生活风采广播稿（集锦16篇）_生活风采广播稿

时间:2018-09-27 作者:工作汇报网

生活风采广播稿（集锦16篇）。

▰ 生活风采广播稿 ▰

说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处

什么是健康?

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，正如世界卫生组织提出的“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一;健康是生活质量的基础;健康是人类自我觉醒的重要方面;健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。

健康的标志有哪些?

(1)有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常王活和工作压力而不感到过分紧张;

(2)态度积极，乐于承担责任，不论事情大小都不挑剔;

(3)善于休息，睡眠良好;

(4)能适应外界环境变化，应变能力强;

(5)能抵御一般性的感冒和传染病;

(6)体重得当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调;

(7)牙齿清洁，无空洞、无痛感、无出血现象，齿龈色正常;

(8)头发光泽;无头屑

人们对身心健康的重视是社会进步的标志，追求健康就是追求文明进步。只有健康的人，才能成为21世纪全面和谐发展的人。

▰ 生活风采广播稿 ▰

音乐

男：进入了冬季，那秋天的红叶不见，丰收的喝彩不见。

女：多出来的是同学们身上的厚衣服，和那红彤彤的的脸蛋。

男：亲爱的同学们，老师们。

女：很高兴再次和大家相约在红领巾广播站。

男：希望大家经过一中午的休息，在下午的学习中，能够精神饱满的面对。

女：今天的栏目是生活小百科，为你送来的就是那不可缺少的诚信。

男：随着科学技术的发展和市场经济体制的完善，人们之间打交道更为频繁。在这种情况下，诚实守信就显得更为重要了。

女：试想，如果社会上充满了谎话、假货、诈骗，人们还怎么能正常地生活?所以诚实守信应当是做人最起码、最基本的原则。

男：你说得对!那么，在日常生活中，我们应该怎样培养自己诚实守信的好品质呢?

女：想拥有“诚信”这一品质，你就必须做到以下几点：

一、要做到表里如一，言行一致。老师在与不在同样遵守纪律，无人监督与有人监督时一样认真学习和工作。

二、要襟怀坦荡，光明磊落。做错了事就勇于承认，认真改正，不隐瞒、不掩盖、不推卸，而是敢于承担责任。

三、与人交往要讲信用。参加各种活动、赴约、做客等都不要迟到。如有特殊情况，不能赴约或晚到，必须及时告知对方，取得对方的谅解。

男：听你讲了这么多，我倒想起了一个故事：

宋庆龄从小就注重养成遵守诺言的美德，答应的事，一定去做，从不失信。在她小的时候，有一个星期六的下午，她和同学小珍约好第二天上午到她家来教小珍叠纸花蓝。第二天宋庆龄拒绝了与父母去李伯伯家作客，专心专意地在家等了一天，直到爸妈作客回家时，小珍也没有来。爸爸不无遗憾地说：“唉，早知小珍不来，就不必等她……”宋庆龄接过话，说：“爸爸，不对!小珍来不来，我都要等，虽然没有等到，但是我心里坦然”。

女：我想：同学们听了你讲的这个小故事，一定都知道以后该怎么做，才算有诚信了吧!那么，你能跟大家说说：倡导诚实守信有什么意义吗?

男：意义可大着呢!随着社会的发展，人与人交往与合作的机会越来越多。只有讲诚信，才能得到别人的信任与尊重。讲诚信，不仅有利于加强个人品德的修养，还有利于事业的进步与发展。一个营业员讲信用，既能使顾客得到良好的服务，也为这个商店赢得了好名声，带来了好效益。一个企业讲信用，就会赢得消费者的信赖，树立良好的企业形象，使企业在激烈的竞争中处于不败之地。我们现在虽然只是小学生，但是，我们也应该从小时候做起，养成诚实守信的良好品质，将来才能在激烈的社会竞争中有一席之地!

女：其实，我们做人不仅要做到诚实守信，在平常生活中，我们做事更要严己宽人。

男：那什么叫严己宽人呢?

女：严己宽人就是严于律己。严己，是指遵循一定的道德准则和行为来要求和约束自己;宽人，是指用宽宏大量的心胸和团结友爱的态度来对待他人。

男：那么，我们在集体中如何做到严己宽人呢?

女：第一、要善于自我反省。中国古代有位叫曾子的学者，坚持“吾日三省吾身”，就是每天从三方面检查自己的表现，帮别人做事负责不负责?与朋友交往讲不讲信用?老师传授的知识有没有复习?自觉进行反省，能不断发现自己的缺点和不足，及时加以改正，从而有利于自己的进步。

女：第二、要坚持“仁义谦和”的待人原则。学会关心他人、理解他人，遇事设身处地为他人着想，体谅他人的处境和心情。

男：三、要多做自我批评。当与他人发生矛盾冲突时，要先想想自己有什么地方做得不对，先做自我批评，而不是一味地指责别人。

女：当然，提倡严己宽人不是不讲原则地去迁就别人的错误行为，对于损害国家、人民和集体利益的行为，应当旗帜鲜明地对其提出严肃的批评。

男：是啊!那么就让我们一起从小事做起，做个诚实守信、严己宽人的人，做个好学生、好儿女、好公民吧!

女：今天的广播就到此结束了。

男：最后，让我们一起聆听由4.1班的麦贝婷同学为我们投稿的一首生命之诗——

珍爱生命

生命是如此珍贵，

它使你求生勿废。

生命是如此憔悴，

直使你跳楼自毁。

生命中充满磨难，

磨难是书，

直使你奋起直追!

生命是缘，

直使你生死相随。

啊，朋友，

勿要轻视生命，

丢掉它有去无回。

啊，朋友，

珍惜生命，

宇宙间唯独有你!

生命是如此脆弱，

产生中爱护百倍。

如果你随便丢弃，

爱你的生命痛苦伤悲!

