阳光下的皮肤读后感(汇集17篇)

时间:2022-03-29 作者:工作汇报网

阳光下的皮肤读后感(汇集17篇)。

◈ 阳光下的皮肤读后感

暑假我认真品读了《修优美师德做阳光教师》这本书，让我感受到做一个优秀的阳光教师必须要做到：在面对孩子，要有阳光般灿烂的笑脸；面对同事，要有阳光般温暖的态度；面对家长，要能阳光般真诚的交流；面对教育，要有阳光般平和的心态；面对教研，要有阳光般积极的热情；面对发展，要有阳光般不息的能量。书中的一个个案例在我的脑海里烙下了深深的印痕。

教师是充满爱心的职业，教师要做一名爱的天使，这是对每一位教师的最基本要求。教师不仅仅要成为一名有爱心的教师，还要成为一名智慧型的教师。

智慧是思索的结晶，教师的教育智慧即是教师对教育教学问题长期研究和不断思索的结果。教师如果能从研究的角度来从事教学工作，不断地发现问题，思考问题，研究问题，就能不断地增长自己的思考力、感悟力，不断地提炼新见解、新观点，从而全面地提高自己的学术水平和教育智慧。

做一名阳光教师，就要乐于读书学习，走进阳光海洋。知识就像海洋，只有不断努力，才能缩短与彼岸的距离。做一名阳光教师，就要善待学生的错误。因为每个人都会犯错误，更别提孩子了，吃一堑，长一智。孩子们正是在一次次的错误中吸取教训，逐渐长大的。因此作为教师，我要改变自己的观点，用赞美的眼光去发现孩子身上的优点，进而形成赞美的习惯。那么，我即使面临巨大的压力，也会从心里感到自己是一名快乐的教师。“爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之；懂得关怀获得朋友，懂得放心获得轻松，懂得遗忘获得自由”。

我要做一名阳光教师，调整好心态，热情地学习，快乐地生活，幸福地工作。在今后工作中，我会用真心、爱心、诚心、耐心，换来孩子们纯真的笑容，赢得孩子们的尊敬和爱戴以及学校、家长的认同和社会的认可。

◈ 阳光下的皮肤读后感

在学校的推荐下我阅读了《让生命沐浴在爱的阳光下》一书。这本书讲述了胡修金多年来收集的生命教育课程的故事。本书内容真实感人，可读性非常强。

生命最大的特征是“生生不息”。因此，在生命教育中，首先要教育孩子对生命有敬畏感，对长辈要孝顺。人生的过程要经历无数的坎坷，必须教育孩子正确对待人生中的挫折、痛苦和逆境。

我们要从生命的意义上去理解生活中的感觉。如果我们只从生活的角度看待和处理挫折、痛苦和逆境，我们往往无法超越它们。我们总是觉得生活太艰难，我们太不幸。但是，如果青少年们能在生命教育的过程中，从生活的感觉深入到生命存在的层面，能够从生命的意义上去理解生活中的挫折与困难，那么，这些负面的状态就不过是我们人生积累经验的一个必经的过程而已。

生命感觉的特征是它是存在的，是短暂的。因此，在生活的过程中，我们要有人生的憧憬，看到生活中的任何挫折和困难都会过去，幸福和快乐也就在不远处。生命教育旨在通过生命教育唤起青少年对生命的热爱，消除生命的威胁。生命教育是对应试教育、就业教育、技能教育等只为学生生存竞争服务的教育的扬弃和超越，是引导学生珍惜生命、敬畏生命、欣赏生命、享受生命的教育。

生命教育不仅是一切教育的前提，也是教育的最高追求。因此，生命教育应该是一种指向人的终极关怀的终要教育理念。

现在教育行业非常重视师德建设，学文件、写体会，说真的，并无留下多少印象，反倒有些抱怨社会对教师怎么就那么苛刻。而通过这本书，我真正体会到了什么样的师爱让学生感到温暖——把学生当亲人的老师。这位宽容坦率的老师真让我感动。在这样一位高尚而人道的老师身边，孩子们是多么幸运和幸福啊！

我真想做一个温柔的严师，用心与学生之间建立一条有情有意的道路，用充满爱意的语言和行为来严格要求我们的孩子。我们对学生的爱不再是老百姓的屈尊，而是发自内心的。这种爱的表达既是无微不至的，又是不由自主的真情流露。

我想，当我们自然地把爱奉献给学生时，他们不仅会把我们当老师，还会把我们当朋友、兄弟和父母。这种教育真的可以充满人情，可以渗透到孩子的内心，滋养他们的心灵。教育必须充满情感。没有情感，一切教育都是不可能的。

