吸引人演讲稿三分钟

时间:2026-05-07 作者:工作汇报网

吸引人演讲稿三分钟(收藏十一篇)。

吸引人演讲稿三分钟之一

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家上午好！我是初三三班的阳彬彬。今天，在这个特殊的日子里，请允许我代表全体初三毕业生向辛苦培育我们的母校和老师表示衷心的感谢。感谢老师三年来对我们的谆谆教导，感谢母校三年来对我们的精心培养。

回望初中三年的路，我们走得辛苦而快乐。三年的岁月，一千多个日日夜夜，听起来似乎是那么漫长，而当我们今天面对毕业，又觉得它是那么短暂。三年的时光，弹指一挥间，但很多记忆将成为我们生命中最为珍贵的收藏。

我们一定还记得军训时的雄心壮志，一定还记得运动会上为了班级荣誉去冲刺的兴奋，一定还记得为了中考而拼搏的日日夜夜，和那每一步的辛酸与喜悦……太多的情景值得我们去回忆，太多的事物值得我们去留恋。初中三年，我们学会了竞争与合作，学会了分析与思考，也学会了丰富与凝练。我们由一个个懵懵懂懂的孩子成长为一个个“心忧天下，敢为人先”的青少年。

感谢我们的老师。亲爱的老师，是您们的辛劳付出，是你们的无私奉献换来了我们的收获与成长。谢谢您们三年来对我们无限的关爱，为我们的生病与受伤担心；谢谢您们三年来对我们的教导，耐心地教我们知识，教我们做人；谢谢您们三年来给予我们的陪伴，在我们失败的时候鼓励我们，在我们成功的时候肯定我们；谢谢您们三年来无怨无悔地燃烧着自己，奉献着自己。

感谢我们的母校。亲爱的母校，是您包容了我们的懵懂无知，是您孕育了我们的睿智果断，是您给了我们如此优越的学习环境和展示自我的舞台，是您给了我们锻炼自己的机会。我们在教室留下刻苦学习的身影，在篮球场上留下顽强拼搏的精神。我们沉浸在知识的海洋，徜徉在生机勃勃的沁园，醉心于同学间的欢声笑语。在您的怀抱中，我们心怀梦想，放飞梦想。

感谢亲爱的父母！一路上风雨兼程，你们撑起一片灿烂无比的晴空，用细致无私的爱，给了我们温暖的港湾和不断前行的力量，却从不索求。世间付出与索取最大的差距莫过于此。让我们把最诚挚的谢意献给你们，用一生去回报你们无尽的恩情。

也想对身边的伙伴说声谢谢。也许，你曾在学校生过病，是同学带你去的医务室；也许，你在刚寄宿时内务总扣分，是同学教你怎样折子母被并帮你一起套被套；也许，你曾经错过了食堂的饭

点，是同学拿出自己的零食给你凑了一餐盛宴；也许，你曾因为一次考试的失误而伤心难过，是同学给你安慰和鼓励。三年的学习生活，是快乐的也是艰苦的，正因为有了朋友们的陪伴，才有了风雨中仍然坚定的信心。

时光飞逝，往事烟云如歌。现在，三年的旅途只剩下最后的一程。同学们，让我们再一次凝视身旁的老师同学；让我们再一次看看那见证着我们三年奋斗的教室；让我们再一次漫步在这美丽的麓山校园。是这段时光、这片土地、这里曾经的一切，给了我们青春和骄傲，光荣和梦想，勇气和执着。在这里，我们曾为青春呐喊，为理想奋斗，为成为一名优秀的中学生而激情满满；在这里，我们曾和同学欢笑，和师长一起拼搏，为实现自己的小小梦想而全力以赴。

我们不会忘记，初一入学时“今天我以麓山为荣，明天麓山以我为傲”的誓言，不会忘记“学会生存，学会关心”的教导，更不会忘记“做豪迈的中国人”的目标。

最后，祝老师们身体健康，工作顺利。祝各位同学梦想成真！

谢谢大家！

吸引人演讲稿三分钟之二

【三分钟课前演讲稿范文一】

在一次研讨会上，一位著名的演讲者没有做开场白，而是手里拿着一张20美元的钞票。

面对会议室里的200个人，他问：“谁要这20美元 ”一只只手举了起来。他接着说：

“我打算把这20美元送给你们中的一位，但在这之前，请准许我做一件事。”他说着将钞票揉成一团，然后问：“谁还要 ”仍有人举起手来。

他又说：“那么，假如我这样做又会怎么样呢 ”他把钞票扔到地上，又踏上一只脚，并且用脚碾它。尔后他拾起钞票，钞票已变得又脏又皱。

“现在谁还要 ”还是有人举起手来。“朋友们，你们已经上了一堂很有意义的课。不管我怎么对待那张钞票，你还是想要它，因为它没有贬值，它仍然值20美元。

在人生的道路上，我们会被自己的决定或逆境击倒、欺负甚至压碎。我们觉得自己似乎一文不值。但无论发生什么，或将要发生什么，你永远不会失去在上帝眼中的价值。

在他看来，脏不干净，穿不好衣服，你还是无价之宝。”

