汇报资料|吉他基本功陪练教学计划（锦集十三篇）
时间:2020-06-27 作者:工作汇报网吉他基本功陪练教学计划（锦集十三篇）。
[1] 吉他基本功陪练教学计划
在教学基本功培训辅导这一专题中，详细介绍 辅导的定义、类型、、管理和学习反思。辅导专题主要解决的问题有三点：一是帮助了解辅导的核心价值和功能;二是掌握有效的辅导原则和策略;三是明确辅导的有效方法和途径。让教师正确理解辅导核心理念和实质作用，不再盲目对学生进行机械的、灌输式的教辅导教育的效果。
经过九年义务教育的“洗礼”，高中生的认知水平发展到心得阶段。大部分同学已具备了基本的自学能力，能通过研读和思考，利用自身周围的条件，通过查找资料，完成简单的知识的理解与掌握。因此，在教学中应注意设置适当的自学环节，并通过抽查提问学习效果，同时对发现的问题集中辅导。
教师要全面辅导学生，不能把精力放于少数尖子生，而忽视甚至放弃差生。辅导学生的重心要放在因基础差，不当而导致成绩差的学生身上。对全班同学的辅导以鼓励为原则，进行“动心”教育，鼓励中等生赶优等生，促优等生动心;鼓励差等生赶中等生，促中等生动心。
[2] 吉他基本功陪练教学计划
中国舞基本功老师教学计划
一、 教学背景
中国舞作为中国传统文化的重要组成部分，具有深厚的文化内涵。学习中国舞基本功对于培养学生的优美体态、提高身体协调性、增进文化底蕴具有重要意义。然而，在很多学校的舞蹈教学中，基本功的教学往往被忽略或流于形式。因此，编写一套完整、科学的中国舞基本功教学计划，对于提高学生的舞蹈水平、增进学生对中华传统文化的认知，具有极大帮助。
二、 教学目标
1.培养学生对中国舞的认知和理解，增强对传统文化的热爱和自豪感。
2.提高学生的舞蹈基本功，增强身体协调性和灵活性。
3.增强学生的自信心和自我表达能力，让学生在表演中展现自己的风采。
三、 教学内容
1. 身体基本功
（1）体态：正确站立姿势、膝盖微弯呈弧形、垂直正面站立等。
（2）呼吸：用鼻口齐喘，多练习缓慢而深吸气，然后慢慢呼气。
（3）体能：练习基本的柔软舞蹈动作，如揉肩、披肩、扭腰、扭臀等。
2. 手脚基本功
（1）手基本功：掌上四个手指组合成一个圆形，拇指微向内弯，小臂与手臂成90度。
（2）脚基本功：练习脚内外翻、尖成窄一线、跟下踝等。
3. 步伐基本功
（1）行走步：步伐平稳自然，前脚落地，后脚跟随着贴地落下。
（2）跳跃步：膝盖微弯弹跳，呈V型弹跳。
（3）转体步：转移体重时用力踢跨另一只脚。
4. 基本舞蹈动作
（1）三步踢：左脚向前一步，右脚向前触地，左脚飞起。
（2）三步踏：左脚向前一步，右脚跟着向前，左脚随着停在地上。
（3）双掌翻：左脚向前一步，右手抬过头，左手随着扣住右手，手掌翻向胸前。
四、 教学方法
根据学生实际情况制定教学方案，打造轻松、愉快的学习氛围，利用多媒体教案、视频演示等手段辅助教学，让学生通过视觉、听觉等多种感官接受教学知识，提高学生的学习兴趣和专注度。
五、 教学评估
1. 教学过程中，通过观察学生在学习过程中的表现和回答问题的情况，来了解学生的学习情况。
2. 进行小测验，如口试、笔试等评估方式，来对学生的学习情况进行总结。
3. 通过期末考试去对学生的综合学习能力进行评估，从而了解教学效果，并协助学生制定个性化巩固方法。
六、 教学评价
通过上述内容，有效提高了学生对中国舞的认知、提高了学生的舞蹈基本功，增强了身体协调性和灵活性。同时，本教学计划也能帮助学生增强自信心和自我表达能力，让学生在表演中展现自己的风采。这表明，本教学计划的实施是成功的，对学生的成长起到了积极作用。
[3] 吉他基本功陪练教学计划
摘要：基本功是练习武术的基础动作与方法, 是后续学习具有连续性、多元性、复杂性组合动作和套路的准备, 对武术技术的提高具有重要的作用。文章采用文献资料法, 分析高校公共体育课武术基本功的教学内容, 探讨如何在有限的课时中利用基本功的练习, 有效提高学生的武术技能, 达到弘扬民族传统体育的目的, 并提出建议:提炼武术基本功内容, 做到精、准、简;基本功教学与实战应用相联系并服务于表演, 强化武术动作的攻防含义, 培养学生的武术兴趣;将基本功纳入成绩考核, 强化基本功的基础作用。
强身健体已成为当今人们参与武术运动最主要的原因, 是其文化、教育、艺术等理性价值的凸显。学校武术经过一百多年的体育化发展, 已经形成了多学科交叉的完整的学科体系, 其体育属性发挥到了前所未有的高度。高校是武术传播的重要场域, 高校武术教育的成果是武术运动繁荣与发展的有效推动力。武术在高校中的推广无疑是有收获的, 目前几乎所有的大学生都有机会接触武术, 但从教学质量来看却并不乐观, 学生对武术学习大都是浅尝辄止, 真正愿意学并坚持下去的非常罕见。
武术首先是一项身体运动, 需要扎实的基本功的支撑和辅助, 武术技术的提高有赖于基本功的累积, 基本功练习不仅可以让武术学习事半功倍, 也是教学训练中预防运动损伤的必要手段。高校武术课课时有限, 学生个体差异较大, 而武术基本功内容复杂多样, 如何在有限的时间内打好基础, 练好基本功, 提高武术技能, 用武术的方法与技术进行身体锻炼, 培养武术兴趣爱好就显得尤为重要。
关于什么是武术基本功向来有不同的说法, 有学者简单的将其叙述为“身体基本姿势”, 也有学者将身体、心理甚至精神上为武术练习所做的准备统称为基本功。武术有不同的技术特点和风格形成的派别, 每个流派都有自己的理论与技术体系, 基本功作为后续训练的基础, 不同的派别就有自成一体的基本功练习方式与方法。如今在学校推行的较多的是长拳, 现代武术运动中的长拳是将具有广泛群众基础的查、华、炮、红、少林等具有拳势舒展、快速有力、节奏鲜明等共同特点的拳术统称为长拳。[1]根据高校武术教学的现状, 本文所讨论的武术基本功是基于现代长拳的基本功, 是练习武术必须具备的最基本的身体素质与基本技术, 是武术基础训练的组成部分。
