吸烟的危害观后感（实用16篇）
时间:2018-05-14 作者:工作汇报网吸烟的危害观后感（实用16篇）。
吸烟的危害观后感 之 一
每个人都有自己的习惯，有好习惯，也有坏习惯，我们要学会取长补短。
但在我们的生活中，有许多人有吸烟的坏习惯，虽然他们知道吸烟对人体的危害，但他们还是要去做，着实令人费解。
在我的身边，虽然在许多地方贴着大大的标语：禁止吸烟，但是还是有许多人毫无顾忌的吸烟。虽然在所有的香烟盒上，都印着吸烟有害健康的字样，但是人们视而不见，继续他们的爱好。
商家既然知道吸烟有害健康，为什么还要生产香烟呢？我感到疑惑不解。不知是谁答道：当然是因为吸烟的人多，生产香烟有钱赚咯。我想：如果国家增加税，让商家赚不到钱，反而亏本，会不会减少香烟的身产于享受呢？答案是肯定的。当国家像虎门销烟一样来对待香烟，吸烟者一定会像吸食鸦片的人一样，变得越来越少，说到香烟危害的人也会越来越少。
吸烟的危害数不胜数，所以我奉劝那些吸烟者：吸烟只有害处，吸烟只是能满足呢们的一种欲望罢了，所以你们还是尽早把烟戒掉吧。
吸烟的危害观后感 之 二
二手烟是由香烟、烟斗或雪茄燃烧时，飘出来或吸烟者抽烟时呼出的一种混合烟雾。在许多吸烟的场所中，二手烟是最常接触到的污染物。抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质，大部分这些物质都是很强烈的刺激物，其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。在抽烟者停止吸烟后，这些粒子仍能停留在空气中数小时，可被其他非吸烟人士吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一齐，对人体健康造成更大的伤害。
当吸烟危害吸烟者本身健康的同时，二手烟也影响非吸烟者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会。如果儿童与一些吸烟人士同住的话，他们的呼吸系统会较容易受到感染。其他病情，毛病包括增加咳嗽、气喘、痰多、损坏肺部功能和减缓肺部发育。但是先目前已经有对二手烟有比较好的解决办法了。比如十分出名的k-smoker健康疗法，就能完全避免二手烟。因为他完全不经过燃烧，就没有香烟中的所有有毒物质，也就没有二手烟的危害了。
吸烟的危害观后感 之 三
——这花蕾，我们碰不得！
瞧！在远处，花海给我们送来了芬芳。一朵鲜红色的花蕾正在发芽。它们是如此可爱和美丽！
阳光下，它们是那么的令人垂涎欲滴：淡蓝色的花蕊，遍布着白色的花瓣，它们是那么的纯洁、那么的美好……似乎它们很弱小似的，外面总包着一层鲜红鲜红的大花瓣，而那花瓣却又像是那白色花瓣的母亲，用自己最“庞大”的身躯，竭尽全力去保护小花瓣。那样子、那气势、那姿态……真是盛气凌人、高不可及！
好一个伟大的母亲！好一份最真挚的母爱！似乎那种状态是我们永远无法达到的，是我们永远无法模仿的，是我们永远无法做到的！
但他们美丽的外表却让我们困惑——他们是毒药，会让五脏八脏腐烂！这花蕾，我们碰不得！
多多少少个日夜，我们为他们而发着愁；千千万万的岁月，可我们却对它们无能为力；岁岁月月的忧愁啊！日夜冥想，我们无法控制它们，我们只能让那些可怜的人在它们的折磨中死去？它们——是毒，是迷惑千千万万人民的毒啊！
我们碰不得这花蕾啊！
看！他那腹痛难忍的模样；她那上吐下泻的惨状；她……他……还有他！那……是一双“饱经风霜”的腿——乌漆抹黑，毫无一丝血色，足跟的腐烂已使他不能再下地走路，膝盖的肿胀再也不能让他活动关节！
那……是一张“如花似玉”的脸（当事人已离世）——七窍流血，那红的有些发黑的劣劣血迹还未曾从她脸上擦干，双眼——不曾瞑目！那……是一双曾经粗犷的手臂——仔细瞧他手肘上方，那是一道长期注射毒品后留下的伤痕，又长又细，看见它的每一秒以后，似乎都将要流出很多血似的，可事实并不是这样：由于长期的注射毒品，伤痕处的血小板早已凝结，不再有任何反应！
这都是一桩桩鲜血的教训啊！这些吸毒的人啊！我们要拿什么才能拯救你们啊！
这鲜血的督促还不够吗？一定要让死亡来接待你吗？不要再被那些早已被掩盖的虚像所迷惑啦！