朋友啊朋友，

快乐每一天，

生命每时都闪耀光辉。

▰ 生活风采广播稿 ▰

《生活再别处》广播稿

九月，我们告别暑假重返校园；九月，我们把歌声献给敬爱的老师们；九月，厦门软件学院迎来了——10届的新生。

一本书，一首诗，一种相似的倾诉；一壶茶，一盏灯，一方温暖的港湾，《生活在别处》很高兴又和大家一起开始感受生活，我是节目主播旭东，还有...，首先稍微来了解一下厦门今天的天气（）。

让我们休息片刻，用音乐带我们去旅行，一首来自的…

每一个大学生入学最先经历的事就是军训，在军训中良好的表现不仅可以给教官、老师、同学留下一个好印象，而且还可以锻练自己的意志和毅力。大学军训应该是你人生的最后一次了，所以没特殊原因还是认真对待。到结束的时候你会发现这是你最值得回味的几天，辛苦的汗水换来的是你成功的喜悦。

同时军训也很苦很累的，注意保护好自己的身体也很重要，这里给广大新生提供一些经验，希望大家能对这段军训生活留下美好的回忆！

要做好训前准备工作，每次出门前要认真整理好军帽、帽徽、腰带等，女生不要披长发也不要扎成马尾辨，而应该将头发盘起来。另外厦门的天气在九月份的紫外线依然较强，可涂抹一些防晒霜以防烈日灼伤。

军训中也要注意饮食的安全、卫生和营养。军训时以运动饮料和茶水、盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。军训后体力消耗极大，应多吃一些肉类、蛋类，最好搭配汤菜类食物，同时注意补充各种维生素。

军训中，当然还要注意预防疾病，一旦生病对军训的持久力是相当有影响的.，大量出汗后应该稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。也不能马上冲凉水澡，以免全身毛孔迅速闭合，引发体内高热。在军训中若发现自己的身体有不适情况一定要及时报告教官或者辅导员请求他们的帮助，以防止发生意外，特别是体质较弱的同学要注意这一点。

当然生活要有规律，不要因为军训了就乱了时间规律，军训期间按时作息，养精蓄锐，为日常的训练打下坚实的基础。军训生活中要树立团队合作和吃苦耐劳的精神。大多数同学第一次离开家乡，这时大家在艰苦的训练中更需要相互关心和帮助，以在大学的起点就奠定深厚的情谊。当然新生还是要多给爸爸妈妈去一个电话，他们还是一支最牵挂自己的。

还有要谨防中暑，夏天天气炎热，出汗多是容易导致中暑的，那么中暑的症状是什么呢？当发现有面色苍白、大量出汗、头昏、耳鸣、眼睛发花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸闷、心跳加快、全身无力，重者有恶心、呕吐、四肢抽搐、呼吸困难等症状就是中暑了。若发现自己或他人出现此类情况时应及时向教官或辅导员报告。然后应到阴凉通风处坐下或仰卧休息，并解开衣扣、裤带，口服正气水等防暑药物。其它同学可帮助用冷水毛巾敷头部，并用冷水擦四肢或全身皮肤，直至皮肤发红，还可人工扇风，以吹风散热。情况严重的，要及时请求医务人员的帮助。

放松心情，让我们休息片刻…

（音乐）

欢迎回来，这里是每周二早上的《生活在别处》栏目。

每个人到了大学都想过一个有意义的大学生活，那么我们要怎么过好大学生活，接下来将为初到大学的你解读下，刚到大学，一切都是新的，一切都是陌生的，高考的压力瞬间消失了，没有太多压力，开始我们都会觉得不知所措，来到到大学总想做点什么，是的对于刚刚入学的新生有这样的感觉是正常的。

大学者，研究学问者也，也是求知的过程，在求知的过程中，我们还要善于把勤学好问和观察思考结合起来。北宋有个大科学家，名叫沈括。他小时候读白居易的诗《大林寺桃花》：“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。”他想：为什么同是桃花，开花的时间相差这么远呢？他去问妈妈，妈妈说：“兴许是花开花落，有早有迟吧！”妈妈的回答没能解开沈括的疑团，他仍然把这个问题放在心上。有一次，他随大人到深山的寺庙里去，发现那里的温度要比山下低得多，才明白了其中的道理。

上大学我们就必须及时的制定出自己的人生规划并坚定的走下去。无论我们在怎样的环境里，我们都要奋斗，唯有奋斗才能创造人生价值和财富，不要去抱怨社会的残酷，要反问自己到底有没有认真地努力过。

那么我们要怎么计划呢？计划中要多一份去图书馆看书的计划，这个社会都要求自己是个全能型的人才，所以我们要努力拓宽知识面，吸收不同的知识，多学习，多掌握一点技能，对自己的帮助是巨大的。然后按照自身的能力所及，制定有益于自己去实施的计划。一步一个脚印踏踏实实做好，比如正在军训，我们就全身心投入就不会觉得累觉得苦了，那是收获的过程，也是成长的过程。

大学的课程似乎变少了，但是知识内容已经是加深了，还是需要做学问，课程少是要求提高自学能力，否则学不到什么东西。

（音乐）

欢迎回来，您现在收听的是《生活在别处》栏目，接下来让我们要树立正确的确立目标：在确立目标时，一定要把天性考虑在内，做不符合自己天性的事情，通常失败的机会会比成功的机率更大。那如果对自己的判断下错了，跟着而来的可能是一辈子的痛苦与挫折。

认真地去感受过程：目标确立好了，接下来的过程就很重要了。这个过程会有很多的磨难，但只要我们付出真情的努力即使失败了我们也是有收获的。

该过去的总会过去的，应坦然面对失败，明天还是会有太阳从东边升起。一个人是否活得丰富不能看他的年龄，而要看他生命过程是否精彩。土壤也许腐朽，但可以为植物提供营养；失败固然可惜但可以磨练我们的意志。

大学了，要相信自己和别人，当然也不要轻易去相信别人，日常交流中要去发现一个人的品性特点，考虑他是否值得信任。相信自己一定能够走出困境，能够创造辉煌。另外，一个人一定要深入社会，了解别人。还有我们要有个好心态，在这个世界上我们要多一些勇气，多一些自信。

总而言之，大学不是奋斗的终点，而是生命历程中一条新的起跑线。有了一个新的开端，便有了一个美好的希望。让我们携起手来，共同见证属于自己的象牙塔梦想！

好了，新学期开始，广播站的点歌平台也开始运作，新生对院点歌台比较陌生，在此说明点歌注意点：

1、说明点歌的缘由，可提供真实的点歌对象人专业及名字。

2、真诚服务软件学子们，点歌台免收任何费用。

3、请将尽量点送的歌曲使用U盘拷到广播站，将有专门的主播为你播送。

4、请记好点歌平台的号码：159********，再重复一遍（），点歌台号码仅接收短信，请勿拨打。厦门软件学院广播站欢迎软件学子的热忱参与！

今天《生活在别处》到这里就要跟大家说再见了。最后，广播站送给全院师生一首，特别送给正在军训的新生们还有教官，主播旭东，代表编辑陈坤捷，机务沈剑国，感谢您的收听，下周同一时间再会，byebye!

