投沙包单元教学计划|投沙包单元教学计划（精品15篇）

时间:2018-05-19 作者:工作汇报网

投沙包单元教学计划（精品15篇）。

❂ 投沙包单元教学计划 ❂

一、训练任务：

培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气与精神。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步，备战20xx年武清区中小学篮球赛。

二、训练原则：

1、根据学生的实际情况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。

2、训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。

3、狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。

4、有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。(身体、战术、思想、心理和智力等方面能力)

5、2月2号开始：每天上午8:00—11:00。

6、全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合。

三、训练运动员花名单：

男篮：孙瑞清、吴建楠、李阳、宋蓬松、李志鹏等。女篮：冯怡、高雨竹、杨轩、高依然、王凤杰等。

四、训练内容：

1、身体训练：

(1)力量：四肢力量与腰部力量为主。

(2)速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。

2、投篮：

(1)罚篮

(2)近距离篮底擦板投篮。

(3)三分线外远投。

(4)中锋要掌握转身投篮动作。

(5)各锋、卫队友要有自己的熟悉投篮点。

3、篮板球：

(1)强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。

(2)提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。

(3)注意抢到篮板球后第一传的处理能力。

4、积极防守：

(1)提高个人的防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。

(2)掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。

(3)掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。

(4)注意战术的变化，巩固和提高区域联防。

5、快攻和防快攻：

(1)注意培养学生发动快攻的`时机，并打成功率。(抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况)

(2)长传快攻和短传快攻相结合。

(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。

(4)快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。

6、阵地进攻：

(1)增强个人进攻能力，首先要敢主动进攻。

(2)阵地进攻内外结合，以外线为主，大胆突破及中远距离投篮。

(3)多运用小配合练习(掩护、策应)。

(4)组织后卫的发动配合。

❂ 投沙包单元教学计划 ❂

在一个小村庄里，有一个名叫小明的年轻人，他有一颗热爱运动的心。由于村庄地理条件的限制，小明并没有机会参加他所热爱的沙包投掷运动。每当他看到电视上播放的各种运动比赛时，他都会暗暗地羡慕那些运动员的风采。

为了让小明能够实现自己的运动梦想，村里的居民们决定开展一个名为“投沙包教学计划”的活动。这个教学计划的目标是为村里的年轻人提供一个学习沙包投掷技巧的机会，并鼓励他们培养运动精神和团队合作意识。

教学计划的筹备工作开展得如火如荼。村里找来了体育专家张教练，他拥有多年的沙包投掷经验，是当地知名的运动健将。张教练在村庄中央的广场上搭建了一个专门的训练场地，为参加教学计划的年轻人们提供了一个专业的环境。他详细讲解了沙包投掷的规则和技巧，并且对每个参与者进行了个别指导。

教学计划的第一阶段是基础训练。张教练引导参与者们从最基本的站姿和握沙包的动作开始。他解释说，站稳和正确握持沙包是投掷时的关键，只有掌握这些基础动作，才能顺利投出稳定的沙包。参与者们认真听从教练的指导，经过反复的练习，慢慢地掌握了正确的站立姿势和握持沙包的方法。

教练开始讲解投沙包的技巧。他详细介绍了沙包的重心和抛掷力度的关系，并给予每位参与者针对个人身高和体格的个别调整。训练课上，参与者们不仅进行了理论学习，还进行了实际操作。大家排成一列，轮流向目标投掷沙包。初时，投掷距离不算太远，参与者们纷纷试图用自己的力量将沙包投得更远。张教练看在眼里，总结出每个人的长处和不足，并给出了针对性的建议。随着训练的深入，参与者们逐渐掌握了变化投掷力度和调整姿势的技巧，他们的投掷距离也随之增加。

在教学计划的第二阶段，教练为参与者们设置了一系列的练习项目。通过与团队成员一起合作，参与者们学会了相互配合和协作，提高了团队意识。例如，在“精准投掷”项目中，每队的参与者必须按照规定的距离和时间限制，将沙包投掷到目标的中心区域。这种练习既考验了参与者的技术水平，又锻炼了他们的心理素质和团队沟通能力。通过不断的实践，参与者们发现，只有紧密协作和互相支持，才能取得最好的成绩。

整个教学计划历时两个月，在小明和其他参与者们的共同努力下，得到了圆满的收官。期间，小明不仅掌握了投沙包的基本技巧，还培养了坚持不懈、努力奋斗的运动精神，更重要的是，通过与队友们一起完善技术、挑战自我，他们之间建立了深厚的友谊。

随着教学计划的成功举办，小村庄的居民们都感慨良多。他们意识到，运动不仅是一种身体的锻炼，更是一种精神的追求。通过参与投沙包教学计划，每个人都收获了快乐和成长。同时，这个教学计划也激发了更多村民对运动的兴趣，从而进一步繁荣了小村庄的体育文化。

“投沙包教学计划”为小村庄带来了一场运动的盛宴，不仅改变了参与者们的人生轨迹，也传递了积极向上的能量。这个教学计划以其独特的方式激发了人们的运动热情，将健康、快乐和友谊带入了每个参与者的生活中。

