分享河南美食广播稿（集锦二十篇）

时间:2018-04-17 作者:工作汇报网

分享河南美食广播稿（集锦二十篇）。

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暮色柔和,玛蒂达躺在旧床上.凝视着窗外,心不在焉地揉着大肚子,随后,她向我转过身来,莞尔一笑,脸上的毛孔皱成一团,满口肉瘤烂黄牙.在朦胧的.微光中,她玉手纤纤,难以分辨出手指间多硬结的肉(蹼)和血管.我不由想,孩子会不会像她那样皮肤起疙瘩,硬如石块;或像我一样,四肢又细又长,从膝盖处往后弯?从内心讲,我希望孩子像玛蒂达,因为在我眼中,她长得楚楚动人.

作者：大卫・W赫尔王荣生作者单位：刊名：科学与文化英文刊名：SCIENCE AND CULTURE 年，卷(期)： “”(5) 分类号：关键词：

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广播稿美食

菜品名称：鸡蛋布丁

鸡蛋的巧妙做法，营养丰富，美味可口，一道简单美味的家常菜肴。

做法一

材料：

鲜奶400克，蛋500克。各式水果丁适量

调料：

砂糖300克，香草粉少许

①先高火5分钟，将水煮沸，加入白糖充分搅拌成糖水。

②将糖水加蛋和鲜奶搅拌均匀。

③将一杯白糖混合半杯开水煮至金褐色，熬成焦糖。

④将煮好的焦糖倒入少许于模型内。

⑤再把调匀后的布丁材料倒于模型内。

⑥烤盘内加约1/3的温水，然后放进微波炉烤箱，用中火烤15分钟即可。

做法二

原料准备：

鸡蛋，奶，糖，温开水

制作方法：

1、鸡蛋打散备用。

2、加配方奶，加少量糖，以温开水调匀，使用妈妈的母乳也可以。

3、把奶缓缓倒入蛋液中拌匀。

4、放锅中蒸熟即可食用。

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在中国南部的广西壮族自治区，有着一个充满异域风情的美食文化，被誉为中国美食的一颗璀璨明珠——壮族美食。这里的美食以其独特的风味和丰富的菜品种类吸引着无数食客前来品尝，让人回味无穷。

在壮族的餐桌上，鲜美的螺蛳粉是一道不可或缺的美食。螺蛳粉的制作方法颇为繁琐，需要选用新鲜的螺蛳，经过煮熟后去壳并剁成蓉，再加入花生酱、葱姜蒜等调料搅拌均匀，最后与刚刚出炉的米粉混合翻炒而成。这一道道工序虽繁，但却制作出一碗香气扑鼻、味道鲜美的美食佳肴。

除了螺蛳粉外，壮族的美食中还有许多其他令人垂涎的佳肴。比如"炒猪肝"，将猪肝切成薄片，加入姜蒜翻炒后，再倒入适量的辣椒、盐等调味料，爆炒而成。这个菜品以其鲜嫩可口、味道鲜香而不腥，备受壮族人民的喜爱。

壮族还有着许多以野味为主要材料的美食，如野味火锅、野味烤肉等。野味火锅通常会选择野猪肉、鹿肉、野味等作为主要食材，再加入各种蔬菜和调料，让人一边吃火锅一边感受到野味的独特风味。而野味烤肉则是将选用的野味肉块串在竹签上，再放在火上烤制而成，肉质细嫩，入口即化，美味可口。

壮族美食以其独特的风味和多样的菜品种类而闻名于世。在这里，人们不仅可以品尝到美味佳肴，更能感受到浓厚的民族风情和人情味。无论是繁忙的工作日还是悠闲的休闲时光，来到壮族餐桌旁，品尝一口鲜美的螺蛳粉或炒猪肝，都能让人心情愉悦，回味无穷。壮族美食，让人爱不释手，值得一试。

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在中国的美食天堂之一——长沙，有着丰富多样的美食文化。从传统到创新，从辣到清淡，长沙的美食种类繁多，美味无穷。今天，我将带您领略一番长沙美食的风采。

长沙最有名的莫过于“麻辣香锅”了。麻辣香锅是长沙的传统名菜之一，其独特的辣味和香气令人陶醉。选择新鲜的食材，加上独特的调料，再用火锅加热炖制而成。在长沙的大街小巷，你都可以找到一家家香气四溢的麻辣香锅店，来一碗麻辣香锅，真是一种享受。