那花蕾是毒啊！我们碰不得！
这花蕾是罪人！它们让你倾家荡产、妻离子散、面如黄肌！这花蕾是恶人！它们用最虚伪的面孔迷惑你，用最残忍的手段折磨你，用最冷酷的手段结束你！这花蕾，我们碰不得！
吸烟的危害观后感 之 四
常常抽烟的人给你的感觉是对有那么的苍老;劳累，吸烟危害健康、二手烟都知道的那么危害家人健康，这是大家的精家人孩子的危害有的烟带给我们的危害看起来还神不佳，怎么样能够减少吸以及，我们来看看吧。
步骤/方法：
1、首先建议经常有害的的朋友们，一根烟，不要非得调一大半就差不把它抽完整，抽多了，后面一部分可以不要抽了，不要怕浪费则有一定的抗辐，浪费支气管和肺组织这点点，给你身体减少很多的伤害，你说值不值。吸烟者还应多喝茶，烟气中含有对辐射物质，而茶碱抽烟射作用。
2、对于抽烟后，尽量多喝点水，多喝水总是好的，可以多把单拿水漱漱口，简单的水会带你身抽烟吸入体内的走你的水会带走等致癌物一下身体。刚抽完，可以简身体很多有害物质，还你一有害物质多派出了，简单说，就是清洗烟的过程中会产生胶油个清静的身体，是很不错的习惯。
3、很多朋友会因为心一氧化碳占据了时候，保持门窗通风透气，情不好，经常抽闷烟，在家抽在房间里你的血吞云吐雾，不知不烟的其实，你知道不，你已经缺氧了，太多的液。尽量不要一个人抽闷烟，一个人多觉中抽了很多，整个人都迷迷糊糊的了。
吸烟的危害观后感 之 五
吸烟给肺带来危害 不用多说，吸烟最先受到危害的肯定是我们的肺了。小编我之前在网上看到过一组图片，就是三个肺部的对比，一个是没有吸过烟的，一个是有15年烟龄的肺和一个将近30年烟龄的肺，从图片上就能看出来没有吸过烟的肺呈现出来的颜色是粉色的，而拥有15年烟龄的肺上面有大块大块的黑色沉淀物，15年就已经是黑色了，30年就更不用说了，简直是惨不忍睹，整个肺已经看不出来其他颜色了，就是一块纯黑色，很显然如果你是经常吸烟的人，拥有这样一个肺，可想呼吸是有多困难。 吸烟还会给口腔带来危害 都知道烟草里面含有一种叫尼古丁，会让人上瘾的有害物质。长期吸烟的人经常会说怎么刷牙牙齿都是黄褐色的，那是因为尼古丁中的焦油让你的牙齿上有了大量的烟斑，就像长在脸上的斑点，不容易清除。经常吸烟还会刺激我们的味蕾，吃东西的时候就会觉得味道很淡。吸烟的人还会经常咳嗽，是因为咽喉受到了伤害，经常会发干，红肿，时间久了就会容易患上慢性咽喉炎。 吸烟还会给心血管带来危害 吸烟的时候除了吸入大量的有害物质，还会吸入很多的一氧化碳，香烟中的尼古丁还会使心脏加快跳动，导致血压升高。心脏比平时跳动快了，还缺少氧气的吸入，承受能力变弱了，就会引发各种心脏疾病的发生。 既然吸烟有这么多坏处，我们应该怎样健康有效的戒烟呢？ 零食戒烟法 刚开始戒烟的时候极大多数人烟瘾犯了是控制不住自己想抽烟的，这个时候就可以多准备一些小零食，想抽烟了就吃点，缓解一下想吸烟的欲望。 喝水戒烟法 如果你是不喜欢吃零食的人，你可以选择喝水，每次想吸烟的时候就一直喝水，喝到有饱腹的感觉，胃里面都被水塞满了，没地方装，自然就不太想抽烟了。 激励戒烟法 吸烟的戒烟的时候可以随身带一面小镜子，在镜面上贴上自己黄牙的图片，把镜子贴在烟盒上，每次想吸烟看见自己黄渍渍的牙齿就不太想吸烟了。 目标戒烟法 既然下定决心戒烟了那一定都是意志力比较强的.，这个时候可以给自己制定一个完整戒烟计划，每一天都严格按照自己的计划进行。 说真的，戒烟真的是利大于弊的，当你成功戒烟了之后，你的身体各项机能都会变好，所有建议烟民要戒烟的话就趁早。 全市各机关、企事业单位，广大市民群众： 科学证明，吸烟有害健康。尤其是在室内公共场所、工作场所吸烟，不但危害自身健康，而且严重危及他人，污染公共环境。为减少烟草危害，保障身体健康，创造良好的公共环境卫生，我们发出如下倡议： 一、各机关、企事业单位要积极开展创建无烟单位活动，做到单位有禁烟制度，有兼职劝阻吸烟人员，禁烟场所有明显禁烟标志：无烟灰缸、无烟头、无吸烟者、无烟草广告。 二、公务员、教师、医务工作者要率先垂范，带头不在室内公共场所和工作场所吸烟; 三、广大市民群众要强化禁烟意识，自觉遵守公共场所道德，做到不在室内公共场所和工作场所吸烟;并对禁烟场所的吸烟行为，及时进行友好的提醒和劝阻。 