❂ 投沙包单元教学计划 ❂

时间就如同白驹过隙般的流逝，我们的工作又迈入新的阶段，做好计划，让自己成为更有竞争力的人吧。相信大家又在为写计划犯愁了吧？以下是小编帮大家整理的体育单元教学计划，仅供参考，大家一起来看看吧。

教学目的：

在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”

教学目标：

〈一〉进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

〈二〉进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。

〈三〉体验参加体育活动的'乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

体育课教学常规

体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。

一、教师方面：

1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。

2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。

3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。

4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。

5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。

6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。

7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。

8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。

9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。

二、学生方面：

1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。

2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。

4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。

5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。

一二年级体育教学进度表

周次、起至日期、计划进度

一8.20~8.24引导课体育常识：做早操的好处

1、队列队形;2、游戏;块块集合

二8.27~8.31 1、基本体操：2、队列：排纵队，横队;

1、基本体操;2、游戏：块块集合;

三9.3~9.7 1、基本体操;2、游戏：一切行动听指挥

1、复习基本体操;2、游戏：挑战应战

四9.10~9.14 1、队列;原地转法;2、复习基本体操;

1、技巧;前后滚动;2、游戏：障碍赛跑;

五9.17~9.21游戏课：1、端水平衡;2、障碍赛跑;

1、技巧：复习前后滚动;2、游戏：绕木棒接力;

六9.24~9.28 1、韵律活动;2、走：各种姿势的走;

1、用各种正确姿势的走;2、游戏：迎面接力;

七10.1~10.5 1、队列：报数;2、复习，各种姿势的走;

1、韵律活动;2、队列：报数;

八10.8~10.12 1、技巧：前滚翻;2、游戏：跳垫子游戏;

1、技巧：前滚翻;2、游戏：换物接力;

九10.15~10.19 1、劳动模仿操;2、游戏：迎面接力;

1、劳动模仿操;2、游戏：换物接力;

十10.22~10.26 1、队列：齐步走-立定;2、复习劳动模仿操;

游戏课：1、蹦蹦跳跳;2、猎人猎虎;

十一10.29~11.2 1、队列：走圆形;2、十字接力;

1、技巧：立卧撑;2、游戏：换物接力;

十二11.5~11.9 1、基本体操;2、游戏：“8”字接力;

1、徒手操;2、游戏：改换目标;

十三11.12~11.16 1、跳小绳;2、游戏：迎面接力跑;

1、走跑交替;2、复习跳小绳;

十四11.19~11.23 1、走跑练习;2、游戏：跳进去拍人;

1、韵律活动;2、找自己的家;

十五11.26~11.30 1、跳小绳;2、游戏叫号赛跑;

1、跳双绳;2、游戏：迎面接力

十六12.3~12.7 1、走跑交替;2、游戏：单脚跳接力;

❂ 投沙包单元教学计划 ❂

沙包投远加油稿

我还清晰地记得第一次看到沙袋训练的情景。我的教练站在训练场中央，手里握着一个重沙袋。他向后退了一步，然后狠狠地甩动了沙袋，让它飞向一名年轻的拳击手。拳击手伸出自己的手臂，灵敏地抓住沙袋，然后扭转身体，再把沙袋甩回到教练的手中。

我当时被这个情景震撼了，我感到自己仿佛置身于一场舞蹈表演当中。这种沙袋训练术真的是一门绝妙的技艺，通过这个训练，不仅可以锻炼肌肉，还可以提高反应能力和敏捷度。这个技艺如此迷人，我立刻决定尽可能地了解更多关于它的信息。

在我的探究当中，我逐渐发现了一个惊人的事实：实践表明，沙袋训练是拳击手比赛中最重要的练习方法之一，是每一位拳击手都必须精通的技艺。就像这个标题所说的那样，“沙包投远加油稿”，通过沙袋训练，拳击手可以通过加入“加油稿”的力量，将他们的拳头打出更强劲的力道。

沙袋训练也是一项能够切实提高身体素质的练习。正如你所知道的，拳击手需要有一个强健的身躯去进行紧张的比赛，因此身体素质的提升是最为重要的。通过沙袋训练，拳击手可以提高他们的肌肉力量和耐力，使他们在比赛时能够打出更强硬的拳头。这种训练也需要练习者具有良好的心肺功能，因为拳击手需要频繁地进行短暂而高强度的肌肉训练，这需要有很高的耐力。因此，沙袋训练可以切实提高拳击手的身体素质。

沙袋训练还可以锻炼拳击手对眼睛和手脚的协调能力。在沙袋训练中，拳击手需要收紧肌肉并准确地控制沙袋的移动，这需要他们有一个精准的反应系统。除此之外，沙袋的反复击打还可以锻炼他们的协调能力，在攻击的同时需要时刻注意控制身体的平衡，不至于失去稳定，因此，拳击手一定会学到掌握平底鞋在赛场中的活动技巧，这意味着他们会更敏捷和灵活，更容易操纵自己的肢体。

还有一个重要的事实就是，沙袋训练是最为安全的拳击练习方式之一。在拳击比赛中，飞快的拳头会对身体造成相当的伤害，而在进行沙袋练习的时候，拳击手可以在更加安全的条件下练习。因为沙袋是由柔软的材料填充的，因此可以轻松地接受拳击手的力度，这有效地减少了拳击手受伤的风险。此外，尽管在沙袋练习中拳头也会承受相当大的力度，但沙袋的存在使得拳击手可以控制他们的力道，因此这是一种安全且简单的练习方式。