除了麻辣香锅，长沙还有一道名菜叫做“螺蛳粉”。螺蛳粉是长沙的特色小吃，也是湖南人最喜欢的早餐食品之一。它由软猪骨熬制的汤底、米粉、螺蛳和各种辣椒调料组成。入口细滑，香辣可口。尤其在夏天，一碗凉螺蛳粉可解暑又开胃，真是美味。

除了辣味美食，长沙还有一种独一无二的豆花。长沙的豆花以其细腻滑嫩而闻名。豆花本身并不辣，但和其它配料搭配，可以变成酸辣豆花、麻辣豆花，让人吃出不同的味道。尤其是在夏天，一碗冰凉的豆花，清凉又开胃，简直就是一种享受。

除了传统美食，长沙还有一些新兴的美食，其中最有名的就是“臭豆腐”。臭豆腐是长沙的特色小吃之一，有着浓郁的臭味，独具魅力。一口咬下去，外酥里嫩，酸辣爽口，回味无穷。不少游客来到长沙，都会找到一家臭豆腐店，特地品尝一番。

长沙不仅有着丰富多样的美食，还有许多独特的餐饮文化。比如，“摆渡人”。在长沙的夜晚，你可以看见许多人身穿民族服饰，在街头摆卖自己的美食。他们用自己的双手制作美食，用热情招呼每一位顾客。这不仅是一种独特的餐饮文化，也代表了长沙人对美食的热爱。

长沙的美食文化丰富多样，无论是传统的麻辣香锅和螺蛳粉，还是新兴的臭豆腐，都让人流连忘返。如果你有机会来到长沙，一定不要错过品尝这些美食的机会。长沙的美食将给你留下难以磨灭的味蕾记忆，让你流连忘返。

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小维：前些天，《客家足迹行》在中央电视台播出了。

这个节目以记者行走体验的形式，探寻客家迁徙历史，发现客家文化传承，以中文国际频道的国际眼光、华人视角去观察这一独特民系的自然景观和人文风貌，展现客家人开疆拓土、爱国爱乡、勤劳刻苦的精神气质。

纯白：今天我们盘子在唱歌也跟随着他们的脚步，介绍客家美食。

小维：是的，从这期节目开始，我们为吃货们打造了介绍客家美食的系列节目《客家风味颂》，十分贴近我们的生活哦。

记得上上期节目我们介绍的包米果吗，是上犹客家美食的代表之作，而今天我们要介绍另一种客家美食，艾米果纯白：艾米果有着绿绿的身体，其貌不扬，但却有饱满的内涵，一首美妙的音乐过后，精彩开始。

——————————王若琳《lemon tree》―――――――――――――――――

艾米果，江西赣南一种常见小吃。

特别在清明时节，田野里长满野艾叶时，大人牵着小孩出去采摘野艾叶，回来全家人一起做艾米果，吃也热闹，做也热闹，很能营造出家庭和睦的氛围。

因艾米果为圆形，故又取团圆之意。

做艾米果，得用糯米，把糯米浸了，磨成浆，“再用细白布袋子吊起去水分，这样磨的糯米粉就细白，做米果都得这么细白的米粉。

再将采摘到的艾叶，洗净，在热水中稍煮一下，揉搓去苦味后，按一比一的比例，配上用臼碾得糯米粉，掺进糯米粉中揉，揉得艾叶与糯米粉完全融合了，就拿去蒸，然后用手使劲充分揉和，做成一个个圆饼状。

还可以在里面包上些用鲜肉或腊肉、笋、大蒜等配料制作的馅，用绿色的面团包好，放在锅里蒸熟后，味道甚佳。

吃起来，一股浓浓的清香扑鼻而来，口感滑嫩而不腻，软中兼韧，是赣南人很喜欢的一种吃法。

当然，也可以用油炸。

据说，这种小吃已有上千年的历史，一直长盛不衰。

纯白：每年的阳春三月，客家人都兴做艾叶米果，用来敬谢观音菩萨和招待客人。

至时，家家户户邀请亲朋汇集一起吃艾米果，有的亲朋不请自来，尤其是城里人更是乐此不疲，浩浩荡荡，车水马龙，一为踏青赏景，二为品尝乡下特有的艾叶米果。

这一风俗起源于何朝何代，已无法考证。

但这一带都流传着这样一个美好的传说——

小维：很久以前的一个春初，东海一孽龙以到南海为龙王爷扫祭挂纸为名，瞒过龙王，骗过虾兵蟹将的把守，逃出水晶宫。

其作恶多端，时而腾云驾雾于山区，时而兴风作浪在平原，所到之处，狂风吹倒房屋、拔起树木，暴雨淋坏庄稼、流失土地，恶浪打翻船只、冲塌河岸，有时孽龙还吞食人畜，给黎民百姓带来深重灾害，造成十苦九难。

