，烟花和岁月。捧着这些贺卡，辨认着认识或已然淡忘的笔迹，然后和自己说，这张素白封面的是谁送的，那张花纹绚丽的又是谁送的。在每个时候，这些人都在帮助我，在凝视着我。我在心里一遍一遍告诉自己：这不就是幸福吗？和煦的阳光、轻吟的风语、淡淡的书香，还有这样慵懒的下战书，我还能渴想怎样更夸姣的幸福呢？
并没有多少霓虹的粉饰，这就是糊口。糊口中有诗歌，李白就发现了其中的浪漫。我的诗歌是这些暖和的镜头，是最真实的对幸福的感悟。你我都曾有过暖和，都曾从中感悟过幸福。清淡的幸福感，是阳光般的和煦。
剥去世界绚烂的光影，剩下的只是清淡的糊口。想从光影中收成幸福是不切实际的，只有糊口，才能给予我们幸福。
由于清淡，所以真实；由于真实，所以幸福。
[心得模板] 小英雄雨来读书感悟(经典版)
下面由栏目小编帮大家编辑的《[心得模板] 小英雄雨来读书感悟(经典版)》。相信大家对于感言大家都不陌生吧，我们在面临一些重要的活动现场。就可以发表一些感言，说出自己的心声，感言也可以帮助我们见证精彩瞬间。如果您喜欢本文可以分享给身边朋友喔！
这天，老师带我们去看《小英雄雨来》这部电影。
看了这部电影，雨来的鲜明个性给我留下了深刻的印象。他调皮淘气，爱玩，逃课，还恶作剧地把癞蛤蟆放在老师做饭的锅里来捉弄老师。但是当日本鬼子进村，把自我的老师抓起来的时候，他又是那么聪明、机智、勇敢，之前的雨来和此刻的雨来简直是判若两人。他为了救老师，凭着自我的聪明才智，与日本鬼子周旋看着日本鬼子因踩上了雨来他们设的陷阱，栽入深坑、吊在树上的狼狈样貌，我不禁哈哈大笑，为雨来他们的机智勇敢拍手喝彩。
这部电影使我感受最深的是小雨来他们的学习环境。他们的教室是如此的简陋，只有一块破黑板和几张破桌椅，他们穷得甚至连书包都没有。但是雨来和小伙伴们却乐观开朗，热爱生活，热爱祖国。相比之下，我们此刻的生活真是太完美了，我们生活在和平年代，没有战争，吃的好，住得好，但我还经常对爸妈抱怨。我们的教室宽敞明亮，校园有运动操场让我们尽情去奔跑。但是就是在这样的环境里，我有时上课还开小差，没有认真听老师讲课，没有聆听老师的教诲，跟小雨来他们比，我真是太惭愧了。我要向小雨来学习，对生活学习乐观用心。
[收藏]社团活动心得精选
当我们在经历某些事情而心灵受到震撼时。感言也是记录下这难忘的一刻的证明，感言究竟怎么样写才能将它写好呢？下面是栏目小编整理的“社团活动心得 ”，相信本网页内容能为您提供帮助！
社团活动心得 【篇1】
回顾过去，工作的点点滴滴时时在眼前隐现，回眸望去过去的一幕慕，在不知不觉中充实眼睑。似乎初进学生会的记忆依然就在心头展现！我一向很庆幸自我担任xx部部长这个职位，在这一年的时间里，我也学到了不少，虽然一开始这个工作让自我不明白如何下手，可是此刻做的事情多了，让自我成熟了不少，也提高了不少。以下便是自我组织社团活动的总结。
我院现有丛林之声俱乐部，xx协会和xx志愿者协会。其中xx协会和xx志愿者协会在社团评选中分别活得了四星和三星的好成绩。这是一个社团实力的象征，是对我们活动的一个进取肯定，当然了我们也需要更加努力，朝着五社团发展。
丛林俱乐部一个注重课外活动，娱乐性的协会，第一次的大型活动，全校斗地主调动了全校学生的进取性，同事也增加了同学们之间的互相交流与学习，不仅仅是单独的娱乐，借助娱乐我们扩大交际圈，这样的活动我们要多搞。xx协会一个创办历史悠久的协会，经历了岁月的考验，同时也做了许多关于xx的宣传与活动，一向坚持着社团的优秀记录。更多的有意义的活动需要搞起来，因为我们有设施有教师，必须要充分利用这些资源。
xx志愿者协会，我认为是潜力的一个协会，不仅仅是因为举办的活动和晚会。当然了每次小型的活动和大型的晚会，她都是那么的震撼心灵。最主要的是那份爱心，我相信这个协会必须会很好的。很感激协会成员的理解与支持，在过去，你们一向默默无闻的奉献着，从不提出困难。遇到经费的问题你们主动拉赞助，一个一个的困难你们都迎刃而解。我很感动！
在下次的社团活动中，必须要密切关注协会的发展，定期与会长及成员沟通，以开会或茶会的形式凝聚力量，树立威望。充分了解协会的下一步计划，以周为单位，做好充分的准备。了解他们的困难，及时与教师沟通。必须要有不怕吃苦的精神。因为我们的工作是一个比较烦琐的工作，谨记吃苦是福，全心全意为同学服务。学生会是一个大家庭，我们以团体为荣。如果部里的活动完不成，及时请求其它部门的帮忙。
回想过去，我们取得过优秀的成绩，这些成果离不开xx部每个成员的辛勤付出；同时我们也遇到过很多的困难，应对困难，我们并没有放弃，而是同心协力解决困难。我们一步步成长的脚步依然清晰，在路上，我们学会了团结合作，学会了坚强勇敢。在其中的酸甜苦辣都以化成成功的喜悦飞上我们的眉梢，因为我们坚信：“只要我们团结一心，xx部必然凭着自我青春的汗水再造辉煌”。
社团活动心得 【篇2】
学校根据课改要求，并结合学校的实际情景，开展了特色各异的兴趣小组，丰富了学生们的学习生活，培养了学生的特长，起到了很好的促进作用。本人承担足球兴趣小组的组织与辅导工作。在过去的工作中积累了一些经验，下头就兴趣小组活动情景、教学组织措施、经验与提高措施等三方面进行总结。
一、兴趣小组基本情景根据学生自愿报名原则，一共有24名学生参加本小组，兴趣小组共开展了15次教学活动。
二、经验总结经过本学期的兴趣班活动，本人总结出下列经验：
1、学习兴趣是学生基于自我的学习需要而表现出来的认识倾向，它是学好一门学问的内在驱动力。在教学资料的设计上要充分照顾到学生的学习兴趣，要选择一些学生比较喜欢、容易产生兴趣的资料，这样做，有利于学生的掌握和主动学习的力度。
2、注重实战本事的培养，使学习兴趣持久不熄。足球是一门实践操作极强的学科，学生们的年龄偏小，都是小学的学生，对足球了解得甚少，只是感性的喜欢而已。从这点出发，结合我对这些孩子理解本事和学习本事的分析，我决定本次兴趣小组的学习重点应放在基本动作的练习和良好踢球习惯的培养上。为了能有效激发学生们的学习进取性和主动性，变感性的喜欢为理性的追求，我在开学前搜集了很多有关足球运动视频文件，在前两节课上集中欣赏，已到达直观教学提高学生进取性的目的。经过后面的学习过程可知这种方式取得了良好的效果。
3、发挥“小教师”的作用，激发学习兴趣。在实践中，教师由于各种原因不能兼顾到每一位学生，这时能够让一部分本事较强的学生充当“小教师”，对其他同学遇到的一些难题给予解答，互帮互助，共同学习。学生当“小教师”改变了传统的师生间单向传递知识的方式，使学生由知识的被动理解转变为知识的传授者，发挥了学生的主体作用。
三、存在的问题与改善措施在兴趣小组的活动开展活动中，我们也遇到了一些困难。首先是学生的自制力问题，低年级学生的自制力较差，学生在活动时，总有部分自制力较差的学生借机会注意力不集中，既影响自我有影响了其他同学的学习。学生视野不开阔，这主要表此刻不善于沟通，大局观、团队精神和协调本事不强。所以，对于今后的兴趣班活动，我打算从以下几个方面提高兴趣小组活动质量：