总之，在沙袋训练中，拳击手的身体和反应能力都将得到提高，这将大大提高他们在比赛中的胜算。如果你正在为拳击比赛做准备，不妨尝试一下这种训练方式，因为它可以帮助你成为一个更加优秀的拳击手。当然，就像所有的技艺一样，沙袋训练需要长时间的练习和掌握，但是即使你刚开始接触这个技艺，也可以看到显著的效果。所以，让我们在训练场上拿起你的沙袋，迈出你的步伐，开始练习加尔乔里！

❂ 投沙包单元教学计划 ❂

四语上册32《飞船上的特殊乘客》第二稿（周广花）(20xx-12-26 20:41:35)标签：杂谈分类：四年级语文教学目标：

1．正确流利地朗读课文，把握文章的大意。

2．学习课文，了解我国生物科学取得的新成就，感受科学技术所创造的奇迹，激发学生的科学兴趣及探索的欲望。教学重难点：

1、了解太空蔬菜的变化和作用，初步学习课文的说明方法。

2、了解太空蔬菜变化的原因。

3、学会准确用词，初步学习说明文的基本表达方法。教学时间：1课时

教学准备：

有关课件、录音机教学过程：课前精彩两分钟

一、创设情境，导入新课

1、同学们可能都听说过，20xx年10月15日我国进行首次载人航天发射，实现了中华民族的飞天梦想。在神舟5号飞船上，有一位英雄，他是谁呢？（杨利伟）

2．对,在20xx年10月15日至16日,我国成功进行了首次载人航天发射,在飞船不仅有我们的宇航员,还有一批特殊的乘客,你们想不想知道这批乘客是谁？

3．今天,我们就来认识这批特殊的乘客。

板书：飞船上的特殊乘客

二、初读课文，整体感知。

1．自读课文，把读不通顺的地方反复多读几遍，读通顺、流利。

2．指名学生逐段朗读。

3、交流好词好句，试着说出体会。

三、质疑问难

1、提出不懂问题，全班交流。

请四个同学为一小组，把不懂的、最感兴趣的地方，在学习小组里进行交流讨论，注意要把为什么对这问题感兴趣、什么地方不懂说清楚。

学生可能会这样质疑：

（1）“特殊乘客”指的是谁？

（2）特殊乘客”飞回来后有何变化？

（3）太空蔬菜是怎么形成的？

（4）这些“乘客”的美妙变化和神奇作用是什么力量给的呢？

2、学生讨论，教师巡视指导，并提供学习资料。

四、交流汇报

师：飞船上的特殊乘客到底是谁？

生：植物的种子

师：“特殊乘客”飞回来后有何变化？

生1：茄子有的果实比篮球大，有的比鸡蛋小。

生2：它们回来后种在地里，普遍具有以下优点：产量高、品质好、生命强

师：太空蔬菜是怎么形成的？

生：淘汰不良的，培育优良的，并经过四代以上的培育，最终形成太空蔬菜。

师：太空蔬菜与我们地球上的蔬菜有什么不同？

生1：从外形上看它比原来的更大、更长，还会产生一些颜色的变化

生2：从味道上，它比原来更鲜美

生3：从营养价值上它更丰富，抗病力强

生4：从其他价值上看，还具有药用、美化、绿化的特点。

师：这些“乘客”的美妙变化和神奇作用是什么力量给的呢？

生：科学家

师总结：是的，这些变化其实是我们聪明勤劳的科学家，是他们创造了一个又一个的奇迹呀！

五、拓展延伸

师：同学们也收集了一些课文以外的太空蔬菜或花卉，让我们一起来大开眼界吧！（指名学生上台进行介绍，可以利用多媒体进行展示，后相互交流）

生1：种西瓜浇温泉的水，喷蜂蜜或牛奶，用不同颜色的塑料套套住西瓜以控制瓜的大小，一个西瓜大约180元。

生2：养鸡：卖一只鸡1斤大约160多元，喂中草药，既对人有营养，又能治病。

生3：种棉花：种彩色棉，织布不用染色。

师总结：科学的领域无边无际，聪明勤劳的科学家们在这片领域进行着不断的开发、创新，才能创造出一个个奇迹。让我们从小爱科学吧，让科学之光洒满我们的校园

六、布置作业

1、查阅有关“神舟六号”飞天资料，了解科学家用载人飞船研究的内容

2、阅读有关的科普书籍板书设计：

飞船上的特殊乘客

“特殊乘客”指植物的种子

优点：产量高、品质好、生命力强

外形：更大、更长，颜色的变化

味道：更鲜美

营养价值：更丰富，抗病力

其他价值：药用、美化、绿化

❂ 投沙包单元教学计划 ❂

师：你会比较６和７的大小吗？比比看，谁比谁小？

生：5比6小，6比7小。

教师活动：板书：5○6 6○7。

师：它们用什么符号表示？

学生活动：填符号：5○66○7。

教师活动：板书：5＜66＜7。

师：谁比谁大呢？谁会说呢？

生：6比5大，7比6大。

教师活动：板书：6○57○6。

师：它们用什么符号表示？

学生活动：填符号：6○57○6。

教师活动：板书：6＞57＞6。

❂ 投沙包单元教学计划 ❂

知识目标：

1、能够听、说、读、写A、B部分Let’s learn 中的四会单词和Let’s talk中的三组句子。

2、能够听、说、认读let’s learn部分的三会单词和Let’s talk中的句型。

3、能够读懂Let’s read 中的对话和短文，能够完成检测学生理解程度的填充句子练习。

4、了解3个元音和4个辅音的读音，能区分它们不同的发音方式，并能根据所给的音标拼出单词的读音。

5、能够听懂、理解Story time、Good to know、Task time 中的内容。