四、广泛开展宣传教育，形成全社会参与公共场所、工作场所禁烟工作的良好氛围，培育“不吸烟、不递烟、不送烟”的社会新风尚。 不在室内公共场所、工作场所吸烟，不仅是一项社会公德，更是现代文明的体现。让我们携起手来，追求文明、健康、和谐的生活方式，从自己做起，从现在做起，拒绝烟草!减少疾病!珍爱生命!为创造一个清新、舒适的无烟环境作出应尽的贡献。 “吸烟危害健康”每一包香烟都印有这句话,可好似世界几亿吸烟大军,还是在不断地扩大. 吸烟究竟有怎么样的危害呢? 烟草中含有数百种有害物质,其中数尼古丁对人体危害最大.它可直接导致心脏病和肺癌等死亡率最高的疾病,吸烟的人很容易上瘾,一但沾上就很难戒掉,从而造成长期的危害.从吸烟者口中吐出的烟雾,污染了我们清新的空气,这种危害不仅是针对吸烟者自身,还危害到了生活在他周围的人,那些随手扔掉的烟蒂,污染了土壤,水源,对将来的生活环境造成了不可挽救的危害. 为了保护我们生活的环境,不吸烟,从我做起,经常宣传吸烟的危害,帮助周围的人戒烟,共同抵制吸烟,让我们拥有一个美好,清新的生活环境. 吸烟是个坏习惯，它对吸烟者和别人都有害。很多疾病和癌症是有吸烟引起的，比如说气管炎，肺癌还有很多其他疾病。下面是小编为大家精心整理的文章，希望对大家有所帮助。 吸烟的广泛性 Today smoking is a widespread habit ali over the world. Not only the old, the youth, but also middle school students have been engaged in smoking. Many of them think that smoking is a smart symbol. However, smoking is harmful to one's health. It contributes a lot of lung cancer, from which many people have died in the past years. It can also cause many other diseases. In a word, if you smoke, you do have a much greater chance of losing your health. Furthermore, scientific research shows that smoking is not only harmful to smokers themselves, but also a threat to public health, especially to women and children. Therefore, many countries have made laws forbidding smokers to smoke m public places such as cinemas, stations, hospitals, and so on Giveup smoking! If you don't smoke, don't start. Give upsmoking for the sake of your health, for the sake of your family, and for the sake of the whole world. 当今吸烟是一个世界范围内的习惯。不仅是老人，青年，而且中学生都吸烟。他们中的许多人认为吸烟是一种潇洒的象征。 然而，吸烟有害人的健康。它会引起肺癌，其中许多人在过去的一年都死去了。它还可以造成许多其他疾病。总之，如果你吸烟，你有更大的机会失去你的健康。此外，科学研究显示，吸烟不仅对吸烟者有害，而且对公众健康构成威胁，尤其是对妇女和儿童。 因此，许多国家都制定了法律禁止吸烟如电影院，车站，医院等公共场所禁止吸烟，如果你不抽烟，不要开始。 戒烟吧，为了你的健康，为了你的家庭，和世界。 