1、加强管理。经过从技术上和管理制度上约束学生自由行为，对不服从管教并且屡教不改的成员进行“小惩罚”，能够给他们布置一个额外的小任务。
2、开展丰富多彩的活动，从各方面激发学生的学习兴趣，全面提高学生的学习本事。
社团活动心得 【篇3】
本学期竖笛兴趣小组队员来自二、四、六年级的部分同学，共有学生22人，活动15次。现将活动作以下小结：
一、辅导内容：
结合以前训练的经验，我把发声方法和吹奏技巧作为训练的重点，同时加强了识谱和视唱、节奏学习，为避免学生对学习产生倦怠心理，我在做好基本教学的同时，还适当的教学生吹奏一些简单优美的歌曲，在平时的训练课上让同学们通过多媒体听一些竖笛独奏，看一些合奏表演，学习他们的吹奏的技巧。
二、出勤情况：
作为辅导教师每次我均能提前到达训练地点，做好本节课的准备工作，学生也做到了按时到、按时走，身体不舒服能及时向老师请假。活动开始前实行点名制，及时记录每次学生训练的出勤情况，本学期参加活动的学生除生病、参加比赛外均能出满勤。
三、管理情况：
为了便于管理，我在每次上课时都能和学生平等对话，让他们自觉遵守纪律，鼓励他们的点滴进步，增强他们的自信心。这样每次活动时都能保证课堂纪律优秀、训练时间不浪费、训练效果良好。除了课堂上做到这些，课外我还要求学生每天坚持练习，增强手指的灵活，大多数学生都能按老师的要求去做。因此，在训练的管理上比较轻松、有效。
四、学习成效：
通过这学期的训练，学生知道了气息放松、吐音要干净有一定的了解。学生学会了几首曲子《生日快乐歌》、《两只老虎》、《世上只有妈妈好》。
五、存在问题及下学期打算：
尽管有了一些进步，但还是存在着一些问题：
（1） 学生的视唱及音准有待于进一步提高。
（2） 高音的吹奏不到位。
（3） 姿势有陋习
下学期我的打算：在进一步加强基本训练的同时，尽自己最大的努力提高学生演奏水平和效果。
社团活动心得 【篇4】
学期即将接近尾声，学生们最爱的周四社团课也即将结束。回顾每周四的快乐读书时光，觉得如此美好而充实。现将本学期社团活动的开展做以下总结：
五年级阅读社团本着快乐读书，读书快乐的宗旨，在社团课开始前就制定了合理有效的读书计划。第一周为学生搜集了许多关于读书的格言、名人读书的小故事，从而使学生认识到读书的重要性。自第二周开始，就让学生带《伊索寓言》前来阅读。同时要求学生不动笔墨不读书，边读书边学会做批注，做读书笔记。从书中积累大量的优美词语和精美句子，学习作家的表达方法，以用于自己的习作中。我们还将《伊索寓言》与《中华成语故事》的精选视频播放给孩子们看，在东西方文学的对比中，学会为人处世的道理，陶冶情操，提高到道德修养。期中考试过后，安排学生阅读古典名著《水浒传》，品读人物形象，感受人物魅力。在学生自读，老师讲解，共同探讨的基础上，社团还安排了《水浒传》的视频，将文字与影响对照阅读，学生能够跨越时代，更加形象深刻地感悟理解古典文学的美妙。最后两周，学生集中撰写读书笔记，总结一学期来社团活动的收获。看着他们饶有兴趣、津津有味地品味着书中的美味佳肴，尽情翱翔在知识海洋中，体验着知识带给他们的乐趣，我们认为阅读社团是有意义有价值的。
当然在实施合理有效的读书计划中也存有许多不足之处：一、有的学生还没有从心底里意识到读书的重要与快乐，在读书时难免分心。二、在学生读书过程中，作为指导老师，在为学生讲解读书方法这一部分做得还不够。三、个别学生读后感写得不真切，篇幅太短。
一学期的努力，虽没有硕果累累，可我还是要肯定地说，阅读社团的学生在书香文海的遨游中是有收获的。希望他们一如既往地喜爱读书，并把读书当成一生中的习惯和乐趣。
社团活动心得 【篇5】
一、重视程度高，各方支持准备充分。
本次社团活动得到了院领导的高度重视，院团委的大力支持和各院系，各社团的进取参与。各项筹划工作相当充分，事前的宣传力度也比较大，调动了广泛的参与进取性，为活动的正式开展作好了充足准备。而在活动过程中，各社团不仅仅积极参加到各项活动中来，还进取组织本社团的会员观看各项演出。
二、策划严密，开幕闭幕兼富创意
本次社团活动中60余个社团活动安排得当，时间较为充裕，为整个社团群体展示风采供给了良好的平台。开幕式以表彰大会的形式既嘉奖了在过去社团发展中积极向上，努力拼搏的社团人，也鼓励了在场的60几个社团负责人为更高的梦想去拼搏，去奋斗。闭幕式以晚会形式，再次把本次的社团社团活动推向了高潮。
社团工作会议中团委陈晓斌书记和谢刚副书记的发言也给我们社团人带来了全新的思维方式，为我们下头的社团工作指明了方向，使得“以评促改，以评促建，以评促管，评建结合，重在建设”的原则深入人心。
三、质量较高，资料丰富形式多彩。
本届社团活动除保留了一些传统活动外，更着力于组织各类特色活动，如闭幕式晚会的提琴乐队演出，昆曲诗词鉴赏，音诗画表演等。这些高雅艺术的引进，以及众多演员，具有才艺的社团人和兄弟院校的加盟，给大家带来了视觉和精神上的震撼，掀起学校社团文化氛围的热潮。
社团活动心得 【篇6】
教学内容
1、学习吹竖笛。
2、欣赏《飞来的花掰》、《校园的早晨》。
教学目标：
1、能够用竖笛独奏一首乐曲，并学会与他人合奏。
2、认真聆听两首欣赏歌曲，比较两首歌曲在演唱力度、速度、情绪、意境等方面的异同。教学过程：
1、教师手持竖笛向学生展示，简介竖笛知识。
2、教师亲自为学生演奏一段轻松、活泼、优美、抒情的小乐曲，也可以播放竖笛演奏的录像，激发学生对学习竖笛的兴趣。
3、学习吹竖笛，从5、6、7、1四个音学起，先练习吹长音：5―――、6―――、7――－1―――反复练习。
4、教师示范，学生模仿，对着书上的曲谱，练习吹奏。
5、分组练习，教师指导，互相学习，切磋技艺。
6、请学生为大家吹奏小乐曲《回忆》，其他同学可以随着旋律作指法练习，巩固学习成果。
7、师生合作演奏《颂祖国》教师钢琴伴奏，学生吹奏竖笛，培养学生的听辩能力和合作意识。
8、欣赏《飞来的花瓣》
（1）教师引导：同学们，你们知道教师节是哪一天吗？为什么要为教师规定一个节日？教师节这一天你们准备做点什么？你能为大家讲一个你身边的老师最令你感动的故事吗？你最喜欢什么样的老师？
（2）学生活动：与同学一起讨论，互相启发、提示，发表见解。
（3）播放录音：《飞来的花瓣》（合唱），认真聆听，感受作品的意境。
（4）教师引导：“你从这首歌里听到了什么？想到了什么？有什么样的感受？
（5）学生活动：结合个人的生活经历，谈一谈欣赏后的体会。
（6）师生互动：老师要结合自己的成长过程，向学生讲一个自己当老师的故事、或自己老师的故事，引起学生的共鸣，深刻理解音乐作品的内涵。