▰ 生活风采广播稿 ▰

A：在一曲《爱的纪念》中，校园之声广播台又和大家见面了。

A：我是初中的xxx。

B：我是初中的xxx。

A：想必大家都明白一位品学兼优却不能行走的学生――八（1）班的xxx吧！

B：是啊！下面让我们来一齐走入他与他那伟大的母亲的情感世界中，与他们一齐来分享这段慈母的爱吧！

A：沿着校门口至教室的区区20米左右的小路上，却包含了多浓的亲情，踩下了多深的足迹……

就在9月25日上午，那个阳光依然明媚的上午，我们最后见到了那位母亲与她那坚强的儿子。他们一个在前，一个在后，母亲缓缓推着轮椅，脸上满满幸福；儿子时不时望望身后的母亲，脸上却也是自信满满。我讶异，想象中的亲情，竟浓到耀眼，令人羡慕。

相信很多同学也都了解这对母子。他，八年级一班的xxx同学，因意外摔坏双腿，至今靠轮椅行走；她，一位儿子的母亲，每一天踩着坚实的步伐，推着儿子上学放学。而此事，也曾被推荐参评学校的“感动校园十佳”。是什么让这位残疾儿子的脸上依然拥有阳光，并感动着大家我想，是浓浓的爱心使他生活在同一片蓝天下。

每一天清晨，母亲和坐在轮椅上的儿子都会及时出此刻学校的门口；每一天傍晚，这位母亲又会同样按时来到学校接儿子回家，风雨无阻，无怨无悔。场面甚是感人，心中无限温馨。而我们这些旁观者，唯有感恩，唯有涕泪……

感动的温存一向在心间环绕，我们不得不为这位儿子而感动，只为他身残志坚的乐观心态，他灿烂的微笑时刻挂在嘴角，他的微笑就如一缕春风，涌入心间。感动，只为儿子的笑容，只为儿子的坚强；更为那位母亲而感动，只为她慈爱的目光。多少年来，日复一日，年复一年，毫不厌烦地推着沉重的.轮椅，可脚步却显得那么轻盈，安静的面容让人感到安逸。感动，只为母亲的坚持，只为母亲如水般的爱。我想把这种爱比做水，因为平平淡淡才是真。很喜欢这种感觉，很温暖，他们之间的感情，是要用心去体会的。

繁星夺目，月下生辉，母爱是河，源源长流。它赋予了一个残疾孩子，无比的坚毅和勇敢，我们不得不对那位母亲肃然起敬，在此，我想对那位母亲说：谢谢您！您对您儿子的爱，让我们深刻意识到了母爱的珍贵！

在此值得一提的是，正由于母亲的坚持，才有了xxx同学的坚强。此时的他，显得那么精神、自信，不能想象，意外带来的痛苦如今是如何被一个仅仅初二同学克服的，如今，坚强乐观的他在学习上也是位佼佼者，老师、同学也在受母亲的感染下，时刻恩顾、帮忙他，看到越来越多的笑容在他脸上浮现，我们由衷地祝愿xxx同学，在以后的路上越走越远，继续以这份乐观抗敌，战胜一切困难！你不是只有一人，还有我们，还有你母亲，我们会陪着你走下去，用信念铺成以后的路，让我们一齐应对。

B：听完这则事例，你是否也感同身受了呢你想听听xxx同学对妈妈说的话吗那就请你洗耳恭听吧！

A：xxx对他妈妈说：妈妈，这么些年，您一向悉心照料着我，使我有了像平常同学那样的生活，让我恢复了对自己的自信，您伟大的母爱时刻呵护着我！谢谢您！妈妈！

B：多么感人的一句话啊！千言万语汇成一句感谢，如此的母爱，你可重视过，不只是xxx的母亲如此，其实在我们自己身边的人也是一样的，我们会因为别人的小恩小惠而感激涕零，却对我们身边那些关爱我们的人视而不见，请用你们的行动来回报这些默默的爱吧！

A：这次的稿件来自七（1）班的xxx同学，感谢同学，期望同学们能踊跃献稿。时间也差不多了，就让我们在《爱的纪念》中结束这次的广播吧！

校园风采广播稿2我是今天的播音主持人xx，今天的话题：春天里的阳光。

不知道你是不否喜欢春天里的阳光，喜欢阳光的味道，那是种淡淡的幽香，一种清新的空气的味道。灿烂时，莫若春天的阳光，带着笑脸，轻轻地将大地温润，化云冬天的残雪，滋润萌动的草根，散发出春天的味道。

阳光将味道附着于晒干的衣服中，浸的幽远，鼻嗅处，阳光的香味带着芬芳，优雅而又让人迷恋，轻淡而又让人陶醉。阳光下仰起笑脸，洒落的是一脸灿烂的阳光，和熙而又畅美，带着幸福的温馨，带着远行的快乐，偷偷地荡涤心跳的尘埃。阳光下，我会轻装前行，云远方嗅那阳光的芬芳。

阳光将味道附着于田野上，颜色嫩黄，优雅地舒展，纤细的腰，抬起那美丽的脸，看着太阳，年轻的生命，在阳光中重新燃起火红的希望，笑脸定格，永恒的幸福。阳光的味道在春天的黝黑泥土中，沉集着残冬里雪的肥沃，盛满了春天阳光的味道。每一次俯身，都让你不忍心再起，想着忘却自己，闭上双目，去吮吸那春天泥土的味道，一瞬间，你会感觉自己化为一棵小草，也那么昂然，在春风中，去呼吸着阳光的味道。

阳光将味道附着于春风中，孩子的纸鸢放飞了春风，大人的笑脸在呼吸，柳梢中的嫩绿，会是清新的阳光的味道。春风荡漾处，清新如野，孩子的欢笑如同天上的风筝一样飞高。和熙的阳光，将味道夹在风中，送至每一个欢乐的笑脸，记录下春天的风情，那是一种妩媚，一如阳光的味道。味道有点甜，但更多的是清新的芬芳，淡淡的，分外优雅，一如高贵寒梅雪中淡淡的香气，只要远远的嗅去，就会感觉一种沁人心脾的香气。

阳光的味道还在幽幽碧水中，化尽的残荷，在阳光中开始了新的生命，消熔的残冰，总会是一块块的逝去，带走冬的冰冷。低眉处，鸭鹅拔动，红掌清波，水暖知否？荡开的是涟漪，散开的是味道，阳光的暖暖味道，溢于水，粘之于柳梢，清新的干净的味道。味道宛如笑脸，一切均为如意，阳光味道会在春风中增长滋生，挥洒在荡开的涟漪中，远远地荡开。独坐在水边，凝眸水中，看到的是那种带着凉意的阳光味道。

