工作汇报网 >地图 >汇报资料 >

二对四篮球战术教学计划

二对四篮球战术教学计划(合集17篇)

时间:2024-11-05 作者:工作汇报网

二对四篮球战术教学计划(合集17篇)。

▣ 二对四篮球战术教学计划

篮球是一项热门的运动项目,被广泛应用于学校和社会各界。作为一项体育运动,篮球不仅可以锻炼身体,还可以提高人们的社交能力和团队合作精神。因此,篮球教学对于学生的身体和心理健康发展都十分重要。本文将围绕 "篮球行进间教学计划" 这一主题,详细介绍该计划的内容和实施方法,并阐述其重要性和意义。

一、篮球行进间教学计划的内容

篮球行进间教学计划是一种将篮球训练融入学生的日常学习生活的计划。其主要内容包括篮球课程的安排、教练员的指导、训练设施的优化等。具体内容如下:

1.篮球课程的安排

篮球课程的安排应该根据不同的年龄、性别和体育水平进行合理的分组。每个小组里应该有10-20人,以便更好地进行教学计划的实施。课程的安排应该包括篮球基本功、篮球战术、篮球训练等方面的内容。

2.教练员的指导

篮球教练员应该对学生进行全方位的指导,包括篮球技术、战术、心理素质等方面的教学。教练还要根据学生的个性特点和运动能力进行个性化的教学,以便更好地提高学生的篮球水平。

3.训练设施的优化

训练设施的优化是篮球教学计划的重要组成部分,必须重视它。训练场地应该符合篮球比赛的标准,训练设备应该齐全和完善。比如,在训练场地上铺设有弹性好、摩擦力大的塑胶或橡胶地面,可以保护学生的关节,减少运动损伤。此外,还要配备合适的篮球,保证学生的训练效果和安全性。

二、篮球行进间教学计划的实施方法

篮球行进间教学计划的实施方法应该依据实际情况和本地区的情况灵活运用。主要包括三种方法:

1.标准化的训练模式

标准化的训练模式是一种严格按照规定步骤进行的训练方法。通过每个步骤之间的过渡和相互衔接,使学生逐步提高篮球技术水平和战术才能。

2.个性化的训练模式

个性化的训练模式是根据学生的个性特点和能力水平进行的训练方法。通过了解每个学生的情况,教练可以更好地制定相应的训练计划,以便让每个学生都能在自己的能力范围内获得最大化的训练效果。

3.竞赛式的训练模式

竞赛式的训练模式是通过模拟比赛的方式进行训练,使学生更好地掌握篮球技术和战术。通过与其他小组进行实际比赛,学生能够更好地掌握比赛中的策略和技巧,提高比赛技能。

三、篮球行进间教学计划的重要性和意义

篮球行进间教学计划的实施对于学生的身体和心理健康发展都具有重要的意义。

1.对身体的健康

篮球是一项全身运动,可以锻炼人的耐力、爆发力、协调能力和反应能力。通过系统的训练,学生可以增强肌肉力量,提高身体素质,预防疾病。

2.对心理的健康

篮球教学计划还可以促进学生的团队合作意识和精神,提高学生的竞争意识和经验。这种团队意识和精神可以促进学生对他人的理解和尊重,增强学生的责任感和自信心,有利于学生的身心健康发展。

3.对社会的影响

篮球教学计划可以培养学生的良好行为习惯和社会责任感,促进学生的健康成长和社会发展。这种良好的积极向上的态度可以对社会产生积极的影响,推动篮球事业和社会共同发展。

四、结语

通过篮球行进间教学计划,可以培养学生的健康体魄和良好品德,培养学生积极向上、团结协作的意识和精神。这一计划的实施需要全社会的共同支持和关注,加强篮球教育的力度,为学生的健康成长和社会发展做出贡献。

▣ 二对四篮球战术教学计划

篮球行进间教学计划

1.0 引言

篮球是一项团体性和身体性都非常强的运动,这对于培养孩子们的合作精神和身体素质都有着极大的作用。而在篮球训练中,“行进间教学”作为一项非常重要的活动方法,不仅能够帮助孩子们更好的学习各项技术动作,还能够促进他们的快速反应和协调能力的培养。在篮球行进间教学计划中,我们将会介绍一些有效的行进间教学方法及训练内容,帮助广大篮球教练提高训练效果,更好的培养学生们的篮球能力。

2.0 行进间教学的基本原理

行进间教学是一种非常有效的教学方法,其基本原理包括:

2.1 提高学生们的身体素质,包括灵敏度、速度、协调能力等;

2.2 培养学生们的团队合作精神和沟通能力;

2.3 配合不同技术要求,采用不同形式的行进间教学方式,如正向、侧向、后退等;

2.4 结合生动的语言、手势和示范,引导学生理解和掌握技术动作的正确要领。

3.0 行进间教学的具体方法及训练内容

3.1 接球训练

在参与篮球行进间教学过程中,最基础也是最必要的就是接球训练。对于这一环节,我们可以采用以下五种方法进行:

⑴ 异侧接球:运动员随着传球者移动,当传球者将球传到运动员的另一侧时,运动员需要快速反应并用另一只手接球。

⑵ 变向接球:运动员随着传球者移动,当球传到运动员正前方时,传球者意外变向,运动员需要迅速移动并使用正确的接球姿势接住球。

⑶ 多向接球:传球者会在不同方向传球,运动员需要根据球的路径和传球者的手势做出反应。

⑷ 手腕接球:在一定的距离内,传球者向运动员传球,运动员必须用手腕将球接住。

⑸ 快速接球:传球者向运动员快速传球,运动员需要迅速反应并使用足够的力量通过手掌接住球。

3.2 运球训练

在训练中,对于运球的训练主要包括单脚运球、双脚运球、换手运球和快速运球等几种训练方式。其中,单脚运动要求运动员将球以单脚支撑的方式进行运球,另一脚则向前或向后挪动。双脚运动要求双脚交替支撑球并进行运球。换手运球要求运动员在运球过程中变换手腕进行运球,从而增强运动员的转换能力。快速运球则是要求运动员在保持稳定的状态下,以最快的速度跨步前进。

3.3 射篮训练

射篮是篮球训练中一个非常关键的环节,其训练时主要需要注意以下几点:

⑴ 确定射篮位置:运球者需要根据实际情况确定自己的射篮位置,并通过运球将球传到合适的位置后进行射篮;

⑵ 手臂姿势:在进行射篮时,手臂的姿势和动作需要保持稳定且正确;

⑶ 身体平衡:运球者进行射篮时,需要注意保持身体的平衡,特别是在各种困难环境下,身体平衡非常重要;

⑷ 控制射门力量:射门时需要注意力度的控制,使得球以恰当的速度和角度进入篮筐。

3.4 防守训练

防守是篮球运动中另一个非常重要的环节,在训练中应该注重以下几点:

⑴ 身体姿势:为了获得最佳的防守效果,防守者需要保持良好的身体姿态,并时刻关注攻方球员;

