心理健康培训心得体会系列5篇。
心理健康培训心得体会(篇1)
为进一步提高公安民警心理健康保护工作水平，缓解民警心理压力，舒缓民警情绪，丰富警营生活，激发队伍活力，3月27日上午，市公安局组织机关40余名民警赴渭南市初级中学心理健康中心开展心理健康体验活动。同时，特邀国家二级心理咨询师、初级沙盘游戏咨询师、华县公安局指挥中心教导员胡博炜现场指导活动开展。
在渭南初级中学心理健康服务中心，参加体验活动的民警认真听取了辅导老师关于服务中心基本情况的介绍，参观了沙盘区、放松区、宣泄区、团体活动区、个体咨询室等八个功能区，初步了解了各功能区的设置原理、服务对象、工作方式、工作流程等。随后，辅导老师向民警讲授了几种常用的心理调适方法，并带领民警分别来到各功能区进行现场体验感受。在宣泄区，民警通过击打沙袋、不倒翁等器具宣泄不良情绪、缓解心理压力，重塑心理平衡。在放松区，民警们安静、舒适的躺在按摩椅上，听着和谐柔美的轻音乐，紧张的情绪得到了缓解，疲惫的身心得到了全面放松。特别在沙盘区，在专业咨询师胡博炜的指导下，民警分别进行了团体体验和个体体验，并得到了专业的辅导和帮助。活动期间，民警还就个人工作、家庭、生活等方面的压力、困扰等问题与辅导老师进行了现场咨询交流。活动结束后，民警们意犹未尽，普遍认为此次体验活动受益匪浅，辅导老师讲授的心理压力调适方法，对缓解工作、生活压力十分有帮助，今后将更加注重心理健康知识学习和心理素质锻炼，以科学的方式缓解心理压力、宣泄不良情绪，真正做到“健康生活，快乐工作”。
加强民警心理健康是在公安工作任务繁重、民警长期超负荷运转情况下释放工作、生活压力，提高民警心理素质，推进公安队伍正规化建设的有效举措。目前，市公安局与渭南初级中学初步达成合作意向，今后将依托渭南初级中学心理健康中心，定期组织民警进行身心放松和心理咨询活动，进一步深化民警心理健康工作，逐步完善心理训练、心理咨询和危机干预“三位一体”的工作体系，为全面推进公安工作和队伍建设发挥积极作用。
心理健康培训心得体会(篇2)
健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生进取而深远的影响，作为学生，首先应当具备这种优良健康的心理素质。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
心理健康是学生成才的基础，心理健康能够促进学生全面发展健康的心理品质是学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、进取从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
心理健康能够使学生克服依靠心理增强独立性。学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。所以，学生必须注重心理健康，尽快克服依靠性，增强独立性，积极·主动适应学生活，度过充实而有意义的学生活。
心理健康是学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使学生心理上产生困惑和不安定感。
心理健康利于学生培养健康的个性心理。学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于学生的健康成长。
我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识，能很好的把握自己控制自己的情绪，妥善处理同学、师生间关系，进取融入团体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境。
学生活与中学生活有着很大的不一样，然而在大学中仍需要坚持浓厚的学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，拼命地汲取新知识，发展多方面的本事，以提高自身素质。同时也应当积极参加各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又锻炼了自己的动手本事。更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也能够说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。
学生应坚持进取乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和期望。进取加入学生会、分团委等，如此既丰富了学生活又锻炼了自己本事。每个人都渴望得到一个自己展示的平台，让自己成为一个闪光点。积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅仅丰富了学生的生活，并且为学生的健康发展供给了课堂以外的活动机会。学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，经过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。然而，当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自己调节，适度的表达和控制情绪。
作为21世纪的学生，我们应当不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练，使自己真正懂得：要想占有未来，不仅仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而使我们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自己，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟!