能力目标：

1、能用形容词比较级谈论自己和他人。

2、围绕主题How tall are you？展开对话，并尝试自编对话，模仿讲故事。

情感目标：

1、引导学生关注自己和身边的人和事物。

2、了解常见的长度和重量单位。

单元教学重点：

1、四会单词和句子的听、说、读、写。

2、Let’s learn部分单词和短语的听说读写。

3、句型How tall are you？的运用。

单元教学难点：

1、四会单词和句子的读写。

2、Read and write 的理解。

3、正确认读本单元所给出的7个音标以及相应的单词。

课时安排：六课时

第一课时：Main scene Let’s start A Let’s learn Let’s play

第二课时：Let’s chant A Let’s try Let’s talk Group work C Task time

第三课时：A Let’s read Pair work C Pronunciation

第四课时：B Let’s learn Let’s play C story time

第五课时：B Let’s try Let’s talk Pair work C Let’s sing Good to know

第六课时：B Let’s read Match and say C Let’s check

Unit 2 What’s the matter， Mike？

❂ 投沙包单元教学计划 ❂

一指导思想

《体育与健康》新课程改革地教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面发生了深刻的变化，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的'形成，具有较强的实践性。它将学生的身体健康心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。

本课是力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“玩中练，玩中表现，玩中指导，玩中提高”。

二教材内容的确立的分析

排球是同学们喜欢的体育项目。由于集体性强，具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对于培养机智，灵活，勇敢顽强，合作精神；锻炼身体，锻炼意志都具有重要的价值和意义。传、垫球技术是排球技术中基本动作之一，也是初学者较为掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了传垫球技术为排球的进攻技术奠定了基础。

三学情分析及教学特色

根据教材特点，学生的实际情况，本单元从第一课次熟悉球性到最后排球游戏比赛，都体现了“低起点，小步子、多活动、快反馈”的特色。本单元采用了多种教学方法：自选内容；自选方法；自定目标等。把主动权切实交给学生，充分考虑以学生为主体，教师起主导的作用。放手让学生亲自体验，不断总结及时评价，培养学生的学习兴趣。

四单元教学目标

1、了解排球运动的锻炼价值，培养学生参加排球运动的兴趣与爱好。

2、参在排球的游戏比赛中运用所学的排球的基本技术和简单战术。

3、通过排球活动，发展学生的灵活、机敏、反应快捷，以及速度、力量、耐力等身体素质，促进身体的全面发展。

4、在从事排球游戏和比赛中，培养学生的自大尊、自信，与同伴合作及友好精神，提高社会适应能力。

排球单元教学计划6

第一层次：初学阶段

（一）教学目标：

培养对排球运动的兴趣，喜欢排球运动，初步学习和掌握基本姿势和移动、垫球、发球、传球和扣球等基本技术，享受排球运动的乐趣。发展体能（速度、灵敏、反应、爆发力等能力），形成积极健康的业余生活方式；在练习与比赛中，学会调控情绪、磨炼意志、增强自信、发展个性、培养坚强的意志品质和积极进取的精神。形成现代社会所必须的合作与竞争意识。

（二）教学内容：

1、基本姿势和移动：站立姿势及滑步、并步、跨步、交叉步、跑步和综合步等基本步伐的移动

2、垫球：双手正面垫球、侧面垫球、单手垫球、移动垫球及背垫

3、发球：侧面下手发球、双手正面发球

4、扣球：原地扣球、正面助跑起跳扣球

教学重点：垫球、传球

（三）教学要求：

通过示范教学，要求学生模仿正确的技术动作，采用各种技术的辅助性练习手段，逐步形成正确的击球动作，初步建立主要动作的基本技术基础，初步掌握基本姿势及移动、垫球和传球技术，本阶段学习不应急于求成，难度要降低，可多进行垫球及传球练习，并以多种形式的练习内容交替进行，以更较好的掌握基本动作。

第二层次：基础阶段

（一）教学目标：

全面学习掌握规范技术动作，基本掌握基本姿势和移动、垫球、发球和传球技术，对各项基本技术建立一个比较清晰、准确的动作表象。享受打排球的乐趣，发展体能，形成积极健康的业余生活方式；在练习和比赛中，学会调控情绪、磨练意志、增强自信、发展个性、培养坚强的意志品质和积极进取的精神，形成现代社会所必须的合作与竞争意识。