⑵ 眼观球手:防守者需要时刻保持注意力集中,并时刻关注攻守球员的移动速度,尤其是做出变化的时候;

⑶ 拦截防守:防守者需要练习拦截防守技巧,正确使用头、手臂、脚等身体部位拦防攻击方的投篮行为。

4.0 总结

篮球运动在现代教育体系中具有举足轻重的地位,而篮球行进间教学法则是篮球教练必须掌握的有效方法之一。篮球行进间教学使用了多种技术手段,具有明显的生动性和实用性。篮球行进间教学还能够提高学生运动员的身体素质、智力开发能力和合作精神,培养他们的团队协作精神和心理素质。

▣ 二对四篮球战术教学计划



一、引言



篮球是一项非常受欢迎的运动项目,它不仅可以帮助提高身体素质,还能培养团队合作精神和领导力。篮球拉杆是篮球技术中的一项重要基础动作,它对于篮球运动员的灵活性和爆发力有着很大的影响。本篇文章将详细介绍一个篮球拉杆教学计划,帮助读者了解如何正确进行拉杆训练。



二、篮球拉杆的基本动作与技术要领



篮球拉杆是指通过两手交替进行球的控制和运球,使球能够在双臂的拉扯下保持低位运动,进而拉杆挡拆或完成篮下得分的技术动作。想要正确进行篮球拉杆训练,需要掌握以下几个基本动作和技术要领:



1. 姿势准备:站在篮球场地上,双脚与肩同宽,膝盖微曲,上身保持直立,双臂自然下垂。



2. 运球动作:用一个手指尖轻轻触球,球落下后尽快用手掌接住,另一手在这一过程中根据需要进行转移。



3. 视线控制:在运球的过程中,要始终保持视线向前,观察队友的位置和对手的防守动态,为后续的传球和护球做好准备。



4. 速度控制:拉杆的过程中需要根据实际情况控制球的速度,如果需要加速突破,可以用掌心将球向前推;如果需要减速控球,可以用小幅度的推移动作控制球的速度。



5. 手部协调:双手要进行良好的协作,一个手在控球的同时,另一个手要保持与球的接触,以防止球的丢失。



三、篮球拉杆教学计划



1. 热身准备



在进行拉杆训练之前,首先需要进行适当的热身准备,如慢跑、拉伸、关节活动等,以保证身体各部位的肌肉得到充分准备。



2. 基本动作练习



为了掌握篮球拉杆的基本动作,可以进行以下练习:



(1)单手拉杆练习:用右手进行运球和控球,保持身体平衡的同时控球移动。然后逐渐转移到用左手进行练习。



(2)双手拉杆练习:两只手同时进行运球和控球,保持节奏一致。需要注意的是,左右手的协调性非常重要。



3. 拉杆技巧训练



掌握了基本的拉杆动作后,可以进行一些拉杆技巧的训练,如下:



(1)加速拉杆:在进行拉杆的同时加速推进,欺骗对手,使其难以预判你的动作方向。



(2)运球变向:在拉杆运球的过程中,突然变换方向,迷惑对手,为自己创造出较好的突破机会。



(3)拉杆后撤步:拉杆后进行一个后撤步,拉杆的同时放松上身,撤步迅速,保持与对手的距离,为自己创造更大的进攻空间。



4. 对抗训练



拉杆是为突破和传球创造机会的基础技术,进一步提高拉杆的实际运用效果,需要进行真实对抗训练。在训练中,可以设立不同的防守难度,模拟真实的比赛场景,培养运动员在高压环境下应对对手的能力。



四、总结



篮球拉杆是篮球技术中的一项重要基础动作,通过正确的训练方法和技巧,可以提高球员的灵活性和爆发力,为球队的进攻创造更多的机会。通过本篇文章的详细介绍,希望读者能够了解篮球拉杆教学计划的基本内容,并能够根据实际情况进行科学合理的拉杆训练。只有不断地锻炼和磨砺,才能够不断提高自己的篮球水平。

▣ 二对四篮球战术教学计划

一、活动主题:

团结就是力量!

二、活动宗旨:

丰富我们的大学生活,加强同学们的团队意识,增进全院各班级之间的交流及友谊,展现同学们的青春风采。

三、活动对象:

全院同学(以班主任为一个团队)

四、活动时间:

xx年xx月xx日。

五、活动简介:

篮球比赛是一个体现活力的集体项目,需要一个集体的紧密合作去完成。球员在比赛场中相互配合,团结协作;场外班级同学为队员加油打气,振奋球员。

六、活动要求:

友谊第一,比赛第二;裁判要公正公平,球员要文明打球。

七、策划实施步骤:

1、由宣传部协作帮忙做好赛前宣传,通知各班级为这场篮球赛做好充分的准备,力求校园活动能够让全院同学参加,激起同学们的热情。

2、用编号制定好赛程表,在比赛前三天收集好球队球员的名单队表,再由各队队长抽签把各队分成相应的小组,按照编号确定各队对手。

3、确定场地及裁判。

4、根据赛程表提前通知当天参赛团队及班级同学,在各队所在班级各选出一名同学共同进行比赛记录。

5、及时公布比赛最新动态。

6、利用活动经费,为赢得球赛的冠。亚。季军球队进行相应的奖励。

7、赛后总结。

▣ 二对四篮球战术教学计划

关于对化学与化学工程学院举办的“化工系迎新篮球比赛”深有感触,作此心得:

心得一:控球后卫很重要。一个球队的整体表现怎么样,关键在于这个球队是否有一个会控球,会组织球员进行跑动的组织后卫。有人说:“控球后卫是这支球队的灵魂。”这句话更体现了控球后卫的重要性。这次比赛正因为我们班缺少了这样一名角色使得我班与其他班级的比赛屡屡失利,导致输掉了比赛。

心得二:配合很重要。通过对几场精彩球赛的观察,我发现他们每个球员之间的配合很默契,不管传球还是接球的位置都很到位。我想这是他们长期在一起打球形成的习惯吧。所以我想我们班应该在配合方面多加练习,才能更好的打好比赛。

心得三:团结很重要。想要打好比赛,球员间的集体认识起决定性作用。我们都是大一的新生在一起认识的时间不长,彼此之间了解的不熟悉,所以关系也不是很铁。在比赛中难免会出现不和谐的事情,导致不能有集体的认识,忘记了球队是五人组成的。在赛场上拿到球就去单打,因而丢掉了球成全了别的球队,从而落后了比分。最后只能遗憾的输掉了比赛,失落的回宿舍休整去了。

心得四:啦啦队也很重要。在每场比赛中各个班的学生都会前去观看比赛,他们就充当每个队的啦啦队。在比赛过程中,球员难免会出现情绪失落,沮丧的时候,这时候啦啦队的加油声很是需要的,她们的打气声正是鼓舞球员进入状态的良好调剂物。在这里我感谢我们班的拉拉队员们。