用心感悟，一切都附着阳光的味道，可以倾听，可以触摸，可以凝眸，可以呼吸，每一片阳光味道中，都是灿烂的微笑，感恩着春天的生活，快乐着春风中阳光送来的幽幽芬芳。

校园风采广播稿3大家好，今天我为大家带来的演讲叫做《青春·理想》。

我们，撇下无知迎来了属于我们的青春。青春，让我们肆无忌惮，畅然释怀，体味风那样的自由，感受云那般的自在，因为青春赋予我们的是生命的巅峰，我们无须成熟，我们不再无知，我们唯有执着。

人生是对理想的追求，理想是人生的指示灯，失去了这灯的作用，就会失去生活的勇气。因此，只有坚持远大的人生理想，才不会在生活的海洋中迷失方向。托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天、一小时、一分钟的理想。当你听到这里，同学们，你是否想到了自己的理想？

人生的花季是生命的春天，它美丽，却短暂。作为一名大学生就应该在这一时期，努力学习，奋发向上，找到一片属于自己的天空。青年是祖国的希望，民族的未来。每个人主宰着自己的明天。

有一位哲人说过：“梦里走了许多路，醒来还是在床上。”它形象地告诉我们一个道理：人不能躺在梦幻式的理想中生活。是的，人不仅要有理想，还要大胆幻想，但更要努力去做，在理想中躺着等待新的开始，如果不仅遥遥无期，甚至连已经拥有的也会失去。同学们，你们是否也正在梦幻的理想中彷徨呢？

前人说得好，“有志之人立长志，无志之人常立志”，那些无志之人的“志”，就是美梦，就是所谓的“理想”，他们把自己的蓝图构画得再美好，再完善，也只是空中楼阁，海市蜃楼罢了。同学们，你是立长志之人，还是常立志之人呢？

最后我想用梁启超的话来结束今天的演讲：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球，则国雄于地球。”让我们洒一路汗水，饮一路风尘，嚼一跟艰辛，让青春在红旗下继续燃烧；愿每一位青年都怀抱着自己的理想，在人生的航程上不断乘风破浪，奋勇前进！

▰ 生活风采广播稿 ▰

1、洁净镜子：用蘸牛奶的抹布檫镜子，可使其清晰光亮如新；

2、常吃夜宵会得胃癌，因为胃得不到休息；

3、面包能消除衣服油渍：用餐时衣服如果被油迹所染，可用新鲜的白面包轻轻摩檫，油迹即可消除；

4、如果衣服和衣袖太脏，可以将衣服浸泡在溶有洗衣粉的温水中10~15分钟，再进行清洗，就容易洗干净；

5、远离充电座，人体应远离充电座30公分以上，切记放在床边；

6、冬季气候干燥，手脚易发生皲裂，若在裂口上涂些牙膏，就能止血止痛，使裂口早日愈合；

7、少喝奶茶，因为奶茶高热量，并且没有营养价值可言。长期饮用可罹患高血压、糖尿病等疾病；

8、冬季忌常舔嘴唇，会越舔越干裂；忌冻僵后烫手，容易生冻疮；忌睡前洗头容易感冒；

9、香蕉皮能有效治冻伤，用香蕉皮的内面轻轻摩檫冻伤处，直至发热几次即可见效；

10、脚枕枕头治抽筋，每晚睡时在脚下垫一个枕头，可防止抽筋现象在睡觉时发生；

11、早晨起床后用水冲兑一杯蜂蜜水空腹饮下，活动一小时再吃饭，长期坚持可治疗胃炎；

12、治疗近视小窍门：经常下蹲能有效促进静脉回流，缓解腹部淤血，缓解视力疲劳，防止近视及视力衰退；

13、蜂蜜可治疗口腔溃疡，漱口后将蜂蜜涂于溃疡表面，保持几分钟，然后咽下，一天三次；

14、仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了；

15、鼻子流血时，只要自己两只手的中指互相一勾，即可在数十秒内止血；

16、早晨醒来先喝一杯水，可以预防结石；

17、桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭；

18、出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电；

19、不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了；

20、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢

21、经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净；

22、眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来；

23、洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小

24、不要在用餐时饮水

▰ 生活风采广播稿 ▰

1.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了;

2.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了;

3.打嗝时就喝点醋，立杆见影;

4.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了;

5.治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显;

6.插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天;

7.把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能;

8.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭;

9.出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电;

10.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚;

11.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生;

12.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康;

13.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚;

14 .夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久;

15.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著;

16.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛;

17.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳;

18.换季疲劳：在季节更替的时候经常发生换季疲劳，给自己做一个“安眠枕”。在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌叶片：月桂、蕨、榛树、针叶、薄荷和玫瑰花瓣。

19.眼睛红肿：用香芹汁湿敷消除眼睛红肿，将香芹切成小细段装入纱布袋内放入开水中。过15-20分钟取出，冷却，放在眼皮上10分钟。

20.牙齿酸痛：丁香油中的芳香物质可以消除疼痛，消灭细菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以帮助你缓解疼痛。

21.烫伤：养一盆天竺葵(老鹳草)，它对烫伤特别管用。在开水烫伤的时候，取新鲜的天竺葵叶子盖在伤口上，用绷带缠好。过10-12小时重复一次。通常烫伤在有限的几天里痊愈，不会留下疤痕和斑点。

22.关节： (1)当关节刚刚开始酸痛时，取新鲜的圆白菜叶，在菜叶内部涂上蜂蜜。用它做护膝包住膝盖(最好借助于有弹力的绷带)，直到酸痛停止再取下来。(2)在锅内将普通的沙子炒热后放在脚跟处，这样关节自己就会变热。这个配方特别适合痛风，但是，有静脉曲张的情况不适用。

▰ 生活风采广播稿 ▰

晨起锻炼不能空腹

有的人习惯早上起床就先去锻炼，练完再吃早饭，这样对身体不太好。因为运动时身体会消耗大量的能量，经过一夜的消化和新陈代谢，前一天晚上吃的东西已经消化殆尽，身体中基本没有可供消耗的能量了，如果还在腹中空空、饥肠辘辘时锻炼，很容易发生低血糖。所以起床后运动前应该适当喝些糖水或吃点水果“垫一垫”,这样让身体得到一些启动的能量，会更有利于健康。

及时补水防止秋燥

从潮湿闷热的夏季进入秋天，一下子气候干燥起来，温度也降低不少，人体内容易积一些燥热，而且秋季空气中湿度减少，容易引起咽喉干燥、口舌少津、嘴唇干裂、鼻子出血等症状。再加上运动时丧失的水分会加重人体缺乏水分的反应，所以，运动后一定要多喝开水，多吃梨、苹果、乳类、芝麻、新鲜蔬菜等柔润食物，或是平时多喝冰糖梨水、冬瓜汤等食物来保持上呼吸道黏膜的正常分泌，防止咽喉肿痛。