（二）教学内容：

1、准备姿势和移动：两脚左右开立与肩同宽，一脚在前，两膝微屈，身体中心位于两脚之间，并稍靠近前脚，后脚跟稍提起，上体稍前倾，两臂放松，自然弯曲置于腹前。两眼注视球并兼顾场上各种情况，两脚保持微动状态。

移动的技术要领：判断及时快反应，抬腿弯腰移重心；移步转换衔接好，身体快移重心稳。

2、垫球：①正面双手垫球

②侧面垫球

③移动垫球及背垫球

3、发球：

①侧面下手发球

要领：腹前低抛球，转体带摆臂；击球后下部，控制球路线。

②正面双手发球

要领：手托上抛高一米，同时抬臂右旋体；转体收腹带挥臂，弧形鞭甩应加速；全掌击球中下部，手腕推压要积极。

4、传球：正面双手传球

教学重点：垫球、发球

（三）教学要求：

掌握正确的基本姿势和移动技术、传球技术，较好的掌握垫球和发球技术，对各种基本技术建立清晰、准确的动作表像，练习时要特别注意动作结构的正确性，在不产生错误动作的前提下，逐步加大练习的难度，提出更高的要求，不断的发展合理运用技术能力。

第三层次：提高阶段

（一）教学目标：

本阶段教学是在复习、巩固、提高已学过的基本技术动作的基础上，主要加强排球比赛战术上的运用，通过教学比赛，培养学生综合运用技术和战术的能力，使学生懂得排球比赛规则，提高比赛欣赏水平。享受打排球比赛的乐趣，发展体能，形成积极健康的业余生活方式，在练习和比赛中，学会调控情绪、磨练意志、增强自信、发展个性，培养坚强的意志品质和积极进取的精神，形成现代社会所必须的合作与竞争的意识。

（二）教学内容：

1、基本的站位和轮转

2、阵容配备：“三三”配备“五一”配备

3、排球比赛的基本规则的介绍。

教学重点：比赛中的基本技、战术配合应用

（三）教学要求：

较好的掌握基本技术组合运用的战术方法，通过实战练习和比赛，培养实战能力，初步形成发球、站位、单一击球技术和多项组合运用以及攻底线，攻对方弱点等基本的战术意识。战术练习中，要特别注意防止因某些战术上的需要而采用不适宜或完全错误的击球动作和方法。通过本阶段的教学，使学生懂得排球比赛的规则，了解各项基本技术的动作规范和排球运动的技术风格，初步具有区别正确与明显错误动作的能力。

❂ 投沙包单元教学计划 ❂

一、单元教学指导思想

根据新课标的要求,本着“学生为主、健康第一”的原则,安排教学内容,在课的教学过程中注重学生学习简单运动技能的培养;通过学生自觉、自律、互学、互练、自创、互评等教学手段提高足球的脚内侧踢球的技术动作;课的设计富有趣味性、多样性、情景性、实效性.在课堂教学比赛中，提高学生的比赛意识，增强学生的集体荣誉感，增进友谊。培养学生用于拚搏的精神。

二、教材选择及教材分析

本单元选用新课程标高年级学习水平三要求,进行足球的脚内侧踢球练习;在课堂教学中,培养学生对运动动作的创造性。

足球是一项小学生非常喜欢的运动项目，也是小学生体育教材的重要组成部分，本单元难度适中，适合中高年级学生练习学习，教学的重点是要学生熟悉球性，对球的控制要恰到好处，传球、运球都要力量适中，动作规范。因此，教学应着重解决以下几个

问题：

1、学生对球性的练习，为以后的传球和运球打下坚实的基础。

2、正确掌握传球运球的方法，运用正确的踢球姿势。

3、培养学生安全地参加体育活动的意识，提高自我保护的能力。所以，我把本单元分为5课时完成，让学生从熟悉球性、运球、传球循序渐进的学习，有助于他们足球水平的提高。

三、学生分析

五年级学生经过几年的体育锻炼，已经能规范自己的动作，而足球是小学生较喜欢的体育项目，如果以规范的足球动作技能施教，正好符合这个年龄段学生的心理特点，可以促进学生足球水平质的提高。

❂ 投沙包单元教学计划 ❂

导言：

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在教育领域中，设计单元教学计划是教师们为了更好地组织和展开教学活动而设计的一种教学策略。它能够帮助教师们理清教学目标，有针对性地选择教学内容，并设计出一系列促进学生学习的活动。本文将详细介绍设计单元教学计划的步骤和要素，以及如何使它们生动且有趣。

第一步：明确教学目标

设计单元教学计划的第一步是明确教学目标。教师应该清楚地知道自己想要学生在这个单元结束时具备哪些知识、技能和态度。这些目标应该具体明确，并与学生的现有知识和能力水平相适应。例如，如果在一堂数学单元课中，教师可以设定目标为“学生能够灵活运用加减乘除法解决实际问题”或者“学生能够理解图形的属性和特征并能够正确地应用。”这样的目标可以指导教师在后续步骤中选择适当的教学内容和活动。

第二步：选择教学内容

在教学目标明确之后，教师可以根据目标确定需要教授的知识、技能和概念，并选择合适的教材和资源。在选择教材和资源时，教师可以考虑地域和文化背景，以确保教材内容适切地与学生的生活经验相联系。同时，教材的内容要兼顾重要性和趣味性，以激发学生的学习兴趣。