通过以上所感受的心得,使我认识到不管任何比赛,决定胜负的因素很多。在下届比赛中我们班会更好的努力去打好比赛。

预祝下届“篮球比赛”办得更精彩。

▣ 二对四篮球战术教学计划

涪陵信息技术学校男子篮球协会,十月

“热血的碰撞,运动的火花”活动总结

刘磊为了促进本协会同学之间的认识和了解,增进涪陵信息技术学校篮球爱好者协会的交流与合作,丰富课余生活,加强运动理念,打造团队精神,篮球爱好者协会男子篮球赛顺利举行,并于本月16日圆满落下帷幕。

这场篮球赛是由篮球迷协会独立举办的,取得了圆满成功。各组运动员有本小组组长带领,士气如虹;赛场上,每一位选手士气高昂,信心十足,与对手展开了激烈的碰撞与较量。每一位队员都仿佛化身运动健将,那精彩的三分球,精准的罚球,无不让比赛推向一个又一个高潮;快攻,妙传,更是令比赛精彩纷呈……(场上热闹,场下可也不冷清。

每一位观众也都是一位拉拉队员,呐喊,助威,为自己部门的团队加油,也为每个兄弟部门的团队加油,喊得面色赤红,喊得声音嘶哑,但更是喊出了激情与活力!比赛中八支队伍也是八仙过海各显神通,与对手大战300回合,最终经过激烈的角逐,一队队员力挫群雄,夺得了本次球赛的冠军,三队和四队也分别获得了亚军和季军。

本次比赛展现了篮协会员的青春活力和涪陵信息技术学校学生的风采;它也锻炼了集体内部的团结和凝聚力。

▣ 二对四篮球战术教学计划

一、训练任务:

培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气与精神。以技术训练为重点,同时抓战术配合意识及运用到实战当中去,树立新的队伍形象,争取获得更大的进步,备战20xx年武清区中小学篮球赛。

二、训练原则:

1、根据学生的实际情况制定训练计划,注重挖掘学生的潜力。

2、训练工作中突出狠抓思想作风,注意调整学生的心理状态。

3、狠抓基本技术训练,使学生熟练掌握基本技术,为今后继续提高打下扎实的技术基础。

4、有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。(身体、战术、思想、心理和智力等方面能力)

5、2月2号开始:每天上午8:00—11:00。

6、全队战术训练的过程中,要重视个人战术训练,以及全队的默契配合。

三、训练运动员花名单:

男篮:孙瑞清、吴建楠、李阳、宋蓬松、李志鹏等。女篮:冯怡、高雨竹、杨轩、高依然、王凤杰等。

四、训练内容:

1、身体训练:

(1)力量:四肢力量与腰部力量为主。

(2)速度耐力:专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。

2、投篮:

(1)罚篮

(2)近距离篮底擦板投篮。

(3)三分线外远投。

(4)中锋要掌握转身投篮动作。

(5)各锋、卫队友要有自己的熟悉投篮点。

3、篮板球:

(1)强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。

(2)提高弹跳力,学会先挡人后抢篮板球。

(3)注意抢到篮板球后第一传的处理能力。

4、积极防守:

(1)提高个人的防守能力,不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。

(2)掌握各种防守步伐练习,防守重心要降低,移动速度要快,学会扬开双手去扩大防守控制面积,做好防投、传、切的准备。

(3)掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。

(4)注意战术的变化,巩固和提高区域联防。

5、快攻和防快攻:

(1)注意培养学生发动快攻的`时机,并打成功率。(抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况)

(2)长传快攻和短传快攻相结合。

(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。

(4)快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。

6、阵地进攻:

(1)增强个人进攻能力,首先要敢主动进攻。

(2)阵地进攻内外结合,以外线为主,大胆突破及中远距离投篮。

(3)多运用小配合练习(掩护、策应)。

(4)组织后卫的发动配合。

▣ 二对四篮球战术教学计划

一、课程名称:

篮球

二、授课对象:

4,5,6年级学生

三、课程目标:

5—6年级学生在一定的竞争环境中学习,掌握双手胸前传接球,单、双手投篮,多点三步上篮以及教学比赛,攻防战术学习等,篮球教学计划。

四、课程安排:

五年级:跑步传接球上篮、攻防练习、三步上篮。六年级:多点上篮与投篮、区域攻防练习。

五、课程理念:

小篮球是一项集体竞技、健身、娱乐和益智为一体的集体性运动项目,集体运动的对抗性比赛结果的不确定性、活动游戏性和观赏的娱乐性以及各种传媒的`效应,都是吸引小学生参与篮球活动的重要因素,使得篮球成为小学生最喜欢的运动项目之一,也使得小篮球成为小学生最热门的教学内容。

“小篮球校本课程”的实施开展,首先从思想上高度重视,加大对学生的宣传力度,小篮球是我市“校本课程”中的一个重点项目;篮球也是我市传统项目,为此我们为了继承我市的优良传统,将篮球项目推广普及到全市中小学生,其次体育课程越来越被国家所重视(体育学科纳入中考),深受家长和学生喜欢。因此小篮球为校本教材,贯彻落实体育与健康课程标准的精神,满足广大学生的需要,为学生健康锻炼和身心健康服务。

六、课程实施:

(一)实施形式:

1、课时安排:每周1课时,可以得用课外时间为课时。

2、组织形式:采用班级活动、小组活动、合班活动或跨班级活动。

3、活动地点:校内。

4、活动准备:提高思想认识,大力宣传开发小篮球课本课程的重大意义。制定校本课程开发的方案、计划及有关措施。

5、成果展示:在校内开展各种比赛及展示活动,采用请进来、走出去的的方法开展篮球友谊赛。

(二)实施办法:

1、坚持以发展学生兴趣入手、坚持从提高学生技术技能为本。

2、坚持每节课安排球性练习,各种运球练习。

3、教师对技术教学、动作要规范。

4、激发学生学习兴趣,发展学生身体素质及提高学生篮球技术教学相结合。

5、明确考查内容,让学生明确学习目的,促进学习。

6、实行1人一球或2人一球,提高练习密度,提高教学效果。

7、坚持每周一次全校性篮球练习活动。

8、实行每年一次阳光体育展示活动,为创造校园篮球文化增添色彩。

七、课程评价:

期末测试及评价标准:

1、高年级考核项目:原地持球突破上篮、一分钟罚球线罚球,工作计划《篮球教学计划》。

2、评价标准:考核成绩和技术成绩及平时成绩。

▣ 二对四篮球战术教学计划

教学目标

1.让学生懂得行进间篮球运球的技术方法,培养对篮球运动的爱好,激发学生的学习参与兴趣,

2.掌握运球的基本要领,能利用球感练习提高控制球的能力,完成行高低运球的互相转换、体前换手运球、绕杆运球及会做简单的运球组合动作,发展灵敏性、协调性等素质。

3.培养学生合作意识和社会适应能力,提高自信,形成积极主动的学习与生活态度。

主要教法与措施:

一、

1、篮球运动知识的了解及球性认识。

2、球感的培养及练习:手拨球、各种绕环、手抛球等。

1.每人一球,散开练习,教师观察辅导,做好球感练习。

2.小组练习,教师语言激励、小组展示。学会如何控制好篮球,,激发学生练习热情。

二、

1、球感练习、球感操。

2、原地运球:高、低运球及互相转换、换手运球。

1、球感练习比赛。

2、哨音、小红旗指挥学生练习。知道手控制球的方法。

3.听讲解示范,模仿素、思考。懂得手按拍球的部位及方向。

三、

1、球感练习、高低运球、换手运球、左推右拉。

2、行进间直线运球。

3、讲解、示范。清楚按拍球的部位及方向。

4、信号指挥,鼓励学生大胆尝试,不怕篮球失控,培养学生自信。

5、小组展示,同学评价,老师点评。能够较好的控制球的落点。

四、

1、篮球高低运球及高低运球互相转换。

2、篮球 8 字曲线运球。

3、讲解、示范,学生模仿、思考。让学生知道在曲线运球中体前变向换手运球的方法和时机。

4、小红旗、哨音立体信号指挥学生练习。学会在曲线运球中控制好篮球和身体的重心。

5、 音乐 节奏指导学生练习。

6、小组练习,比较法。

7、竞赛法。

五、

1、行进间体前变向换手运球

2、绕杆运球

3、讲解、示范,学生模仿、思考。注意拍按球的部位、方向正确。

4、节奏法(分动作步骤)指挥学生练习。及时跨步、侧身护球和加控制好球。

5、动作要领口诀法指导学生练习。

6、小组练习,比较法。

7、比赛法。

▣ 二对四篮球战术教学计划



篮球作为一项高阳性、高协调性、高技巧性的运动项目,备受广大青少年的热爱和追捧。为了满足广大青少年对篮球的需求,教育部门开展了一系列“篮球表演教学计划”,旨在帮助青少年更好地了解篮球、运动篮球、表演篮球,提高其体育素养和身体素质。



一、课程设置



“篮球表演教学计划”的课程设置非常丰富,包括基础篮球技术、奇技淫巧、花式传球、灵活运球、高空扣篮、球类接力等多个环节。教学计划从浅入深,逐步提高学生们对篮球的理解和兴趣。其中,“奇技淫巧”环节特别受到学生们的青睐。在这一环节中,学生们可以学到一些高难度的篮球动作,如“地滚球”、“抛接球”、“后空翻扣篮”等,既有趣味性又具挑战性,更能吸引学生们的兴趣。



二、教学方法



“篮球表演教学计划”采用多种教学方法,如示范+讲解、分组竞赛、对抗练习、个人训练、集体观看、名师讲座等。其中,“对抗练习”是非常重要的一个环节。通过对阵,学生们能更好地掌握篮球技能,更好地展示自己的优势和劣势,更好地培养自信心和团队意识。



三、教学特色



“篮球表演教学计划”有很多特色,其中最引人注目的就是花式运球和高空扣篮。这两个环节都需要学生具备高超的运球和跳跃能力,教学过程中更注重对学生的身体素质和技术水平的考核和培养。同时,教学计划还注重学生的创新能力和表演能力,给予学生自由发挥的空间,让他们在篮球项上展现自己的才华和创意。



四、教学成果



“篮球表演教学计划”得到了广大学生和家长的一致好评。很多学生在课程结束后,已经掌握了较好的篮球技能和基础动作,更有一些学生因为他们娴熟的篮球技能甚至成为了自己班级的篮球代表队员,参加了各种学校和社会篮球比赛,取得了好的成绩和经验,深受社会各界的肯定和赞扬。



五、总结



“篮球表演教学计划”旨在通过一种寓教于乐的方式,激发青少年对篮球的兴趣和热爱,培养良好的体育素养和身体素质,更加全面、系统地发展青少年体育文化。同时也引导青少年树立正确的价值观和人生观,增强学生体验人生的欲望和热情,为他们全面发展自己、展现自我、造就人生奠定良好的一块基石。

▣ 二对四篮球战术教学计划

一、篮球训练中体能训练所存在的问题分析

(一)体能训练重视程度不够,训练理念缺乏科学性

长期以来,我国的篮球训练中对于体能训练这方面的重视程度不够,教练人员以及篮球运动员的大部分精力花在了战术、心理以及技能等方面,过分注重比赛以及训练的成绩,同时对于运动员体能方面的训练理念缺乏科学性、时效性,无法紧跟时展步伐做出及时有效地训练调整,传统的训练理念已经满足不了现代社会对于篮球运动员体能方面的新的更高的要求,同时对于体能训练认识不足,无法保证一般体能与专项体能训练进行均衡发展,制约了我国篮球运动员的体能素质的提升,对我国篮球运动的发展与进步存在诸多不利影响。

(二)缺乏科学合理的系统性体能训练

目前,我国的篮球训练中的体能训练仍然沿用传统的较为落后的训练方式,对于平时的体能训练也缺少科学有效的安排,体能训练作为一个系统性的训练工程,必须根据其自身特点制定科学合理的体能训练计划与短期、中期以及长期的训练目标,才能够保证体能训练的时效性。但是,我国篮球体能训练在系统性、科学性、计划性方面还存在较大的缺陷,这在一定程度上影响运动员的身体素质以及自信心的培养,同时不利于我国篮球事业的正常发展。

(三)体能训练方式单一,训练强度不足

体能训练对于篮球运动来说极为重要,作为篮球训练项目中的关键性基础训练内容,体能训练在很大程度上影响着运动员的发挥,进而影响到竞赛的结果。但是,我国的篮球训练中体能训练方式过于单一,训练手段不够科学,无法根据运动员的实际情况进行定制计划训练,一般是以速度或力量为主,并且训练时间与训练次数的安排上存在一定问题,训练强度不足,导致我国运动员的耐力、灵活性以及身体协调性存在一定的不足之处,影响着我国篮球运动的发展。

(四)缺少专职体能教练员,训练能力有待提高

近年来,我国的篮球运动发展遇到的重要影响因素之一就是运动员的体能素质不高,体能不行限制了篮球战术的发挥,同时比赛失利也加剧了运动员的心理负担。造成篮球体能训练不理想的原因之一为专职体能教练员的缺乏,同时大部分体能教练员的训练理念不够科学与先进,无法适应现代篮球运动对运动员体能提出的更高的要求,训练能力还有待提高,这些都影响到我国篮球运动员体能素质的发展与提升,必须给予高度重视。

二、加强篮球训练中体能训练的'对策研究

(一)提高对体能训练的重视程度,树立科学的体能训练理念

篮球运动员的体能素质在很大程度上决定了运动员自身的技能以及团队的战术是否可以充分发挥出来,体能训练作为篮球训练中的基础性重要训练项目,必须给予高度重视,同时体能素质的好坏对于篮球运动员的心理影响也是十分巨大的,将会影响篮球运动员的发挥水平。提高对篮球训练中体能训练的重视程度,认识到其在篮球训练中的地位,同时均衡一般体能训练与专项体能训练之间的关系,树立科学的体能训练理念,积极引进先进的体能训练技术与先进的训练思想理念,从而促进篮球训练中体能训练更快更好地发展。