（7）生活动：再次听录音，认真聆听，进一步思考并感受作品的力度、速度、情绪、情感的对比变化。学生可轻声哼唱，熟悉旋律，感受歌曲的旋律美、歌词美、演唱形式美、风格美。
（8）学生活动：展示才艺，为老师唱一首心中的歌，表达自己对老师的热爱与祝福。
（9）师生互动：老师为学生弹唱《校园的早晨》，请同学认真欣赏，然后将听到的歌词记写在书上相应的乐谱下面。
课后记：
本节课开始学习吹奏竖笛，各班都有部分学生接受较慢，教师还要多关心他们，帮助这些学生树立信心，因此，可以增加一课时。
社团活动心得 【篇7】
“童年的梦，七彩的梦；童年的歌，欢乐的歌；童年的生活，将永远珍藏在我们心灵深处。”今天，我告别了童趣盎然小学时代，正式踏进了蒙山中学的校门，准备迎接来自中学的新挑战。
我一边欣赏着古朴清幽的校园，一边寻找着预备一班的教室。踏进陌生的教室，我看到了许多陌生的同学，和同样陌生而又亲切的班主任席老师。所有的同学都到齐了，席老师用幽默的话语进行了自我介绍，并讲了对我们预备一班的期望：一马当先，一帆风顺，一鸣惊人……接下来的时间里，我们也进行了自我介绍，互相了解了一下，教室里不时传出一阵阵笑声。半个小时后，我们来到了阶梯教室，听主题为“迈好中学的第一步”的入学专题教育。在这次的讲座中，校领导先告诉了我们学校是怎样建起的，校园的掠影和获得的许多荣誉，接着又给我们介绍了蒙山中学丰富多彩的社团活动，让我迫不及待地想快点儿开学，好尽快地融入其中。蒙山中学也一直弘扬着优良的校风和教学思路。通过这次讲座，让我对蒙山中学有了更多的了解，也让我下定决心，在新的学期里，一定要坚持不懈、认真刻苦地学习，把学习上遇到的一个个困难和自己的缺点全部“消灭”。“知识在于积累，天才在于勤奋。”我知道只有积累了丰富的知识，努力奋斗，不断进取，成功的大门才会为我打开。
新的学期即将到来，我会以最饱满的精神去迎接新的挑战——用勤奋与努力去攀登智慧的高峰，用知识的钥匙开启成功的大门！向那些为学校赢得荣誉的初三的大哥哥大姐姐们一样，真正做到“今天我以蒙山为荣，明天蒙山以我为荣！”
社团活动心得 【篇8】
为了给爱好音乐的同学一个良好的学习氛围，我校开展了器乐兴趣班，现将本学期工作情况作以下总结：
一、指导思想：
为了全面贯彻党的教育方针，进一步推进素质教育，体现我校以开展兴趣小组课堂为特色的特点，在原有的基础上，继续努力创造条件，开展内容丰富，形式多样的第二课堂活动，使学生受到爱国主义及道德情感教育，掌握技能，全面提高他们的素质，使其成为全面发展的一代新人。
二、活动目标：
1、竖笛加强了学生的识谱能力。 我教学生掌握吹奏姿势、呼吸方法以及一个八度的指法的同时让他们反复的多听的、多唱7个基本音级，半学期下来80%的学生对基本音级及音准是没有问题的；学生在此基础上不仅能够单独吹奏几首练习曲，而且能准确无误的演唱乐谱。
2、吹奏互动增强学生的自信心。 小学生天真，表现欲望强烈，他们已经有了自己的评判标准、自己的意识，让他们为别人伴奏，自己仔细听别人的音准，然后让他们交换进行，反复多次的训练，找回他们的自信，让他们有成功感。同时还可以结合熟悉的歌曲进行，这样时间长了，他们就能大胆的张嘴了。
3、鼓励学生多参加活动。在学校的古诗词展演活动中，鼓励学生用竖笛或其他吹奏乐器进行简单的合奏表演。学生的合奏表演得到了家长和老师的一致好评。在自己的音乐课上也经常设计一些小活动，提高了学生的演奏水平，培养了学生团结合作的精神。 在这半学期的工作中取得了一些小小的成绩，但还有许多不足的地方需要进一步的努力。
希望能为孩子们开拓一片音乐的乐园。
社团活动心得 【篇9】
大学的生活丰富多彩，在很多方面都需要把一些最基本的东西去完善好，学习好，生活作风也要足够优良，那么在时间足够多的前提下我是非常愿意去充实自己，这次的社团活动对我来讲就非常的宝贵我希望能够让自己保持下去，这是非常不易的，我也希望能够在今后的生活当中能够不断的充实自己，积累更多的经验成长起来，这次的社团活动让我感觉自己大学生活在不断的充实，这种状态是非常好的，步入大学有很多东西都让我感觉很新鲜，在一些时候这些都是非常认真去对待的，就像这次的社团活动就是在丰富自己，我也有一些自己的心得。
首先我是希望能够让自己有所成长，社团的活动会有很多，这次是我进入xx社的第一个活动，我感觉真是非常好，这充实了我很多，其实这些都是一些必然要去做好的事情，以后我也会让自己不断充实起来，在活动当中促进了我们社团成员之间的感情，也增加了我们之间的交流，这些都让我感觉非常好，我是希望能够让自己把这些基本的东西都完善好，在一次次的活动当中让整个xx社拧成一股绳，大家一起共同进退，现在是一个开始，我觉得每个人都想自己在xx这里能够得到锻炼，现在我想了很多，在今后的生活当中我希望能够让自己保持下去，无论是什么都应该有一个好的心态。
这次社团活动是非常圆满的，主要也就是让自己增加沟通，加强交流，不管是什么时候都应该让自己有一个好的心态，在生活当中这这些都是一些基本的事情，我是非常希望自己能够做好的，保持一个乐观的心态，主动跟社团成员们接触，这对今后的社团工作也会有帮助的，让自己积极主动地去做好这些事情是非常有必要的，活动当中也会有一些游戏这让我非常深刻，其实这些都是一些简单的事情，无论是什么都应该让自己去体会这些，现在我也非常激动，这次的活动我收获很多，首选加强了我跟每一个成员之间的交流，再有就是在这次活动当中我也了解到xx社发展史，虽然是刚刚来到xx社团，但是我感觉自己已经对xx这里产生一份热爱，其实喜欢上某一件事情，或者产生好感，这都是非常有必要的，现在我已经准备就绪我一定会在xx这里好好表现自己，成长起来，我觉得接下里应该保持一个好的状态，在xx这里好好工作。
社团活动心得 【篇10】
有人说：公益广告就是一盏灯火，我想说：我们xx读书社的读书角就是我们学校的一盏灯火。为了让更多的人了解读书社，认识读书社，参与到读书活动中来，我们本学期继续开办"读书角"，资料包括：《每周活动通知》和阅读资料分享。每周活动通知由陈xx副社长周末写好初稿，发到朱教师邮箱，朱教师帮忙修订后并打印出来；分享的阅读资料都是由朱英梅教师从《读者》《青年文摘》等杂志上精心选出，并速印好作为我们读书社社员的文化养料。每周一中午，由陈xx副社长把《活动通知》和阅读资料分别贴在实训楼的一楼宣传栏、校广播站对面宣传栏、教学楼一楼大厅宣传栏向广大师生宣传读书社，更宣传读书，更让大家驻足阅读，和读书社一齐提升正能量。
一、积极参加全校社团社徽大赛，荣获第一名
本学期积极参加校社团联合会举办的社团社徽大赛，荣获第一名。
我们社的社徽是由第一任社长、06印刷5班的陈师姐设计的，我们社的印章上也使用了这个标志。
我们社团高度重视本次大赛，我们先准备好了ppt和讲稿，并请朱教师为我们提意见，朱教师不仅仅为我们修改了讲稿，还帮忙修改了ppt的模板和展示格式，让我们的ppt焕然一新。