如果运动量较大，出汗过多，可在开水中加少量食盐，以维持体内酸碱平衡，有条件的可以喝一些含电解质的运动饮料，防止肌肉出现痉挛。

穿运动鞋怎样防脚气

学生都喜欢穿运动鞋，尤其是上体育课。但人的脚部，尤其是趾间部分，湿气很难散发出来，鞋里面经常是湿漉漉的，这就为霉菌的活动和繁殖创造了有利条件，所以穿运动鞋容易生脚气。那么，穿运动鞋怎样才能防止脚气呢？办法很简单，就是要经常保持鞋内清洁干燥，做到常刷洗（不要用肥皂洗橡胶部分）；晚上脱下鞋后，放在通风的地方；最好买些脱水矾（即无水明矾）或无水氯化钙，生石灰也可，用纱布包好，晚上放在鞋内吸潮气，次日早上再把纱布放在密闭容器内，以备再用，这样就可以天天穿干燥的运动鞋了。另外，穿运动鞋还应注意脚部的清洁卫生，不要给霉菌孳生的机会，脚气就可以减轻或不复发了。

创可贴不是随便贴

创可贴虽然对小的伤口有治疗作用，但不能随便贴，尤其是在下列情况下不可贴：

一是伤口上有泥土、灰尘、异物等不可贴，应清除这些脏东西后才能贴。

二是伤口较大出血较多时不可贴，这样的伤口应到医院进行缝合、包扎治疗。

三是已感染化脓的伤口不可贴，以免阻碍脓液流出，引起伤口扩散。

四是贴创可贴的时间不要过长，贴48小时后应取下来再换新的。

若伤口已发白或有分泌物，说明伤口已感染，不适合连续贴用创可贴，应及时找医生治疗。

对健康不益的习惯

1、起床就叠被：

人体本身就是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体皮肤会排出大量水蒸气，使被子不同程度受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，被子吸收或吸附的水分和气体，应让其散发出去，这样不易使被子受潮及受化学物质污染。

2、空腹吃糖：

空腹吃糖的嗜好持续时间越长，对各种蛋白质吸收的损伤程度越重，更会影响人体各种正常机能。

3、跷二郎腿：

这会使得腿部血流不畅，影响健康。

4、眯眼看东西、揉擦眼睛：

经常眯眼看东西，眼角容易出现鱼尾纹；还可使眼肌疲劳、眼花头疼。揉眼时，病菌会由手部传染眼睛，导致发炎、睫毛折断或脱落。

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主持人A：亲爱的听众朋友们，大家好！欢迎收听我们的节目《青春风采》。我是主持人A。

主持人B：我是主持人B。今天我们要和大家分享一些青春风采的故事和经历，希望能够激励到每一个年轻人，让他们勇敢追求梦想，敢于挑战人生。

主持人A：没错！青春是一个充满无限可能的时期，也是一个追梦的时期。我们相信，在座的每一个年轻人都有着自己的梦想和目标。

主持人B：是的，梦想给了我们前进的动力，但实现梦想的道路并不会一帆风顺。有时候，我们会遇到挫折和困难。

主持人A：没错，挫折是成长的过程，只有经历过失败，才能更加坚强地去拥抱成功。我们要告诉年轻人们，不要轻易放弃，只要坚持不懈，一定能够战胜困难。

主持人B：今天，我们请来了一位身怀绝技的年轻人，他用自己的坚持和努力创造了属于自己的辉煌。请大家欢迎我们的嘉宾：XXX。

主持人A：XXX，你好！很荣幸能够请你来到我们的节目现场，与大家分享你的青春故事。首先，能不能请你介绍一下你自己？

嘉宾：谢谢主持人A和主持人B的邀请！大家好，我叫XXX，今年25岁。我一直对极限运动充满了热情，特别是跳伞。初中的时候，我看了一部有关跳伞的纪录片，彻底被这项勇敢而刺激的运动所吸引。从那时起，我就立下了一个心愿，那就是一定要跳一次伞。

主持人B：听起来你对跳伞有着浓厚的兴趣和热情。但是，跳伞可不是一项容易的事情。当初你是怎么克服困难，实现自己的梦想的呢？

嘉宾：确实，跳伞是一项需要决心和勇气的运动。我经过了一段时间的准备，参加了一些培训课程，学习了跳伞的理论知识和实践技巧。我还参加了一些模拟机器的训练，提高了自己的应变能力和忍耐力。通过这些准备，我对跳伞有了更深入的了解和认识。

主持人A：这真是太棒了！你的准备工作为你之后的跳伞提供了坚实的基础。我们知道，你在跳伞过程中遇到了许多困难和挑战，能否与我们分享一下这些经历？

嘉宾：跳伞确实是一次让我印象深刻的经历。在准备阶段，我感受到了跳伞的极限挑战。首次跳伞的时候，站在高空之上，我的心跳得特别快。我不禁问自己，是不是自己可以放弃？但是，我告诉自己，我要完成自己的心愿，不留遗憾。最终，我毅然决然地跳下了飞机。整个过程真是太刺激了！

主持人B：听起来确实令人激动！那么，通过这次跳伞经历，你有什么收获和感悟呢？

嘉宾：通过这次跳伞经历，我深深感受到了勇气和坚持的力量。在那一刻，我不再害怕困难和挫折，我相信只要付出努力和坚持，就一定能够克服一切。我觉得自己变得更加勇敢和坚定了，这一次的经历让我对人生充满了信心和希望。

主持人A：非常棒！你的经历和感悟一定会鼓舞到很多年轻人，鼓励他们敢于追梦，不畏困难。

主持人B：是的，每个人的青春都充满了风采，只要我们敢于追求梦想，坚持努力，就一定能够实现自己的价值和目标。

主持人A：是的！亲爱的听众朋友们，希望今天的节目能够给你带来一些启发和鼓励，在青春的道路上勇敢迈出每一步。感谢大家收听我们的节目《青春风采》，我们下期再见！

主持人B：再见！愿大家都能活出自己的青春风采！谢谢大家收听。

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南通，一个富有历史底蕴和风景优美的城市，座落在长江三角洲的北端，是江苏省12个地级市之一。这里四季分明，美景如画，每年吸引着数以万计的游客前来观光和游玩。