(二)强化体能训练的计划性及系统性

篮球运动中不同位置的运动员对于身体机能的要求会有所不同,为了更好地发挥运动员的作用,提高运动员自身的体能素质,必须加强对运动员体能的系统性训练,运用科学合理的方法来增强运动员的体能。体能训练不是一蹴而就的事情,需要教练人员与运动员持之不懈的坚持,严格按照训练大纲与训练要求制定的系统性训练内容进行全年或多年体能训练,同时促进一般体能与专项体能的协调发展,并且要转变观念、引进新的训练方式与手段形成系统的科学的体能训练。

(三)制定合理体能训练计划,采用科学训练方法

篮球运动中运动员的体能训练一定要讲究“循序渐进”,制定合理的体能训练计划以及适当的训练目标,避免直接对运动员进行高强度训练,那样不仅不利于增强运动员的体能,而且有可能对其身体造成意外伤害以及心理负担。实现体能训练方法科学化、规范化以及制度化,借鉴并吸收先进的科学训练方法以及思想,制定符合现代篮球运动训练规律的训练方法,充分认识体能训练科学化的重要意义,从而取得良好的体能训练效果。

(四)提高体能教练员的训练水平,更新其训练理念与手段

体能教练员的训练水平的高低以及其训练理念的先进与否对于运动员的体能训练效果有着直接的影响,为了提高运动员的体能素质,加快培养一支高水平的体能教练员队伍势在必行,根据我国篮球运动员的实际身体素质,引进先进的训练理念以及科学的体能训练手段,同时体能教练员不断学习与进修,提高自身的训练水平,只有这样才能够尽快提高我国篮球运动员的体能素质,推动我国篮球运动的快速发展。

▣ 二对四篮球战术教学计划

教学内容

足球:1、个人技术2、进攻战术:边路下底传中,中路包抄射门

教学目标

1、积极参与活动和练习,能在学习中体验乐趣,在运动中展示自我,增强自信。

2、熟悉球性,巩固和提高对球的控制能力,发展个人技术;了解下底传中的技术要求和动作要领,掌握包抄的时机,培养战术意识。

3、发展足球专项身体素质,学习利用足球运动锻炼身体的方法。

学会与同伴合作,发挥团队精神,提高人际交往能力。

教学程序教学内容教师活动学生活动体验与探究提示

1热身练习

1、课堂常规。

2、提出分组方案(同质分组)。

3.监督与指导。

1、分组。

2.在组长的带领下进行热身练习。

1、充分活动关节和肌肉,逐渐进入运动状态。

2.探究热身练习的主要目的?

1、活动范围:足球场。

2.活动方式:分组进行热身练习。

2复习个人技术

1、提供技术练习的方案:行进间传接球练习组合;踢定位球;运球射门组合(守门员)。

2.组织练习并提供技术指导。

1、分组。

2、按照练习方案进行练习并轮换。

3.小组交流与讨论。

1、体验不同的脚法和踢球力量对球的影响。

2.探究制约自己技术进一步发展的因素是什么?

1、因人而异,因组而异,有所重点地练习某项技术或技术组合。

2.重点:针对性强。

3复习进攻战术:踢墙式二过??

1、提供练习方法:传球-跑位结合,接球-传球结合。

2、组织分组练习。

3.组织讨论并讲解、示范。

1、按教师提供的'练习方法进行练习。

2、讨论、总结练习的效果。

3.尝试用自己的方法进行练习。

1、体验合理运用战术获得成功时的乐趣,在运动中增强自信心

2.探究如何提高与同伴间的默契配合

1、重点:传球准确,跑位及时到位。

2.难点:传跑配合默契,传球具有隐蔽性。

4学习进攻战术:边路下底传中,中路包抄射门

1、结合学生已有的经验进行讲解、示范。

2、提供练习的方法和方案:四人一组进行练习。

3.提供技术指导并组织讨论和展示。

1、分组:四人一组。

2、边路下底传中(无防守);中路三人包抄抢点射门。

3.相互交流,小组讨论、展示。

1、体验与同伴默契配合获得成功的感觉,理解团队合作的重要性。

1、重点:传球的准确性与针对性;包抄跑位及时;对球的状态判断正确。

2.难点:在运动中作出正确的判断并及时调整。

5专项身体素质练习:下肢力量、腰腹肌力量

1、提供器材与练习方法:介绍发展下肢力量和腰腹肌力量的若干练习。

2.监督与指导。

1、根据教师的建议进行分组练习。

2.相互交流,尝试用不同的方法进行练习。

1、体验肌肉感觉,不同的练习方法和负荷对肌肉的刺激程度与效果。

2.探究适合自己的练习方法。

1、下肢练习:各种连续跳跃和负重练习。

2.腰腹肌练习:不同姿势的仰卧起坐练习。

6放松练习

1、介绍放松练习的要领。

2、提供若干个放松练习的方法。

3.利用放松练习时间小结本课。

1、了解放松练习的要领和作用。

2、根据教师提供的方法进行放松。

3.参与小结本课。

1、体验不同练习对身体放松的效果。

2.探究适合自己的放松方式。

1、养成每次较大运动量的活动之后进行放松练习的习惯。

▣ 二对四篮球战术教学计划

2017届大学生篮球比赛策划

一、活动目的:

为增强研究生身体素质,倡导科学健康的生活方式,培养锻炼参赛学生团结协作的能力和顽强拼搏的意志,同时也为丰富研究生的业余文化生活,进一步推进“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题课外体育锻炼活动,拟定于2017年3月至5月举办研究生篮球赛。

2、 时间:2017年3月至5月

3、 地点:北京邮电大学篮球场

四、比赛形式:

比赛分为两个阶段:小组赛和淘汰赛

小组赛:所有队伍经抽签分成四个小组,每个小组设定一个种子队(种子队为去年篮球赛四强,各自抽签进入四个小组)。每组进行单循环赛,每组前两名晋级淘汰赛;

淘汰赛:按上述方式晋级的八支队伍将进行淘汰赛(在决赛前同一小组的两支队伍不会相遇),直至决出冠、亚、季军。淘汰赛均采取单场淘汰制。

五、人员安排:

参赛人员:

研二:龚劼、高飞、**刚

研究1:王鹏飞、唐华东、代路、张欣

后勤人员:柏安居、郭洁玉、杨国龙、刘绍波

六、活动预算:

1.队员队服:7*110=770

2训练和比赛所需的水和药品共计2303。一个训练专用篮球

总结:1000元

网络教育学院学生会体育部

2017年3月16日

▣ 二对四篮球战术教学计划

信息学院篮球赛于10月20号拉下帷幕。本次球赛本着友谊第一、比赛第二的原则,以迎新及增强班级内部联系、选拔优秀篮球健将为本院争光添彩为目的开展。此次比赛以班级为小组,开展了为期一周的激烈角逐,最终以通专二班获胜圆满结束。

这次比赛同学们能够进取参加,使比赛能够顺利进行。参赛选手大都能够提前到场,做好赛前准备,是比赛过程中的意外受伤率降到最低。

比赛能够顺利进行,有着所有人员的努力。当然在比赛过程中,也有很多需要改善的地方:

1.拉拉队人数过少。

2.各组参赛人员不齐。

3.后勤服务不够周密。

包扎;并且到最终几场没能准备水,也是一大失误。

4.赛后清洁情景。

5.奖品未能如期发放。

本次比赛有优点也有缺点,优点没有详细说明,缺点一一列举出来,期望以后能够吸取教训,是以后的活动都能圆满完成。

自动化学院新生杯的大幕已经落下,那么多场精彩的对决,让人回味无穷,最终的决赛也是精彩纷呈,最终,实力更胜一筹的11届电气三班夺得冠军,他们脸上也呈现出夺冠后发自内心的喜悦。

首先,我想说的是,这是一届十分成功的新生杯,体育部各方面的安排,规划也很周密有序,赛场氛围也很贴合篮球赛的标准,体育部每个人的努力这都是值得肯定的,因为这些,才有一次完美活动的举办。

可是这次大型比赛的举办以及组织过程中也出现很多细节方面的问题、不足之处需要在结束之后好好的归纳总结,这样在以后每一年的举办中才能得到实质性的进展。

这届新生杯比赛中其实比较重大的一个失误就是没有稳定球员的比赛情绪,可能是比赛中的犯规动作过大,还有紧张氛围的影响,有一场比赛中11电信与12机械,发生激烈冲突,这是很不应当发生的场面,从这次冲突能够发现,这对当时的氛围调节就要有很高要求,这需要我们体育部成员更加努力,有很多最基本的犯规手势,计分规则都不太了解,那会导致比赛的过程记录会出现误差,并且不仅仅篮球,作为体育部成员对体育比赛规中几个大项目的基本规则必须有所了解,在比赛进行过程中也得更加专注,团结协作才能让整个比赛的综合效应有所提升、发散,只要让比赛更有凝聚力和吸引力,那产生的效果自然就不一样了。

另外,很重要的一个不足之处,我个人认为,大一和大二大三的

水平不均,大一才属于新生范畴,我们打的是新生杯,为什么要把我们和大二、大三的放在一齐打,这不具备公平性,大一的应当在同一等级上竞争,这样才具备体育道德精神,不然新生杯有什么意义,大一全部被淘汰,叫人情能够堪?“新生杯”的意义在哪里?难道不应当为大一新生供给一个平台去享受篮球这项运动吗?这是出自个人的一点感慨,期望这会是大一新生的共鸣。

这就是我对这届新生杯的总结陈词,不论如何,不可否定这是一届成功的新生杯,期望在未来举办的新生杯比赛中会有更多的生机,铸就更多的辉煌!

为了提高篮球爱好同志的技术水平,促进各单位之间的沟通与联系,更好地体现素质教育的优越性,20___年月日午时,后勤与外企单位之间篮球友谊赛,随着一声响亮的口哨声如期举行。

赛事从一开始就十分的激烈,你一球我一球,比分你追我赶,没有丝毫放松,双方队员在赛场上充满活力的挥撒这自我的`优秀球技。球场队员卖力“表演”,球外球员啦啦队也没有闲着,嘶声力喊,为各自球队的队员加油打气,一时球场热闹非凡。

这次篮球比赛,是我们意料之中的是同事们的进取参与性较高,赛前的准备比较精心。经过比赛我们看到了同事们为了后勤服务中心的团体荣誉而不顾惜个人的苦与累。比赛中团结向上,勇于拼搏的精神激励着每一位同事。虽然在比赛中个人实力相差很大,但都没能阻挡住同事们自身对篮球运动的强烈爱好。在比赛中,同事们能够端正态度,解放思想,把胜败看得并不重要,关键是同事们参与比赛,展示自我本单位风采。

你们的尽心尽力,虽然没能够赢得比赛,亲爱的同事们,咱们是虽败犹荣,毕竟你们的付出也同样得到了大家的喝彩与助威,同样赢得了掌声。虽然我们没有取得胜利,可是双方队员良好的球风、精湛的技术仍然为自我的班级做出了礼貌的典范,每个队员都是一名合格的礼貌使者,传播着进取向上、永不言输得拼搏精神,值得我们所有人学习。

从这次友谊赛中我们也看到了很多的不足之处:

第一,队员之间也缺乏交流,彼此之间不了解各自的特点,缺少默契。应对这些情景,球队应当多组织打友谊赛,多在一齐打球,在培养球队团结方面多下功夫,可是由于各个方面的原因没有得到落实。

第二,每个球员也不是十全十美的。比赛前于比赛场中地问题未处理好,导致球员未能更好发挥,使得我方球队队员在赛前未能做好充分准备,比赛中球员过于消极,使有些球员消极应战,在此对给领队组带来的不便,在次表示歉意。比赛时部分球员没有更好的服从教练组的布置和安排,使得比赛阶段未能到达预期效果。

虽然这种活动不是我们的原创,虽然比赛很不正规,在那里甚至没有奖品。但这都不算什么单位的生活是丰富多彩的,其实各种各样的活动都是一种锻炼,一种尝试。在那里,没有为了名次的争吵,没有为了荣誉的拼抢。有的只是纯真的友谊,欢乐的心境,快活的汗水。我们单位输掉了比赛,但比赛结果没有人去关注。以后我们还会举办一些这样的活动,让每一个人都参与近来,让每一个人都感到团体的温暖,团体的欢乐!

篮球赛终于成功落下帷幕了,从总体上来说这次活动是比较成功的。我们目的是进行文明道德风尚教育,推动体育运动的开展,提高各个大家的团结协作能力,丰富业余生活的理念。举办了此次篮球赛。

比赛结果:男队:女队:精神文明奖:道德风尚奖:我部对此次的活动总结如下:首先,比赛的前期工作我们做得很充分。从对各专业体育委员的通知到安排裁判人手,从给裁判开会统一场上规则到安排比赛进程,我们都做得有条不紊。但在赛程方面,我们遇到了很大的困难。由于长期的雨水天气,我们的比赛又只能安排在中午进行,所以导致有的比赛不得不推迟进行。于是,我们针对这些特殊情况,及时对赛程做出了调整,并最终保证所有比赛都能顺利进行。当然,这也离不开各班体育委员的支持及裁判们的辛勤工作。还有运动员的理解。

其次,这次比赛我们的人员安排较为合理,规则通知比较明确。在篮球赛比赛开始之前我们就召集各个体育委员和各队的领队,裁判员开会。重申了赛场规则。而且我们有些重要的比赛还邀请了学院里的老师当裁判员,提高了公平,公正性。在比赛过程中,裁判们能灵活而及时地控制比赛气氛。虽然此次活动主要目的是丰富同学们的校园生活。但是,今年专业的参赛队对此次比赛的重视程度及比赛进行时的激烈程度却令我们始料未及。于是,在进行了几场比赛,我们体育部紧急召集裁判员决定再次严肃比赛纪律,加大裁判执法力度,严格控制场上的“火药味”。因此,在接下来的比赛中,场上紧张的气氛逐渐被各队同学们的加油呐喊声所淹没。