进入预赛后，要在东校区进行展示，我们派出吴xx副社长代表我们社团进行展示，在本次的"社团社徽"大赛上，我们给大家展示了我们社团的社徽和印章，同时还讲解了我们社徽的寓意，并把我们社团的活动形式给大家做了一个简单的介绍。
我们一向抱着重在参与的心态参赛，最终却出人意料地获得了第一名，即设计奖。在比赛现场，吕院长助理高度赞扬了我们的社徽以及我们读书社所承载的期望，他说我们的社徽"简洁大方的设计，寓意深远的的内涵，是莘莘学子引以为荣的一个社团"。
二、殷殷守护，师爱无边
我们读书社自成立以来，连续五个学期被评为五社团，这样骄人的成绩离不开朱教师的殷殷关会和悉心指导。
本学期朱教师决定退出读书社管理，放手让学生自主管理。本学期虽然有几次活动没有参加，可是教师一向关注着我们的成长。对于社长、副社长等管理层的沟通和协调，朱教师会提出一些可行的办法，从而使工作少走弯路，提高办事的效率以及办事的本事；对于新社员认识的提高，朱教师一方面会提醒管理层注意，另一方面在适宜的时候会亲自与其沟通，扫除一些思想上的障碍；朱教师还会去看每个人的《每周小结》，写下自我的评论和留言；朱教师还会在群里跟大家群聊，让大家有个正确的认识，一齐提升正能量。
另外，朱教师进取联系其他教师，为我们进行讲座。上个学期，朱教师就为我们联系了刘教师和杨教师，保证了本学期讲座的顺利进行。朱教师还邀请了陈教师和李梅教师为我们的"感恩教师"诗歌朗诵比赛决赛评委，为我们的比赛增色不少。
还有，为了让新老社员和社团意外的同学更好地了解读书社，在朱教师提议下，由吴xx副社长执笔写出了《xx读书社25问（初稿）》，并由朱教师修订，发放给每个社员和每个班级。有效地宣传了读书社，也让读书社人以及其他同学更好地了解了读书社。正是在朱教师的殷切关怀下，我们读书社本学期稳步成长。
三、设立"朱xx读书基金"，为更好地开展社团活动奠定坚实的基础
上个学期，朱教师说服她先生为我们读书社捐款1000元，作为读书社的特殊活动经费。本学期，朱教师的先生提出将这项经费冠名为"朱xx读书基金"，并每年供给必须经费，供读书社特殊活动使用。
以前社团的经费主要是社员的会费（每人每学期10元），没有本事为大家供给较为丰富的奖品。本学期开始，我们启用"朱xx读书基金"，为我们经典活动之一的诗歌朗诵比赛购买了奖品获奖的同学分别获得一本书。奖励一本书，这对每个同学来说都是一种激励，相信下学期的朗诵比赛会更精彩。
四、工作中的不足和下一步的努力方向
我们的社团是一个与其它社团有着明显区别的社团：我们有自我的指导教师，我们有严格的管理，我们有着一群热血沸腾、经过阅读提升正能量的社员。
每个学期，我们都会有新社员加入，也会有老社员退出。能选择读书社的同学相信都是有着提高决心的同学，不能适应读书社的严格管理选择退出，也许会有后悔的一天，可是为时晚矣，毕竟我们在学校里也就那么几年。
应对这个问题，我们要进取应对：如何让大家更好地了解读书社，如何让新社员更好地适应读书社，尽快地融入到读书社中来，这是我们管理层以及每个社员面临的重要问题。提高沟通协调本事，做好新社员的思想工作，让我们下学期拥有更稳定的读书社团体。
社团活动心得 【篇11】
一天的社团活动和综合实践活动的专题培训结束了，第一感觉就是累，坐的我腰疼、腿酸，尤其是下午，一坐就是4个小时，活动结束时，我的腿都不会走路了；第二感觉就是没啥用，也许是我的观念问题，也许是我的能力问题，也许是专家讲的都是初中和高中的相关活动，与小学有一定的距离。
专家讲的社团活动要遵循三主原则：自愿参加、自发组织、自主管理。
小学的社团活动目前离这样的原则还有些远，学校也有相当数量的社团，虽然也征求了家长和学生的意愿，但真正按照意愿和学生的兴趣特长报团的只是一部分学生；还有相当一部分学生是老师指定，因为学生想报的社团人数太多，又要求每位学生必须要参加一个团的活动，只能指定学生到自己不太愿意的社团参加活动。
关于自发组织，对于小学生来说如果没有老师的组织和硬性要求，他们是根本做不到自发组织的，这样就无形中增加了老师的负担，每周到了活动时间，一个班一个班的叫人，叫了两周了，低年级的学生竟然连自己社团的名字和活动地点都没记住，虽然辅导老师第一次上课的时候反复强调社团名字和活动地点，但对于低年级的学生来说效果并不明显。而且每周的活动内容，学生根本不会事先安排，虽然在第一次上课时就布置给个别学生任务，下次你得干什么，但通过第二次活动，发现学生根本就不理会你，还找借口说活动时间变了，所以没准备；有的说没时间，所以没准备。没时间啊！一句没时间就能把任务推得一干二净，那老师呢？老师怎么办？怎一个没时间就能了事？每周的活动内容都得老师亲力亲为，亲力亲为并不可怕，可怕的是学校给老师安排的社团辅导活动，自己都不会啊！我如何去辅导学生？我又有什么资格去辅导学生？每次活动的时间85分钟，比一节语文课加上一节数学课的时间都长，我就觉得我是在浪费学生的生命，罪过啊！
自主管理也出现了同样的情况。
社团活动本来是很有意思，让学生和老师都能缓解一下学习和工作压力，但现在却成了我的负担，成了我的黑色星期五。
是啊！有句话说得好，老师要想把学生教育好，首先得把自己武装好；老师想要教给学生一滴水，老师就必须有源源不断的自来水。我应该学习，但学习是需要时间的，去学习自己本来不会的东西，更需要大量的时间。有人说，时间就像海绵里的水，只要你去挤总会有的。这句话没错，不过为了挤时间不顾身体、不顾家庭，不顾自己的本职工作，好像也是行不通的，因为老师是人而不是神！
《教育的力量》读书心得精选
《教育的力量》读书心得(篇1)
不经意间，时光的脚步步履匆匆，它伴随着我一路走来，转眼间使我从一名教育行业的新兵，步入有所业绩的“老”教师的行列，也使我悄然走进教育工作的高原期。但值得庆幸的是，我有幸成为中山区名师培养工作室的一名成员，于是我经常有机会与专家对话，向更多优秀的同行学习。在导师的引领下，我开始与书为友，开始进行理性的思考，重新踏上专业成长的幸福之路。
近日我拜读了北师大教授肖川的《教育的力量》。这部书是肖川教授创作的教育随笔的精选集。为学生的幸福人生奠基，为自由社会培养人，是这部教育随笔集的主线和灵魂。作为一位教育家，肖川教授的文笔不仅充满理性的睿智，而且还弥漫着儒雅、温馨的浪漫。我留恋往返在其中的字里行间，一次次回味蕴藏其中的教育魅力，引发我对教育产生了许多思考，其中，“良好的教育”是我思考的一个重点。
肖川教授说：“在我所能想到的最重要、最有价值的事情，莫过于受到良好的教育。因为，只有良好的教育才能使我们秉有渊深的学识、清明的才智、通达的情性、宽广的胸怀和高贵的教养。”一直以来，我们的家长都希望自己的孩子能够接受良好的教育，我们的学校、社会也都试图在努力创设良好的教育。什么是良好的教育?