孩子，有聪慧的，有平凡的，有愚笨的，甚至有残疾的，可他们每一个都是父母的宝贝疙瘩，家庭的希望寄托，我们怎能凭自己的情绪将他们划分为三六九等，施以不同的态度。试想：如果把所有缺点都融合在一起的孩子是我们自己的孩子，我们会期待他遇到什么样的老师和教育？

我们一定要希望老师善良宽容，希望孩子在学校能得到的是爱和鼓励，而不是冷嘲热讽，因为孩子自己已经够不幸的了。让我们当老师，把学生当自己的孩子。没有什么比这一心一意，爱和真情更好的教育技巧了。“教育好一个孩子，幸福一个家庭，造福整个社会”，我们的职业是多么崇高而又艰巨！

我愿像一个农民一样虔诚无悔地看着庄稼，看着我可爱的孩子，勤劳快乐地工作，让每一个生命沐浴在爱的阳光下，充满活力。老师们，让我们一起创造一个更宽容的环境和更广阔的空间，能牵动所有孩子的心，让不同性格的学生同住一间房，让不同色彩的生活绽放，让博爱与真诚融合在一起。让他们学会理解，学会豁达，学会用清澈的眼睛去欣赏生命的价值，让宽容的心态和支持的微笑陪伴生命的春夏秋冬。

◈ 阳光下的皮肤读后感

如果我问你，爱是什么？你也许会回答，爱是亲人间的关心，爱是朋友间的关怀，爱是同学之间的互助。其实人世间最伟大又最平凡的爱是关爱。

我暑假里读完了一本《爱的阳光》，文中感人的一幕幕深深地印在了我的脑海里。

这是一位名叫杨丹的小女孩，性格内向，从不愿与他人交谈。就连她妈妈和她说话都要小心翼翼的，生怕她受到什么惊吓。没人愿意跟她玩，这让她妈妈很是担心。杨丹自己也很烦恼，变得更加的胆小了。老师发现了她的反常，就经常关心她，鼓励她，使她从内向的女孩变成了开朗大方的女孩。

看完了这篇文章，我想起了我的表姐，她也是一个非常内向的女孩。别人不经意的一句话，对他来说可能就是一个致命的打击。我常常想：他为什么会这么内向？我曾经翻阅过一些心理学方面的书籍。我知道，内向的人内心是非常孤独的，总是怕做错事，常觉得别人会嫌弃她们，会远离她们。我曾悄悄的观察表姐，发现他的脸上常常没有一点表情，但从她的眼睛里，我看见了冰冷，看见了无助，更看见了绝望。

我陷入了沉思。我觉得，内向的孩子需要细腻的关心和爱护，需要表扬和鼓励，更需要老师和家长的鼓励和肯定。因为家长和老师的鼓励和肯定，是让她们走向自信的第一步，不仅如此，她们更需要关爱！需要温暖！需要信心！需要快乐！

午后的阳光很温暖，让我们做一位爱的天使，将关爱和温暖送到每一位内向人的心中，让爱的阳光普照她们的心灵，让她们的心不再孤独，不再冰冷！

◈ 阳光下的皮肤读后感

内容简介：一场3Q大战把一度为中国市值最高的互联网公司--腾讯推到了风口浪尖上，也因此掀起了关于互联网行业生存业态的讨论。在互联网高速发展的同时，很多问题也暴露出来，互联网行业正处于变革的前夜。名为“诊断腾讯”的论坛邀请了来自互联网、政法、新闻、学界等70多位专家和意见领袖，望闻问切，从公众责任难题--“公众美誉度”、行业责任难题--“垄断与开放”、领袖责任难题--“山寨与创新”三个角度，通过给互联网领军者腾讯把脉，分析了整个互联网行业已经或者即将遇到的问题。近百个问题激烈碰撞，结合了专家的观点、资深媒体人的观察以及腾讯内部的反思。问腾讯，也是问整个互联网。

X光下看腾讯读后感，来自当当网上书店的网友：“诊断腾讯”真正的意义和难点，在于从中国互联网大象这个整体的角度，来诊断自我。即把腾讯这个客体，和我们这些主体，以及中国互联网这个主客体的统一体，当做同一件事情来诊断。不仅是问腾讯该怎么样，而是跳出腾讯，摆进自我，把脉中国互联网这头大象。

X光下看腾讯读后感，来自卓越网上书店的网友：此番腾讯以自身为范例和样本，为众多思考者、行动者提供了极好的观察窗口，其价值和意义已经超越了“诊断腾讯”，而成为反思中国互联网发展之策略、方向与路径中，难得的思想碰撞和智慧共享。

◈ 阳光下的皮肤读后感

真正的坚守,是没有人给予你任何承诺的,流逝的只是岁月,孑存的只是信念.一种苍凉中的无望守候,维系意志的只有心的一往无前.