百姓们真是苦不堪言，怨声载道，怒气冲天，但又无计可施，只得眼睁睁的欲哭无泪。

二月十九这天，观音菩萨云游出行到江南一带，眼见孽龙无法无天，可孽龙又不在观音的管辖之内，对它无可奈何，降服不了。

但是菩萨也深知龙的致命弱点，惧怕人多势众和声响烟熏，尤其忌惮艾叶的气味，龙一闻到艾叶味便逃之夭夭，像蛇见雄黄。

纯白：于是，观音便化作一慈眉善眼的老妇人下凡，告诉百姓们如此这般，用以制服孽龙。

勤劳聪明的百姓，说干就干，赶紧用艾叶做成米果，让亲朋好友都来吃。

吃过艾米果的人，散发出一股治龙的气味。

为使气味更浓，各家还装上一盘盘艾叶米果放在屏风前的案上，或者挂在高处，让艾气味徐徐散发，蒸蒸向上。

另外还点上香烛，燃放爆竹，加上路上人来车往，整个人间热闹非凡，简直沸腾起来了。

孽龙哪见过这场面，早吓得魂飞魄散，又被艾叶味熏得昏头转向，半死不活，孽龙只得乖乖缩回海里。

从此再也不敢轻举妄动，即使出海也是和风细雨。

艾为当年生草本植物，春季与地菜一样遍地丛生，其叶清香翠绿，旧时为贫民充饥度荒之物。

小维：是的，而且我还知道另外一个关于艾米果的传说。

传说晚清时期，有个姓艾的女人，人称艾嫂，在修水县城清云门外搭了个小茶棚摆设茶摊。

为招徕顾客，就试用这种艾叶和糯米粉做成包有糖馅、形似饺子的点心应市，哪知这玩艺竟清香可口，色似翡翠，一时门庭若市，供不应求。

一日，一儒者慕名而来，品尝后称赞名不虚传，遂问此品何名，艾嫂笑对来者无言可答。

儒者见艾嫂热情和蔼又胖乎乎矮蹬蹬的，便风趣地说：“我替你取个名吧。

”艾嫂点头应允，儒者戏说：“这玩艺既是艾叶和米粉做的，又形似你艾嫂，就叫它'艾米果'吧”!在座顾客听后一齐拍手叫好。

从此，“艾米果”这道点心就传遍全县，成为春季应时佳点。

其制作方法为：以鲜艾加碱煮至烂熟，滤干水，捣成艾泥，再对半配上干糯米粉揉匀，然后分成小坯，包馅上蒸笼，旺火蒸熟即成。

馅料为糖、猪油、芝麻粉，亦可用猪肉为馅。

此品表皮光滑，色泽翠绿，清香扑鼻，甘中带苦，质柔有韧性，食而不腻。

不仅风味独特，且能温肺暖脾，散寒除湿，有防病保健之功效。

小维：一首好听的歌曲过后，我们进入吃货大搜索环节。

——————————江语晨《太阳语》———————————————————

纯白：暖春时节，气温回升，万物萌发，人体由于一时不能适应季节、气温的变化，各方面的功能活动尚处在抑郁、压制的状态，而容易变得困倦嗜睡，不思饮食。

而此时食粥既可调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分，又能滋补身体，防治疾病。

若在煮粥时加些荠菜、韭菜、芹菜、红枣等，更有助于郁滞宣畅，气血和通，春阳生发，是适应

时令特点的食疗养生方法。

小维：一、韭菜粥先将粳米100克到入锅内加水煮沸，等粳米将熟时再加入洗净切碎的韭菜50克，同煮作粥。

韭菜自古即是美食佳蔬。

《礼记》说，庶人春荐韭以卵，就是说春天老百姓用韭菜代鸡蛋来作为祭品。

吃韭菜讲究时令，“春食则香，夏食则臭。

”春日食韭有辛辣助阳，促进生发的效用。

它含维生素A、维生素B、维生素C和糖类、蛋白质，且有调味杀菌等作用。

但因其性热助阳，凡阴虚体质或身有疮疡的不宜食用。

二、荠菜粥先将粳米100克倒入锅内加水煮沸，等粳米将熟时再加上洗净的荠菜100克，同煮作粥。

“春来荠美忽忘归。

”阳春季节，当其他蔬菜尚未应市的时候，荠菜不失是上好的时令佳蔬。

据测定，每年100克荠菜中含有蛋白质近5克，是韭菜的3倍，蒜苗的4倍，白菜的5倍，比番茄还高出7倍。

荠菜里含的氨基酸有谷氨酸、丙氨酸、亮氨酸、蛋氨酸、甘氨酸、脯氨酸等10多种;还含有葡萄糖、蔗糖、乳糖等。