按参与练习的主要身体部位分类, 武术基本功大致包括:肩臂练习、腰腹练习、腿法练习, 腿功表现的是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫;腰功表现的是腰部灵活性、协调控制上下肢运动的能力和身法技巧的功夫;肩功表现的是肩关节柔韧性、活动范围的.大小以及力量等方面的功夫。[2]按动作的功能分类, 可分为:力量练习、速度练习、耐力练习、柔韧练习、灵敏练习。全国体育院校教材委员会审定的《中国武术教程上册》中, 长拳的基本功如表1所示:
高等学校的武术课程按学生的专业属性划分, 大致可以分为专业与非专业两大类, 专业类主要指为各级各类体育院校武术与民族传统体育武术专业学生开设的专门的武术课程, 非专业是指针对非武术专业的普通大学生开设的各种武术课程。[3]包括必修课程、任意选修、公共选修等不同类别的课程。公共基础课是高等和中等专业学校所有学生共同的必修课, 目的在于为受教育者提供通行于不同人群之间的知识和价值观, 以适应多元化的现代社会。《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》 (以下简称指导纲要) 中给出了公共体育课的课程性质:体育课程是大学生以身体练习为主要手段, 通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程, 达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程。[4]以“健康第一”为指导思想的指导纲要明确指出“弘扬我国民族传统体育”, 因此武术以其独有的历史文化背景进入了高校公共体育课。如今, 几乎所有的大学生在大一或大二时都有武术选修课或必修课, 高校嫣然已经成为武术传播的重要场域。
在指导纲要中, 对体育课程的学时学期做了明确要求:四学期共计144学时。平均到每一学期就是36学时, 每周两个学时, 一个星期一次体育课, 但部分高校的体育课只有12周。每个体育项目为一个学期, 按照不同的学校, 武术课被安排在不同的学期。武术技术体系纷繁复杂、运动形式多样, 但具有一定的规律性与顺序性, 基础是一切的起点, 无论是专业的还是非专业的武术课程, 都绕不开基本功的学习与训练。武术的学习是一个循序渐进的过程, 从基本功开始去提高和掌握, 就整个武术学习阶段来看, 是从简单到复杂的延伸;就一堂武术课而言, 是训练过程的过渡。由于学生的身体素质及个体差异, 且课时有限, 不可能在高校中教授所有的武术基本功内容, 一般包含手形与手法:拳、掌、勾、冲拳、架掌、推掌;步形与步法:弓步、马步、虚步、扑步、歇步;腿法:正踢腿、斜踢腿、侧踢腿、外摆腿、里合腿、弹腿、蹬腿。其他的手法、步法、腿法在教授的套路中需要时会有所涉及, 而跳跃、平衡及其他扑跌滚翻的动作几乎没有。具体内容以授课计划为准或直接由老师自身水平和擅长的项目决定。
学校武术肩负普及与提高的双重任务, 以形成“终身体育”意识为目标, 是要为学生提供一个学习武术的开始, 而实际上, 学期结束就是学生习武生涯的结束。有国家政策的保驾护航, 在高校体育课程中, 相较于其他体育运动项目, 武术课的课时是较多的。但其复杂的技术体系对个人身体素质各个方面都有较高的要求, 学生大都是非体育的普通大学生, 按照一周一次课的安排, 遗忘率非常高, 上课的大部分时间都在复习上节课的内容。虽然武术基本功练习始终贯穿于武术课的始终, 其重要性并没有真正被重视, 只是在准备部分象征性的比划, 充其量达到了准备活动的作用, 对于武术技术的提高微乎其微。考试内容仍然是上课的基本部分, 考试以套路演练为主, 基本功作为学习套路的铺垫并不在考核范围之内。
指导纲要中对体育的课时有明确的课时要求, 从政策方面保证了学生体育学习、锻炼的最低学时, 由于大多数人对于体育认识不足, 体育课在高校整体上仍然处于“豆芽学科”的地位。学校领导不重视, 老师上课敷衍了事, 学生上课没有积极性, 体育没有看得见的成效和成绩, 更加得不到重视, 老师进一步消极懈怠, 从而形成恶性循环。另一方面, 即使学生喜欢体育、热爱健身, 他们也更愿意自己去跑步、去运动, 参与更时尚、更有吸引力的现代体育运动项目, 他们形成了终身体育的意识, 也不能归功于学校的体育教育。因此, 体育课虽然看上去有整整两年四个学期的课时, 超过了很多其他公共基础课, 但学生真正学习的时间和效果差强人。
内容丰富多样是武术引以为傲的一个重要特征, 但也因其复杂性使人望而生畏。基本功的练习可以有效的提高武术技能, 达到事半功倍的效果, 其内容虽然很多, 但存在很多功能和作用部位雷同的类似动作和重复动作, 过多的重复一种运动不仅让学生厌烦疲惫, 更有可能导致运动损伤。因此有必要提炼武术基本功最基础、最具代表性、最有利于发展学生身体素质的动作, 简化和缩小内容范围, 做到精、准、简, 最大程度上提高大学生的武术技术水平及身体素质。
物质生活充足的条件下, 越是文明, 精神上越是倾向于回归到简单的原始状态, 暴力就是根治于人身体的原始状态之一。将武术基本功与实战应用联系起来, 将简单的基本动作寓于实战技术中, 让学生了解每个动作的攻防含义, 更能激发学生的学习积极性。
武术的表演价值在武术的工具价值逐渐消逝中得以凸显, 各种形式的套路表演展示了中华武术优雅、和谐、圆融之美, 最大限度地传递了武文化及功夫中蕴含的东方式哲学精神, 武术基本功直接服务于武术表演, 在教学中将基本功的学练与表演衔接, 展现武术的程式化之美, 吸引学生主动参与武术运动。
成绩考核贯穿整个体育教学的始终, 具有监督、反馈、检查、调节等多种功能, 有一定的导向作用, 考试成绩是学习效果的直观反映。将基本功作为考核内容, 有利于强化基本功的重要性, 提高武术教学质量。
[1]中国武术教程.上册.全国体育院校教材委员会审定.北京:人民体育出版社, .
[2]靳苏.高校学生武术套路基本功作用的应用研究[D].长春:东北师范大学, .
[3]武冬, 吕韶钧.高等学校武术课程体系改革研究[J].北京体育大学学报, (03) :92-98, 105.
[4]全国普通高等学校体育课程教学指导纲要[Z].教体艺[]13号.