吸烟坏习惯 Smoking is a bad habit that does harm to smoker and others. Many kinds of diseases and cancers are caused by smoking, such as tracheitis, lung cancer and many other diseases. Recent years, there are tens of thousands of people dying of smoking. But there still are many people enjoying smoking, because they think smoking is a kind of fashion and smoking is so cool, especially among teenagers. In addition, smoking does harm to others as well. Second hand smoking has been recognized harmful to other people. Even worse, it may cause more damages. Therefore, people should remember that smoking is harmful to others and those people who smokes should give up smoking as soon as possible. 吸烟是个坏习惯，它对吸烟者和别人都有害。很多疾病和癌症是有吸烟引起的，比如说气管炎，肺癌还有很多其他疾病。近年来，成千上万的人死于吸烟。但是仍然有很多人喜欢吸烟，因为他们认为吸烟是一种时尚，很酷，特别是青少年。 另外，吸烟也会对别人有害。二手烟是公认的对别人有害的。更糟糕的是，它会带来更多伤害。 因此，人们应该牢记吸烟有害他人，那些吸烟的人应该尽可能戒烟。 吸烟危害 Everyone knows smoking is bad for health. People who smoke too much may not live long. Many people die from smoking each year. Smoking causes many illnesses. Smokers have bad teeth. A lot of people always cough because of smoking. Smoking can easily cause lung cancer.Smoking is bad for smokers, and it’s also bad for women and children, too. I hope all the smokers can give up smoking for themselves and also for the people around them. Let’s enjoy clean air. 每个人都知道吸烟有害健康。吸烟过多的人可能活不长。每年都有很多人死于吸烟。 吸烟会导致许多疾病。吸烟者有坏牙。因为吸烟很多人一直在咳嗽。吸烟也容易引起肺癌。吸烟不仅对吸烟者有害，对女人和孩子页有危害。 我希望所有的烟民能为自己，也为身边的人戒掉烟瘾。让我们享受清新的空气。 以前总是特别纳闷，那些烟草制造商明明知道“吸烟有害健康”，而且还把这个标语印在了烟盒上，可是他们还是没有停止生产烟草啊。后来学过了政治，才知道什么东西都是有矛盾对立的两面的，吸烟虽然有害健康，但是它具有一定的市场，可以发展经济，所以国家并没有明令禁止生产。所以说啊，有些事情不只是我们想象的那么简单，换个角度看问题，可能就会迎刃而解了。 吸烟有害健康。记得之前有一次，快到六一儿童节的时候，作为节目的小组长，我带着队员们在一间教室里练习。这时候，有一个没课的老师转到这边，进来看了看进度。我们那边是比较小的学校，老师也大部分都认识，尤其我从小就是努力学习又听话懂事的好学生，所以老师自然是对我有印象的。 