在南通，您可以看到许多美丽的自然景观。比如，位于通州区太平桥镇的包公山，是一个历史悠久、文化底蕴深厚的山岗公园。山上有一座唐代皇家建筑包公祠，保存至今，与之相邻的金梁湖风景区，更是富有水乡特色，景色迷人，是摄影爱好者的心头好。此外，南通还有位于如东县的独秀峰风景区和海门市的碑山风景区等许多值得一去的景点。

当然，南通的美食也是许多游客的热门话题。南通特色小吃有“大桥糕”、“棕子糕”、“油爆海蜇”等，其中最著名的要数“沙包饭”了。沙包饭是一种采用南通特色小米和糯米做成的米饭，配上糖醋鲤鱼和其他小菜，外面包着黄糠（黄豆皮），口感独特、美味可口，绝对是不能错过的地方美食！

在南通，您不仅可以感受到无穷无尽的自然风光和特色美食，还有许多值得一赏的文化活动。比如，南通博物苑里的古建筑群是南通文化产业的重要组成部分，让游客可以领略皇家园林和传统文化的魅力。南通市山西会馆、中国民族歌剧院南通中心等也是不容错过的地方，这里有丰富多彩的文化活动和演出。

本着“绿水青山就是金山银山”的理念，南通也不断发展新产业，如旅游、制药等。开发商还未来计划在南通投入大量资金，建设新型公寓开发等项目，带动南通城市更新和技术进步。

南通，一个充满活力和生机的城市，也是一个不容错过的旅游胜地。在这里，您可以享受到美丽的自然景观，品尝到独特的美食，并感受到深厚的文化底蕴。我们期待您的到来，与南通一起经历美好的生活！

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放飞理想希望的萌动

我们每个人都从幼年一步步走向成熟，就像沿着一条河流逆勇而上。

年少时，我们都曾有过一些美妙、绮丽而又略显天真和不切实际的幻想，就像河流边那些五光十色的鹅卵石。我们都曾陶醉于那些绚丽的颜色中。渐渐地，我们长大了，目光由脚边的鹅卵石移向前方。河流的源头，屹立着一座雄伟高峻的雪山，令人神往。我们把它称之为理想。一个最美的字眼!~

理想，包含着我们对未来的向往，对未来的希望，对未来美好的憧憬。

金色的童年，沉淀着儿时的快乐、沉淀着淡淡的稻香。就像陈年的女儿红，愈久愈香，愈久愈让人不满足于回味。小时侯的我，最大的理想就是爸爸妈妈能多给我买些玩具和好吃的。现在看来，才觉得儿时的我多么的天真。

长大后，才渐渐地明白：理想，不在于一朵娇嫩的鲜花，需要我们渴望的目光去滋润，更需要我们用真挚的心灵去呵护。

的确，每个人都有理想，但要让这美好的理想变成现实，关键还要看自己。在失败中振作，在振作中奋发，在奋发中取胜，这才是我们要的精神。俗话说：有志者，事竟成。我相信，只要我们努力塌实的学习，一定会使自己的理想成真!~

理想是石，敲出星星之火;理想是灯，照亮夜行的路。

理想是火，点燃熄灭的灯;理想是路，引你走向黎明。

当然，理想也是一股动力，推动着我们前进用不气馁。

让我们为理想插上翅膀，让我们一起放飞自己的理想!~

很开心又可以坐在这里通过广播与大家作心灵的交流。思索了很久，才决定开这个真心互动的栏目。所谓广播并非只是单纯的我播你听的过程，很多时候更需要心灵之间的交流与互动。这样才可以让大家喜欢上我们的广播站，才能从每日的广播中吸取，有所获得。

人生如白驹过隙。昨天路过曾经就读的小学，突然间觉得时间过的好快，那个抚育我成长的母校却在栏杆的阻隔下变得那么的遥远。体育老师出现在我模糊的视线中模糊的身影，模糊的记忆。曾经那么熟悉的一切，此刻却变得如此陌生。流水落花春去也，天上人间，时过境迁，一切都已随时间逝去。记得我所就读的高中附近有一条护城河，河水清澈见底，冰凉晶透。我喜欢拉着好友的手在河边散步、谈心;喜欢把脚伸到冰凉的水中，去感受大自然所赐予的另一种美。我爱水，因为它的透明和清澈，所以我也真心希望我们的广播站与大家的感情就像水一样透明、清澈，最终汇成一条河流，一起去分享这一段快乐美好的时光。

每个人都拥有自己丰富的内心世界，正所谓人生不如意，十之八九，远离亲人和家乡踏上求学之路，我们大家偶尔都会有孤独和失落的时候。正如李煜中写的问君能有几多愁，恰似一江春水向东流，生活中又有几个人没有体味过李清照的寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚的无奈、凄凉的心情呢?我们的栏目以活跃气氛、调节情绪、展现学子的青春风采为主要内容，我们希望大家在有时明媚有时阴晦的天气里，始终保持不变的笑容和快乐心情。我们广播站的每一个成员都将是您的知心朋友，非常乐意与大家一起互动和交流。

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当您迷茫在人生的十字路口，不知如何做出选择的时候;当你摇着一曳小舟驶入漫无边际的大海，找不准方向的时候;当你在月下漫步，孤独无助的时候，请写一封信给我们，无论您是极为活泼开朗的外向型性格，还是封闭内敛性格极为自卑的内向型性格。我们期盼着您的稿件和倾诉，我们并不介意你隐姓埋名，我们只希望，希望大家可以把我们广播站当成你们的心灵驿站，把我当成你们最贴心的朋友。

作为一名中学生应该怎样学习?

进入初中阶段，随着知识范围的扩大，学习内容的加深，学习方法也较小学有很大改动。要适应初中的学习，必须有科学的学习方法，今天我们和大家来谈谈作为一名中学生应该怎样学习。

首先我们应该培养学习的兴趣，这是学习好的基础。平时应该看些课外书，扩大知识面，多读书，读好书，这样就会逐渐被科学的魅力所吸引。我们要对《十万个为什么》、《宇宙起源》等自然科学产生兴趣，按书上内容动手做了许多小制作，小实验后，就会被自然科学的魅力深深吸引，在对科学由喜欢到热爱的过程中，我们的物理、化学成绩也会取得很大进步其次，学习重在课堂，课堂45分钟所达到的效果是家教、培训班等所不能比拟的。上课要认真听，还要讲究课效率。对于老师讲的知识点首先要听懂，对于不懂的问题，不能用课堂时间去想，应做上记号，课后再思考。对老师讲的例题，我们不主张题题都记，应选择重点、难点尤其是易错的题目记。当然，在课堂上，老师有时只构建了一个知识的框架，对这个框架的充实还靠课外。正如上面所说，有了对知识的兴趣，平时充实这个框架也就更加丰富多彩。框架中有对知识的理解，有重点、难点，有错例分析，还有课堂知识的补充。把这些东西记下来，适时温习，等于自己又巩固了一遍，复习时也方便得多。