营养丰富，味道甘美。

荠菜还有防治麻疹等春季常见病的作用。

纯白：三、芹菜粥将芹菜150克连根洗净，加水熬煮后取汁，对入用100克粳米熬煮成的粥中，同煮片刻。

芹菜四季皆有，而在初春蔬菜淡季，鲜嫩的芹菜是人们最为喜欢的蔬菜之一。

它既可炒食，又可凉拌，亦可作馅;用来煮粥，则别有风味。

它含有蛋白质、脂肪、糖类和维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P(芦丁)、维生素PP(烟酰胺)以及钙、磷、铁等，尤其是钙、磷的含量较高，每500克含钙592毫克、磷226毫克，颇适宜于生长发育旺盛的儿童食用。

四、猪肝粥取猪肝50克，粳米250克，加水煮粥。

据世界卫生组织专家对各国儿童生长速度的考察研究表明，春季(尤其是五月份)是儿童生长最快的季节。

生长速度快，必然要消耗更多的营养物质。

因此，家长要根据孩子这一生理特点，在膳食中增添一定营养，而猪肝则是应当补给的重要食品之一。

猪肝中含有丰富的蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和身体发育。

五、红枣粥取红枣50克，粳米100克，同煮成粥。

红枣性味平和，甘甜适中，具有良好的补益作用，能养血安神，尤其适宜久病体虚、脾胃功能薄弱者服食。

古医籍《千金要方》说，春日宜“省酸增甘，以养脾气”;《摄生消息论》也说：“当春之时，食味宜减酸益甘，以养脾气。

”红枣甘甜，善养脾胃，不失是顺应春时的服食佳品。

”可见红枣粥对美容护肤也是大有益处的。

小维：一首美妙的音乐过后我们再来聊聊孜然椒盐小土豆的做法。

————————牛奶咖啡《城市的天空》—————————————————————

小维：说道土豆这玩意儿，还有一段渊源，自从1532年西班牙殖民者在秘鲁发现它以来，餐桌上就在也少不了它了。

如果没有土豆，欧洲大国难以在近代崛起，美国也没有麦当劳，肯尼迪家族还呆在爱尔兰，营养学家化肥工业的进程还得晚些萌芽。

纯白：小小土豆也能起到四两拨千斤的作用，不管你信不信，反正我是信了，好了，我们回归主题，现在大家一起动手制作孜然椒盐小土豆吧。

我们需要的主料有土豆500克朝天椒3个尖椒2个调料蒜4瓣孜然3克辣椒粉3克椒盐3克盐焗粉2克植物油3汤匙

1锅下水将洗净表皮的小土豆入煮熟2煮至用筷子戳入较大的小土豆中，能轻易插入就可

3煮熟的小土豆，用冷水冲凉，用手一捏去掉表皮，蒜拍成蒜蓉，朝天椒、尖椒切薄圈备好

4锅下2汤匙植物油烧热，放入一半的蒜蓉爆香，再放入小土豆5用锅铲压扁小土豆，小火将小土豆两面煎至表皮金黄带脆即可6另锅下1汤匙植物油，爆香余下的蒜蓉和一半朝天椒圈7然后倒入煎香的土豆调小火，撒入辣椒粉8放入孜然和椒盐粉，继续翻炒9再撒入盐焗粉，翻炒均匀10再倒入余下的指朝椒圈和尖椒圈，翻炒片刻即可装盘 A烹饪小技巧1、如果买不到小土豆，可以用大一点的土豆代替，将土豆压成小块即可;

2、煎小土豆的时候要小火慢煎，最好煎至外皮焦脆，内里粉绵;

3、调味料根据个人的口味添加，也可以加入黑椒粒，风味也别具一格;

4、如果自家吃，弄碎一些更入味。

做酸辣土豆丝所需要的原料有：土豆1个红尖椒2个色拉油适量食盐4克味精2克蒜5瓣花椒3克香菜1棵白醋半勺

小维：酸辣土豆丝的做法1红椒洗净切丝，香菜切断，蒜切片2土豆去皮切丝，越细越好哦，如果切不好就用擦子擦吧，切好的土豆丝放凉水里浸泡，洗去淀粉，这样炒出来脆爽，不粘锅3锅内放油，油热后放花椒，炸出香味，放入蒜片爆香，放入土豆丝翻炒，放白醋和盐，动作要快哦，放入红椒丝快速翻炒3最后放入香菜和味精翻炒均匀即可.简单又经典的酸辣土豆丝就做好了。