他进来坐了会儿，跟我们唠了会儿嗑，后来可能觉得无聊，也可能习惯性的，就拿出了一支烟点火抽了起来。那时候我还小啊，哪懂那么多人情世故的东西，而且我觉得有错误就是应该给指出来。于是在那个老师抽烟搞得教室里乌烟瘴气的时候，我很认真的给他讲了一堆吸烟的危害，并告诉他二手烟对我们的危害，他大概觉得没面子，什么都没说就离开了。之后其实也觉得自己那样说有些过了，想过找他道歉，碍于面子还是没去。这件事情已经过去许久了，但是现在想来还是有些好笑，不管怎么说，吸烟确实有害健康，尤其二手烟会对人体造成很大的危害，希望大家能够更多一点公德心，做社会的好公民。 烟，是大家日常生活中常见的东西。吸烟有害健康，更是众所周知的事。大多烟民却不在意，报有一种“我都吸几年烟了，不还是挺好的?”下面，我来解说一下烟的危害。 据相关医学报道：烟中毒性最大的是烟碱，又叫尼古丁。一支香烟的尼古丁为6至8毫克;二十支香烟的尼古丁就可以毒死一头牛。使人至死的尼古丁剂量为50毫克至75亳克，一个人每天吸20至25支烟，便可以达到这个剂量。 肯定有人会有疑问：“我吸了几年烟了，少说也有千百根了，怎么还有好好的?” 那是由于尼古丁逐渐进入人体，并逐渐排毒，才没有至死。到这，烟民们或许会舒一口气。那么，就大错特错了!因为人体在这个过程中，也会受到很大伤害。 吸烟的人和不吸烟的相比，肺癌发病率增加10至50倍，冠心病发病率增加3倍，慢性气管炎发病率增加2至8倍，口腔癌发病率增加3倍! 吸烟，不仅对自身有极大危害，对他人也有极大危害。二手烟就是个典型的例子。二手烟，亦称非自愿性吸烟。环境烟草烟雾，即在室内吸取点燃烟草时随着烟雾释放的物质。其也是危害最广泛、最严重的室内污染，是全球重大死亡原因。下面，请看一组数据：20__年5月29日，中国卫生部发布的《20__年中国控制吸烟报告》指出，中国有5.4亿人遭受被动吸烟之害，其中15岁以下儿童竟有1.8亿，每年死于被动吸烟的人数超过10万，而被动吸烟危害的知晓率却仅仅只有35%!截止到20__年末，中国约有3.5亿吸烟者，每年死于吸烟相关疾病的人数近100万。中国参与的“全球青少年烟草调查”结果显示：青少年在家中和公共场所受二手烟危害的比例分别为43.9%和55.8%。中国吸烟人数为3.5亿，居世界各国之首! 看到这，想必烟民们会不以为然地想：“就算烟有毒，但我们吸进去又呼出来，怎么还有危害?”那么，请往下看： 吸烟时你直接吸进去的烟雾中的有害物质仅仅占烟雾总有害物质的百分之十以下，剩下的都被排放到空气中去了，且二手烟持续的时间远远要比一手烟长。一般吸一支烟顶多也用不了半个小时，但在室内，你所制造的二手烟一般要经过数小时，甚至数天或者数月的时间才能扩散到没有危害的程度!这也就是二手烟比手烟危害大的原因。 烟，不仅对个人和他人有危害，还对环境有莫大的影响。 燃烧一支烟产生的烟雾分为“主烟气”(经纸烟圆柱体直接吸入口腔的烟气)和“侧烟气”(由锥形燃烧带四周弥散入空气的烟气)。“主烟气”中一氧化碳约为20毫克，二氧化碳约为65毫克;“侧烟气”中一氧化碳约为80毫克，二氧化碳约为100毫克。而吸烟者将吐出一部分“主烟气”，因此燃烧一支香烟最终进入空气的一氧化碳约为90毫克，二氧化碳约为135毫克。20__年我国卷烟消费量为19328亿支，因此由于吸烟进入空气的一氧化碳约为17.4万吨、二氧化碳约为26.1万吨! 设想一下，若全中国3.5亿个烟民每天少吸一根烟，一年则可以少排二氧化碳整整64750吨! 保护自己，保护他人，保护环境，从我做起，从不吸烟做起! 在日常生活中，都会看到部分人在吸烟，在家庭中，有的家人也会吸烟，在学校外，也会经常看到吸烟，吸烟对身体不好，会得癌症；经中国军事医学科学专家研究显示：卷烟烟气中化学成分达5068种多，其中69种为致癌物，如口腔癌，食道癌，喉癌和肺癌，据统计，全世界每年吸烟而亡者，数以千百万人计，吸烟不但危害身体，还会造成对周边环境以及公共场合的污染，所以，请吸烟者放下手中的烟，保护环境，爱护自己的身体。烟，是一种危害人体健康的东西，烟也算是一种毒品，人们把它称作为轻毒品，为什么人们把烟称作为轻毒品？