[4] 吉他基本功陪练教学计划
在我们步入21世纪的今天，科技的飞速发展已经成为了社会进步的象征。与此同时，我们也应该意识到，科技的快速普及和应用，给人们的日常生活带来了巨大的便利，但也给人们的身心健康带来了一系列的问题。尤其是对于孩子们来说，过度依赖科技带来的久坐不动、近距离用眼等问题已经成为了不容忽视的健康隐患。因此，基本功启蒙教学计划的实施，将有助于孩子们健康成长，提高身体素质，使其更好地应对日常生活和学习中的挑战。
一、计划的背景和意义
随着社会发展和科技进步，孩子们在生活、学习中接触的电子产品和互联网越来越多。长时间的沉迷于电子产品和不良的用眼习惯，不仅影响了孩子们的身体健康，还影响了他们的学习效果和注意力集中程度。而基本功的启蒙教学计划旨在通过有针对性的训练，提高孩子们的身体素质和基础运动技能，培养他们的耐力、灵活性和协调能力，以应对日常生活和学习中的各种挑战。基本功的训练也有助于孩子们养成良好的生活习惯和运动意识，减少电子产品的使用时间，增加户外活动的机会，促进他们的身心健康发展。
二、计划的内容和目标
基本功启蒙教学计划主要包括体育课程和户外活动两个方面。在体育课程中，孩子们将学习基本的运动技能，包括跑步、跳跃、滚动、平衡等，以及基本的体操动作和节奏感的训练。这些训练旨在培养孩子们的身体协调能力、灵活性和耐力，增强他们的体质和免疫力。同时，在户外活动中，孩子们将有机会接触大自然，享受户外运动的乐趣，参与各种团队游戏和体能训练，培养他们的团队合作意识和挑战自我的精神。
基本功启蒙教学计划的目标是使孩子们达到以下几个方面的提高：
1. 健康体魄：经过基本功训练，孩子们的体质将有较大的提高，身体更加强健，能够更好地应对各种日常生活和学习中的体力消耗。
2. 运动技能：孩子们将学会基本的运动技能，包括跑步、跳跃、滚动等，这些技能不仅能增强他们的身体素质，还能在日常生活中发挥作用，提高他们的生活质量。
3. 协调能力：基本功的训练将有助于培养孩子们的身体协调能力，使其身体灵活、动作协调，有助于他们更好地应对日常生活和学习中的各种挑战。
4. 习惯养成：通过基本功启蒙教学计划，孩子们将养成良好的生活习惯和运动意识，减少对电子产品的依赖，增加户外活动的机会，保持良好的身心健康。
三、计划的实施和效果
基本功启蒙教学计划将由学校和家长共同实施。学校将为孩子们提供专业的教学环境和教材，并组织相关的体育课程和户外活动。家长也需要积极参与，给予孩子们支持和鼓励，帮助他们养成良好的运动习惯。学校和家长还可以联合举办一些相关的宣传活动，增加大家对基本功启蒙教学计划的认识和重视程度。
经过实施和推广，基本功启蒙教学计划将带来以下一些明显的效果：
1. 孩子们的身体健康和素质将得到有效提升，减少各种与久坐不动和近距离用眼有关的健康问题，如近视、脊柱侧弯等。
2. 孩子们的注意力和学习效果将得到明显改善，身体素质的提高将有助于他们更好地集中精力，提高学习效率。
3. 孩子们的团队合作意识和挑战自我的精神将得到增强，有助于培养他们的领导力和创造力，为他们的未来发展打下良好的基础。
基本功启蒙教学计划，作为一项旨在促进孩子们身心健康发展的计划，对于他们的成长和学习有着重要的积极影响。通过专业的教学和有针对性的训练，可以帮助孩子们提高身体素质、培养运动技能和习惯养成，使他们更好地应对日常生活和学习中的各种挑战。因此，我们应该高度重视基本功启蒙教学计划的实施和推广，为孩子们的身心健康创造更好的环境和条件。
[5] 吉他基本功陪练教学计划
中国舞基本功老师教学计划
一、教学目标
本教学计划的目标是让学生掌握中国舞基本功的要领和技巧，提高他们的舞蹈技能和表现能力，培养他们对中国舞艺术的理解和欣赏能力。
二、教学内容
1.身体平衡和节奏感的训练
学生将学习如何保持身体平衡和掌握节奏感。通过平衡和节奏感的训练，学生可以更加灵活和自如地表现舞蹈动作。
2.手臂和手指表现力的训练
对于中国舞而言，手臂和手指的表现力至关重要。学生将学习如何利用手臂和手指来表现不同的情感和意境，同时掌握手臂和手指的基本动作和技巧。
3.身体柔韧度和舞蹈技巧的训练
身体柔韧度和舞蹈技巧是中国舞基本功的核心要素。学生将学习如何通过拉伸和放松等方法来提高身体柔韧度，同时掌握不同的舞蹈技巧，包括转身、跳跃、踏步和折叠等。
4.表演技巧和舞蹈表现力的训练
表演技巧和舞蹈表现力是中国舞艺术中至关重要的元素。学生将学习如何通过表达眼神、面部表情和身体动作来表现不同的情感和意境，同时掌握表演技巧和舞蹈表现力的基本要领和技巧。
三、教学方法
1.示范教学法：老师将为学生进行精确的动作示范，帮助学生更好地理解舞蹈动作的要领和技巧。
2.分组练习法：老师将将学生分为若干小组进行练习，以促进学生之间的互动和协作，同时确保每位学生都有足够的练习时间和机会。
3.讨论教学法：老师将与学生进行反复讨论，以帮助学生更好地理解舞蹈技巧和表现力的要素，并鼓励他们积极参与讨论和展示。
四、教学评价
老师将根据学生在课堂上的表现和练习情况，以及他们对中国舞艺术的理解和欣赏能力，进行评价和反馈，帮助他们不断提高自己的舞蹈技能和表现能力。
五、教学材料
老师将为学生提供一系列的教学材料，包括舞蹈教学视频、基础舞蹈音乐和专业舞蹈演出视频等，以便学生更好地学习和理解基本功的要领和技巧，同时提高他们对中国舞艺术的理解和欣赏能力。
该教学计划将帮助学生掌握中国舞基本功的要领和技巧，提高他们的舞蹈技能和表现能力，培养他们对中国舞艺术的理解和欣赏能力。
[6] 吉他基本功陪练教学计划
《中国舞基本功老师教学计划》
一、教学目标
本教学计划旨在培养学生掌握中国舞基本功，成为一名优秀的中国舞表演者和教师。具体目标如下：
1. 培养学生理解和遵守中国舞规范。
2. 培养学生正确掌握中国舞基本功，包括舞姿、步法、技击和表演力等方面。
3. 培养学生熟练掌握舞蹈编排技巧，能够独立完成中国舞蹈的编排和排练。
4. 培养学生具备区别和判断中国舞风格和特点的能力，能够进行演出和教学。
5. 培养学生善于与观众、同学和舞蹈家合作和交流的能力。
二、教学内容
1. 舞姿：端正身姿、缩肩垫背、挺腰收腹、双脚并拢或分开，双臂伸直或弯曲，手指张合等。
2. 步法：步伐包括走、跑、转、跳、踏、翻等，需要熟练掌握，做到稳健、灵活和优美。
3. 技击：技击包括踢、踩、扭、绕、拐等，需要熟悉练习，做到熟练自如，协调和谐。
4. 表演力：表演力包括脸部表情、肢体动作和情感表达等，需要通过音乐和情感的配合，呈现出生动、灵活和富有感染力的表演。
5. 编排和排练：需要熟悉舞蹈组合规律和动作配合技巧，合理安排舞蹈动作，完成舞蹈编排和排练。
三、教学方法
1. 前置知识：了解学生的舞蹈相关知识和能力，根据学生的不同差异分层教学，逐渐提高学生的舞蹈素养。
2. 演示法：老师先进行舞蹈动作演示，然后要求学生模仿，一遍一遍进行练习，直至学生熟练掌握。
3. 个性化教学：根据学生的特点和需求，为学生精确教学，针对不同的学生能力和背景，开展个性化培训，以便达到更好的效果。
4. 反馈和评估：通过及时反馈和评估，发现学生的问题所在，及时纠正，增强学生对舞蹈的兴趣和自信心。
四、教学进度
以下为本教学计划的教学进度：
第一周：基础功训练
1. 热身训练
2. 足部训练