第三,本次比赛体育部干事以及生活部的干事都能及时到场布置好比赛场地。如三四节没课的同学就拿着拖把到场把积水托干。为运动员提供最好的比赛环境。比赛中,他们认真做好比赛记录,而且随身携带相关药物,及时为受伤的运动员做疗伤护理。比赛结束后,体育部的成员能及时把比赛结果统计出来,并写到赛事进程公布栏上,让全院的同学及时了解比赛进程与结果。增加了比赛成绩的透明度。总之所有的比赛组织者和基层工作者的工作积极性都很高涨,保证了此次篮球赛的圆满结束。但是,活动中依旧存在一些问题:

一、由于裁判判罚尺度不一,比赛中难免出现失误,造成个别球员对裁判的不满。在比赛过程中还出现了球员对裁判发生了小小的摩擦。由于比赛竞争较为激烈,队员与队员之间难免有摩擦,进入复赛尤为如此。特别是女队的队员。由于对篮球赛第规则不是很熟悉,经常发生为球发生小争执。

二、总体来说,赛程托得太长,虽然大部分不是人为因素造成的。可是还是影响了同学们的休息和学习时间。对此,我们体育部要吸取教训。争取以后的活动按原计划依时进行。面对这次活动,在好的方面要加强,对不足之处,我们应该加以改进,争取在今后的活动中努力把活动越办越好;

1。在组织今后的活动中,我们应该把宣传工作做好,要考虑到班级人数特别少的班,让他们加入别的班级组队也参加比赛。争取杜绝像这次03级个别班级不参与活动的情况。让更多的同学参与到其中,增加活动的气氛。

2。在今后活动开展前,我们要对同学在比赛过程中的行为做出严格的规定,本着友谊第一,比赛第二的原则,不允许有违反道德的行为出现,如有发生要严肃处理。

3。面对新干事对活动的不熟悉,在今后各项活动中,一开始都由老生带着他们,对工作熟悉后,再放手让他们自己干。多多培养这方面活动的组织者。

本次活动总体下来,效果还是不错的,达到了预先的目的。在开展活动的同时,各个专业,班级同学之间的团队合作精神有了很好的体现。通过活动让各个年级的同学有了交流。希望同学能将在比赛过程中的拼搏精神延续的接下去的学习,工作和生活中。

最后,我们还要感谢经管学院老师们的指导及学工室老师们对此项活动的支持。正是因为你们的指导和支持,加之我们的共同努力,球场上才会有如此多的笑脸在绽放,才会有锣鼓声声响的呐喊加油。希望老师们继续支持我们,我们也一定会尽自己的全力,把以后的活动做得更好,把体育的快乐送到每一位同学手中的!

为迎接大一新生,加强学生间沟通与了解,丰富课余生活,建设和谐校园,于11月10日至11月13日及11月17日每日下午4:30起由计信建工系学生会组办的计信建工系大二、大一篮球友谊交流赛拉开大幕。

本次活动采用循环赛制,五天比赛结束后,根据输赢场数总体排名。外聘裁判,保证比赛的公平,公正,公开。秘书处负责记时,记分,记犯规次数:宣传部在协助秘书处的同时,做好活动的宣传工作;生活部负责维持现场秩序;学习部成员作为机动。

篮球比赛现场气氛热烈。队员们积极进攻,严密防守,精彩的配合,巧妙的抢断,不时的将比赛气氛推向高潮。在场观战同学虽不能亲身参加比赛,但作为观众,也十分投入,为自己的班级呐喊助威,也为对方球员的精彩表现拍手叫好。

场上场下的所有人都被篮球的魅力所吸引。各队发扬友谊第一,比赛第二的精神,上下一心,通力合作,绝妙的抄截,妙传,盖帽,跳投,跨下运球,远距投篮,给同学们带来的是一场丰富的视觉盛宴,同时赛出水平,赛出成绩,赛出风格。

通过本次活动,增加同学们对篮球的喜爱,加强了班级间、年级间的交流,建立了一个切磋技艺,学习互补的平台,增进友谊,加强合作,展现班级风采,更重要的是增强了班级凝聚力,提升团队合作精神,形成良性循环,有利于各班向更好的方向发展。同时,也对发现新人才,挖掘新力量,为球队增添新血液起到了积极作用。

但在本次活动中也暴露出一些问题,我们在组织,管理及分配工作上可以更详尽,更清晰,更完善。例如,赛前登记好参赛人员名单;要求比赛双方队员穿戴或配置易于分辨的服饰或标志,以方便更多观赛者观赛,并有助于工作人员准确,及时作好记录,统计工作;赛前详尽安排布置好工作,责任具体到人,以缩短适应期,增强比赛规范性,准确性;学生会可以进一步突出参与性,组织性,将工作渗透到各个环节;另外,拉拉队的组织性,统一性不够强,其自身作用发挥的不够特别充分。

篮球比赛中,若想占据主动,压制对方,最主要的是团结,协作,互助。赛场不是一个人的舞台,更不是某个人的表演秀,只有积极传球,默契配合,以集体荣誉为最高目标,才能使一加一发挥出大于二的效果,打出好成绩。

回顾本次比赛,取其精华,去其糟粕,该经验在学生会中同样适用。在平日的工作中,各成员间只有精诚合作,为共同目标一起努力,以大局为重,以集体利益为先,才能让我们心往一块儿想,劲儿往一处使,彼此间靠得更紧密。加强部、处之间的联系与配合,充分利用一切可利用资源,发挥学生会最大作用,在学生心目中树立更高威信,为今后工作铺平道路,让我们做得更好!

本届建筑系新生杯篮球赛在11月16号圆满结束,整个活动历时10天,经过这次篮球赛,不仅仅丰富了我校的学校文化生活,还培养了学生的团体主义精神和勇敢拼搏的意志品质。

▣ 二对四篮球战术教学计划

一、教学理念:

篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。其具有竞争性强、趣味性浓等特点,深受广大中学生的喜爱。它能全面锻炼身体,主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。

篮球技术水平的巩固提高依赖于学生对篮球运动的兴趣爱好和基本功的情况的好差,而在基本功的练习当中,因其具有较强的'趣味性、实用性,由此也吸引了学生对篮球运动的兴趣。近年来,随着体育教学改革的不断深入,篮球教学也应从形式、教学、内容安排上进行改革。从片面追求投篮命中率、力量训练,忽视基本功教学的误区中走出来,重视基本功的教学,使学生通过基本功的篮球技术练习,为提高篮球技术水平打下坚实的基础,使学生终身受益。

二、教材分析:

教材内容为篮球,是体育与保健的内容。球类是学生喜爱的运动项目,它具有良好的综合健身作用,能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。篮球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成,基本技术在整个教学内容中比重较大。重点是学习和初步了解各种基本动作。因此,将章节重点确定为基本技术动作的掌握,难点基本战术的配合。

三、教学目标:

1、运动技能目标:

1)了解练习的方法,明确篮球运球、传球、投篮的技术原理及作用。认识篮球运动的目的是全面发展身体素质、增进健康。

2、身体健康目标:

1)通过本章节的学习,发展学生的灵敏、速度素质,提高协调性及快速反应能力。

2)能用自己的语言解释一般的篮球比赛规则及遵守规则。

3、心理健康目标:

1)培养学生积极进取、顽强拼搏、强烈的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质,强化学生的情感,提高想象、交往能力,发展学生个性和心理素质。

2)在竞争中能充分发挥自己的能力,与同学协调配合。

4、运动参与目标:通过篮球教学,让学生明白体育活动是促进身体发展和健康的重要手段,从而引导他们积极参与体育活动,形成良好的生活方式。为以后的学习生活打下基础。

5、社会适应目标:在学习中培养学生自我评价和参与竞争能力,正确处理人与人之间关系,正确对待成与败。为学生终身参加体育锻练奠定基础。

四、教学方法:

1、本章节主要以“愉快教学法、情境激励教学法”作为指导思想,以发挥学生的认识能力为核心,以培养学生的基本活动能力为目的,充分发挥教师的引领作用,突出学生的主体地位,自始至终在师生的共同参与活动中愉快、轻松、活泼地进行教学,力求体现“重参与、育兴趣、练技能”的教学特色,以达到优化后的教学效果。

2、坚持循序渐进和教与学同步互动的教学方法,通过视频演示现场传播,即体现教学的整体性和激发学生的学习激情,充分发挥学生的创造力,从而培养学生的思维能力,在学中教,在教中学,学习过程是自己实践完成学习任务的。

五、学法说明:

高中学生的年龄为17、18岁,该年龄段的学生正处在生长加速期,朝气蓬勃、富于想象力,有很强的求知欲,而学生作为个体,又具有其独立性,要具有较强的耐受挫折的能力,所以在教学中给学生一个充分展示自己想象力、创造力等能力的舞台,发挥学生的主动性,通过教学比赛,表现现代人追求成功,尝试挑战、靠努力和奋斗赢得胜利,超越自我的心理倾向。也可使学生心里积聚的压力得到宣泄,心情愉悦,以乐观积极的态度去面对困难和挫折。

六、课时安排:

六课时

▣ 二对四篮球战术教学计划

2,挑战地心引力,引爆篮球魅力!

3,行者无疆,打板入框,鳞波微步,单刀直入!

4,勇往直前,球球必进

5,柔美靖秀,显女子本色。带传投篮,示篮球风采。

6,羡NBA,须眉英姿飒爽;敬CUBA,巾帼当仁不让。

7,赛出成绩安全第一

8,CUBA知识的凝聚,力量的体现,团结的结晶。

9,运动起来勇敢第一

10,学业与篮球并进,知识和运动共舞!

11,薯片就要艾比利,篮球就要!!no.靓爆全场!

12,年轻让我们释放激-情;美丽让我们绽放光彩。CUBA我们的舞台。

13,实力见证,团结必胜。

14,拼搏追取善学勤

15,让篮球在文化的净土中徜徉

16,篮球场上彩旗飘运动员们耍飞镖你一镖我一镖五脏六腑满天飘

17,炫蓝风暴,青春主导,活力女篮,激-情闪耀。

18,逢投必进,精彩我秀,可艺篮球,魅力无限

19,八方健儿齐聚燕园赛场演绎缤纷五月

20,球球俱进,分分必得,不畏强暴,所向披靡

21,赛场与课堂,我们一样神采飞扬

22,我的青春我的激-情我的CUBA

23,青春无悔激-情无限

24,团结拼搏拼搏进

25,技术在对抗中提高;友谊在碰撞中升华!

26,团结拼搏奋斗。

27,天道酬勤健康起来

28,超越极限,超越自我。

29,活力四射展现大学风貌,球场张扬尽显巾帼英姿。

30,春风吹,战鼓擂,我们怕过谁

31,我运动我快乐我锻炼我提高

32,青春无畏,逐梦扬威。

33,里仁为美万名学子喜迎篮球盛宴

34,快攻阵地,技高一筹

35,阳光女孩,释放潇洒气概。优美姿态,捕捉每个瞬间。

36,团结文明展现风采

37,我的大学我的梦,我的篮球我称雄。

38,更强我能更快更高。

39,,我们班上拿第一

40,魅力绽放,青春飞扬;女篮争风,当仁不让。

41,飒爽英姿尽显娴熟球技试问谁与争锋

42,一二三四五我们藏龙又卧虎

43,挥动激-情放飞梦想

▣ 二对四篮球战术教学计划

校本课程就是根据自己的学校的特色进行练习,在这个基础上有所提高,并得到展示。那么我校的特色是篮球,在原来的基础上进一步提高和改进动作技术。教师组织学生做些相关篮球球性的动作,进入练习情境当中,引发学生积极参与运动,同时起到活动热身的目的。每个学生人手一球进行自由练习,根据学生自己平时看到或创造发明的玩法进行练习。给学生提供思考、合作的机会,提高学生自练、自学能力,鼓励学生在同伴面前大胆的展示,增强学生的自尊和自信心。在练习过程中教师与学生共同探究,可以把学生的智慧和力量融入到教学当中来,不断改进校本课程的进度和传授的方法。努力培养学生的创新精神和实践能力,有效发展学生的协调性、灵敏性和身体素质。让学生通过实践得出经验,只有在体会到其中的乐趣,才能很好的练习,掌握简单技能和方法。作为教师根据不同年级的情况,制定不同的教学计划。

低年级着重以原地运球为基础,也可以不同形式的'游戏进行运球,提高学生兴趣和能力,能较好的掌握运球节奏、动作的熟练性;中高年级可以根据不同的水平,进行不同的动作技能,因材施教,有不同层次的水平,在不同层次制定不同的目标,让学生围绕这个目标进行练习,提高不同水平的学生。同时也培养学生合作的能力,懂得团结协作的精神。

高年级基本上掌握运球、传球的技能,进行一些稍微复杂的运动技术,小测试、评比等形式锻炼学生意志和体能练习的方式。培养学生勇敢果断、不怕苦和累的精神。

每周上两节校本课程,针对不同年级的学生,分提出不同要求和方法,进行分别的练习,同时也展示给大家看一看,有没有进步,并谈一谈你的体会,和同伴交流经验。在不同组内进行比赛,同过比赛,可以看到自己动作还需要哪个地方改进,再需要一段时间的练习。再比一比,有没有提高。在提高这个基础上提出更高的要求,不断的激发学生学习的兴趣,让学生感到快乐。由不懂到懂、由易到难,循序渐进过程。锻炼了学生的身体素质,提高学生实践操作的能力。

通过练习,在不同的层次上有所不同的进步,也体验到不同的感受,也掌握到动作的方法和规律。虽然有所提高了,还需要加强努力学习,那么教师在今后教学的方法上采取不同的方式,让学生感到有乐趣而愿意参与,同时也可以利用业余时间进行活动。

本文来源://www.gsi8.com/huibaoziliao/171483.html