看到这样的语句真的没办法不摘抄下来.对于一些事物或者人,坚守真的不容易.在不知道付出了很多会不会有收获的情况下,还能去付出的人真的是不容易的.有人说,爱一个人是最大的赌博,付出很多,却不知道对方会不会给予回报.可是,爱情就是不计较对方能给予自己多少的啊,难道说爱情还是说停就能停的吗?在很多的看似是真理的真理的里面,爱情多半的不成立的,所以这是们最难的必修课.大概是我还是蔽塞的人,所以这样的句子,老让我想起爱情.当然也会让我想起心理学吧,虽然没有这句话这样苍凉,但是也是一直坚守.

不要把黄连掰碎,不要让它丝丝入扣地嵌入我们的生活.

这句话是真的让我想明白了很久没想通的一个问题,所以一下就共鸣了.虽然有些事情,现在还没办法坦然的放下,却也明白了这么长时间以来的痛苦是怎么来的.就是因为我把这件事情揉得太碎,每天每时每刻都在想,所以把它嵌入了我的生活,完全的嵌入了.一杯加了磨碎的黄连的葡萄糖,浓度再高,也没办法消除那样的苦味.所以我再消除负面的情绪,再积极乐观的生活,还是消除不完那样丝丝入扣的痛苦.它曾经占据了我全部的生活,甚至让我不能正常的生活.我终于明白了,只是现在还需要找到消除苦味的办法,提高葡萄糖的浓度已经不是解决的办法了.

毕阿姨的书,都是这样教会我道理的书,不管的花冠病毒那样的小说,还是这本算是散文的书,都是在教会我道理.所以永远都是真爱.虽然还是看了很久才把这本书看完,但是因为很多内容是我明白的,就没有摘抄句子了,所以只有2句话是很受教的.

◈ 阳光下的皮肤读后感

初二读后感：读《在道德的阳光下》有感_

穷则独善其身，达则兼善天下。

从孝悌忠信礼义廉耻的自我人格修养的完善，到天下兴亡，匹夫有责的忧国忧民的担当，一代代仁人志士，以勤劳不屈的精神与包容和谐的智慧，创造了灿烂的历史文明。

在这本好数个所有故事里，我认为最感动的是当代篇中的一则故事——《只要妈妈在我身边》。

故事中的小主人公李红霞小小年纪，竟有如此孝心，有如此艰苦顽强的担当精神，真让人佩服。

同时该篇故事也为美国前任**林肯曾经说过的一句话——不论我现在是怎样，或希望将来能怎样，都亏欠我那如天使般的母亲做了的诠释。

看到这里，我不由得反思起来，如今有些中小学生，怕吃苦，吃穿要，喜欢互相攀比，看了这则故事，是否应该好好检讨一下自己呢？如果你从小就不养成良好的习惯，长大后怎么能站在社会的立场上？又如何能自己养活自己？

我们没有地方知道，也无法**或改变一个人的生活。只有学会了孝道，才能真正开始成长，走向成功。

如今，随着经济的发展，国家的繁荣，社会的进步，我们民族的传统美德应该代代相传，发扬光大。

让我们沐浴在道德的阳关里，致力于学习，敢于创新，将来报答父母，回报祖国！初二艾一丰

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◈ 阳光下的皮肤读后感

文：陈羽（初一五班）

读了《阳光下的守望》这本书，我的眼帘里立刻映现出一个身影——那个身影久久伫立在考场百米外的地方，她是一位母亲，她的银丝在阳光下闪烁着，渴望的目光写满了对儿子的爱，及恳切的期望，别人让她来绿荫下休息，但她不，依然翘首仰望前方，她要亲眼看着孩子胜利……当她的目光扫过茶摊时，她多么想喝上一口清凉的茶啊，但她忍着了，因为她如果去喝了，孩子考场的一个珍贵的片段就会永远的在记忆中失去，所以，她忍了。最终，她终于忍不住那烈日的煎熬，倒在了考场前。她被送到的医院昏迷了，医生说：

“学生下考场了。”那位母亲就醒来，拔掉针头，去找儿子问问。她对儿子胜利的渴望，超过了一切病痛。

如一朵灿烂的守望，坚定之极。

它让我想起了前几天我目睹的事情--

在师范一片绣着阳光的绿荫下，有一位穿着蓝白格子裙的女孩，清爽的风儿不时扬起她裙边的歌，她站在树荫下一动不动，贞静的眼光不时划过四周，接着把头抬起来，就这么站着，也不到青石板上去休息一下。我很不明白，就走过去问，谁知她竖起食指，轻声说：“嘘，小声点，别把蝉子吓走了。