3. 手臂带动腰部及臀部的训练
4. 拉伸训练
第二周：身体动作练习
1. 行进动作的练习
2. 腰部动作的练习
3. 肩部动作的练习
4. 直腿跳及步步如梭的练习
第三周：手的动作练习
1. 手部舞蹈动作的组合练习
2. 手臂和指间的动作
第四周：舞蹈编排和表演
1. 音乐舞蹈编排
2. 动作及肢体动作的配合
3. 个人表演练习
4. 小组合作表演
第五周：舞蹈评估和反馈
1. 进行小组分级教学训练
2. 收集学生及老师对教学的反馈和总结评估
五、教学评估
本课程的教学评估将分为形成性评估和总结性评估。
1. 形成性评估：针对每个阶段的教学目标，及时进行学习和教学效果的检验和反馈。
2. 总结性评估：对整个课程的教学效果进行总体评估，评估包括学生的学习成绩和向老师反馈的教学质量。评估结果将用于基础课程和后续的教学改进。
六、教学材料
1. 音乐资源：按照课堂教学的要求备齐中国舞蹈音乐或伴奏音乐，以及舞蹈录像，供学生参考和训练。
2. 舞蹈服装：学生需穿着舞蹈服装参与教学训练。
3. 舞蹈器材：练习的过程中会用到各种舞蹈器材，如舞蹈链、太极球等，但不是必需品，可根据课堂要求安排。
4. 教学参考书籍：舞蹈教材、音乐材料以及学生个人笔记和反馈。
七、结语
本教学计划旨在培养学生的中国舞基本功，通过创造性的教学方法和策略，发挥学生的重要作用，激发学生的学习热情和兴趣，提高学生的学习效率和成绩。同时，本教学计划也是一个可以不断更新和完善的过程，教师需要根据学生的反馈和评估进行不断的改进和调整，最终让学生成为一名优秀的中国舞表演者和教师。
[7] 吉他基本功陪练教学计划
中学教师教学基本功作业与辅导这一专题，主要包括：作业的缘起与界定、作业的正负效应分析和解决对策；
通过对本课程的学习，我知道了什么是作业；了解了作业的属性，即认识作业的心理机制；熟悉了作业类型与功能，即明确作业正负功效；如何运用有效作业策略，即设计人本化作业类型。通过专家讲解，学习这一专题，要求教师明确有效作业设计理念和原则，掌握有效作业而设计要求，改变自己在教学工作中对作业的不正确认识和盲目布置作业的习惯，从改革作业设计入手，提高教学质量。
学生做作业的目的在于巩固和消化所学的知识，并使知识转化为技能。正确组织好学生作业，对于培养学生独立学习的能力和习惯，发展学生的智力和创造有着重大意义。同时检查作业，又可以反馈教情、学情，对教师调整教学方式、内容和手段起到了重要的作用。
通过培训了解到，教师在批改作业时要注意以下几点：
第一，批改作业要注意时效性。这与作业布置的及时性是相一致的，如果作业批改的周期过长，反馈时间过长。学生作业中出现的问题就不能及时解决，正确的得不到强化，错误的得不到及时改正，实际上已经失去了批改作业的信息价值，从而影响了教学质量。
第二，要重视批改作业的思考性。批改作业不仅仅是打个分数、等级，更重要的是分析学生为什么错、造成错误的原因，从而总结课堂教学的'得失，不断调整教学方法。
第三，要了解各个层次学生掌握知识的情况，以便进行分类辅导，在对知识进行查漏补缺时，能起到事半功倍的效果，全面提高教学质量。
[8] 吉他基本功陪练教学计划
和一般的武术比赛项目不同，这次周峰获得金牌的五禽戏和个人易筋经，其实是中医传统保健项目。其中五禽戏是古代医家华佗在前人的基础上创造的，故又称华佗“五禽戏”。五禽戏流传到现在已有10多种流派。练习时，可单练一禽之戏，也可选练一两个动作。周峰说，五禽戏比太极拳稍微容易，易筋经则主要是改变筋骨，通过修炼丹田真气打通全身经络的内功方法。周峰说，获奖不获奖并不是最重要的，重要的是能有更多的孩子关注武术，从小习武，通过形体锻炼，不仅能强身健体，还能调养精神，武术作为一种非常宝贵的文化，应该得到传承。
[9] 吉他基本功陪练教学计划
武术的基本功
马步
马步是许多门派的根基功夫，各派的马步大同小异，站马步桩主要有两个目的，一是练腿力，二是练内功。站桩就是聚气。马步是武术中的基本功。
马步是练习武术最基本的桩步，因此有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。马步桩双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态，因姿势有如骑马一般，而且如桩柱般稳固，因而得名。马步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气，调节精气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能提升身体的反应能力。马步是练武前的基本功之一，所谓“练拳不练功，到老一场空”，意指空学那些拳谱套路上的'招式，而没有实际进行全身肌肉的重力与耐力训练，最终将会沦为花拳绣腿。
马步是大多数中国武术门派所采用的基本的桩功训练，包括形意拳等极少的拳种也有桩功，如三体式，只是内家拳的桩功与外家拳的桩功与外家拳有一些外形上的区别，并且以马步为基础。
通过练习马步主要是为了调节“精、气、神”，完成对气血的调节、精神的修养的训练,锻炼对意念和意识的控制。在蹲马步的时候，常常要求要凝神静气，要呼吸自然，要蹲得深、平、稳，以练习喉、胸、肾等器官，并使腹部肌肉缩进，腿部肌肉紧张，以图达到全身性的综合训练。这种桩功，由于是长时间的静功，所以对于人体全身各器官是很好的锻炼，通过这样的锻炼能够有效的提升在剧烈运动时人体的反应能力。
武术的许多门派中，常把马步桩作为最基本的桩功之一进行训练。它一直都被武林前人视为一种不可不练的、对内功的增长和提高搏击能力极为有效的训练方法，也常以步法的形式出现在许多套路中。
[10] 吉他基本功陪练教学计划
舞蹈基本功教学计划方案1<\/h2>
一、教学任务：
1、增强对舞蹈的兴趣，提高学生对音乐的节奏。 通过舞蹈表演培训使学生认识、了解舞蹈
2、掌握舞蹈方位、力度、感觉。
3、发展学生的柔韧性和协调性，树立学生大胆表现的个性。
4、增进学生的灵活的形体，培养学生群体的合作精神。
5、培养学生舞台表现能力，增进他们的表现欲。
6、 使学生们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣，善于用肢体语言表现自己最美丽的一面。
3、 通过舞蹈特长培训使孩子们的形体得到良好的发展，使学生们在舞蹈训练中感受舞蹈的乐趣，提高学生们的审美能力。
4、 了解我国不同民族舞蹈和外国个别特色舞蹈，在基本功训练的基础上感受舞台表演使孩子们的特长得到充分展示。通过各种民族音乐学习表演各种民族舞蹈。
二、基训：
1、练习：压腿（前、旁、后），踢腿（前、旁、后），控腿，腰的训练
2、中间动作：大踢腿(前旁后)、大跳，倒踢紫金冠，转的技巧，舞姿训练。
3、舞蹈技巧训练：身、跳、翻、转等训练。
三、民族民间舞、成品舞蹈
1、学习广场舞、汉族舞、等。
教学内容
第一阶段：基本内容
1、 认识舞蹈
2、 舞蹈的基本功训练
第二阶段：兴趣培养、分类舞蹈的基本动作体验。
民族舞部分：汉民间舞蹈
第三阶段：完整舞蹈小组合的学习
1、 民族舞蹈
2、 形体舞蹈
第四阶段：展示
四、教学计划
九月份：基本内容:
认识舞蹈、了解舞蹈、站立的姿势、优美的体态
正、旁、后压腿、行进中的正、旁踢腿