学贵有疑，学习中最重要的是会提问题。一是不会做的题，二是对概念的理解不清的地方。对于第一种问题，我们一般不轻易提出。也就是说，对于一道难题如果你不会做，但仍要自己思考，把自己的思路写下来，哪怕求不出答案，甚至导出矛盾。直到实在无法解决，才去问老师

同学。把思路写下来有助于缩短向老师说清问题的时间，同时易于让老师指出谬误，可以说这样做一题胜过做百题。对于第二种问题，对概念的理解不清的地方才是真正要问的。对要领理解不清无疑是学习上最大的障碍。我们要把新学的知识与旧的知识相比较，用新的要领来解决旧的问题，看是否能顺利解决。经过思考不能解决再去问老师。

在学习过程中，科学用脑也十分重要。在长时间做一门作业后，换一种作业做也是一种休息。初中作业多，难度大，时间紧，我们在做作业时用这种方法效果会很好。

最后再谈谈考试心理问题。我们不主张考前临时抱佛脚，应轻松复习，减少压力，多看概念多思考，少做习题。考试还要有一颗平常心，要自信、冷静、细心、沉着。

同学们，学习是一件苦事，也是一件乐事。只要努力，对自己充满信心，并掌握科学的学习方法，就能学好。明天的状元就是你、我。谢谢!

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主持人：亲爱的同学们，大家好！生活小贴士栏目和大家见面了，我是主持人王亚婷，今天我给大家介绍一些生活小常识。

1.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了;

2.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了;

3.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了;

4.插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天;

5.把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能;

6.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭;

7.出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电;

8.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚;

9.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚;

10.夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久;

11.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛;

12.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳;

13.换季疲劳：在季节更替的时候经常发生换季疲劳，给自己做一个“安眠枕”。在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌植物叶片：月桂、蕨、榛树、针叶、薄荷和玫瑰花瓣。

14.眼睛红肿：用香芹汁湿敷消除眼睛红肿，将香芹切成小细段装入纱布袋内放入开水中。过15-20分钟取出，冷却，放在眼皮上10分钟。

15.牙齿酸痛：丁香油中的芳香物质可以消除疼痛，消灭细菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以帮助你缓解疼痛。

不知不觉广播时间就要结束了，不知你有没有新的收获，今天的节目就到这里，再见！

时间：20xx年10月12日

供稿人：王庆莉

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甲：敬爱的老师们:

乙：亲爱的少先队员们:

合:伴随着优美的音乐,蕉城一小红领巾广播又开播了。

乙:我是主持人x,来自五年二班。

甲:我是主持人xx,来自五年三班

合:大家上午好!让我们一起走进我们美丽的校园

甲:今天红领巾广播的的题目是《我平安我成长》

乙:本周是119消防安全宣传教育周进一步加强学生行为规范养成教育和平安校园教育

1、按时上学,不早到、不迟到,不在店内停留玩乐。

2、保持校内外环境卫生,不买零食,不乱丢乱扔,看见脏物主动拾起。值日学生要认真负责,确保卫生整洁。

3、规范仪容仪表,胸卡、红领巾、队干部标志的规范佩戴,胸卡遗失了的学生要及时更换。

4、校外遵守交通安全,遵守公共秩序。校内要严格遵守上下楼梯靠右行,路队按规定有序进行,课间要文明活动,注意安全文明礼貌。

5、校内外要爱护公物,不得损坏花草树木和城市美观。

6、严禁学生在校门口购买危险玩具如枪和溜溜球,并不要把这些玩具带到学校来玩。

乙:本周以《我平安我成长,争当现代都市文明人》为主题,开展班队活动,由各班主任主持。各班级要利用晨会和班会课,开展学生安全教育活动。

消防安全教育:1、不私自玩火,不允许把打火机、火柴、爆竹等易燃易爆物品带进学校;

2、不破坏各种消防设施,电路设施。如果发现电线、插座、电器有损坏或电灯不亮,不准私自去弄,要立即报告老师;

3、当离开教室的时候要把电源关掉,以免发生短路造成火灾;4、实验课上严格按照操作要求去做,小心谨慎,严防发生用火危险;5、发生火灾,及时报警。火灾报警电话是119,报警时应把自己的姓名、发生火灾的地址讲清。

6、发生火灾要冷静,如果争先恐后,互相拥挤,不但阻塞通道,严重的还会互相踩伤踩死。如果被浓烟包围不必惊慌,千万不要直立行走,最好用膝盖、手肘着地快速地爬行,呼吸要小要轻,直到安全地带。

甲:交通安全。严守交通规则,按时回家,不在外逗留。上学、放学路上,必须在人行道内行走,没有人行道的,须靠右边行走;通过有交通信号控制的人行横道,必须遵守信号的规定,没有信号灯过马路时要先观察两边车辆情况,主动避让机动车辆;家庭住址比较偏僻的学生可以与同学结伴回家或要求家长接送;不准在公路上追逐打闹,开展各类游戏活动,要远离公路和铁路;12周岁以下小学生,不准在公路上骑自行车。

乙:饮食安全。同学们在购买袋装食品时,要看包装是否完好,看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址,不购买“三无”食品,不随便在外就餐,防止食物中毒;不在校门口和街头流动摊点购买零食,防止误食不卫生食品等,造成食物中毒,同时注意不要暴饮暴食。

甲:教室里的安全。要安全用电,要求大家不要用手触摸电线、灯管和插座,发现电器损坏后不要擅自修理,应向老师和学校报告,请专人修理;上下楼梯要轻声慢步靠右行,不许将手搭在他人肩上或背上,不许坐在楼梯扶手上往下滑,不准在楼梯、楼道上疯跑打闹;不靠近窗户玩耍探望。进校后不准外出,有事必须请假。