”听到这，我才知道，她是等待夏蝉歌唱。我一声轻笑：“你怎么确定小蝉就在这棵树上。

”她神秘地说：“天机不可泄露哦。”我只好忍住自己的好奇，坐在青石板上，望着女孩。

突然，浓密的树林里传出几声清脆的叫声——蝉鸣。女孩开心地跳起来：“太好了，蝉子唱歌了！

”她笑着，笑容如花一般灿然。在树荫下留了一个小纸条，让它跳开。当我拿起纸条时，我看到上面写着几行字：

“小蝉子，明天，我再来找你，要等着我。”看到这，我不禁微微点头。

同样是守望，那么美丽，又那么恳切。

最美的守望，**不离十的就是——久远。

◈ 阳光下的皮肤读后感

《树叶的香味》读书笔记是这样一种香味，有森林的香味，有天空的香味。只需要小小的一枚树叶，就能把伟大的秋的森林，长久地保持在心里。这本书里有很多有趣的故事，比如《列那怎样吃鱼》，《阿凡提的故事》，还有很多寓言故事与歌谣，读完让我受到很大的启示。

我最喜欢一篇文章叫做《父母心》。一个贵富人要买一家穷人的孩子，文中的父母当送走第一个孩子时又找了一个理由说，不管家有多穷我们也要留下大儿子继承家业，也不能把长子送走，用二儿子换大儿子，送走二儿子时又找了一个理由说二儿子的长相极像他们死去的婆婆。用女儿换二儿子，送走女儿时也找了一个理由说女儿小不懂事，送给了别人，做父母太狠心，把钱还给贵妇人，女儿还给我们。当他想以各种理由送走孩子的时候，又以各种各样的理由把孩子要回来，说明了每个孩子对父母都非常的重要，穷人夫妻两人哪一个都舍不得，父亲说“与其把孩子送给别人，还不如全家一起挨饿……”。天底下无论多少钱都买不来亲情，爱是不能用钱来交易的。

令我印象最深的是《驴家族》，他让我认识到爱不但是美好，有时也不得不带给人伤心的思念。《驴家族》中，来自驴家族的父母，面对捡来的弟弟，做出了艰难伟大的选择，“我”却误解了父母，处处提高谨慎，所以“我”变成斜眼睛，长出了驴耳朵，但家人依然说她漂亮，这使她觉得父母很虚伪。独自躲到山洞里，后来变成了一头驴，奶奶和爷爷因为关心“我”，于是也变成了驴，父母为了抚养弟弟，离开了“我”，再也没回来。其实父母的爱是最伟大的，无论我们变丑变美，父母对我们的爱是始终不变的，我们应该在拥有的时候好好珍惜，不要等到失去了才觉得后悔。同时我也深深明白了，有时父母的举动看起来平淡甚至有些暴力，但他们对子女的爱却是深沉真挚的，这就是人世间最伟大的亲情！就比如我有两个妹妹，刚刚知道时，我也沮丧过，我也担心过，我也气愤过。但是当我看见小妹妹的天真纯洁的样子时，一切的一切都化为污有，而且爸爸妈妈还是像以前一样的对我。这让我明白了不管怎样爸爸妈妈是最爱我的！作者在带给我们感动的同时，让我们看见了爱的侧面。爱不仅仅只有表面上的，更多的是内心的爱。

◈ 阳光下的皮肤读后感

暑假前，学校发了《在道德的阳光下》这本书，一直没时间看。今天，我轻轻翻开它，细细阅读。薄薄的一本，却给我带来了无尽的深思。

我们常常自以为是地指责别人：“真没道德！”然而，又有谁敢挺直腰杆，昂着头，拍着自己的胸脯自信满满地说：

“我是有道德的人！”且不说助人为乐，见义勇为，路见不平拔刀相助，光是遵守交通规则，公共场所不大声喧哗，把垃圾分门别类地扔进垃圾桶，又有几个能真正做到呢？

说起有关“道德“的话题，我常常会回想起公交车上的经历。公交车，似乎是展示人本性的最佳地点。

那是暑假。每一寸**都经受着高温的考验。尤其是在这辆没有空气的公交车上，高温更让人恼火。我很幸运，靠在窗户上坐了一个位子，但迎面吹来的风还是那么热，我的耐心降到了零。

到站了，只听一声“老年卡”，我哀叹到现在的老年人不知好歹，大热天来挤公交车。随着“车辆起步请注意安全”，一车人都由于具有惯性向后倒去。一个满脸老年斑的男人跌跌撞撞地走到我面前，踮起脚尖，拉着戒指晃了几下，无奈地换了扶手。

他用浑浊的双眼四下搜寻，似乎在寻找一个空位放放手上那大大的，重重的包。可以环顾四周，只有一张冰冷、焦虑、疲惫的脸。

我期待有位好心的人士能够起身把自己的位置让给这位老人，可是没有人愿意这样做，都依然保持原有的表情。我甚至看到，一位穿着时髦的女郎瞥了他一眼，然后厌烦地往里挪了一下。