把杆上的后踢腿、地面上的踢腿组合
把杆上的开肩练习、下叉（竖叉、横叉）
跪立的空腰、跪立的下小腰
平躺的'反手撑腰、直立的涮腰练习
十月份：兴趣培养、分类舞蹈的基本动作和组合
汉民间舞蹈的基本动作。一年级小学生学习舞蹈（欢聚一堂）
十一月份：完整舞蹈的学习（小苹果）（火火中国风 ）
分解舞蹈动作的学习
编排舞蹈动作的顺序进行训练
完整舞蹈的训练， 配乐舞蹈训练
体能的练习、舞蹈的巩固
十二月份----一月份：舞蹈的展示
巩固舞蹈，进行展示。
舞蹈基本功教学计划方案2<\/h2>
一、指导思想
舞蹈作为一种以人体动作为物质材料的表现性的艺术活动，是人类审美活动较集中的表现，是培养人们审美兴趣，提高人们审美本事的有效途径和有力手段。它既能够陶冶孩子的心灵，又能让他们在表现的过程中获得自我满足。期望经过活动，使孩子们不仅仅能发展身体，得到动作的协调性和灵活性的训练，并且还能发展思维和情感，促进身心愉快的发展。
二、训练目标
1、本学期系统而严格的训练，进一步增强队员们的节奏感，增强他们对舞蹈的表现力和感受力，异常强调舞蹈时的面部表情，做到用“心”舞蹈，使队员们的整体素质和表演水平再上一个新台阶。
2、教会学生用舞蹈语汇来表现舞蹈的情绪和意境，注重舞蹈的神韵、感觉。
3、严格要求，精心排练。
三、训练资料及要求
1、基本功方面
由于学生水平上的差异，本学期针对他们的基础和特点突出了不一样训练资料和的要求。有的学生要继续加强基本功的训练，加大训练力度和难度，重视训练质量，提高身体的柔韧性。还有些学生则要从基本功入手，进行系统的训练，如：基训地面练习和基训把杆练习，帮忙学生提高自身素质，增强自身气质，为以后的舞蹈学习打下良好的基础。
2、舞蹈学习方面
本学期计划学习一块成品舞蹈：民族舞蹈对队员的素质要求较高，要求队员要有良好的身体协调性和柔韧性，并要求队员节奏感强、动作规范，异常强调眼神和表情以及舞感，让学生学会用心舞蹈。这首舞蹈是本学期训练的重点，我们要加强训练，从齐、快、准上下功夫，争取以高质量的演出迎接今年的文艺汇演。
四、训练时间
每周一、二、三、四、日课外活动时间。
五、活动地点：舞蹈教室
六、活动措施
1、引导学生观看舞蹈录像带，帮忙学生寻找舞蹈感觉。
2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。
3、学生个人练习和个别辅导相结合。
4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。
舞蹈基本功教学计划方案3<\/h2>
一、指导思想：
为丰富学生的课余生活，培养学生对舞蹈学习的兴趣，为舞蹈爱好者进行舞蹈基本功的训练，提高舞蹈专业素质，使其达到学习舞蹈的步要求，具有健美、灵活的体态。通过训练，让学生掌握较普通的舞知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力，使学生具有审美能力和鉴赏美的能力，为各种活动的参与做好充分的准备。
二、情况分析：
在全面提高小学生的综合素质的同时，为促进学校艺术教育的健康发展，特制定本学期舞蹈兴趣班的计划。准备把本次舞蹈兴趣班的教学重点放在对成品舞蹈的训练上。由于舞蹈基本功，协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能按照老师的要求进行练习。这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度，使学生产生亲切感，提高对舞蹈学习的能力。
三、活动目的：
1、把身体训练成有表现力的工具，动作协调，对动作、音乐、节奏等的感知更敏锐。
2、学习成套的舞蹈基本动作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿软开度的'训练方法；
3、学习初级舞蹈组合，训练学生动作的协调性和艺术表现力。
4、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。
5、培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴别力。
6、通过舞蹈训练，培养学生积极向上的心理素质和意志品质。
四、活动内容：
1、教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，简单的把上，把下的练习，知道基本的手位，脚位。
2、地面练习：勾绷脚、压腿、开胯、竖叉、横叉、抱花篮、地面压腿、下腰、头勾脚。
3、把杆练习：压腿、压肩、擦地、蹲、下胸腰、腰腹动作、后踢腿、踢腿。
4、要求全体队员都能在教师的训练下基本达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，把上的训练有基本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。
5、要求学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。
6、对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。
五、活动措施：
1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉。
2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。
3、学生个人练习和个别辅导相结合。
4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。
六、具体的活动安排：
（1）活动时间安排：每周四下午第三节课
（2）具体活动安排：
1、开学的一个月之内，对学生进行强化基本功训练，尤其是一年级的小学生，他们身体的协调能力非常差，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下叉，下腰等内容顺利完成。
2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。
3、下一个训练是中间训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。
4、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。
在舞蹈教学中，我们采用舞蹈示范、舞蹈欣赏、边歌边舞、音乐反应、模仿与想象、组合与成品舞编排等丰富多样的教学形式，调动学生全身的多种器官，提高学生动作的协调性。并着重进行基本功训练，将学生舞蹈形象化，通过形成有趣的故事或者舞蹈造型来启发学生的想象力、表现力
舞蹈基本功教学计划方案4<\/h2>
为了培养孩子具有优美的体态，并逐渐形成高雅的气质，加强少儿自身素质培养和艺术潜力的挖掘，我市青少年活动中心开设了少儿舞蹈学习班。为了更好的教学，特制定本学年教学计划
按时完成教学内容
本学期计划完成一定的教学内容，使学生达到一定的舞蹈表演水平，学年教学内容安排：舞蹈组合及成品舞教学课堂内容安排：
1、活动训练：