因为它含有焦油，尼古丁和少数其他毒品的成分，经过香烟厂加工变为香烟，现在吸烟人数上升，特别是13—1岁的青少年，17—26岁的青年上升较快，肺癌病人的上升率较快，但经过多次的肺癌调整术，人们吸烟而亡稍微平稳，所以，请你们原理请杜平，珍爱你们的身体。 烟分为两种，分为小烟和大烟，小烟是人们经常抽的烟，而大烟又叫做毒品，在现在的生活中，有许多青（少）年人吸烟，在娱乐城和酒吧吸烟，每次下课时，看到有人在吸烟，疑问进去，就会很难受，所以，请你们珍爱身体，保护环境，远离烟草！～～ 为了使青少年更多的了解烟草相关知识，充分认识吸烟对健康的危害，从而进一步推动高校“控烟”工作深入发展，5月6日，沈阳市健康教育所在沈阳师范大学国际商务学院二楼报告厅为大学生进行“控烟”知识专题讲座。 本场讲座是受学院邀请举办，沈阳市健康教育所领导对此非常重视，宋钰书记亲临现场进行讲座，学院领导、老师及300余名大学生参加了讲座活动。本讲座活动非常成功，得到了学院全体师生的一致赞扬及感谢。宋书记用平实而不失幽默的语言，配以一系列触目惊心的照片和发人深省的视频，强有力的科学统计数据，为到场的老师同学们深刻地讲述了烟草对人健康的.危害，对女人及孩子的危害，对正在发育期的青少年健康的危害，给师生们带来了极大的震撼和冲击，她强调：“戒烟不仅是一种习惯的改变，更应该是疾病的治疗”。宋书记还把当前国际及国内控烟方面行动、举措进行传播，使高校了解了控烟趋势、方向及相关政策。学院就这场讲座进行问卷调查，调查结果显示，学生们的控烟知识知晓率明显提高。 本次讲座活动，沈阳市健康教育所特别邀请了其他高校的健康教育主管领导及控烟相关工作人员，沈阳航空学院、沈阳农业大学等高校负责人对此活动反应积极，为下一步高校健康教育及控烟工作奠定基础。商务学院李院长在听完讲座后，表示将与其它高校联起手来，共同建设无烟校园，共创绿色社会。 ***曾婷 短短几个星期的《控制吸烟与健康促进》课程结束了，了解了更多的吸烟的危害，对自己身体带来的影响。我也是个烟民。我想完成这门课，看这部对我有很大影响的电影。吸烟对我的健康有害，我经常咳嗽。我希望我能慢慢戒烟。 虽然世界上大多数男人吸烟，但吸烟绝对不是一件好事。就像《感谢你吸烟》影片中讲得那样。烟每天可以导致美国1200人死亡。 例如，如果你没有数字的概念，这个数字相当于两架超级大型喷气式飞机坠落造成的死亡人数，每架飞机可以容纳600人。死者也一样，包括男人、女人和孩子。只要成瘾了，终究有一天你会因为烟而死去。每一包烟上都写着“吸烟有害健康”，可惜人们仿佛对文字已经麻木，还是义无反顾地抽。 为什么这一行业得以生存。只有一个原因：纳税大户。 无论是对美国超级帝国，还是对中国等发达国家，烟草业都是国家财政收入的重要**。他们不断地**烟草，然后把其中一小部份交给国家，唯一能让**忘记这是一个危害人类健康的行业。我们不得不承认，有些人依靠这些产业生存。 就像nick naylor这样的lobbyist(说客)。他的任务是通过各种方式宣传香烟的正面形象，更直接地鼓励人们多吸烟。 直到死为止。 《感谢你抽烟》是其英文名thank you for **oking的直译。直译片名生动有趣，很吸引人眼球，继而产生**需求；而意译片名虽然听起来不响不亮，但是却又非常符合影片的主题思想。虽然以抽烟为主题，但是电影中没有一个吸烟的镜头，而主要是通过一个烟草生意代言人的说客工作和人生经历讽刺了美国当代社会中的商业、政治宣传内幕，同时又是一个个性十足的励志电影。 影片内涵比较丰富，短短92分钟的**信息量依旧充足，没有炫目的特效和震耳的音效，更主要是靠人物对白推进剧情，但是却丝毫不让人感到乏味和无聊。而且，导演在剪辑方面做的很好，这使影片非常流畅。如此复杂的内容堆在一起，没有任何混乱。他们思路清晰，节奏快，这让人想停下来。同时，演员们出色的演技使影片更加精彩。 关于本片，导演贾森·雷特曼说到：“本片的故事重点不在香烟，而是在能言善道和宣传造势。公众生活在政治口水战和商业宣传战中。真相不再重要了。一切都被宣传所取代。 ”仔细想想事实也确实如此，社会各界忽悠大战一再上演，真相越来越模糊，渐渐的非真相和替代真相也可以被人接受，最后甚至成为了理所当然。 