车快快慢慢地行驶，老人也前前后后地晃着，我的心也随着他的晃动上上下下的。无奈，我来让座吧，我请请你拍了老人一下，给了他一个眼神，就收拾了一下，缓缓站起来，一伸手就拉住了吊环。正自豪自己做了这样一件好事

只见她挺高兴地扇着手里的宣传扇，挺高兴地四下张望，挺高兴地给了我一个笑容，又挺高兴地收起目光，用手理了理自己的衣服。见她这般，我也只好无奈地站着，看着那大爷继续晃，自己也继续晃……

然而，事情又有了转机。我看见一个戴眼镜的人，他似乎很有学问。他礼貌地站起来，扶他坐到座位上，然后拉了拉环。我看见我叔叔张大嘴巴想说点别的。车里很吵，但我猜是在说谢谢。我看到老人脸上洋溢着幸福和满足的微笑，充满了喜悦。

◈ 阳光下的皮肤读后感

暑假到了，妈妈帮我买了一本安武林写的《月光下的蝈蝈》。开始看的时候总觉得不好看，因为内容都是诗歌。可后来细细的体会了一下，觉得也蛮好看的。

这本书收录了《月光下的蝈蝈》《一只鞋子生气了》《毛茸茸的小宝贝》《我有多大，我有多小》等七十一首美丽的诗歌，它们歌颂了四季的美好、动物的灵巧、大自然的变幻莫测，以及作者对于故乡和童年无限向往的情怀。它们灵动有趣，又充满温馨，像一股温暖的细流，温润着我们的心灵。

作者在书上也写到了诗歌是最娇美的花朵，是最美丽的梦幻。我觉得她写得很对，因为花朵是要有人浇水、施肥才能开花的，而每一篇诗歌也是需要作者的悉心“栽培”，才能“开花"的。而且只有在诗歌里，你的幻想才是想像中那么美。

“大地摇晃的时候，村庄就哭了。高楼摆动网的时候，马路就痛了。——孩子，别怕。泪水和伤疤只是黑色的面纱……”这是安武林老师的作品——《月光下的蝈蝈》的一个片段。

《月光下的蝈蝈》以写诗的方式，把人类融入大自然，写出了家人对我们的关怀，给予我们的温暖。读着安武林老师的诗，我不禁想：不就是如此吗?妈妈有些唠叨，但这是对我的关心，奶奶对我慈祥的笑，那是对我的喜爱……转过来想，我又不禁惭愧：外公外婆每天为我准备可口的饭菜，爸爸妈妈每天拼命工作，下班后辅导我的做作业……我过着“饭来张口，衣来伸手”的日子，可还是有些不满，怎么好意思呢?所以，我们要好好学习，天天向上，取得好的成绩来报答他们!

书中还提到许多人，默默地站在自己的岗位上，也许他们并不受人注重，可是他们在为人民服务，给人民带来方便，帮助他人。老师就是一个好的例子：在夜深时，您还在备课。您传授给我们知识，当我们取得好成绩时，您给我们夸奖，当我们失败时，您给我们安慰。老师，您是烈日当头时的一杯甘甜的凉水，是狂风暴雨中的一把大伞……读了这本书，使我更对老师们产生了几分敬佩。

这本书的第二、三和四辑又以自然为主题，把大自然中的各种事物写成一个个调皮的小孩，天真可爱，动物自由自在。可我读着读着，才发现，在这背后，其实是在呼吁人类啊!人类的种种行为，破坏了大自然的“美貌”。以前湛蓝湛蓝的天空，现在蒙上了一层灰色的纱，茂密的树林，现在却大部分成了树桩。原来活泼的动物们，有些却死在了猎人的枪口下……让我们从我做起，节约用纸、用水，绿色出行。当我们做到以上几点时，小鸟会自由，没有笼子的拘束，大山会快乐，没有光秃秃树桩……

最后，感谢安武林老师这本充满爱的书，让我懂得了人与人要和睦相处，人和自然要和谐相处，收获了相容相互、和谐共生的知识。

◈ 阳光下的皮肤读后感

5月16日，我镇组织全体人员**了《阳光下的“黑幕”——**采购系列案件警示录》。该教育片记录了2012年省纪委监察厅严肃查处我省**采购领域系列腐败案件，真实展现了省**采购中心原主任向东、原副主任严莉华等涉案人员的人生蜕变轨迹，几位“落马”**现身说法，揭示了自己一步步走上犯罪道路的心态变化，由人民的公仆，一下子蜕变成了人民的罪人，看后令人震撼，发人深省。从他们的成长经历来看，他们都来自一个贫穷的家庭，遭受了很多痛苦。是党和人民把他们培养成了大学生和党的高级干部。