【三分钟课前演讲稿范文二】

我们离开无知，迎来了青春。青春，让我们肆无忌惮，畅然释怀，体味风那样的自由，感受云那般的自在，因为青春赋予我们的是生命的巅峰，我们无须成熟，我们不再无知，我们唯有执着。

生活是对理想的追求，理想是生活的指示灯，没有这盏灯的作用，你就会失去生活的勇气。因此，只有坚持生命的崇高理想，才能不迷失在生命的海洋中。托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天、一小时、一分钟的理想。

学生们，听到这些消息后，您是否想到自己的理想？

生命的花季是生命的春天。它很漂亮但很短。作为一名大学生，我们应该努力学习，努力工作，找到属于自己的天空。青年是国家的希望，是民族的未来。每个人主宰着自己的明天。

有一位哲人说过：“梦里走了许多路，醒来还是在床上。”它形象地告诉我们一个道理：

人们不能生活在梦幻般的理想中。是的，人不仅要有理想，还要大胆幻想，但更要努力去做，在理想中躺着等待新的开始，如果不仅遥遥无期，甚至连已经拥有的也会失去。同学们，你们是否也正在梦幻的理想中彷徨呢?

前人说得好，“有志之人立长志，无志之人常立志”，那些无志之人的 “志”，就是美梦，就是所谓的“理想”，他们把自己的蓝图构画得再美好，再完善，也只是空中楼阁，海市蜃楼罢了。同学们，你是立长志之人，还是常立志之人呢?

最后我想用梁启超的话来结束今天的演讲：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球，则国雄于地球。”让我们洒一路汗水，饮一路风尘，嚼一跟艰辛，让青春在红旗下继续燃烧;愿每一位青年都怀抱着自己的理想，在人生的航程上不断乘风破浪，奋勇前进!

【三分钟课前演讲稿范文三】

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是《改变不了环境，就改变自己》。

著名的文学家托尔斯泰曾经说过：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。

大多数人想改变世界，但没有人想改变自己。”想要改变现状，就要改变自己;要改变自己。就得改变自己的观念。

一切成就都是建立在正确的观念基础上的。一连串的失败，也都是从错误的观念开始的。为了适应社会、环境和变化，我们必须学会改变自己。

柏拉图告诉弟-子自己能够移山，弟-子们纷纷请教方法，柏拉图笑道，说：“很简单，山若不过来，我就过去。”弟-子们一片哗然。

这一个世界上根本就没有移山之术，唯一的一个移动山的方法就是：山不过来，我便过去。同样，人们不能改变环境，所以我们必须改变自己。

一个黑人小孩在他父亲的酒厂看守橡木桶。每天早上，他都用抹布把桶擦干净，整齐地排成一排。让他生气的是，常常是一夜之间，风把他整齐排列的木桶吹来吹去。

小男孩很委屈地哭了。父亲摸着小男孩的头说：“孩子，不要哭，我们可以想办法去征服风。”

于是小男孩擦干了眼泪坐在木桶边想啊想，想了半天终于想出了一个办法，他从井边挑来一桶又一桶的清水，然后把它们倒进那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡觉了。第二天，天刚蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起来，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一个一个排列得整整齐齐，没有一个被风吹倒的，也没有一个被风吹歪的。小男孩高兴地笑着对他父亲说：

“要想木桶不被风吹倒，就要加重木桶的重量。”男孩的父亲赞许地微笑了。

是的，我们不能改变风，改变不了这个这个世界上的许多东西，但是我们可以改变自己，给自己加重，这样我们就可以适应变化，不被打败!

在威斯敏斯特教堂地下室里，英国圣公会主教的墓碑上写着这样一段话：当我年轻自由的时候，我的想象力没有任何局限，我梦想改变这个世界。当我渐渐成熟明智的时候，我发现这个世界是不可改变的，于是我将眼光放得短浅了一些，那就只改变我的国家吧!

但我的国家似乎是我无法改变的。当我到了迟暮之年，抱着最后一丝努力的希望，我决定只改变我的家庭、我最亲近的人——但是，唉!他们根本不接受改变。

现在，在临终前，我突然意识到，如果我一开始只改变自己，那么我可以依次改变自己的家庭。然后，在他们的鼓舞和鼓励下，我也许能够改变我的国家。

接下来，谁知道呢？也许我能改变整个世界。

人生如水，人只能去适应环境。如果我们不能改变环境，我们就应该改变自己。只有这样，才能克服更多的困难，克服更多的挫折，实现自我。如果不能看到自己的缺点和不足，只是一味地埋怨环境不利，从而把改变境遇的希望寄托在改变环境上，这实在是徒劳无益。

虽然我们不能改变世界，但我们可以改变自己。让我们用爱和智慧面对所有的情况。

吸引人演讲稿三分钟之三

亲爱的朋友们：

我为大家演讲的题目是《点亮理想》。

理想是一个人想达到的目标。有了目标，行走时不会苦，努力时不会累，委屈时不会抱怨。

已故著名教育家商友敬曾说："没有理想的人生是灰色的人生，没有理想的教育是黑色的教育，没有理想的教师是可怜的"口力劳动者"。"可见做理想的教育和有理想的教师是充实的。教育因为理想更有意义，充满了成就和愉悦。