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a：我从小就听说，人该去追求幸福；从小就知道，长大了要过幸福的生活。也曾看着一个个人儿向着幸福忙碌地奔跑，也曾听着一个个人儿得到幸福后的欢呼，当然也有许多无奈的感慨与叹息。于是，便想自己哪一天在别人的面前欢呼雀跃，享受幸福，永远地拥有它。

b：听说好好读书将来就会幸福。于是便一心一意地读书。时不时在梦里偷偷体味属于自己的甜甜的幸福。可追求幸福是需要代价的；我常常把自己关在屋子里，听着窗外朋友欢呼嘻笑仍昀押着自己的那份寂寞和执著，常常关掉自己喜欢的电视剧、动画片，独自走向那份黯然和冷清。无论做什么总会想着；无论干什么都会惦着幸福需要追求，需要付出。因此常常放下许多东西与寂寞相依，与书本相偎。

a：随着成长，渐渐地，有了点体会，一点关于幸福的体会，就是这样：幸福无需太多的刻意追求，幸福也并非遥不可及。一个好的习惯，一个使你感到轻松、愉快的习惯本身就是一种幸福。其实幸福很简单，它甚至不是一种习惯而是一句话、一个手势、一个神态甚或一个微笑。幸福也并非只是某一个人，它属于所有人，而且真正的幸福其实是大家的幸福，是分享的幸福。

b：当幸福来敲门，让我们敞开怀抱吧！

a：好了，今天的节目就到这里，感谢您15分钟的陪伴，上述节目是由责任编辑：XX，编辑：XX、XX为您采写，a、b为您播报，感谢您的收听！好了，下期节目再见！合：再见！

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主持人：欢迎大家回来。下面是一组科学小常识

1. 读写时，眼离书本的距离应该一尺，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以。

2.要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。

3.看电视时，座位与电视机的距离至少二米。

4.预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。

5.饭前便后勤洗手。

6.肺在人体的胸腔里。

7.预防流感主要是在流感流行期间尽量少到公共场所。

8.预防肠道传染病应防止“病从口人”;养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。

9.预防甲型肝炎应做到：注意饮食卫生;喝开水;饭前便后要洗手。

10.老鼠主要传播流行性出血热。

11.苍蝇能传播肠道传染病。

12.预防贫血要多吃动物肝脏。海带等含铁量高的食物。

13.吸烟可致肺癌。

14.骨头。虾皮。豆制品的含钙。磷量较多。

15.被狗咬后一定要及时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗。

16.平时使用计算机，与计算机屏幕的距离不可短于30公分，使用防辐射认证的护目镜，避免辐射线对眼睛的伤害

不知不觉广播时间就要结束了，不知你有没有新的收获，今天的节目就到这里，下周三我们再见吧，拜拜!

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同学们老师们，大家好:

今天是20xx年第二天上课。我是xx班的xxx，今天由我为大家播音。

20xx年一月10日，周四，今天校园广播的主题是“学习之家班级秀”。

首先为大家奉献《历史上的今天精选回顾》，希望同学们能够抚古思今，从历史惊人的重复与相似里，寻找到人类进步的足迹；从历史的进步中，找寻到自己前行的动力与激情。

1月10日大事记精选

1840年1月10日维多利亚女王公开宣布，即日起英国邮政系统改革，邮费由寄信人承担，是现代邮政的开始。

1861年1月10日佛罗里达州宣布退出合众国。

1863年1月10日伦敦地铁第一段通车，这是世界上第一条地铁。

20xx年1月10日我国自行研制的“神舟”二号无人飞船在酒泉卫星发射中心发射升空，进入预定轨道，在顺利完成预定的空间科学和技术实验任务后，于1月16日19时22分成功着陆。这是我国载人航天工程第二次飞行实验，标志着我国载人航天事业向实现载人飞行迈出了重要一步。

20xx年1月10日朝鲜宣布退出《核不扩散条约》。

有人憧憬雪花飞扬的冬，有人心仪草长莺飞的春，有人喜欢阳光灿烂的夏，有人钟情天高云淡的秋。岁月更迭，四季交替，总有一个季节让人期盼，总有一片天空让人翱翔，总有一段往事让人回味，总有一份精彩属于自己。只属于自己的私人回忆，自己的私人空间，自己所重视的东西。

时间在流逝，岁月在更迭，老的是你我的容颜，不老的是你我的心怀，老的是你我的举止，不老的却是那一抹深情的微笑。朋友，别再犹豫，别再徘徊，抛开你的所有顾虑与伤感，让你的心年轻起来，让你的情勃动起来，微笑吧，让它消融你的冰霜，让它消除你的忧愁，你的明天会因你的微笑而灿烂开怀！

彼此相遇，送去一抹微笑，彼此致意，送去一丝微笑，朋友成功，带去甜甜的微笑，同事失败，献去鼓励的微笑，你的这一笑会让朋友因此而有了动力，成为他成功的契机。

微笑着，去面对生活。不要埋怨生活给了你太多的压力，也不必抱怨前进的仕途上有太多的曲折，不经一番风霜苦，那得梅花扑鼻香。天空如果没有了电闪雷鸣，就会失去其雄浑；沙漠如果没有了飞沙的狂舞，就会失去其壮观；人生如果仅求得两点一线的平淡度日，生命也就失去了其存在的魅力。

微笑着，去面对生活。把每一次失败都归结成一次尝试，不去自卑；把每一次成功都想像成一种幸运，不去自傲。就这样，微笑着，弹奏起从容的吉他，去面对挫折，去接受幸福，去品味孤独，去淋浴忧伤，去挑战生命。

所有季节都是美好的，所有季节都是被人喜爱的。同样，总有一个瞬间可以让你去品味，去思考，去回忆。我们要好好努力，让自己拥有一个美好的未来！

津天市第九中学是一个团结奋进的集体，我们在20xx年，将继续努力再创辉煌。

津天市第九中学是一个团结的集体，是一个温暖的大家庭，我为自己是这个大家庭的一员而感到荣幸。希望我们大家今后一起努力，把我们的集体建设成一个更加温暖，更加友爱的集体，把我们的学校建设成和谐幸福的成长乐园，让我们每一个人为这个大家庭贡献我们的一份力量吧！

今天的校园广播就到这里，祝福大家20xx年天天学习快乐，生活幸福。

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亲爱的老师，同学们：

大家好!

今天的校园之声给大家带来的是生活小贴士栏目--《春季生活小常识》。

春天是万物生长的季节，因此细菌、病毒也不例外，它们加速繁殖，再由于气候变化无常，忽冷忽热，也使春天成为了一个疾病好发的季节，对我们的小学生来说，春天容易患二大类疾病:一类是传染性疾病(譬如有:流行性感冒，水痘、腮腺炎等)，另一类是过敏性疾病(譬如过敏性鼻炎，严重的甚至发生支气管哮喘)，但是，同学们也不要过于担心，害怕，只要我们在平时能做到下面几点，这些疾病还是可以预防的。

一、刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了;

二、如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了;

三、打嗝时就喝点醋，立杆见影;

四、吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了;

五、治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显;

六、插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天;

七、把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能;

八、桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭;

九、出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电;

十、夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚;

十一、夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生;

十二、夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康;