头、上肢、躯干、下肢各关节柔韧性的练习，并配上轻快活泼的舞蹈动作，中间可以加入芭蕾手位组合1~8位，练习站、立、重心练习。
时间安排：在10分钟。
2、软开度训练
（1）、把上髋关节软开度训练：A、压腿+滑叉（前、旁）B、扳腿训练（前、旁）C、踢腿（前、旁、后）
（2）、肩腰部软开度训练（拉肩、掰肩、耗腰、下腰、）
时间安排：30分钟
3、身韵的训练：
在不同音乐节奏中，使学生用呼吸带动脊椎学习古典舞中身体的韵律训练（提、沉、冲、靠、含、仰、移）学会身手相随、头眼相跟。松弛、自然、协调的进行舞姿柔美的训练。
时间安排：30分钟
4、舞蹈组合与剧目：
（1）、民族舞的基本律动组合。
（2）、成品舞蹈学习时间安排40分钟
在按时完成固定的教学内容的前提下，组织学生开展丰富多彩的展示活动，让学生在舞台中展示自己，更好的提高孩子的自信心和舞蹈表现力！
舞蹈基本功教学计划方案5<\/h2>
一、教学目标
1、培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。
2、能按音乐节拍做动作，培养节奏感。
3、认识自己身体的各个部位，学习正确的坐立基本姿势。
4、学会几种简单的基本舞步，能在众人面前自由地、愉快地表演。
二、周次和目标：
第一周：
1、练习队形，站立、压脚背跪坐的姿势。
2、交待舞蹈课的常规要求。
3、认识自己身体的各个部位（头、颈、肩肘手、跨、脚尖、脚背、脚跟等）。
认识身体动作分解：
1－8：用手边指各部位边大声说，头头－胸胸－肚子肚子－头胸肚子
2－8：反复一次。
3－8：肩肩－肘肘－腕子腕子－手手（左右各一次）
4－8：跨跨－膝盖膝盖－脚腕脚腕－脚脚
5－8：双手向左旁平伸，反复一次。
6－8：前伸手，低头－后伸手，仰头
7－8：左前方－右后方（双手平伸）
8－8：反复一次
第二周：
1、复习上周的学习内容。（站立、压脚背跪坐、认识身体动作）
2、学习盘腿坐，要求幼儿双腿盘坐、头向正前方看、背部挺直。手部动作组合分解：手放在腰后，站立。
1－8：双手前伸五指伸开，手（打开－合拢）
2－8：手腕左右转动，五指张开。手由前伸－双山膀（手转动）
3－8：左手握拳－打开，反复一次
4－8：手画圈－手放背后－双手向前伸出（最后一拍）重复一次
第三周：
1、复习上周的学习内容。（盘腿坐、手部动作）
2、学习伸腿坐，要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边，头向正前方看、背部挺直。
3、学习小舞蹈《两只老虎》：前奏：双手随节奏拍手、点头
1－8：双手五指张开伸直，两臂上举，膝弹动两臂屈伸在两旁（左右一次）
2－8：小碎步，两臂上举，小碎步，两臂侧平举
3－8：右手单指指眼睛，双手向后立掌同时小碎步
4－8：山膀位，击掌经头顶双手打开
间奏：跟随音乐点头
第四周：
1、复习上周的学习内容。（伸腿坐、小舞蹈）
2、学习踵趾步，小八字步准备。
1－8：左脚向右斜前方伸出，脚跟落地。右腿向2点屈膝，身体向左后倾斜，面向2点上方
2－8：右腿直立，左脚向6点撤步，脚尖点地，脚面向外，身体略前倾面向8点上方，反复一次。
第五周：
1、复习上周的学习内容。（踵趾步、小八字步）
2、学习勾绷脚。
腰部动作组合分解：
前奏：手放在腰后，压脚背跪坐
1－8：双手曲肘上下叠放在胸前，身体随节奏左右摆
2－8：双手前伸做放物状，双手翻掌后放在身体两侧
3－8：重复第一个八拍
4－8：手放在嘴边身体前倾，脚压脚背跪坐
5－8：左手放在肩旁左右摆动，右手伸直放在身体旁，身体向左转身面向2点
6－8：双手交叉画圈，压脚背跪坐
7－8：双手放在身体两旁，身体左右摆动，身体面向1点
8－8：双手合掌放在脸旁，做睡觉状
第六周：
1、复习上周的学习内容。（勾绷脚、腰部动作）
2、复习小舞蹈《两只老虎》，鼓励幼儿在众人面前表演，进行分组表演，给予幼儿最大的鼓励，培养幼儿的自信心。
第七周：
1、复习所学的基本内容。（压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾绷脚）
2、学习小舞蹈《小xx》：
前奏：双手随节奏拍手、点头，动跨
1－8：双手曲肘，左脚向右斜前方伸出，脚跟落地，右脚向2点屈膝身体向左倾斜，面向2点上方。
2－8：反面反复一次
3－8：双手五指张开曲肘，双脚做蹦跳步左－右
4－8：双手做游泳状，双脚做小碎步间奏：双手随节奏拍手、点头后四个八拍反复一次
第八周：
1、复习所学的基本内容。
2、复习小舞蹈《小xx》。
3、学习小碎步：正步准备，双脚跟抬起可有节奏也可无节奏地双脚掌交替快速、均匀地小步行进或原地走动。强调膝关节一定要放松。
第九周：
1、复习上周的学习内容。（小碎步）
2、学习头部动作组合：
前奏：双手叉腰，双脚跪立，身体面前1点，强调幼儿面带微笑
1－8：双手叉腰，低头－向前－仰头－向前
2－8：双手叉腰，左旁－向前－右旁－向前
3－8：反复第一个八拍；
4－8：反复第二个八拍
5－8：双手叉腰，左侧－向前－右侧－向前
6－8：双手交叉于胸前，手向两旁打开，双脚由跪立－跪坐，头左右快速摆动
7－8：反复一次8－8：反复一次
舞蹈基本功教学计划方案6<\/h2>
为培养孩子具有优美的体态，并逐渐构成高雅的气质，为加强少儿自身素质培养和艺术潜力的挖掘，在教学中我们采用“融合式教学”，把教学趣味的、规格的、专业的、融合在一齐。初学舞蹈时，孩子们因为年龄尚小，往往学了一会就会到厌烦。针对这一问题，教师以“兴趣式教学”为基础，在形式多样、资料丰富的教学前提下，让孩子们易于吸收，不会感到枯燥乏味，我们引导少儿经过想象，创造用肢体动作将模仿的事物表现出来，如：大海的波浪、风中的杨柳、各种人物、各种动物。
舞蹈教师不光是传授知识，训练技艺、强健体魄，同时还培养了她们的思想道德品质，全方位的、完整的培养了孩子们健全、完美的品格。家长们一齐为少儿的未来着想，鼓励她们有自我的思考方法，独立见解、个性特点、充分发挥其主动性、进取性。我们的教学理念是变被动的练功转化为主动的练舞，让孩子们热爱舞蹈，到达心与灵、肢体与神韵的完美结合。
一、课程的性质、教学目的、和教学任务
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▲工作汇报网精品文库:
- 基本功教学计划 | 基本功老师教学计划 | 教师基本功 | 基本功作文 | 吉他基本功陪练教学计划 | 吉他基本功陪练教学计划
1、课程的性质、教学目的：
少儿舞蹈课程属于普及性课程。本课程的教学目的：学生经过本课程的学习，提高舞蹈素养，提高综合性艺术素质。
2、教学任务：
学生经过本课程的学习，具有适应舞蹈需要的正确身姿、完整、欢乐、优美地表演舞蹈，掌握舞蹈的基本常识，强调学生在艺术氛围的熏陶中健康成长
二、具体教学目标
1、经过训练使学生身体各部位有必须的灵活与协调本事。
2、跳舞时与音乐协调一致。
3、对事物的动态和舞蹈动作有模仿兴趣，乐于参与自娱性的儿童团体活动。
4、初步理解舞蹈表情，明白舞蹈与音乐的姐妹关系。
5、在舞蹈中与他人合作。
6、欣赏舞蹈，能有体态反应，掌握舞蹈风格。
三、以舞带功的形式让孩子逐步掌握舞蹈的要领和要求
1、动作基本准确到位，配合协调，身体各部位能够灵活运用。