本来他们应该好好工作，将精力和智慧奉献给党的事业和人民的事业，但却恰恰相反，他们辜负了党和人民的期望，半路上调了队，落得个可耻可悲的下场。纵观他们的犯罪经历，我认为主要有以下原因：

一、世界观改造不彻底。他们都身居高位，握有重权，替别人说话办事只是张口之劳，得到的却是优厚的回报，钱花不了，东西用不完。他们都成了一些不法之徒用糖衣裹着的炮弹的袭击目标，而且一旦击中便稀里哗啦不可收拾。

为什么能这样？按照他们自己的看法，他们的人生观、价值观和世界观都没有很好地转变，平时很少学习。即使他们学会了，他们也会做生意，而且他们根本不把它放在脑子里。久而久之，便犯了迷糊，再也脑子不清醒了，以至于在违法犯罪的道路上越走越远，不去履行全心全意为人民服务的宗旨了。

二、没有了党和人民的监督。他们个个高高在上，为所欲为，根本不要别人的监督，甚至把人民的监督看成是对自己的不信任，拒绝监督。他们替别人办事就得收钱，收东西。

第一次都说是很害怕，但有了第一次就有了第二次、第三次，习以为常了。他们自以为神不知鬼不觉，做得很跷。他们在一个部门负责，把这个部门当成自己的私有财产，愿意怎么干就怎么干，可以为亲朋好友无原则的办事，可以对着下级大呼小叫，当奴才来用。

三、他们心存侥幸。**这些人做梦也没想到有一天会出事。现在后悔已经太迟了。铁窗内的痛哭流涕，声声忏悔，说什么都晚了。

世界上没有卖后悔药的。正如陈毅写的一首诗“手莫伸，伸手必被捉；党和人民在监督，法网恢恢难逃脱!”

**警示片播出后，我局全体党员干部表示，**这部影片受到了灵魂的洗礼。在今后的工作中，要认真落实反腐倡廉工作，警钟长鸣。党员干部要严于律己，刻苦学习，改革世界观、人生观、价值观，为政治工作，全心全意为人民谋利益，廉洁自律，警钟长鸣，谨小慎微，步履维艰。要日三省吾身，对着党章找差距，找出差距定措施，自觉向党组织汇报思想，按照党的要求去做，自觉接受党和人民的监督，做无愧于党和人民的人。

时刻牢记，在位置上要想什么，干什么，身后留下些什么？不要做不该做的事，不要去不该去的地方，不要吃不该吃的东西，不要做不该做的事，努力成为新时期合格的党员干部。

◈ 阳光下的皮肤读后感

1.保护皮肤必须用科学的方法！

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2.防晒，少吃，运动

3.规律的作息时间

补充水分，多喝水，用保湿的护肤霜

合理的饮食，清淡，不油腻

同时不过度清洁皮肤。

4.外用内服

5.每天记住除了保湿还必须要防晒！一年四季都需要！

6.科学管理皮肤，内外兼顾

按照从头到脚的顺序来说。

许多人都有头发干枯分叉的烦恼。如果能按照恢复皮肤酸性，重建微生物群落的思路来寻求解决之道，就能取得很好的效果。

可以用1个牛油果，加两小勺蜂蜜和一小勺牛油果油一起搅拌后，均匀地涂到头发上。戴上浴帽等一个小时后洗干净。

坚持使用一段时间，牛油果里的脂肪酸会修复并保护发丝，蜂蜜能够提供保湿作用，二者结合，头皮上的益生菌群落也能顺利建立起来。这么一来，头发就能变得健康光亮。

去除痤疮、黑头的护肤品制作更简单，只需要用两勺药用黏土加温水搅拌成糊就行。把这些糊状物像面膜一样敷到脸上，15分钟左右就会变干。这时，用温水洗净就可以了。

因为药用黏土中含有丰富的矿物质，能有效给皮肤消炎并软化黑头造成的角质栓塞。唯一的问题是，有些出油不多的人，在使用后会皮肤会比较干燥。这就需要抹上一些牛油果油进行二次护理，补充一些亲肤的油脂。

自制润唇膏的配方比较多，可以多多尝试，选择自己最喜欢的那款：

一种带着可可的香气。由15克杏仁油、5克蜂蜡、5克可可脂进行混合。先把蜂蜡在锅中加热，在搅拌的同时加入杏仁油。拌匀后关火，必须等冷却到30℃左右再加入可可脂拌匀。冷却凝固后即可使用；

另一种较为坚硬。原料是8克左右的蜂蜡、12克夏威夷果油、5克乳木果油。制作时还是要先加热蜂蜡，并拌入两种果油，冷却后使用；

还有一种带着甜蜜的味道。用4克蜂蜡、8克左右蜂蜜、13克橄榄油配制而成。同时加热三种原料，不过一定要小火慢热。等到蜂蜡融化就马上关火，轻轻搅拌均匀，待冷却后使用。