第三步：设计教学活动

设计教学活动是设计单元教学计划中最关键的一步。教师可以根据学生的年龄、兴趣和学习风格，设计出一系列多样化和互动性强的教学活动。例如，教师可以组织小组合作学习、角色扮演、实验、讨论和展示等活动，以使学生主动参与并与他人合作。教师还可以利用现代教育技术，比如电子白板、多媒体资源和在线学习平台，来丰富教学活动的形式，并提供更多的学习机会。

第四步：评估和反馈

为了确保教学效果，教师应该定期进行评估并提供及时的反馈。评估可以包括课堂测试、小组项目、个人作业和口头表达等形式。教师可以根据评估结果调整教学过程和教学策略，以满足学生的不同需求和水平。同时，教师还可以通过正式和非正式的反馈方式，鼓励学生改进和进步，并激发他们的学习动力。

生动有趣的设计方法：

为了使设计单元教学计划生动且有趣，教师可以采用以下方法：

1. 创设具有情境性的学习环境：教师可以通过布置教室、装饰墙壁、使用道具等手段，创造出与教学内容相关的情境，以激发学生的学习兴趣和主动参与。

2. 使用多媒体资源和互动技术：教师可以利用电子白板、幻灯片、视频、音频等多媒体资源，引入生动形象的例子和实例。同时，通过互动技术，如游戏、在线测验和虚拟实验，来增加学生的参与度和互动性。

3. 教学活动多样化和个性化：教师可以根据学生的个体差异和兴趣特点，设计出多样化和个性化的教学活动，以满足不同学生的需求和水平。

4. 创新教学方法和策略：教师可以尝试一些创新的教学方法和策略，如翻转课堂、项目学习和问题解决学习等，以激发学生的思维和创造力。

设计单元教学计划是教师们组织和展开教学活动的重要策略。通过明确教学目标、选择教学内容、设计教学活动和进行评估和反馈，教师能够提供有针对性、生动有趣的教学，并促进学生全面发展。同时，教师可以采用创设情境性的学习环境、使用多媒体资源和互动技术、多样化和个性化的教学活动，以及创新的教学方法和策略等方法，使设计单元教学计划更加生动有趣。

❂ 投沙包单元教学计划 ❂

指导思想：

在当前体育新课改中，培养学生自主锻炼能力是课改教学的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本模块的教学依据《体育健康课程标准》，贯彻落实“健康第一”的教学思想，以培养学生健康和强健体魄为目标，从高中学生的心理、身理特征出发，结合学校场地器材等实际情况，通过启发性、趣味性结合的教学方法，激发学生的学习兴趣，在教学中以学生为主体，通过学生的合作探讨，研究讨论，尝试练习等多种教学理念和方法，让学生在一种愉快、民主的教学情境中体会排球的乐趣，培养学生的体育意识，提高学生的技术水平，让学生在自主学习和合作学习中体验体育的内在魅力。

学情分析：

高中学生在一个生理和心理上处于人生发展的关键期，而本课的授课对象是高二学生，男女不分班上课，因此在课堂安排上要考虑部分女生对排球运动的喜爱程度没有男生高的特殊性。技能上，高一学生在小学和初中阶段都曾接受过一定的排球基本技术、基本技能和基本知识的教学，此模块的教学是为了让他们在原有的基础上得到继续的提高。改版同学的身体素质总体较好，而且组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习。在课的安排上抓住学生创新、好学的求知心里，通过教师指导，学生自学，小组练习竞赛等方式培养学生的自主学习能力和团队合作精神。同时小组间的比赛也可以满足学生的表现欲望，加强学生的自信心，学生的智力、体力、技能、创造能力和评价能力以及团队合作意识都在学练中得到了潜移默化的发展。

教材分析：

排球运动具有运动量适中，锻炼效果全面，具有竞技性、娱乐性的特点，在我国的群众基础和影响力都较大。由于学生在过去的学习中对排球技术有一定的掌握，因此在课堂安排上加入游戏竞赛以增加课堂的趣味性，也调到学生的学习积极性。本课的第一个内容是复习排球正面双手下手垫球，通过联系巩固学生的垫球动作，提高学生的垫球技术；第二个内容是学习正面双手上手传球，主要是让学生对传球动作有一个初步的了解，知道传球的手形，通过教师讲解示范，学生分组练习，教师对各组进行技术指导，纠正错误动作，最后学生在垫球、传球游戏中完成教学任务体会排球带来的乐趣，在玩中学好技术，从而培养学生对排球的兴趣。

教学目标：

使学生深入了解排球的垫球技术，初步掌握正面双手上手传球，培养学生对排球的兴趣和爱好，使学生能积极参与到排球运动中去，体会排球运动来了额乐趣。

活动热身教师启发提示学生在场地上进行各种排球动作（学生根据教师手形做交叉步、侧并步的跑动练习）的热身活动。感受教师的启发，学生自觉自主做热身动作。

将学生分成四个小组进行垫球练习，学生可以自由选择练习方式（自垫，对墙自垫，一抛一垫，两人互垫），教师巡视全场，指出学生的不足之处，然后找几个学生出来示范，指出学生容易犯的错误，告诉学生纠正的方法，并让做错动作的同学再次示范，并对其予以鼓励。