心理健康培训心得体会(篇3)
20xx年5月18、19两天，我有幸参加了长安区教师进修学校组织的心理健康培训。通过培训，让我对心理教育有了一定的了解。心理健康教育是素质教育的重要内容，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。本次培训我很认真的听了每位教师的讲座，教师之间交流，让我受益匪浅，以下是我在这次培训活动中以及对于未来的一些体会。
一、认识到心理健康教育的重要意义。
心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。在中小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格；有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果；有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。
二、心理健康观念发生变化：
通过心理健康教育培训，我们的观念发生了可喜的变化。特别是现在社会高速发展，由于学习、升学、家庭、以及生理等各方面的原因，学生个体存在着不同的心理问题。进行心理健康培训使得教师提高了认识，意识到掌握心理健康教育知识的重要性，意识到育人的重要性，意识到教师有健康的心理，对学生以及自身的重要性。当我们心理健康时，做事就能达到事半功倍的效果。在学校，师生心情舒畅，拥有健康的心理和健全的人格。
三、心理健康知识得到丰富。
通过两天的培训，我们了解了自身心理健康的现状及存在的原因，一起探讨了教师心理健康的标准。因为教师教学的对象是学生，要达到教书育人的目的，就要了解中学生的心理特点，存在的问题以及掌握如何使学生保持心理健康的措施。没有优秀的教师，就没有优秀的学生，没有良好心理素质的教师，就不能培养出良好心理素质的学生。所以培训中，教师们一起分析了中小学教师常见到心理问题断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。
心理健康培训心得体会(篇4)
通过本次培训，我了解到心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和全面提高素质的教学活动。 - 圆形方式。当今社会不仅要求我们拥有健康的身体，更需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。经过这次心理健康教育的学习，我收获颇丰。不仅学到了很多专业的心理知识，而且之前的很多问题都得到了解决，真正体会到了心理健康的重要性。以下是我的一些心得：
通过一线的教学经历，我深刻体会到老师自身的心理健康直接影响着周围的人。处理好学生的问题，轻则影响师生关系，重则伤及学生的心。因此，为了更好地教育学生，教师本身首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康必须由教师自己维护。一个优秀的老师应该能够处理好两个方面的关系，不仅要关注学生的心理健康，还要关注自己的心理健康。一个好的老师，在需要的时候可以承受巨大的压力，但千万不要让自己一直处于压力之下，以致身心受到伤害，影响工作和生活的正常进行。作为一名教师，只有不断提高自身综合素质，不断学习和掌握新知识，尽快适应新的教学理念，掌握新的教学方法，满足新的教学要求，才能谋求新的发展，真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开阔眼界，使自己能够以更高的视角看待问题，以更平和的心态处理生活和工作中的不顺心，减少焦虑和挫折。这对维持心理健康很重要。
敬业的老师很辛苦，需要休息和放松。 “全能”教育家的形象确实让人心力交瘁。因此，教师们可以在假期里尝试给自己充电。新的工作经历不仅能让老师们放松，还能开阔他们的视野，增长见识。教师可以把从其他工作经历中获得的经验和积极情绪带到教育工作中，从而更好地推动教育工作。
教师的职责是教书育人，对待问题学生要更加认真。学生遇到问题该怎么办？要充分发挥班级集体的作用，在轻松、平等的课堂氛围中加强对学生心理的集体心理辅导，通过主题班会充分发挥班级活动班的集体心理辅导作用。根据特殊学生的特点，重点选择小组辅导主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲授法、认知法、操作法、表演法、角色扮演、行为训练等多种方法，激发学生积极参与活动、获得洞察力的内在动力.通过一系列的团体辅导活动，不仅让所有学生都能获得有关心理健康的知识，还拉近了同学、师生之间的距离，融洽了师生关系。
在考虑学生一般心理规律的同时，还需要引导和帮助个别学生暴露出的心理问题。在对学生的个别辅导中，我一方面在心理咨询室由兼职心理老师进行个别辅导和辅导，另一方面也进行个别心连心的谈话和辅导。通过学校开设的心理咨询箱，打通师生的心理通道，及时了解学生的真实想法，帮助学生解决心理困惑。
以上是我家人的话，收获巨大，经验可能是肤浅的，记住，心理健康的前提是身体健康！关注自己的心理，正视自己的问题，看到自己的优势，发现自己的不足，这样才能更有效地帮助身边的人。希望大家都能保持开放的心态和良好的心态！
心理健康培训心得体会(篇5)
最近参加了心理健康教育培训，受益良多，感触良多。每位老师的讲课都是通过理论结合不同的案例来解决一些实际问题。我过去的一些困惑案例变得更加清晰。
通过我的学习，我了解到老师首先要有一个健康的心态。教师是学校心理健康教育的具体实施者。他们不仅要有渊博的知识和过硬的专业技能，还要有健全的人格。教师的言行对学生的影响很大。在学生眼中，老师是非常神圣的。教师的言行，以及他们待人的方式，都会对学生产生深远的影响。优秀的老师会在课堂上营造和谐温馨的氛围，让学生如沐春风。因此，完善的教师心理素质是建立良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的教育实践要求每一位教师都要不断提高道德修养，提升人格。
通过学习，我意识到学生心理健康的重要性。中小学生的心理健康对其生活有着极其重要的影响。我们经常可以在报纸或新闻中看到负面的例子，无论是在学习方面，还是在处理人际关系方面都不擅长。这说明当代青少年学生承受心理压力的能力有待提高。面对这些新现象、新问题，心理教师应努力“对症下药”，鼓励学生重拾信心。有必要多了解造成学生不良心理的原因，无论是学校因素，还是家庭或社会因素。
当我们感到无力摆脱社会风气的困扰时，我们必须采取更科学的方法与学生家长一起教育孩子。例如，尽可能营造健康的教育环境，有计划、有针对性地开展心理健康教育活动，与学生家长沟通、相互配合、贯穿全过程。的学校教育。 . “我们的宗旨是教书育人，是素质教育和心理健康教育的推动者和具体实施者。除了具有渊博的知识和出色的教学技能外，还需要有健全的人格和高尚的品格。还需要对学生在关键时期的心理变化进行教育。以使学生形成健康的心灵。
这对我们来说是一个很好的学习机会。通过学习，我对心理教育的理论知识和方法技巧有了更深入的了解。为了让学生们健康快乐地成长，我会继续努力学习。参加培训课程并将所学应用于实际工作！（wwW.ZW5000.coM 作文5000网）