说到理想，远的看看"杜朗口""新教育""洋思"，近的说说我们自己，90年代提出教学"七认真"，20xx年"两基普实"顺利达标，20xx年全县教育工作会畅想未来华章，骨干教师培训全面启动，这些收获无一不是教育工作者怀揣理想、朝着目标行进的硕果。

目前我县的教育积弊太多：教师整体素质不高，缺乏现代教育理念等等。但是我们有信心，因为有你!有我!有我们三千彭水教育者执着的理想!

心有多高，路就有多远。我是一名平凡而普通的老师，我的理想很简单，就是用我的青春、汗水和激情把学生培养成为有独立的人格，有良好的心态，有健康的体魄的接班人。我会告诉他们：人生有机遇和巧合，不是所有的努力都会成功，但是不努力绝对不能成功。即使达到理想的田园，努力的过程已经超越了结果本身。理想不能空想，理想不能靠运气，理想需要脚踏实地的耕耘，理想需要坚持不懈的奋斗!理想的实现浸染了勤奋和汗水。点亮理想，即使我们在枯燥孤独的日子亦能苦中做乐，苦中求乐。

没有比脚更长的路，没有比理想更蔚蓝的天空。新东方总裁俞敏洪先生从小就种下穿越地平线的理想，创业10多年来遇到挫折不气馁，碰到困难不低头，凭着坚持和创新的精神，让新东方闻名全国，实现了穿越地平线的理想。在未来的日子里，我会怀揣理想，撑一支篙向理想处前行。

首先立足实际，做好本职工作。以岗位职责要求自己，提高从业道德素质，不断锤炼课堂教学技能，做一名爱学生也受学生爱的老师;在管理上严于律己，身先示范，多渠道传递教改信息，搭建促进教师发展的平台。教导工作是一个示范工作，要想引导老师们围绕自己的教育理想去实践，我得有过硬的业务指导能力，有科研实践、科学评价教师的能力，所以我得不断地充电，不断地更新观念，不断地加强学习。

其次立足角色，谋好家庭教育。一个好的家长必是一个好的老师。如果每个家长都管理好了自己的孩子，那我们的教育当是最完美的教育。我要竭力做一个称职的母亲，引导孩子养成好习惯;积累家庭教育经验，发现家庭教育真谛。还要从家庭这个社会细胞上，研究家庭教育和学校教育的衔接，给学生创造一个良好的教育环境。

我的理想很简单，但我会沿着理想前进，点亮学生的未来，为彭水的教育尽一己之力。我坚信，不论未来是平坦还是泥泞只要热爱教育，一切都在意料中。

吸引人演讲稿三分钟之四

亲爱的老师，同学们：

大家好！

一缕温暖的阳光，让人感动；一声悦耳的鸟鸣，让人感动；一句关怀的话语，让人感动；一个灿烂的笑容，也让人感动。正因为这所有的感动，才让我懂得了感恩，学会了感恩。

常怀感激，就如在心中点燃一盏灯，灯的光芒，足以温暖冰冷的心灵，足以洞穿沉寂的黑暗。爱因斯坦有这样一盏灯，所以在他的获奖感言中提了这个又提了那个，却唯独没有自己；苏轼也有这样一盏灯，所以就算在被贬之后，也能在自然中逍遥，在生活中不败。

感恩是对生命恩赐的领略，是对生存状态的释然，是对现在拥有的在意，是对有限生命的珍惜，感恩是对赐予我们生命的人的牵挂，感谢天地，感谢命运，天地宽阔，道路坎坷，但只要心中有爱，心存感恩，我们就可以前行。

在人际交往中，情感是流动的，而且是双向流动的，爱的能量是不断流动着的美好感情的汇聚。

感恩是情感的保鲜剂，防腐剂，怀着感恩之心与亲人，友人和爱人进行沟通，误解、不满随时可以化解，因为感恩之心让每个人学会观察，既观察对方，也观察自己，既观察外在的自我，也观察内心的自我。在多角度的观察中能会随时变换角度，保持生命在自变中不断有新鲜的感受和体验，使情感不会腐烂和变质。

朋友，让我们在感恩中成长，体会感恩的伟大……

我的演讲完毕，谢谢大家！

吸引人演讲稿三分钟之五

瞧!那个女孩儿，她长着一双柳叶眉，一双大眼睛忽闪忽闪的，高挺的鼻梁下。一张能说会道的嘴，他那张小嘴蕴含着丰富的表情，高兴时撇撇嘴，扮个鬼脸;生气时撅起的小嘴就能挂住一把小油壶，嘴巴说出的话有时能把人气的火冒三丈，有时确让人忍俊不禁。