正面双手上手传球：

1、介绍传球方式有哪些，使学生对传球动作有一个初步了解。

2、介绍上手传球的手形，并进行徒手练习，强调发力顺序突出重点，突破难点。

3、分组练习上手传，一般采用自传方式练习。

4、教师巡回知道，鼓励肯定学生，使学生充满自习，营造和谐愉快的学习氛围，帮助学生学习传球动作。

5、教师进一步讲解示范传球动作，指出一些学生在练习过程中出现较多的错误，

6、学生分组合作练习，尝试将传球和垫球结合起来。

7、学生自我才艺展示，一些学习较好的同学出来做示范，增加学生的自信心。

1、教师讲解游戏方法及规则。教师当裁判，引导学生为本队加油助威。

2、教师评价游戏过程及结果。

3、学生自评，畅谈个人体会，体验运动乐趣。

教学评价：老师分析学生在这堂课的表现情况，对于所教知识的接受程度，肯定学生在这堂课上的进步，指出学生是不足之处，希望学生可以课后继续努力。

预计心率：最大心律130次/分钟（±10）平均心率110次/分钟（±5）

❂ 投沙包单元教学计划 ❂

本课以初中新课标为依据，以学生为主体，教师为主导为，坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想，通过小组合作形式，注重学生的自主学练的能力，充分调动学生的主动参与性，培养学生勇敢顽强、机智果断、坚忍不拔的意志品质以及团结合作和敢于创新的精神，促进学生运用足球技能进行体育锻炼和比赛，使学生身心得到协调发展。

足球是“世界第一运动”被初中生喜爱，由于足球具有集体性，强烈的竞技性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对于培养机智，灵活，勇敢顽强，合作精神以及锻炼身体，锻炼意志都具有非常重要的价值和意义。脚背外侧踢球是足球技术中的基本技术之一，具有较高的实用性。

本课的授课对象是初四（1）班的学生。共有42人。大部分学生都喜爱足球运动。但对足球活动的技术掌握得并不好。特别是现阶段女生，由于身心特点不愿意接受大强度练习而没有学习兴趣。本节课通过学习脚背外侧踢球技术，以小组合作的形式，同时采用分层次教学的方法，以提高学生学习兴趣。

1、认知目标：以小组合作形式让学生自己制定脚背外侧踢球的练习方法，在自主合作学习中掌握其动作技术。

2、技能目标：通过足球脚背外侧踢球技术的学习，使大部分学生能完成这一技术动作，半数学生能做出高质量动作，让学生体验成功的快乐。

3、情感目标：培养学生自主、探究、合作学习能力、观察能力、思维能力、想象能力、创新能力和自我评价能力，在学练中互相帮助、团结协作的精神。

难点：支撑脚位置掌握、小腿爆发式摆动时机、脚触球的部位的选择。

本节课以小组合作为模式，主要采用游戏法、引导启发法和自主探究的教学方法，并通过教师的教学引导，转变学生的学习方式，让学生形成一种互帮互学，自主探究的学习氛围。通过鼓励，放手学生思考、讨论、合作创新以及游戏达到激发学生学习兴趣，培养学生创新精神的目的。

2、小组探究和合作提高。

教师创设情景，将爱国教育渗透期游戏情景中。激励学生自主创新，诱导学生回归内容。

在这个阶段，充分利用小组合作的形式，让孩子根据自己理解的展示脚背外侧踢球动作，接着小组成员之间评定改进，然后组间展示技术动作，互评提高，最后统一出学生们自己认为正确的动作技术。

老师以视频教学的形式，出示正确的动作技术让学生们观看，给予学生们足够的肯定，浅浅的提出存在的不足。

学生根据看到的正确视频动作，将自己的动作技术改进提高。小组内展示，推选出优秀组员进行全班展示。老师激励，带领其他观看同学鼓掌并让观看同学给其评价。

最后采用比赛形式，巩固提高所学技术动作。以小组为单位开展活动，表扬优胜小组，鼓励落后小组。

让同学彼此评价本节课学习的内容，总结出收获和自己存在的遗憾或者不足。争取下节课达到什么效果。老师给予肯定，期待的言语激励学生下节课加油。

教师带领学生放松整理，安排值日生回收器材。

❂ 投沙包单元教学计划 ❂

单元教学计划模板应该如何撰写呢？下面为大家准备了单元教学计划模板，希望对你们有所帮助~

指导思想：

根据《小学体育课程标准》（水平一）小学生生理、心理特点，以情知教学为依据，以“健康第一”的指导思想，以素质教育为目标，通过教师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体作用，力求达到身、心、知、智同育。在教学过程中充分体现学生的主体表现能力；充分发展学生的思维能力；充分发挥体育骨干的作用；培养学生团结协作、竞争、自主练习、自我表现、自我评价的能力。

本课把课堂的场景进行美化，使学生视觉上有美的享受。这节课学生在学习和练习过程中老师以生动的语言创设情景，让学生忘记了自己在操场上，好像置身于漂亮的荷塘中。为了学生能扮演真正的角色，老师处处为学生搭建平台，让他们有了表现和展示自己的机会。学生能在这样的情景中学习，一定会充满快乐，充满幸福。