2、跳舞时能情绪投入准确表演掌握不一样舞蹈风格。
3、乐于经过舞蹈表达自我情感。
4、团体配合协调默契队形整齐准确
(1)意识到在生活中注意自我体态语言行为美
(2)观赏舞蹈表演，简单了解欣赏舞蹈的文化背景。
四、教学资料
第一教学单元
Ⅰ、教学目的及教学要求：
经过本单元学习，要求初步掌握舞蹈的基本知识，具有正确的身体姿态，掌握幼儿舞蹈的基本舞步。动作有必须的力度和节奏感，舞蹈动作协调。
Ⅱ、教学资料：
一、理论课
1、掌握舞蹈的概念、种类，了解舞蹈发展的相关知识。
2、了解舞台平面、空间、方位，懂得常用舞蹈术语，学会识别舞蹈图谱
二、舞蹈的基本训练
1、学习舞蹈基本手位、脚位。手形、脚位、手位、脚形。
2、进行不一样节奏的脚位站立、脚腕训练、腰的训练、，走跑跳训练，基本舞步训练，组合训练。
三、教学进度
片段舞训练(总共四课时)
第一课时(第一周)基本动作练习
第二课时(第三周)完成“准备段，第一舞段”
第三课时(第五周)完成“第二舞段，间奏部分”
第四课时(第七周)综合表演，动作提高
片段舞训练(总共四课时)
第一课时(第九周)完成“准备舞段”教学
第二课时(第十一周)完成“第一舞段，第二舞段”教学
第三课时(第十三周)完成“间奏段，第三舞段”教学
第四课时(第十五周)完成“第四舞段，综合表演”教学
第十六周欣赏课成品舞表演汇报
注：每个学期让孩子学会并掌握一个舞曲，能独立随音乐跳舞。每个舞种根据孩子本身的掌握情形而定。我们将在各个学期里让孩子逐步学会和掌握各种民族舞、现代舞、幼儿舞、芭蕾舞、中国舞等。
[11] 吉他基本功陪练教学计划
前俯腰
并步站立，两手十指交叉，直臂上举，手心向上;上体前俯，挺胸，塌腰，两手尽力触地。再两手松开，用两手绕过双腿，抱住两脚跟部，尽量使自己的上体、脸部贴紧双腿。学练要点：两腿挺膝伸直，上体前俯时，挺胸、塌腰、收髋。
甩腰
开步站立，两臂伸直前举，以腰为轴，上体做前后屈和甩腰动作，两臂也随之甩动。学练要点：两腿伸直，腰部放松，后甩时抬头挺胸，甩腰动作紧凑而有弹性。
下腰
两脚开立同肩宽，两臂伸直上举;腰向后弯，抬头，挺腰，双手撑地身体呈桥形。学练要点：两脚支撑站稳，膝关节尽量挺直，腰部后弯上顶，脚跟不能离地。
涮腰
两脚开立，略宽于肩，上体前俯，以髋关节为轴，两臂向左前下方伸出。然后挥动两臂，随上体向前、向右、向后、再向左做翻转绕环。左右涮腰交替进行。学练要点：两腿伸直，以腰为轴，翻转绕环圆活、和顺。
[12] 吉他基本功陪练教学计划
一级班舞蹈教学计划基本功1<\/h2>
一、舞蹈教学计划
本班幼儿年龄较小，注意力集中的时间不长，动作发展也不十分协调，小班舞蹈兴趣班教学计划。所以本学期教学的主要目的是激发幼儿学习舞蹈的兴趣，同时让幼儿能在众人面前大胆的表演，提高幼儿的自信心。在此基础上让幼儿学习正确的站立、压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐等基本姿势。认识自己身体的各个部位;学习几种基本的舞步：如走步、小碎步、小跑步、后踢步、踵趾步等。并通过多个小律动的学习发展幼儿动作的协调性，节奏感及乐感。
二、舞蹈教学要求
1、培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。
2、能按音乐节拍做动作，培养节奏感。
3、认识自己身体的各个部位，学习正确的坐立基本姿势。
4、学会几种简单的基本舞步，及多个小律动、歌表演、能在众人面前自由地、愉快地表演。
三、舞蹈教学进度安排
第一课时：
(一)教学工作：
学习正确的站立、压脚背跪坐的姿势;能自由地、愉快地随老师学习舞蹈;认识自己身体的各个部位(头、颈、肩肘手、跨、脚尖、脚背、脚跟等)
认识身体动作分解：1——8：用手边指各部位边大声说，头头——胸胸——肚子肚子——头胸肚子
2——8：反复一次。
3——8：肩肩——肘肘——腕子腕子——手手(左右各一次)
4——8：跨跨——膝盖膝盖——脚腕脚腕——脚脚
5——8：双手向左旁平伸，反复一次。
6——8：前伸手，低头——后伸手，仰头
7——8：左前方——右后方(双手平伸)
8——8：反复一次
第二课时：
(一)教学工作：
1、复习上节课的内容，压脚背跪坐、正确的站立姿势、下课常规等。
2、学习盘腿坐，要求幼儿双腿盘坐、头向正前方看、背部挺直。手部动作组合分解：前奏：手放在腰后，站立。
1——8：双手前伸五指伸开，手(打开——合拢)
2——8：手腕左右转动，五指张开。手由前伸——双山膀(手转动)
3——8：左手握拳——打开，反复一次
4——8：手画圈——手放背后——双手向前伸出(最后一拍)
重复一次
第三课时：
(一)教学工作：
1、复习上节课的内容，盘腿坐、正确的站立姿势、上课常规等。
2、学习伸腿坐，要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边，头向正前方看、背部挺直。
小舞蹈《两只老虎》：前奏：双手随节奏拍手、点头
1——8：双手食指、拇指伸直，手肘弯曲后上伸，伸左脚做踵趾步(反复一次)
2——8：双手曲肘夹在腰部，前后摆动(握拳)，脚做小跑步
3——8：双手五指张开遮眼，伸左脚做踵趾步;
4——8：手按节奏拍手后双手打开，伸左脚做踵趾步(反复一次)
间奏：重点练习脚尖脚跟踢步
反复一次
第四课时：
(一)教学工作：
1、复习上节课的内容，踵趾步、伸腿坐、上、下课常规等
2、学习踵趾步：小八字步准备，。
1——8：左脚向右斜前方伸出，脚跟落地。右腿向2点屈膝，身体向左后倾斜，面向2点上方。
2——8：右腿直立，左脚向6点撤步，脚尖点地，脚面向外，身体略前倾面向8点上方。
反复一次
第五课时：
(一)教学工作：
1、复习上节课的内容，踵趾步、盘腿坐、正确的站立姿势、上课常规等。
2、学习勾绷脚，要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边，头向正前方看、背部挺直，脚尖随音乐节拍做勾脚——绷脚，提醒幼儿面带笑容。
腰部动作组合分解：前奏：手放在腰后，压脚背跪坐。
1——8：双手曲肘上下叠放在胸前，身体随节奏左右摆动。
2——8：双手前伸做放物状，双手翻掌后放在身体两侧。
一级班舞蹈教学计划基本功2<\/h2>
一、情况分析：
在全面提高小学生的综合素质的同时，为促进学校艺术教育的健康发展，特制定本学期舞蹈兴趣班的'计划。准备把本次舞蹈兴趣班的教学重点放在对成品舞蹈的训练上。由于舞蹈基本功，协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能按照老师的要求进行练习。这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度，使学生产生亲切感，提高对舞蹈学习的能力。
二、总体目标：
1、通过教师指导，培养学生舞蹈兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展。
2、训练学生协调,速度,肌力,耐力,瞬发力,柔软性等基本能力。
3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作，培养学生对音乐的感受力和节奏感。