十分喜欢比赛，从国内比到国外，从他第一次开始比赛，到现在已经数不清的金奖、银奖了。他记忆最深的是去上海的全国比赛，去了三天三夜班在那里我努力了很久，努力的人都会有回报的。这不我站到了舞台，有一点紧张，但是我有办法，我把他们当成了一个个土豆。然后就轻松过关过关了。说一下我经历了什么吧!第一天，我们坐大巴车去的上海，我们从上午七点出发到晚上十点多才到上海，排练到凌晨一点左右，我们到两点左右才去宾馆睡觉，又到了第二天早上六点开始比赛，我们是二号，所以我们，稳定发挥一定没有问题，看我们上场了，我们的时间长、动作不仅多还快，所以一定也很难，可是我们克服了它，我们拿到了金奖，我们见到了斯琴高娃、成龙、鞠萍、董卿你们可能不信，但是那是真的。

性格上她是一个十足的大马虎。记得有一次我做加练，那道题，我明明已经写了正确答案，可是没写过程让我和百分擦肩而过了。

那么这个，多才多艺爱比赛又是一个十足大马虎她是谁呢?没错，她就是我——王姿诺。

吸引人演讲稿三分钟之六

各位老师，全体同学：

大家早上好，今天，我在国旗下讲话的题目是《环境保护，人人有责》。

曾经，有这样一个非常耐人寻味的故事：从前，有一个美丽的小村庄，村里住着几十户人家，村后的山坡上郁郁葱葱的树林好像一道巨大的屏障，不知从什么时候开始，家家都有了很锋利的斧头，谁家想盖房子，就拎起斧头到山上去，把树木一根根的砍下来。

一年年过去了，山上的树木不断减少，裸露的土地不断扩大……有一年雨水特别多，大雨一连下了五天五夜，到第六天黎明，雨才停下来，可是，小村庄却被咆哮的洪水不知卷到了何处……

无独有偶，再讲个国外的真实故事。20世纪以前的美国西部大草原，美丽富饶、绿意盎然，人人纷纷迁居于此。可是到了20世纪，由于人类对土地资源不断的开垦，对森林不断的砍伐，狂风失去了阻挡，肆无忌惮的风蚀土壤，生态环境严重破坏，连续不断的干旱，加上土地沙化，为美国西部大草原带来了一场人类历史上前所未有的黑色风暴，这场风暴整整刮了三天三夜。巨大的黑色暴风带所经处溪水断流、水井干涸、土地龟裂，牲畜饥渴而死，千万人流离失所，无家可归。大自然给破坏环境的人类一次残酷的惩罚。

其实，类似于这样的现象和悲剧又何止这一个呢!让我们大家来再听一组科学的调查和统计数据：现在，世界上每分钟有21万平方米森林消失;每分钟有11万平方米土地沙漠化;每分钟有4.8万吨泥沙流入大海;每分钟有85万吨污水排入江河湖海;每分钟有28人死于环境污染……我们唯一可以生息的村庄——地球，正在被我们人类制造出来的各种环境灾难所威胁：水污染、空气污染、植被破坏、物种濒危、江河断流、垃圾围城、土地荒漠化、臭氧空洞等等，数不胜数。

还有我们每天都要使用的纸张，大家知道吗?虽然纸张是可以再生的，但是在再生的过程中，会产生大量的有害废弃物，对环境造成二次污染，所以，我们平常使用纸张，一定要尽量双面使用。许多同学都迷恋于嚼口香糖，当你不经意地把它吐在地上时，你能想到小小的口香糖会对环境产生多大的危害吗?口香糖内的胶基在公共场所难以销毁，这种污染非大气、非水质，非噪音，却让人深恶痛绝……其实，还有很多大家意想不到的污染，就发生在我们的身边。

每年的4月22日，被确定为“世界地球日”，今年是第46个“世界地球日”。“世界地球日”主题活动就是为了唤起全球居民强烈的环境保护意识和热爱地球的责任感。

作为初中生，我们虽然力量微乎其微，但是，我们的绵薄之力汇聚起来，就是一股强大的保护环境的“正能量”，为了我们所生存的环境，我向全体同学提出倡议，让我们行动起来，从我做起，从现在做起，从身边做起，爱护绿色校园，珍惜一草一木，以保护环境为己任。我们要做到：

1、自觉学习环保知识，主动增强环境保护意识。

2、爱护校园绿化，不随意践踏绿地草坪，不攀折树枝花朵。

3、不随地吐痰，不乱丢电池、塑料制品等废弃物。

4、随手关灯，随时关紧水龙头，节约资源。

5、用笔尽量使用可换芯的，减少水芯笔外壳的浪费和垃圾量。

6、支持和参与废纸、废塑料、废金属的回收利用，尽量减少生活垃圾。

保护环境，从我做起!我深信，只要人人都为保护环境，为环保献出一份力，我们的家园、我们的校园，一定会越来越美，我们赖以生存的地球和环境，一定会越来越好!

老师们、同学们:

早上好!今天我国旗下讲话的题目是《只有一个地球》.