在电影中，尼克·内勒通过种种方式为烟草业宣传造势，最典型的就是通过和好莱坞娱乐商合作让演员们在大屏幕上吸烟从而带动烟草业的发展；而费尼斯特参议员不辞辛苦的反对吸烟也不是出于道德的本能，仅仅是为了给自己的选举宣传造势而已。世界上许多国家都制订了与《烟草控制公约》相一致的烟草控制法律法规。其中有**警示、公共场所禁烟、提高烟草税、禁止烟草广告、禁止向未成年人**香烟等共同规定。 目前在烟盒上放置健康的有9个国家，而这些国家中烟盒正面健康警语面积由大到小排列，顺序为：加拿大50%，新加坡50%、泰国50%，乌拉圭50%，比利时48%，瑞士48%、芬兰48%，英国43%，挪威43%，冰岛43%。在全球范围内，在公共场所实施全面禁烟的国家包括澳大利亚、加拿大、爱尔兰、新西兰、挪威、南非和美国（纽约、加利福尼亚）。 实施了部分禁令的国家有比利时、塞浦路斯、捷克共和国、爱沙尼亚、法国、芬兰、希腊、匈牙利、意大利、拉脱维亚、立陶宛、马耳他、波兰、俄罗斯、斯洛伐克、斯洛文尼亚、西班牙和瑞典。自愿在公共场所禁止吸烟的国家有德国和荷兰。 同时，许多国家提高了法定吸烟年龄，以降低青少年的吸烟率。 除了以上具有共性的一些规定外，一些国家还根据自己的需要制订了独特的法令：如美国新泽西州禁止销售加香味的烟草产品；加拿大一些州要求销售带有阻燃块的自熄卷烟；法国宣布从2006年年初开始，法国所有的客运列车上都将禁止吸烟；一些国家还禁止零售店内摆放要销售的烟草产品等等。 总之，所有这些趋势表明，烟草控制政策正变得越来越严厉。控烟已经成为全球一个不可避免的趋势了。 虽然我是一个烟民，但通过这几周的学习，了解了很多吸烟的危害，而且切身体会到了带来的影响。早晨醒来会感到喉咙不舒服，爱咳嗽，肺活量下降。吸烟还有致癌作用，对心，脑血管造成影响，对消化道造成影响，引起食欲下降，还有诸多坏处。 我想通过这门课，能把烟戒掉，是对自己身体健康的负责，也是对身边朋友的负责，而且可以节约很多钱。做一个健康、积极、追求青春的人。 都知道烟草里面含有一种叫尼古丁，会让人上瘾的有害物质。长期吸烟的人经常会说怎么刷牙牙齿都是黄褐色的，那是因为尼古丁中的焦油让你的牙齿上有了大量的烟斑，就像长在脸上的斑点，不容易清除。经常吸烟还会刺激我们的味蕾，吃东西的时候就会觉得味道很淡。吸烟的人还会经常咳嗽，是因为咽喉受到了伤害，经常会发干，红肿，时间久了就会容易患上慢性咽喉炎。 吸烟的时候除了吸入大量的有害物质，还会吸入很多的一氧化碳，香烟中的尼古丁还会使心脏加快跳动，导致血压升高。心脏比平时跳动快了，还缺少氧气的吸入，承受能力变弱了，就会引发各种心脏疾病的发生。 刚开始戒烟的时候极大多数人烟瘾犯了是控制不住自己想抽烟的，这个时候就可以多准备一些小零食，想抽烟了就吃点，缓解一下想吸烟的欲望。 如果你是不喜欢吃零食的人，你可以选择喝水，每次想吸烟的时候就一直喝水，喝到有饱腹的感觉，胃里面都被水塞满了，没地方装，自然就不太想抽烟了。 吸烟的戒烟的时候可以随身带一面小镜子，在镜面上贴上自己黄牙的图片，把镜子贴在烟盒上，每次想吸烟看见自己黄渍渍的牙齿就不太想吸烟了。 既然下定决心戒烟了那一定都是意志力比较强的，这个时候可以给自己制定一个完整戒烟计划，每一天都严格按照自己的计划进行。 说真的，戒烟真的是利大于弊的，当你成功戒烟了之后，你的身体各项机能都会变好，所有建议广大烟民要戒烟的话就趁早。 (1)醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。 (2)尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。 (3)胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。 (4)苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。 (5)酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。 (6)一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。 《吸烟的危害观后感》 在每个人的心中都有一个祖国梦，我是中国人，我也有一个中国梦-------让大家远离毒品，不抽烟。 在我们这个十三亿人 的大家庭中，虽然基本上都已经把远离毒品，不抽烟的中国梦实现了，但是还有一小部分的人仍然没把这两件事放在眼里。比如说，有些人的待客之道，并不是问好，也不是端茶，却递给客人一只烟，一个打火机，这不明摆着在传播抽烟，在请客人抽烟吗?大家说说，这样真的好吗? 还有，有一些人总是在公共场所抽烟。我曾在一个宣传片里知道了，如果一个人在公共场所里抽烟，在旁的人把烟吸了进去，那么在旁的人吸进去的烟，会比抽烟的人危害更大。那么，我想对那些乱抽烟的人说：“你想过别人的感受吗?这样真的好吗?’’ 介绍了这么多不文明乱抽烟的例子，你可能觉得乏味了吧，那么现在我就举一个激励大家不抽烟的句子吧!众所周知的林则徐是我们心中的民族英雄。想起当年林则徐做的壮举仿佛都历历在目。可是现在却很少有人记得他被誉为“清代睁开眼看世界第一人”。林则徐敢于学习外国技术的精神，受到人们高度赞扬。最让我们大家印象深刻的还是“虎门销烟”。当年，英国人带进了我国无数鸦片，残害了许多百姓，林则徐做于朝廷的忠臣当然没有坐视不理，他马上开始收缴烟土。实用了34天，共收缴烟土19187箱，又2119袋，总重量1188127公斤，就地销毁。 最后，我还是那句话，希望大家能远离毒品，不抽烟。这就是我的中国梦。 本文来源：//www.gsi8.com/huibaoziliao/98245.html吸烟的危害观后感 之 六
吸烟的危害观后感 之 七
吸烟的危害观后感 之 八
吸烟的危害观后感 之 九
吸烟的危害观后感 之 十
吸烟的危害观后感 之 十一
吸烟的危害观后感 之 十二
吸烟的危害观后感 之 十三
吸烟的危害观后感 之 十四
吸烟的危害观后感 之 十五
吸烟对人类健康的危害是毋庸置疑的。作为一个吸烟者，观看了有关吸烟危害的记录片后，我深感自己曾经的无知和愚昧。这部记录片详细、具体且生动地展示了吸烟对个人健康、家庭和社会的灾害性影响，让我重新认识到自己的行为对自己和他人造成的伤害。
首先，吸烟对个人健康的危害是十分巨大的。记录片中引用了大量的科学研究结果，证明吸烟直接导致了许多疾病，如心脏病、肺癌、呼吸系统疾病等。尤其是肺癌，吸烟是其主要致病原因之一，几乎所有的肺癌患者都有长期吸烟的病史。而且，吸烟还会降低免疫系统的功能，增加感染其他疾病的风险。记录片中还提到了二手烟的问题，即吸烟者周围的家人、朋友和同事也会被动吸入有害的烟雾，长期暴露在二手烟中也会引发类似的健康问题。
其次，吸烟对家庭和社会的影响也是不可忽视的。吸烟造成的健康问题不仅仅是个人的负担，还给家庭带来了巨大的压力和经济负担。长期吸烟不仅需要花费大量的金钱购买烟草，还需要进行各种医疗费用的支出。同时，吸烟者的身体健康受损，对工作和生活的质量也会有明显影响。更重要的是，吸烟者周围的家人也会受到二手烟的伤害，增加了他们患病的风险。
最后，吸烟对社会的影响也是不可忽视的。吸烟不仅在个人和家庭层面产生了负面影响，还给整个社会带来了巨大的负担。吸烟导致的疾病和健康问题需要大量的医疗资源和人力物力投入来治疗和照顾，这对医疗系统和社会结构都造成了巨大的压力。此外，吸烟还会导致火灾等安全问题，给社会治安带来不稳定因素。
观看这部记录片后，我深刻认识到吸烟对个人和社会的危害之大。作为一个吸烟者，我决定从现在开始积极戒烟。我会通过逐渐减少吸烟量，寻找替代品来缓解烟瘾，并参加各种戒烟辅助活动，如心理咨询、戒烟小组等，以提高戒烟的成功率。同时，我也会积极宣传吸烟的危害，鼓励身边吸烟者们一起戒烟，为个人和社会的健康做出自己的贡献。
总之，观看记录片后，我对吸烟的危害有了更加全面和深入的了解。吸烟不仅对个人健康造成巨大威胁，还影响家庭和社会的稳定与发展。为了自身的健康和社会的福祉，我们应该远离吸烟，积极戒烟，并加强吸烟危害的宣传工作，让更多人认识到吸烟的危害，为创建无烟社会做出努力。吸烟的危害观后感 之 十六
欲了解吸烟的危害观后感网的更多内容，可以访问：吸烟的危害观后感