肖川教授说：“什么是良好的教育也许我们很难给予它一个周全的描述，但我们可以肯定地说：如果一个人从来没有感受过人性光辉的沐浴，从来没有走进过一个丰富而美好的精神世界;如果从来没有读到过一本令他(她)激动不已、百读不厌的读物，从来没有苦苦地思索过某一个问题;如果从来没有一个令他(她)乐此不疲、废寝忘食的活动领域，从来没有过一次刻骨铭心的经历和体验;如果从来没有对自然界的多样与和谐产生过深深的敬畏，从来没有对人类创造的灿烂文化发出由衷的赞叹……那么，他(她)就没有受到过真正的、良好的教育。”
教师是最直接、最重要的教育实施者，但我们并不能保证我们所实施的教育都是“良好的教育”。我认为，要使自己实施的教育真正成为“良好的教育”，并不是一件易事，至少要从以下二个方面做出艰苦的努力。
一、是充分认识实施“良好的教育”的重要意义
实施“良好的教育”的意义何在?肖川教授做了回答：“良好的教育一定能够给无助的心灵带来希望，给稚嫩的双手带来力量，给迷蒙的双眼带来清明，给孱弱的身躯带来强健，弯曲的脊梁带来挺拔，给卑琐的人们带来自信。而一个拥有希望、力量和自信的人，最有可能成为幸福生活的创造者和美好社会的建设者。”简单地说，“良好的教育”可以使一个人拥有力量，从而使自己过上幸福的生活，并能建设美好的社会。只有有这样的认识，才能有希望成为“良好的教育”的实践者。
二、是为实施“良好的教育”创造条件
肖川教授对“良好的教育”的描述是美好的，是令人向往的。然而要将它变为现实，必须具备一定的条件，这些条件有客观的，也有主观的。就个人来说，我们首先要做的，而且也是能够做的，应是从主观上创造条件。我认为，要实施“良好的教育”，从主观上要创造很多条件，但最根本的一点，是要树立正确的教育观。
如果把教育理解为，教育者向被教育者传授知识的过程，那么“良好的教育”恐怕永远是一个空洞的口号。教育究竟是什么?对这一点肖川教授给我作了深刻的阐释，他说：“教育是社会的价值引导与个体的自主建构相统一的过程。”学生的各种素质——思想道德、文化科学、劳动技能和身体心理素质，都应是在“社会的价值引导”通过“个体的自主建构”逐步形成和发展起来的，而不是靠什么灌输给他的。这就是说，教育最根本的任务，就是造就自主发展的人——使受教育者通过自主养德、自主学习、自主健体和自主管理，使自己成为全面、和谐、有个性发展的人。我们完全可以这样说，教育只有造就自主发展的人，才是“良好的教育”。
肖川教授说：“读书与思考是我们变得有思想的不二法门。”“你真正的生命是你的思想”。我想，如果自己在工作中读书再多一些，思考再多一些，行动再多一些，那么自己实施的教育就可能真正成为“良好的教育”。
《教育的力量》读书心得(篇2)
对像我这种从来没有执教经验的小白来说，卢安克先生的《是什么带来力量——乡村儿童的教育》很容易让人产生浓厚的兴趣。
卢安克先生作为一名地道的老外，却能在中国待那么久，并对中国的乡村儿童、乡村教育有很深刻的了解，还总结出了一套自己独到的教育方式，这些都不禁让我对这个人产生了敬仰之情。
“真正的农村教育研究不可能是在办公桌上计划的，而只能是通过自己在农村的生活，通过把自己的命运交给学生来发生的。”
没错，真正的农村教育绝不是纸上谈兵，它需要我们扎根农村，与那些需要的`孩子们生活在一起，经历他们经历的，体会他们体会的，设身处地地为他们着想，慢慢知道他们真正想要的是什么。
山区的孩子往往是孤僻、害羞的，他们通常比较排斥外来人进入他们的生活，这时候就要十分注重处理问题的方法，因为往往一点小事就可能对他们产生不小的影响，卢安克的书中就给我们提供了许多可借鉴的方法。
印象最深的一篇，也是我感觉对我们意义最大的一篇，要数作为教师与志愿者里的一篇“作为志愿者”。我们去帮助那些身处大山的孩子们到底是为了什么？我们的匆匆一瞥，到底会在他们的人生中起到怎样的影响？敢肯定的是，我们能做的是微乎其微的，我们只不过是派对上的惊喜，夜晚划过的流星，自然远远不及那些身处山区的乡村教师。他们扎根于此，与孩子们的朝夕相处使得孩子对他们产生了信任，而这些信任正是他们教育工作的最好帮手。
卢安克先生喜欢用一些有趣的活动来和孩子们进行交流，这些活动内容丰富、形式多样，效果也很好。像书中提到的《三个世界》、《和平剑》、《在乎》、《梦别》等等，中间的过程对孩子们的意义是很大的，这些我们都可以尝试一下。
每个去山区想要支教的志愿者都有着不同的目的。有的想去体验一下支教的生活，在自己的人生阅历上添上几笔；有的可能单纯去玩；而我想大多数的人应该是怀揣着梦想的。他们大多也是来自农村或者是山区，并想要给孩子们传达的是一种信念，一种希望。
《教育的力量》读书心得(篇3)
看了一篇题为《教师是教育创新最大的阻碍力量》的文章，顺手转发到朋友圈中，引起了很大的反响。老师的回复都觉得这个人说话以偏概全，没有真正认识到教师这个群体的责任和担当;教师外的群体都觉得我转发这样的文章，真是大胆。
对我个人而言，很不喜欢这样贴标签的方式，把教师这个群体归结于阻碍教育创新的最大力量，我也觉得非常不妥。但是转念一想，作为教师，或者说，教师要表达的教育观念应该引领时代，而不是紧跟在时代之后。我希望自己不要成为创新的阻力，所以发文自勉。
上世纪30年代，电影在中国开始涌现，可是整个电影界的形势复杂，很多人都主张，不要去蹚这潭浑水，以免控制不了局面。瞿秋白沉思良久，决定派夏衍等文化人进军影坛，接着《风云儿女》《马路天使》等一系列的优秀电影一扫武侠神怪、鸳鸯蝴蝶的窠臼，点亮了民族心灵的灯塔。
面对新技术、新媒体、新的思想文化、新的领域，老师到底是应该挺身入局还是裹足不前?是与时俱进还是墨守成规?这好像是一个无法回避的问题。
这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代。
既然无法回避，那我们就坦然面对。教师，是教育最大的变量。在这个社会环境没有办法左右的时候，改变自己的想法，通过自己的努力来影响周围的人，给周围一丝微微的光，可能也是一种很好的办法。
在我决定做小学教师的时候，有一篇文章起到了很大作用，这就是巴蜀小学的建校宣言：
教育有成功的一天吗?直接了当地说，不会有。
假使你只有空间观念，那么，教育有可以成功的一天。
假使你在空间观念里承加了时间观念，那么，教育永不会成功。时代潮流在不停地前进，教育怎能停留在时代的后面?文化思想在不停地扩展，教育怎能停留在文化的后面?教育是时代上继往开来的事业，他要趋合时代，适应潮流;他要发扬文化，扶植思想。在未来的时日中，他决没有止境。(文章很长，大家可以在网上搜索)
我常读这篇文章，每每感叹于先辈的勇气和力量，巴蜀因为地理上的关系，在教育没有长足进步的我国里，不能站在最前线上。人才的缺乏，足以阻碍进行。因袭的思想，足以影响前途。 个个教师都是儿童的导师。
如果有这样的反思力量，我们何愁自己不进步，教育不进步呢?最后也用《宣言》的话语来结束这篇文章：我们决以最大的努力，期获最大的效果。敬请各界人士给我们最大的助力。
希望我们所有人都能成为教育创新最大的推动力!