上学期,我们学习了一篇课文,名叫《只有一个地球》.通过学习,我们了解到我们眼中美丽壮观的地球同茫茫宇宙相比其实就像大海中的一叶扁舟一样渺小和脆弱.地球拥有的自然资源也很有限,而且许多资源是不可再生的.如果地球环境破坏了,资源枯竭了,我们人类将别无去处.

读到这样的文字,我们不由得紧张了,甚至开始感到深深的焦虑:如果地球上的水资源、大气资源、森林资源、生物资源、矿产资源被消耗尽了,我们可怎么办啦!

我们开始留意身边的一草一木,也更加珍惜一粥一饭、半丝半缕.有的同学甚至将课文复印出来,贴在自己居住小区的宣传栏上,希望唤起人们对地球的关注.我们深知自己的力量是多么微薄,但也相信许多份微薄的力量汇合起来将会多么强大!

老师告诉我们:世界自然基金会为应对全球气候变化曾提出一项倡议,希望全球的个人、社区、企业和政府在每年3月最后一个星期六20:30-21:30熄灯一小时,来表明对应对气候变化行动的支持.因为过量二氧化碳排放导致的气候变化目前已经极大地威胁到全人类的生存,只有通过改变全球民众对于二氧化碳排放的态度,才能减轻这一威胁对地球造成的影响.

今年的3月的最后一个星期六即将到来,亲爱的老师们、同学们,你们会积极支持并参与这个地球一小时活动吗?

也许一小时没有灯光会令你的生活极不方便,也许你会因为那一小时不能读书写字而心存抱怨,也许你会觉得这只是一个解决不了根本问题的空洞形式.但,我会做;我们五、9班的同学们会做;全世界各个角落里的许多人会做.我们会在黑暗中静静思考,思考我们地球母亲的未来,思考我们人类的未来.这一个小时的黑暗,为的是唤醒更多人,一起去追求地球明天的光明!

周六的活动,期待你们的参与.谢谢大家!

吸引人演讲稿三分钟之七

大家好！

未来是不可预测的，但我们对未来的渴望是无限的。现在，让我在十年后给自己写这篇文字。

10年后，我20出头的时候，应该是为了大学的学位而努力学习。那所大学有古老而优雅的建筑，绿叶婆娑的垂柳，美丽而宁静的康河上的一座优雅的桥——。是的，是英国的剑桥大学。我是那里成千上万学生中的普通一员，我会努力学习。我抓住一切机会听自己感兴趣的课程，和同学认真讨论问题，和教授争论.繁重的学习任务变得充满兴趣。剑桥的校训是“让自由之风吹过”。正是在这样一个自由的学习环境中，我们才能畅所欲言。

剑桥大学拥有世界上最好的图书馆之一，其中蕴含着历史的沧桑和醉人的书卷气。为了完成教授布置的作业，我每天都来这里查阅资料，走在一排排书架之间，沉醉于书籍的古老魅力。泛黄的书页带给我知识和灵感。当我完成作业时，我也感受到了阅读的乐趣。我喜欢，只是在书海里徘徊，无法自拔。

在业余时间，我不会在家里“浪费”任何一秒钟。我总是请一些好朋友打球、画画、弹钢琴，或者划着船在康河上漂浮，甚至抱着双膝静静地坐在河边。暖风吹来一片“绿丝绦”，柳枝仿佛在风中起舞。这真的是“天是悦人的，水影是空的”。这样的景象会让你觉得世界是和平的，不会发生什么不好的事情。平时的学习压力没有了，只有精神上的平静和喜悦。这条康河不仅在我眼前流淌，也在我心中缓缓流淌，洗涤着我的心灵。身边的朋友，不需要太多言语，躺在草地上一起数星星，或者相视而笑。那一刻是最大的幸福和满足。

但我没有忘记，我才12岁，还在这个繁华的城市学习初中知识。十年后我会是什么样子？

明天是一个永恒的话题，也是最不可预测的假设。我能做的就是走在梦想的路上，不偏离轨道。至于十年后看这篇文章时是泪流满面还是痛哭流涕，还是未知数。路还很长。

我想注销——，十年后给自己。

吸引人演讲稿三分钟之八

篇一：learn how to say no

weve all been taught that we should help people. it is the right thing to do and will make us popular with others. it may even win us favors in return.

however, we must be realistic. we cant say yes to every request. if we did, we would fail or go crazy for sure.

sometimes we simply dont have the time to help. in this case, we must know how to say no politely.

when we need to say no, here is one method we can try. first, we should tell the truth. if we really cant do something, we should just say so.

second, we should remember to refuse requests politely. we must ***municate clearly, but must also be sincere and sympathetic. a true friend will understand.

finally, we must not feel guilty about saying no. sometimes refusing others is the right thing to do. it can save ourselves, and them, a lot of trouble.

in short, we cannot please everyone all the time. refusing favors is a part of life.