2、组织教学有效，实用。

根据水平一学生的心理、生理特点，在组织教学过程中教学内容，既符合教材特点和学生实际，又新颖有趣、难易适度、富于变化，使教学气氛轻松愉快，使学生活学、乐学。充分调动学生上课的学习热情，充分运用游戏和比赛教学法，有效、实用地实施本课的教学任务。

3、教学内容安排了两分钟间歇。

本课我在教学内容安排了两分钟的.间歇，在这两分钟过程中配有音乐，同学们坐在荷花上，可以听着音乐休息，也可以随着音乐节奏进行简单的动作游戏。这样安排既能放松学生心情，陶冶情操，又能为下一环节的学习精力和热情打下良好的基础。

教学过程设计：

1、课的开始部分，进行了简单的队列练习，这样既能集中学生的注意力，又能培养学生良好的课堂常规的形成。同时加以简单的游戏，提高了学生的兴趣，为基本部分的学习打下基础。

2、基本部分：①老师先进行标准正确示范，给学生以正确表象，激发学生学习兴趣。②学生在立定跳远的学习过程中通过跳越荷叶和荷花由易到难，学生们很容易掌握动作。③让学生带着问题进行练习，使我们的重点和难点得到突破，实现教学目标。④游戏“小青蛙捉害虫”不但提高了立定跳远的技能，同时培养了学生的团结合作、互相帮助的优良品质。

❂ 投沙包单元教学计划 ❂

一、学生分析

由于我镇属于城乡结合部，在小学阶段大部分学生没有接触到篮球跟谈不上系统的学习篮球了，通过对本校初一学生共性的观察，了解到学生对篮球的兴趣较浓厚，但篮球基础一般，水平不一，且身体素质发展不平衡。学生模仿动作的能力较强，对体育运动知识的认知从直观、感性、具体的动作开始，对知识的讲解已经具有理解和思考能力，且具有一定的创新能力。纪律良好，行为习惯已经正常化，可以初步掌握篮球运球技能，但对基础练习缺乏耐心和坚持；有团队意识，但小组合作能力不强。对老师的口令理解不清等，技能学习理解能力欠缺。

二、教材分析

篮球运球是篮球基本技术中重要的技术，行进间体前变向换手运球是《体育与健康》课程标准目标体系之下所确定的初中篮球教材的内容，结合教学目标，采用《篮球》------运球作为基本教材。篮球是深受学生喜爱，有广泛群众基础的项目，但学生对篮球的基本技术------运球的技能掌握较少。本单元通过球感练习，辅助练习等方法组织教学内容，使学生在练习过程中，掌握基本的运球技能，提高灵敏性和协调能力，培养学习兴趣、竞争意识及团结合作精神。

三、教学目标

1．培养学生对篮球运动的爱好，感受篮球运动的乐趣，激发学生的学习参与兴趣，懂得行进间篮球运球的技术方法。

2．知道并能利用球感练习提高控制球的能力，掌握运球的基本要领，并能完成行高低运球的互相转换、换手体前换手运球、曲线进间运球及会做简单的`运球组合动作，发展灵敏性、协调性等素质。

3．培养学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，提高自信，形成积极主动的学习与生活态度。

四、教学器材

本单元，篮球器基本为两块篮球场，标志杆若干，篮球每人一个，下红旗、鼓等器材，目的为学生建立完善的练习条件，尽最大限度增加学生课堂练习密度，为提高学的篮球技术水平而设置。

篇二：水平二（三年级）篮球——运球单元教学计划（799字）

一、指导思想

根据《体育（1－6年级）课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中运用多种教学方法，启发学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度。

二、达成目标

1、体验篮球的运球动作,感受篮球活动的乐趣。

2、发展学生灵敏性和协调能力。

3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。

三、本课特点

1、培养学生的创新意识。在各种运球活动中，比个人或小组“玩”的花样多，鼓励学生创出多种多样的练习方法的同时，达到体验篮球的运球动作,感受篮球活动乐趣的目标。

2、练习手段的改造与创新。将传统的“运球绕障碍”改为“运球冲过封锁线”，形成一攻一抢的“运球穿梭”练习，利用传统的 “我变，我变，我变变变”、“石头，剪刀，布”、“老鹰抓小鸡”、“捉尾巴”等游戏进行运球练习，增加练习的兴趣和难度，提高运球能力，发展灵敏和协调性，培养学生的竞争、合作、集体精神和克服困难的良好心理品质，增强自信心。

3、学习方式的转变。在各种活动中，充分体现“自主学习”、“合作学习”、“探究学习”，发展学习的学习能力。

4、器材改造。将标准的篮球架高度降低，适合小学生的身高特点，让学生体验扣篮和投篮的成功乐趣。

四、教学过程

1、诱导性练习。

（1）手部玩球——看谁的方法多。

（2）你能将球拍起来吗？

2、单人运球。比一比谁的方法最多（从原地到行进间）。

3、“我变，我变，我变变变”运球游戏。

4、“石头，剪刀，布”运球游戏。

5、“老鹰抓小鸡”运球游戏。

6、对抗游戏----“捉尾巴”运球游戏。

7、冲过封锁线后扣篮或投篮游戏。