《教育的力量》读书心得(篇4)
暑假里，妈妈陪我在新华书店给我买了一本书，是意大利亚米契斯写的《爱的教育》，这本书主要讲了一个四年级男孩儿安利柯以日记的方式，写下了他身边各种感人的小故事，字里行间流露着对师长、父母、朋友的爱。《爱的教育》全书共100篇，其中《意外的事件》这篇文章最让我记忆犹新，历历在目。
文章里勇敢的洛佩蒂因救人而受了伤，他舍己救人的精神深深地感动了我。一个二年级的孩子，在别人的生命受到威胁的时候，没有丝毫的犹豫，果断地用自己娇弱的身躯阻挡了一场灾难，把生的希望让给别人，将死的危险留给自己，这是多么难能可贵啊！常言说，疾风知劲草。人的品质往往是在最危险的时刻才能表现出来。对于一个二年级的孩子，他的心里并没什么崇高与伟大的概念，一切行动背后是善良的人性的闪光。《三字经》里说，人之初，性本善。我相信，这是真理。我也将永葆一颗善良的童心，做一个有爱心的人。学习洛佩蒂，并不是要我们刻意去见义勇为，而是怀着一颗爱心，时时处处想到他人。同学之间、朋友之间应该做到互相帮助，应该学会宽恕别人、学会理解别人，人与人之间的关爱有时虽然是微小的，但它是珍贵的、无私的。如果每个人都这样去想，这样去做，那么这个世界就会充满阳光。
如果人人都献出一点爱，这个世界将会变得更加美好。同学们，让我们一起阅读《爱的教育》，感受爱的力量，践行爱的诺言，在爱的沐浴下快乐成长。
减肥心得模板(精选7篇)
工作汇报网相关栏目推荐：“减肥心得”。
当我们在一些重要的获奖场合或者其他重要场合。我们都会有一些重要的感言去发表，感言也可以帮助我们见证每一个值得记录的时刻，我们应该怎样去写好一篇经典的感言呢？工作汇报网编辑特意收集和整理了减肥心得模板 ，强烈建议你能收藏本页以方便阅读！
减肥心得模板 【篇1】
现代人们的生活方式并不值得推广，特别是很多白领人士，整日坐在办公桌前对着电脑，缺乏适当的锻炼，饮食也特别得不规律，各种营养不高却热量很高的甜品、快餐成了白领人士主要的食物，加上各种饮料，每日摄取的热量就更高了。渐渐的肥胖的影子爬上白领们的身上，大腹便便、满身赘肉、三高病症
体型上的肥胖还不是真正可怕的事情，因肥胖而引起的一些不良反应开始影响到了白领们的正常工作和生活。代谢功能的紊乱造成精神状态极差，工作时精神不集中、易犯困、思维迟钝。体型的变化更是另很多女性白领不敢进食，引发胃病、血糖过低、厌食症等。
减肥必须从现在开始，可是怎么减肥才是正确的方法呢？这里我向大家推荐减肥训练营的专业课程。训练营通过封闭式的方法，利用各种运动器材、丰富的锻炼方式、正确科学的锻炼达到减肥目的的一种新型运动模式。比起传统的锻炼方法更具科学性、更有乐趣、更能全面的指导人们学会科学的锻炼方法。
曾经参加过一期减肥训练营活动的曾女士回忆说，接近两个月的集中封闭式训练并不可怕，在那里有专业的教练为学员做指导，还有一群有着共同目标的朋友们一起努力，就好像是一次大型的聚会。训练的确不轻松，但也绝不会承受不了，有些项目特别有趣，甚至让人玩不厌。在这次的锻炼中，不仅甩掉了近15斤的脂肪，还学到了很多科学的锻炼和饮食方法，回到家，也一定会继续坚持下去。
很多人问我减肥训练营哪家好？其实每个机构推出的训练课程都是有侧重点的，有些是专门针对单纯性肥胖的，有些是针对产后妈妈恢复的，也有些专门针对青少年肥胖的。他们都各有各的特色，课程内容和收费也都不一样，大家应该选择适合自己的减肥训练营。有些机构还引起了先进的器械和锻炼方法，比如瑜伽、有氧运动、器械辅助、街舞等形式，将运动减肥从传统单一、枯燥的锻炼升级为极富乐趣的活动。在一些户外的拓展锻炼中，不仅身体素质得到了提高，学员之间还建立起深厚的友谊。
当然，并不是所有人都适合参加这种形式的活动，必竟这种形式的锻炼比普通的常规锻炼的强度要大得多，在参加减肥训练营前，必须参加训练营提供的常规体检项目，避免在训练过程中出现危险。类似有高血压力、心脏功能较弱等病症的人们尽量不要参加这种活动，可以寻求其它的方法进行锻炼。
夏季是减肥的最好季节，这个时期人们的热量消耗会增多，随着排汗的增加，新陈代谢的速度也会提高，这就为减肥提供了很好的基础。多喝水、多锻炼、排出体内多余的毒素和脂肪，我们的身材才能更健康。
减肥心得模板 【篇2】
在学校里，老师们都觉得很累很苦，不过，我们也坚持下来了，而且也没有感到过苦和累。老师们也很体谅我们，每个人都很友好。
在我们刚到学校时，老师们就给我们一一介绍我们的老师。老师们都很热情。我们每个人都非常有耐心的教我们，不管我们的年纪大小，他们都会细心的指导我们，耐心的教我们，耐心的告诉我们一些我们以前不会的东西。
第一天，我们先在老师的指导下进行了晨练，一个个都非常认真。早上我们要求学生自己跑两圈，我们一直在努力，每个学生都很有秩序地跑到了操场，我们都为了赢得第一名。这次晨练我们学到的是一个团队的合作精神。我们每个人都要为了共同的目标努力。
下午的时候我们就在教师的带领下进行了一天的晨练。老师和我们在一起，一起进行晨练活动。老师和我们一起在烈日下陪着我们练习。我们在练习的同时也在练习。每天都是那么的疲惫，我们都没有抱怨过，更不知道自己到底要做些什么，每次练习都会有不同的感受。
下午我们还进行了一场比赛，在赛场上，老师们都在为获奖人员鼓掌。我们每个人都非常的激动。我们班有三位同学，我们班的同学都很优秀，我们班也都是优秀的。我们都为他们鼓掌。这场比赛我们都很激动，我们都为自己的学习而感到骄傲。这场比赛也是对我们班级的比赛给予我们一个很好的锻炼机会。我们也为他们喝彩。
减肥心得模板 【篇3】
我在工商管理中心工作，工商管理中心是公司的窗口。在工商管理中心工作的时间里，我学到了很多。在工商管理中心的日常工作主要是负责公司发放的各类证照的收发和登记。在这里，我主要负责公司发放的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记。我所负责公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记，主要负责公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记。我所负责的公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记。我在工商管理中心工作，工商管理中心的日常工作主要是负责公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证照和收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证照的上报和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证书的收发和登记。总的来说，我在工商管理中心工作的时间里，我学到了很多。在工商管理中心工作的时间里，我学到了很多。在工商管理中心工作的时间里，我学到了很多。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各种证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各种证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各种证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各种证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各种证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各种证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各种证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各种证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各种证书的收发和登记。