4、在训练过程中锻炼学生的思想注意力，反映能力和动作协调能力。
5、培养学生具备透过舞蹈,提高学生对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。
三、活动安排：
20xx——20xx学年第二学期舞蹈兴趣小组课程安排
第6周
1、练习队形，站立姿势。
2、交待舞蹈的常规要求。
3、随音乐协调地进行点头，耸肩等动作。
4、复习手位，勾绷脚，点头，耸肩等活动组合。
第7——8周
1、练习前压腿、旁压腿的动作。
2、复习前踢腿，旁踢腿，能随音乐节拍做动作。
3、新授地面动作：双吸腿、压脚跟练习。
4、舞蹈练习
第9——10周
1、练习压胯的动作，根据音乐协调地做压胯动作。
2、舞蹈练习。
3、学习小碎步组合。
4、学习在单一舞蹈动作的基础上进行队形变换，形成完整的舞蹈形式。
一级班舞蹈教学计划基本功3<\/h2>
一、指导思想
舞蹈作为一种以人体动作为物质材料的表现性的艺术活动，是人类审美活动较集中的表现，是培养人们审美兴趣，提高人们审美能力的有效途径和有力手段。它既可以陶冶孩子的心灵，又能让他们在表现的过程中获得自我满足。希望通过活动，使孩子们不仅能发展身体，得到动作的协调性和灵活性的训练，而且还能发展思维和情感，促进身心愉快的发展。
二、学生情况分析
本学期兴趣小组在原有人数的基础上又吸收了一批新队员，他们中少数一部分学生接受过正规训练，基础较好，而大部分学生没有接受正规训练，但自身条件不错。新队员从总体情况来看，素质较低，这就要加大力度练习。老队员继续沿用上学期的队员，他们大部分都有两年以上的舞蹈基础，多次参加演出，舞台经验比较丰富，基本功扎实，身体柔韧性较好。
三、训练内容及要求
1、基本功方面
由于新老队员水平上的差异，本学期针对他们的基础和特点突出了不同训练内容和的要求。老队员要继续加强基本功的训练，加大训练力度和难度，重视训练质量，提高身体的柔韧性。新队员则要从基本功入手，进行系统的训练，如：基训地面练习和基训把杆练习，帮助学生提高自身素质，增强自身气质，为以后的舞蹈学习打下良好的基础，并争取在短时间内与老队员接轨。
2、舞蹈学习方面
本学期计划学习一块成品舞蹈：民族舞蹈《雨后春山》，这是一块山东胶州秧歌，旋律紧凑，具有浓郁的民族气息。同时还带有一种古典舞蹈的味道。这首舞蹈共18人，对队员的素质要求较高，要求队员要有良好的身体协调性和柔韧性，并要求队员节奏感强、动作规范，特别强调眼神和表情以及舞感，让学生学会用心舞蹈。这首舞蹈是本学期训练的重点，我们要加强训练，从齐、快、准上下功夫，争取以以高质量的演出迎接今年六月份的文艺汇演。
三、训练时间
每周二、四课外活动。
四、活动地点
舞蹈教室
五、活动措施
1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉。
2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。
3、学生个人练习和个别辅导相结合。
4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。
六、训练目标
1、本学期系统而严格的训练，进一步增强队员们的节奏感，增强他们对舞蹈的表现力和感受力，特别强调舞蹈时的面部表情，做到用“心”舞蹈，使队员们的整体素质和表演水平在上一个新台阶。
2、教会学生用舞蹈语汇来表现舞蹈的情绪和意境，注重舞蹈的神韵、感觉。
3、严格要求，精心排练，争取以优异的成绩迎接比赛。
一级班舞蹈教学计划基本功4<\/h2>
一、指导思想
舞蹈作为一种以人体动作为物质材料的表现性的艺术活动，是人类审美活动较集中的表现，是培养人们审美兴趣，提高人们审美本事的有效途径和有力手段。它既能够陶冶孩子的心灵，又能让他们在表现的过程中获得自我满足。期望经过活动，使孩子们不仅仅能发展身体，得到动作的协调性和灵活性的训练，并且还能发展思维和情感，促进身心愉快的发展。
二、训练目标
1、本学期系统而严格的训练，进一步增强队员们的节奏感，增强他们对舞蹈的表现力和感受力，异常强调舞蹈时的面部表情，做到用“心”舞蹈，使队员们的整体素质和表演水平再上一个新台阶。
2、教会学生用舞蹈语汇来表现舞蹈的情绪和意境，注重舞蹈的神韵、感觉。
3、严格要求，精心排练。
三、训练资料及要求
1、基本功方面
由于学生水平上的差异，本学期针对他们的基础和特点突出了不一样训练资料和的要求。有的学生要继续加强基本功的训练，加大训练力度和难度，重视训练质量，提高身体的柔韧性。还有些学生则要从基本功入手，进行系统的训练，如：基训地面练习和基训把杆练习，帮忙学生提高自身素质，增强自身气质，为以后的舞蹈学习打下良好的基础。
2、舞蹈学习方面
本学期计划学习一块成品舞蹈：民族舞蹈对队员的素质要求较高，要求队员要有良好的身体协调性和柔韧性，并要求队员节奏感强、动作规范，异常强调眼神和表情以及舞感，让学生学会用心舞蹈。这首舞蹈是本学期训练的重点，我们要加强训练，从齐、快、准上下功夫，争取以高质量的演出迎接今年的文艺汇演。
四、训练时间
每周一、二、三、四、日课外活动时间。
五、活动地点：舞蹈教室
六、活动措施
1、引导学生观看舞蹈录像带，帮忙学生寻找舞蹈感觉。
2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。
3、学生个人练习和个别辅导相结合。
4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。
[13] 吉他基本功陪练教学计划
为贯彻县教育局关于组织参加中小学班主任基本素质大赛的通知精神，促进我总校班主任队伍建设，推动我总校德育工作，我们积极地开展了班主任基本功素质大赛。 本次班主任素质大赛本着“严密规范、公开、公正”的原则，要求现从事各年级班主任工作的教师要真正地参与到活动中来。
从县局通知下达之日起，总校领导高度重视，多次进行研究讨论，制定并修改完善活动方案。本次比赛要求班主任教师积极准备，将活动认真落实。
所有参赛班主任教师都十分积极主动，参赛热情高涨，无论是从教育故事演讲，还是从才艺展示上都做了充分准备。经过初赛，推选出优秀班主任，将参加县教育局初赛。所有参赛选手教育故事演讲真实感人，让人听后印象深刻，如同亲身经历，非常平凡而又十分动人；班主任教师的才艺展示有的演唱歌曲、有的跳舞、有的诗歌朗诵等，都展现了我总校班主任教师的高雅的气质和综合素质。学校组织各校领导班子成员担任了本次比赛的评委，切实地保障了本次比赛的客观公正，让一些优秀班主任教师在比赛中脱颖而出。
在比赛过程中，班主任教师互相学习，互相借鉴，取长补短，扬长避短，比赛过程秩序井然，场上气氛热烈，掌声雷动；同时在比赛过程中，班主任教师也发现自身同他人的差距，明确了今后在班主任素质大赛中的努力方向。
本次总校组织的班主任素质大赛很成功，通过本次大赛，进一步提高了我总校的德育工作水平和班主任工作的科学性，切实地提高了班主任的政策水平、个人素质和管理能力，相信我总校的班主任工作和班主任队伍建设在大赛后会迅速地迈向一个新的水平！
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