自制的唇膏不含有容易被吃进肚子里的矿物油，还带有天然无污染的香气。蜂蜡能给唇部皮肤锁水保湿、蜂蜜和油类可以滋润修复，作文所以既健康又实用。而将50克乳木果油在锅中加热融化，关火后加入近40克的杏仁油和13克左右的荷荷巴油，搅拌至蓬松状态，并等待冷却硬化后，就是能够有效改善皮肤干燥的润肤乳，当然也同样可以作为护手霜。

在家也同样可以做足浴。用450至500ML的杯子乘出满满一杯粗粒海盐，滴上8滴薰衣草精油、6滴薄荷精油、2滴桉树精油，再加入1小勺聚合草根粉、一小勺干薰衣草、一小勺干迷迭香或是干薄荷。放在足浴盆里搅拌后，加上4升的热水，就可以享受足浴了。

粗粒海盐富含镁等矿物质，可以杀灭脚部的细菌，消除皮肤上的炎症，对多种脚部皮肤问题都有很好的治疗效果。滴入精油是为了促进血液循环，增强脚部皮肤的代谢。不过，如果对精油过敏，最好不加。

泡这个自制足浴的最佳时间为15分钟，然后就可以轻松搓掉脚部的死皮，并且不会损伤正常的角质层。同理，皮肤较干的人，可以涂抹上面说的自制润肤乳进行二次护理。

这些自制的护肤品贴合皮肤的特性，材料也容易从药店和网上购买。不过要注意的是，因为是含水的混合物，我们也不添加防腐剂，所以保质期并不久。

◈ 阳光下的皮肤读后感

文章介绍了在国际少年班上，老师莱斯小姐让来自32个国家的54个孩子分别介绍自己的国家。由于这些“家庭成员”的种族、文化、历史、信仰、肤色和性格都不相同，所以介绍起来就各不一样。有人自豪，有人赞扬，有人苦闷。比如：来自荷兰的米妮用国花郁金香来介绍自己的国家；日本小学生发着牢骚说：“活总干不完，叫人操心一辈子”；作者是南非的黑人，他既为国家的美丽而自豪，又为有暴乱和种族歧视而羞愧。

读了这篇文章后，我感到每个国家的孩子都有自己的优点和缺点。虽然我们的肤色不同，有白色、黄色和黑色，可这都是阳光下的肤色。不管他们来自工业发达的欧洲还是来自贫穷落后的非洲，我们都应该尊重每一个人，让世界公平公正，创造一个平等的地球。

◈ 阳光下的皮肤读后感

今天我读了一篇《阳光下的守望》。内容是：那是一位在阳光下守望的母亲，母亲站在七月热的阳光下，翘首望着百米外的考场，母亲脸上冒出了豆大的汗水，汗水早将她的衣衫浸染的想水洗的一样。烈日下守望的母亲舔了舔干裂嘴唇，不知过了多久，母亲像一滩泥一样倒在地上。众人把她从进了医院。挂了吊针后，母亲仍然闭着眼，医生微笑着说：“看我怎么叫醒她”。当医生在她耳边轻轻的：说了声：“考试结束了”。母亲立刻从病床上跳下来……

我读着读着我的眼睛模糊了。你知道吗？从我们出生的那天起，我们就被包围在浓浓的亲情之中，享受着阳光雨露般温暖的爱。细腻的母爱，宽厚的父爱，伴着我们走过一个个有风有雨的日子。你还记得吗？是妈妈哼着动人的歌谣，让我们甜甜入梦……是爸爸牵着我们得手，走出了人生的第一步。父母的爱是永远不求回报的，是世界上最无私的爱，是惊天地泣鬼神的爱。

都说母爱似海，宽而包容一切；都说父爱如山，深沉而充满力量。温暖我们一生的，既有母亲唠叨宽广的爱，也有父亲沉默深沉的爱。不管过了多少年，不管走的有多远，都是父母一生的牵挂。当我们蓦

然回首，始终看见一个熟悉的身影，在阳光下静静的守望。

【篇三：阳光下的守望读后感作文】

我曾经读过一本书，叫《阳光下的守望》。里面有许多感人的故事，令我印象深刻。好几次读，我都流下了眼泪。

其中有一篇故事是这样的：父亲为了送女儿到外国去见她母亲，在途中不幸将水果刀刺进自己的心脏，但却奇迹般地活了三天。女儿下船时，父亲叮嘱她对母亲说，他爱她的母亲，说完才与世长辞。一位老医生将这奇迹的名字叫做“父亲”。