我主要负责公司各种证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各种证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各种证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各种证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各种证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各种证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各种证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各种证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各种证书的收发和登记。我主要负责公司的发放给个人和部门的各种证书的收发和登记。我主要负责公司发放
减肥心得模板 【篇4】
随着经济的不断发展，人们生活水平的不断提高，对健康的需求逐渐减少，健康水平的提高，对于我们医疗技术的进步、社会的发展都会带来巨大的作用。健康水平的提高是一个非常重要的环节，如何提高全民的健康水平，提高居民的身体健康水平，是医疗卫生管理者的一项重要职责。我院根据《2011-xx年健康促进项目实施方案》，对我院健康促进项目实施过程中健康的工作进行了全面的安排部署。我院在健康促进项目实施过程中，根据各部门职责分工，结合自身实际情况，积极开展了以下几个工作，并在项目实施过程中取得了明显的成效。
1、根据我院的实际情况及我院的特点，我们认真开展了各项健康促进活动。
2、我院健康促进项目工作的开展使职工群众的健康意识有了很大提高，全院职工认真贯彻《职工医疗卫生法》和《中华共和国职业卫生规范》，认真学习《健康促进法》及《国家卫生工作方针政策》等法律法规，并按要求及时上报了各种健康宣传资料和各种相应的资料。
3、我们还根据实际情况，积极开展了健康促进活动。
4、我院在健康促进活动中，积极开展了各种相应的健康知识宣传和健康咨询活动，并按要求及时上报了各种相应的资料。
5、在健康促进活动中，我院根据我院的特点开展了如下几项工作：
6、为了使职工群众的健康意识和健康行为得到有效的提高，我们在健康促进活动中，充分发挥了各科室、各岗位的作用，通过各种宣传方式开展了以下工作：
7、为广大患者提供了良好的就医环境，并为患者和家里提供了健身锻炼，健康教育，医学基础知识，健康生活方式，健康咨询的咨询服务等。
8、我们还根据本院的具体情况及特点，积极开展了如下几项工作：
9、我院根据《职工医疗卫生法》及《医疗机构健康促进法》和《中华共和国职业病防治法》等法律法规，开展了各种健康活动，并取得了较好的社会效益。
10、我们还根据实际情况，积极开展了各种健康宣传和咨询活动，并按要求及时上报了各种相应的资料。通过健康教育活动的开展，提高了全民的健康意识和健康行为。
11、在我们的工作中还存在着一些不足之处，如人员不足，人员分配不合理等，使我们在今后的工作中不能完全按要求完成任务。
12、我院的工作人员的专业技术水平有待进一步提高，特别是健康教育方面的人员的技术水平也有待进一步提高，在以后的工作中，我们要不断加强自身的学习，努力提高自身的业务水平，提高自己的健康水平，更好地为患者服务，为我们医疗卫生系统的健康水平的提高做出自己的贡献。
减肥心得模板 【篇5】
三年前，我刚从上海到北京工作，半年减肥将近30斤，从201年3月份的84公斤，减到了2010年9月份的70公斤，6个月减了14公斤（我的身高是174cm），身体状态也感觉很好。之后三年松懈了，慢慢体重又上升到了79公斤，最近下定决心，重新开始减肥旅程，看看半年之后我能不能减肥到70公斤以下。下面是我三年前减肥的总结经验，重新开始执行起来！
养成不吃晚餐的良好习惯
我从3月份开始不吃晚饭。貌似听起来很吓人，其实不然。很多白领都不吃早餐，吃中晚两餐。而我则是吃早中两餐，早餐还吃得很饱，所以每天进食量并不比一般人少。
晚上饿了怎么办？一开始有点饿，但是习惯就好了，不觉得饿了，但我晚上也都吃一点水果，并非什么都不吃，其实就是要严格管住自己的嘴，控制好每天的进食量。现在每天晚上肚子空着睡觉感觉很舒服，如果哪天有应酬吃了晚饭回来，则会觉得很不舒服，肚子很撑，所以说都是习惯问题。不吃晚饭对我来说已经养成习惯了，如果我减到63公斤，体重不会持续下降的话，我觉得我也没有什么必要非要吃晚餐了。
不过我感觉我应该接近到达了平衡点了，一开始我不吃晚餐，体重降得很快，一个月降了起码4公斤，越降越慢，现在在严格控制得情况下，一个月也不过降1公斤而已，所以说，估计我的体重应该会最终维持在65-67公斤左右，不会因为不吃晚饭而进一步下降了。所以我觉得这个状况很健康。
不喝碳酸饮料
我本来就不太喜欢喝含糖份高的碳酸饮料，喝了觉得胃不消化，可能我胃酸偏多吧，反倒是喝茶很舒服，可能茶碱中和了胃酸。所以我每天喝茶很多，坚决不喝那些各种饮料包括可乐。
良好的作息习惯
早睡早起，保证充足睡眠很重要，我减肥是为了身体健康，之前我的脂肪肝中度，肝功能不正常(转氨酶高)。早睡早起有利于肝脏的正常工作，减肥下来以后，脂肪肝转为轻度(据说脂肪脱离需要时间，所以不能马上恢复正常)，肝功能回复正常。总体感觉自己的精力和体力都比过去好很多。
适度锻炼
因为工作很忙，锻炼其实是个比较奢侈的事情，不过只有有空，我会尽量游泳和打球，最近锻炼的也很多，多锻炼对身体有好处。但我不认为应该通过剧烈运动来减肥。剧烈运动一则无法持久，二来很容易挫伤积极性，物极必反。减肥的目的是为了身体健康，不是为了减肥而减肥。
严格监视体重变化
我每天早晚上秤测量体重，记录在我的iPad里面(随便用什么)，精确掌握自己体重变化可以严格监督自己。比方说哪天应酬大吃了一顿，回来上秤一看，完了，飙升了1公斤，半个月到1个月的减肥努力化为泡影！很直观的反馈，如此几次教训下来，再也不敢晚上开戒了。而当你看到体重每天0。1的匀速下降，也颇有成就感，这样才能督促你每天控制好饮食，适度锻炼，保持良好作息，因为你每天都得到了成就。
我的减肥心得就是这么几条，其实还是要坚持，有耐心，体重很快就减下来了。
减肥心得模板 【篇6】
我生完孩子两个月内就基本恢复体重，四个月内完全恢复到怀孕前的最佳水平，目前体重很稳定(1.60m，47kg)。“减肥”这个词离我已经很遥远，但与脂肪作斗争的经历却记忆犹新。
大学第一年的寒假，回家后发现自己如同一只发酵的馒头，圆圆嘟嘟地肥了一圈，脸上、腰上都是肉，妈妈看见了，高兴得很：“这下我放心了，看来学校的伙食还不错。”我可是急上了眉梢--原本一个清秀、苗条的小女孩如今成了个小肥妞--我一定要减肥!从此，我开始了与肥胖作艰苦卓绝的斗争!