译文：学习如何说不

我们都被教导应该帮助别人。这是应该做的，它会使我们受欢迎。它甚至会为我们赢得一些回报。

但是，我们必须要实际一点。我们不能答应每一个要求。如果我们那样做，我们一定会失败或发疯。

有时候我们真的没有时间帮忙。既然如此，我们就必须知道如何有礼貌地说不。

当我们需要说不的时候，我们有办法试试。首先，我们应该要说实话。如果我们真的做不了什么，我们应该说不。

第二，我们应该记住礼貌地拒绝对方的要求。我们必须清楚，但我们必须真诚和富有同情心。一个真正的朋友会谅解的。

最后，我们不必内疚地说不。有时候我们应该拒绝别人。它能为我们自己和其他人省去很多麻烦。

总而言之，我们不能总是取悦所有人。拒绝请求是人生的一部分。

篇二：how to be popular

most people would like to be popular with others, but not everyone can achieve this goal. what is the secret to popularity? in fact, it is very ******.

the first step is to improve our appearance. we should always make sure that we stay in good shape and dress well.

when we are healthy and well-groomed, we will not only look better but also feel better. in addition, we should **ile and appear friendly. after all, our facial expression is an important part of our appearance.

if we can do this, people will be attracted to our good looks and impressed by our confidence.

another important step is developing more consideration for others. we should always put others first and place their interests before our own. its also important to be good listeners; in this way people will feel ***fortable enough to confide in us.

however, no matter what we do, we must not gossip.

above all, we must remember to be ourselves, not phonies. only by being sincere and respectful of others can we earn their respect. if we can do all of the above, i am sure popularity will ***e our way.

译文：如何才能受人欢迎

大多数人都想受欢迎，但不是每个人都能实现自己的目标。受欢迎的秘诀何在?事实上是很简单的。

步骤一，先改善我们的外表。我们必须确保我们健康且穿着得体。当我们既健康又穿着得体时，我们不仅看起来更有活力，而且感觉好多了。

此外，我们需要微笑和友好。毕竟，面部表情是外表的重要组成部分。如果我们能做到这一点，别人会被我们的美貌所吸引，也会被我们的自信所打动。

另一个重要的步骤是培养对他人的考虑。永远以他人为重，并把别人的利益放在自己的利益之前。当个好听众也是很重要的;如此一来，别人才能很自在地对我们吐露心事。

但是，不管我们做什么，都不要闲聊。最重要的是做你自己，而不是做一个伪君子。只有你诚恳、尊重别人，才能赢得别人的尊重。

如果我们能做到以上几点，我相信人气就快到了。

[小学语文课前三分钟演讲稿]课前三分钟演讲稿（2） | 各位老师、同学们：

大家好!今天，我演讲的题目是“养成良好的习惯”。

有一个故事：很久以前，有一个小和尚想学着剪头发来帮助寺庙里的和尚。于是他开始用冬瓜练习，但每次用水洗冬瓜时，他总是把剃刀插进冬瓜里。

没多久就学会了如何剃发,当他第一次帮人剃发，去打水洗头时，“顺手”把剃刀插了上去。你可以想象，小和尚成了杀人犯。

究竟是什么给小和尚的一片好心带来害人害已的结果呢?

答案很简单。就是因为他用冬瓜作练习时养成了把剃刀插向冬瓜的习惯，尽管为自己的师兄剃发时心里想着这是人不是冬瓜，但手却不听使唤，习惯性地把刀插了上去，因此，是那个小小的坏习惯害了他。

虽然故事有些夸张，但我们不能做一个为别人理发的小和尚。但是同学们，你们有类似的坏习惯吗？例如：

随地吐痰、随意骂人、说脏话、随手乱扔乱撂、经常大声喧哗、在楼道里追逐打闹、自习课上说话等，如果有，它们迟早会给你带来或大或小的麻烦。

这个故事再一次告诉我们，坏习惯一旦形成，即使很小，也不容易改变，最终会给自己和他人带来伤害。

所以，我们平时要养成一些好的习惯，良好的习惯能够使我们在各个方面受益匪浅：平时不浪费一分一秒，努力学习就会使成绩上升;尽自己的一份力维持班级的卫生，就很有可能使班集体成为“卫生模范班”，如果每个同学都这样，学校也会变得干净漂亮，我们在其中学习、生活也会心情舒畅;平时坚持锻炼身体，就可能在运动会上一展风采;帮同学讲解问题，也许会使自己有新的发现;在家中帮父母做一些力所能及的家务，自己能做的事自己做，不给父母增添不必要的麻烦……

同学们，好习惯是成功的一半，养成好习惯，从现在开始，从自我做起！

谢谢大家!

[高中英语课前三分钟演讲稿sub-info" id="sub3">课前三分钟演讲稿（3） | 【英语课前三分钟演讲稿一】

good morning/afternoon! first thing first, i gotta say,wow,its funny thing to be given a chance like that.trurh be told,i really got a little bit nervous before i stand right here ,so called stage fright.

if you look specifically on me .you may find my hands shaking,pretty assembles the guy who suffered from pakinsons disease,and legs wobbling ,like i caught so-called ball leg. okay,lets stop going around the bush and get back to my topic today.

i really like to talk a funny story i have just heard.a lady called lucy emigrated to united states several years ago.her spoken english is not that fluent .

and one day,she is just sitting on the couch with his u.s friends mandy watching sit-***.a noise of bump had the attention of mandy,which led her to go out of the house trying to figure out what had happened.

can you imagine that mandy go straight out with merely a sweater.so lucy shouted at her,"lucy ,turn your clothes on." what suprised her most,beyond her wildest imagination, is that almost all the male in this country took their head out of the window.