这个故事告诉我们：父爱和母爱是无微不至的，是伟大的，它可以创造出奇迹。所以，我们要珍惜父母的爱，学会感恩。

感恩是生活中的一盏明灯，如果不走向它，就会踏上黑暗的道路。也就是说：如果不学会感恩，就会变得冷酷无情。有首歌，我相信同学们都听过这样一首歌吧：“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己；感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜……”不错，这就是《感恩的心》这首歌。我们要感谢身边的一切一草一木等等。

有一次我得了肺炎，治疗了一个月才好。打针前，是母亲辛辛苦苦地为我排队，打针时是母亲在安慰我不要哭，打针后（挂水时）是父母陪着我。无论我是睡着还是清醒，母亲总是不敢休息，怕我水挂完了，没人换。

如今，父母的头发一根根白了，皱纹一道道深了，皮一点点松了。我知道这都是为了我，为我操心操的。我却偶尔惹他们生气，一点也不懂事。所以，我告诫自己要学会感恩，感谢父母，感谢爱我的人，感谢周围的一切！

◈ 阳光下的皮肤读后感

最近我借读了嘉希同学的《月光下的肚肚狼》一书。自觉爱心力量是发扬光大的！童话作家——冰波，用幽默、有趣的语言讲述了一个关于爱的故事，就像那缕照在山顶的'银色月光，清澈、透亮，在阵阵笑声里，有着温暖人心的力量。

这本书的主人公——肚肚狼，是一只善良、憨厚、富有爱心、乐于助人的乞丐狼，它在乞讨时结交了两个最好的朋友——玉碎先生和小红鞋。玉碎先生想靠肚肚狼重振家园……但它同时也帮助了肚肚狼；小红鞋纯洁可爱，用两枚小小的一角硬币，温暖了肚肚狼的心……，当肚肚狼知道小红鞋得了白血病时，它把自己最珍贵的黑宝石卖出去，换了一把吉他，然后肚肚狼在月圆之夜变身后，抱着吉他唱歌，小红鞋和医院里所有的病人听了肚肚狼动听的歌声后，他们就会成为一个健健康康的正常人，不再生病。正是因为歌声给了他们带来了无穷的力量振作起来…… 。

这个故事很感人，我们要向肚肚狼学习，懂得关爱和帮助他（她）人，成为像肚肚狼这样有善心的人！肚肚狼希望你为更多的人带去幸福与快乐！我也再此非常感谢冰波叔叔给我们小学生编写了这本有爱心的好书本，值得我们所有同学们去探索学习！

◈ 阳光下的皮肤读后感

文：陈羽（初一五班）

如一朵灿烂的守望，坚定之极。

这使我想到了前几天我亲眼目睹的一件事——

在师范一片绣着阳光的绿荫下，有一位穿着蓝白格子裙的女孩，清爽的风儿不时扬起她裙边的歌，她站在树荫下一动不动，贞静的眼光不时划过四周，接着把头抬起来，就这么站着，也不到青石板上去休息一下。我很不明白，就走过去问，谁知她竖起食指，轻声说：“嘘，小声点，别把蝉子吓走了。”听到这，我才知道，她是等待夏蝉歌唱。我一声轻笑：“你怎么确定小蝉就在这棵树上。”她神秘地说：“天机不可泄露哦。”我只好忍住自己的好奇，坐在青石板上，望着女孩。忽然，浓密的树上发出了几声清脆的鸣叫——是蝉的歌。女孩开心地跳起来：“太好了，蝉子唱歌了！”她笑着，笑容如花一般灿然。在树荫下留下一张小纸条，蹦蹦跳跳地离开了树荫。我拣起纸条，只见上面歪歪扭扭的写着几行字：“小蝉子，明天，我再来找你，要等着我。”看到这，我不禁微微点头。

同样是守望，那么美丽，又那么恳切。

最美的守望，八九不离十的就是——久远。读后感》

◈ 阳光下的皮肤读后感

最近，我看了一本书《月光下的肚肚狼》，这本书主要是讲一个叫肚肚狼的乞丐月圆时就会变成王子，在高处唱歌。他的朋友玉碎先生千方百计的让肚肚狼化身王子的时间增长……最后肚肚狼用歌声拯救了许多的病人。

这只说得最多的话只是“可怜可怜肚肚狼”的一个普通乞丐，居然拥有这种神力，可以在圆月之夜化身王子，唱出优美的歌，并使病人康复！这真是一个奇迹啊。这只肚肚狼做过的好事只是用乞讨来的钱去拯救一个白血病女孩小红鞋，但就是这一点点爱心，却点亮了肚肚狼的一身，有爱就有奇迹，爱的力量是无穷的。无论是课文《七颗钻石中》中的小女孩，还是肚肚狼，他们都用爱创造了奇迹。有爱的人，他们的一身都充满了奇迹。

有爱，就有奇迹！！

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