学校的伙食其实真的很一般，但为什么会发胖，可能是零食吃多了的原因。首先，要把零食给戒了：饼干、巧克力、冰琪淋、糖果都如同洪水猛兽般可怕，克制再克制!可是，总觉得饿，什么东西都好吃，毕竟学校的饭菜油水太少了。偶尔偷吃一次，就一次吃个饱，多日的艰苦节食就付之流水。到了大一放假，我已经快达到120斤了--完全一个小胖墩!
哪个女孩不渴望苗条，于是手段更加“毒辣”，大一的温和方式不仅不起作用，而且又加剧肥胖的趋势。零食是坚决的不吃了，馋的时候，就吃个水果，实在想吃东西，就吃点爆米花(听说吃了不长胖)。那时，饼干对我来说简直是顶级美食了，可望而不可及。早餐一两稀饭一个包子，中午二两米饭一个素菜，晚上重复早餐模式或者午餐模式，只有周末才尝尝荤菜，一个大排或者一条鱼，那时感觉改善伙食是对自己最大的犒赏。这种魔鬼般的自虐式减肥让我尝尽苦头，感觉从来没有吃饱过，从早到晚都是饿着的，每天都在同饥饿及食欲作斗争。说实话，家里经济条件还可以，也算是个小康之家，可是我却每天这样节食，给爸妈的电话中总是说学校伙食很好，吃得胖胖的。爸妈倒真的放心了。
这样残酷的减肥方式，如果没有成效，简直就是天理难容。我真的瘦了下来，最瘦的时候达到了我梦寐以求的94斤，可是代价也是明显的。我的宿舍在六楼，每天上楼都是件极其艰难的任务，气喘吁吁、有气无力、筋疲力尽都是我最真切的感受。体重减轻了，可是健康也损失了。我感觉苗头不对，稍稍放松了警惕，再加上食欲膨胀，很快我又如同一只正在充气的气球，反弹，快速反弹。我的减肥成效又功亏一篑了。
在节食中和食欲斗争着，我的体重渐渐保持在106斤左右，看上去脸还是圆嘟嘟的，腹部还是赘肉一堆，可是总体感觉不算太差，就这样，我的大学四年都在和脂肪作着斗争，丝毫不敢放松警惕，体重再也没有突破108斤--这个自我设定的警戒线，好歹保住了一点“青春的风采”：尽管不算窈窕淑女，也还是个健康青春的女孩。
毕业以后，情况完全变了，一切如同上帝恩赐一样，我的体重在减轻。生活环境发生了改变，生活条件也改善了，可是体重却那么争气，让我谢天谢地。单位也有食堂，食堂的伙食是真正的好，每月公司都补贴很多钱改善员工伙食，吃着大鱼大肉，我每天都在担心着，以为体重会暴涨。一个月下来，体重没有变化，我窃喜;又是一个月，我居然还瘦了2斤，我大喜;又过了大半年，我的体重降到100斤以下了，再也没有了和饥饿作斗争的感觉，每天吃得饱饱的，也没有时间和心思再吃零食了，一般的食物也不再引起我的兴趣了。我没有厌食，但确实在瘦。也许告别了自由自在的学生生涯，也许八小时工作紧张忙碌还要加班加点，也许压力增大心思更多，也许……总之，我在没有作什么努力的情况下，体重降了下来，身体素质没有受到影响，体重最终稳定在96斤左右，是我心仪的理想体重。
我穿上了瘦小的贴身的裙子，穿上了窄窄的套装，逛街买衣服成了服装展示，一种享受，因为大多数衣服都适合我，无论什么风格的装束都显得得体而贴身。我快乐极了，骄傲极了。“身材苗条”这个曾经多年不敢想象的词语也用在了我的身上。认识了现在的老公，他对家人关于我的形容是：“娇小玲珑的身材，漂亮大方的气质”--哈哈，我偷着乐!爸爸妈妈却在家里操心起来，着急起来：“蓝儿工作一定太累了，蓝儿的伙食一定太差了。她一天天地瘦下去了!”面对父母的焦虑我再三安慰，却至今从未见效--他们竟然还是认为胖就是健康吗?
结婚三年后，苗条的令我骄傲的身材一天天从中部隆起了--我怀孕了。快乐中幸福中，我也有着深深的担忧：听说生完孩子，身材就不能再恢复了，而这种情况在我周围时有发生。有个同事本来瘦高的身材，生完孩子成了水桶，几年也没有恢复，而且似乎永远也不再恢复了。我会象她一样吗?这种担忧一直伴随着我的整个孕期，幸好有baby的喜悦冲淡了担忧，尽管由于怀孕，我的体重增加了25斤，我还是愉悦地渡过了孕期。
由于自身条件比较好，我选择了顺产，自己生下了小baby。刚生完孩子，我的体重是108斤。我坚持母乳喂养，加上自己带孩子非常辛苦，2个月后，我的体重就降到了98斤，几乎已经恢复了产前的体重。又过了2个月，我休完产假上班了，体重是47kg，一直保持至今，非常稳定。生孩子完全没有影响我的体型，我是一个苗条的“魅力妈咪”--哈哈，又要谢天谢地了!
要说保持身材的心得，下面有几点我觉得很重要：
1、持之以恒地节食是肯定能减肥，但是不提倡，因为难度太大，更重要的是损失健康，代价太大，得不偿失。
2、保持规律的饮食，早餐很重要，适当多吃点，以免午餐丰盛时吃得太多。不要吃宵夜，那是减肥的天敌。
3、工作忙碌紧张，精神充实的人应该不易发胖，所以与其高呼减肥，不妨去努力工作。努力工作是最优越的减肥途径，益处太多，无需多言。
4、产后身材不一定就不能恢复，大多数人能恢复到产前的水平。母乳喂养是最经济最实用最有效的方式，大大值得推崇提倡。
减肥心得模板 【篇7】
“少吃一些零食、不挑食、不吃零食。”这是《小学生体育锻炼标准》的指导意见。这次体育训练，使我们的身体素质明显提高，意志更加坚强，对我们的身体素质和意志也有了更大的提高，我认为这次活动对大家的体能和心理素质都有很大的帮助。我们这次的活动是在体校进行的，每一位同学都积极参与，都积极发言。在这次的活动中，同学们都认真的做每一项体育活动，锻炼身体的同时也培养了我们的动手能力，增强了我们的团队意识。通过这次活动，使我们的心理素质在原有的基础上有了明显的进步。
通过这次活动，同学们增加了体育锻炼的热情，使我们的精神面貌焕然一新，增强了体质，也使同学们的心理素质得到了提升。同学们通过活动也学到了很多，懂得了很多。同时我们也看到了同学们的身体素质有待提高，我们将在今后的学习和生活中加强自我管理、养成自我保护意识，提高身体素质。让我们在今后的学习和生活中加强自我管理、养成自我保护意识。让我们的心理素质在原有的基础上有了更大的进步。
通过这一次的活动，使我们的心理素质有了更大的提高，使我们的心理素质得到了升华，心理素质有了明显的提高。使我们的心理素质得到了更进一步的提高。