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admittedly,lucy made a mistake here .the word spitted means mandy is totally naked to the reason that male looked out of the window.the right sentence shall be,"put your clothing on.

"the story inspires you to take a careful look on the vast difference between eastern and western culture. thats full of it,thank you for your time!

【英语课前三分钟演讲稿二】

i have a dream every one has his own dream.when i was a little kid ,my dream was even to have a candy shop of my own .but now ,when i am 16 years old ,standing here ,my dreams have already changed a lot.

i have got quite different experience from other girls.while they were playing toys at home,while they were dreaming to be the princesses in the story .i was running in the hard rain,jumping in the heavy snow,pitching in the strong wind.

nothing could stop me ,because of a wonderful call from my heart -- to be an athlete.yeah ,of course ,im an athlete,im so proud of that all the time .

when i was 10 years old ,i became a shot-put athlete.the training was really hard ,i couldnt bear the heavy shot in my hands .but i always believe that "god only help those who help themselves".

during those hard days,i find i was growing more quickly than others of the same age.to be an athlete is my most correct choice.but,i quit my team after entering high school because of a silly excuse.

i really didnt want to stop my sports career anyway.

today i say to you my friends that even though i must face the difficulties of yesterday ,today and tomorrow .i still have a dream .it is a dream deeply rooted in my soul.

i have a dream that one day ,i can run,jump and pitch just like i used to be.

i have a dream that one day , i can go back to my dream sports and join the national team.

i have a dream that one day ,i can stand on the highest place at the olympic games.with all the cameras pointing at me.i will tell everyone that im so proud to be a chinese athlete!

this is my hope .this is the faith that i continue my steps with!!!

with this faith ,i will live though the strong wind and heavy rain ,never give up !

so let victory ring from my heart,from all of you.when we allow victory to ring .i must be the one!

in my imagination,im a bird ,a magical bird.i carry my dreams all with me by my big wings. i fly though the mountains ,though the forests ,over the sea,to the sun ,the warmest place in the aerospace!

every night ,i have a dream ,i see a girl ---**iling!

[大学生课前三分钟英语演讲稿sub-info" id="sub4">课前三分钟演讲稿（4） | 【一】大学生课前三分钟英语演讲稿

the first time i saw bao was in xx, the year when thomas and uber cup was held. at that time he was playing against li zongwei, who is also a good player from malaysia. bao beat him.

to tell the truth, at first the reason why i liked him was just because i thought he was pretty.*(maybe it is not a suitable word, but i think no better word can describe him, he is really pretty!) from that time, i have focused on him.

then gradually, i found that he not only has good appearance, but also has a talent for badminton.

he is very tall, about 1.90 meters. he is the tallest one among all the players in the chinese badminton team.

in xx, he is chosen as the flag holder stands for china in the opening ceremony in the 15th asian games held in doha. it was the first time that the badminton players were chosen to take over the special task, before which time, it belonged to the basketball players. it was a great honor.

and it also proved that bao was an excellent athlete. we are all proud of him.

he began to play badminton when he was at primary school. in xx, he won his first good medal, which was significant to him, in guangzhou. because of that, he entered the chinese badminton team.

as he is as old as lin dan, who is the top one in the world, he is always put into a situation which is not good to him. he seldom beats lin dan, so he gained a name which is called千年老二. in fact, his techniques are ***prehensive, but he is lack of passion, the desire to win is not so strong.

so he always has misplays. due to this, he seldom wins the gold medal. i think this is related to his character.

he is easygoing and couth; he looks as if he will never get angry with anybody. so this affects him while he is playing badminton. in a period of time, critical voice has ***e towards him.

he is under great pressure. he was not in the best state. but recently he cheers up again.

several days ago, the chinese badminton championship xx was held in guangzhou. i went to see him on saturday. i was very excited, and i shouted loudly, hoping he could hear me.

there is no doubt that he won the game. before he went away, he waved hand to us, how excited i was at that time! the next day, he beat li zongwei again and he won the mans single gold medal.

all of us are very happy. after 7 years, which could be a long time for an athlete, he proved himself again in guangzhou, which is considered as his lucky place.

i think this will be the energy of his advancing. and i hope he can keep this fighting will and win the gold medal in the 29th olympic games held in beijing!

【2】大学生课前三分钟英语演讲

good afternoon,ladies and gentlemen!

im very honored to stand here and give you a short speech! to begin with ,i want to ask a question .does everybody dream a good dream last night?

actually ,today i want to talk about dream with you. of course, what i want to talk is not a dream you have last night,but a dream—— about life.

everyone has dreams about life, different dreams at different life stage,and we need dreams to support us. dreams are like the stars we never reach in the sky,but like most mariners,we can chart our course by them. with the dream,we have a direction,with a direction, we were no longer confused.

with the dream, there is hope,with hope, we have the strength to fight.

i have a dream: to be a doctor.，because doctor may relieve the pain of patients.

may let the human change the health. at the same time, i believed that, those who help others may be able to obtain joyfully. therefore, i hoped in the near future ,i might be a doctor.

but i know，life is tough,and there are always ups and downs, maybe we fail in the way to our aims,and we may feel depressed ,whenever at this time, the dream in our heart can always ***fort us, encourage us ,and support us to move ahead .

young!fortunately, i am young now. just due to it, i know that nothing is impossible.

i firmly believe that nothing can stand in my way. if i cant realize my dream,it result from that i havent work harder enough and i wont find other excuses. if no people believe you, you can make it to prove that you are right.

if you think the god havent blessed you and there is no truth here, you can be***e the god and create the truth.

"my breath swallows the sky and make the yellow river overflow, my sword is famous in kyushu and it can collapse the five sacred mountains." at some time in the past i also had am bitious words and i had some achievements. each achievement results from my hard work.

i always believe that "if you want to have more achievements than others, you must work harder." in some extent, the dream is the hope. if you can insist on doing something, the victory will ***e.

hold fast to dreams, for if dreams die, life is a broken-winged bird that cannot fly. hold fast to dreams, for when dreams go, life is a barren field frozen with snow. so my dear friends, think of your old and maybe dead dreams.

whatever it is, pick it up and make it alive from today. lets--- move ----out!

thank you for your listening!

best wishes!

吸引人演讲稿三分钟之九

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!

我叫***。是物理学院082班的学生。幼年时曾作过许多色彩斑斓的梦，当个科学家是我其中之一的梦想，我有一个远大的理想，那就是我要当一名物理学家，所以我选择了物理学这一专业，并每天都为我的人生目标奋斗着。

个子不高,理想倒挺大的哦，我是一个性格比较外向的人，所以我喜欢和同学们一起参加各种活动，当然了也喜欢和人交朋友，在这里也希望交到和我拥有同样爱好的你。

有广泛爱好的我最大的优点是乐于助人，我这个人就是典型的热肠子，以后你们如果谁有困难，只要我能帮到你们的，尽管说，我一定在所不辞!!古道热肠来称呼再合适不过了，我这个人很好相处，你们会慢慢了解我的。我呢，最喜欢冬天，没有什么特别的原因吗，秋太过于伤感，夏太过于热情，而春天却太过于温和，冬再好不过了，介于四者之间，可以使人冷静，使人回味。

我最喜欢冬天的大海，宽广的胸怀是我学习的目标，我喜欢雪花的执着，为了到达目的地。对了，我最喜欢吃的食物是我妈妈做的，她的手艺非常好，做的食物让我食胃大开，口齿留香，欢迎大家到我加来做客，保证让家赞不绝口。

自我介绍演讲稿今天，我站在了同学们中间。和这里的学生一样，我渴望展翅高飞，渴望有更大的发展空间和更广阔的世界，在未来展示我的才华。我想，有耕耘就会有收获。

在未来的几年里，我们一定会有一个无限美好的未来，所有的老师都会教给我们。

在专业课方面本人接受了全方位的大学基础教育，受到良好的专业训练和能力的培养良好的学校教育，让我用科学的理论知识和熟练的专业技能干好每一件事坦诚、踏实的性格，让我在工作中与领导、同事相处融洽，很好的完成了各项任务。责任心强，责任心强，工作态度认真，坚持做好每一项工作。

喜欢挑战困难，自己的生活经历已经令自己深刻体会到如何在逆境中生存，在最短的时间内找到适合自己的最佳生存方式。在课堂活动中，他善于发挥领导作用，鼓励学生发挥自己的长处和能力，争取共同的目标。作为一名大学生，我很清楚我什么时候应该做什么，如何为我的生活打下坚实的基础。

这就是我，一个快乐的男孩，一个乐于助人的男孩，一个聪明善良的我。

最后，晚上好，谢谢！

吸引人演讲稿三分钟之十

大家好！

青春在奋斗中显出美丽，青春在奋斗中显出光彩。就像雄鹰的美展现在他与风雨的搏斗中，就像翱翔天际的灵魂，我们年轻，为什么不以勇气和魄力战胜懦弱，让我们扬起奋斗的'风帆，在波涛汹涌的大海中不断前行，展示我们新一代青春的美丽和力量，让我们像雄鹰一样搏击天空！让青春之歌闪耀着昂扬的旋律，让我们的语句大放异彩。

我们年轻意气风发，正处在人生最美好的阶段。奋斗是我们的座右铭，努力是我们的象征，勤奋是我们的习惯，奉献是我们的信条！奋斗是我们的榜样！达芬奇曾经说过：“趁年轻求知，这样年轻就不会空虚。”

奋斗的青春是一首美妙的曲子；苦苦挣扎。青春是一幅自己动手的水墨山水画。奋斗的青春是一盘棋。只有不断的思考和探索，才会有斗争的胜利。

谢谢。