烹饪小技巧：如果不是新鲜的红辣椒，而是干的，炒的时候就与蒜片一起放哦。

那样炸出来的干红椒很香很好吃。

纯白：怎么样孜然椒盐小土豆还有酸辣土豆丝都很不错吧，回家动手试试看吧。

小维：作为一个优秀的吃货，拥有十八般厨艺那肯定是极好的。

纯白：好了，今天的节目就到这里了,感谢大家的收听，我是纯白，

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场上悦耳的音乐感染了人们的心情，明媚的阳光洒满了整个运动场，温暖的感觉从心底油然而生！

我爱校运，爱它朴实纯真的性格，爱它奋发的斗志；爱它所有美好的一切！因为有它，充实了这个周末，像魔术师般把我的周末五彩缤纷，也因为它，让我看到了力量瞬间爆发的精彩！

就在刚刚，我看到了我们班一名女同学在跳高时的轻盈和斗劲，她的身影是如此的矫健！还有两名男同学在跑道上的英姿飒爽，他们都取得了不错的成绩，他们都是好样的！这也让我明白了：努力就一定会有成果！这是校运会给我的启示。

我爱校运，不仅因为它很精彩，而且它就像阳光一样，无论何时回忆起，总能给我许多美好与温暖。

致140班全体可爱的同学们【2】

人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不挠勇往直前，在人生的每个驿站上都留下一段不悔的回忆。在成长的路上会泪流，会徘徊，但流泪不是失落。徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，用于追求梦想的人。而你们中的每一个，都会是这样的人，成为运动场的心脏，跳动梦想；成为漫漫长路的精神，激动辉煌；成为上下求索的人。书生意气，挥斥方遒。这一切，将写在我们的青春纪念册上。因为，我们是太阳，我们将奋发向上进取，阳光大气，胸怀万千，永不止步，踏响你们班脚下的时代的强音。

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经过了一天的休整，这时的您是否格外的轻松呢，想好和家人一起品味什么样的美味了吗？今天的节目中我要带给您别样的美味，走出庄里吧，一起去品味外国的美味佳肴吧。

今天我们把行程锁定到哪里了？那当然是

说起南非最有名的餐厅，一定要提到南非有一家名为“货仓”的主题餐厅，被修建在一艘沉船之内。来此就餐的人们可以边品尝美食，边欣赏窗外遨游的鲨鱼。那是一种什么样的刺激感觉，正在就餐的您随时可以看到鲨鱼向你张开了血盆大口，所以来此的人，还真的需要一些勇气哦。其实“货仓”餐厅建在一个大型海洋公园之内，整个餐厅是一艘船，船身大部分沉入水下。这艘沉船是仿照20世纪初南非传说中的“幽灵船”的样子打造的。很有意思吧。

非洲，对于外界来说是一个神秘如梦的地方，那里有浓密茂盛的热带雨林，有世界上最广袤的撒哈拉沙漠，有古朴粗犷的风俗民情，当然还有具有浓郁风情的非洲美食。今天我要给大家介绍南非的美食。南非的美食“重镇”是开普敦，长久以来，深受东西方以及非洲饮食文化的影响，形成了自己独特的美食文化。

说起开普敦，这里既有各色各样的本地风味佳肴，也有融合了世界各地口味的美食。南非的厨师们无疑在倾力而为，满足世间一流美食家的口味。人的一生中并不是总有机会可以品尝到鳄鱼肉、跳羚肉或者鸵鸟肉。所以，如果有机会在南非旅游最好还是利用这个机会在南非品尝一下。

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踏着跑道，是一种选择，离开起点，是一种追求。驰骋赛场，是一种胜利。我们选择，我们追求，我们同样将胜利。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!终点永远在前方，成功永远在心中，论何成功，谈何荣辱，心中的偏信念只有一个：拼搏!

当一切不再遥远，洋洋洒洒的快乐，是冬天是美的画面。不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水，化作追求的脚步，心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，希望在终点向你招手，努力吧，用坚忍不拔的毅志，去迎接终点的掌声，相信成功一定属于我们。

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马站煎包

说起煎包，大家一定并不陌生吧！可是大街小巷中有那么多形形色色的煎包，哪一样才是最正宗的呢？

答案当然是马站煎包。

踏上马站的土地，一股浓郁的乡镇气味扑面而来，大街上熙熙攘攘的人群川流不息，马站煎包便从这里诞生。正宗的马站煎包外形金黄脆香，油润光滑，使人食欲大增；气味异香扑鼻，妙不可言，使人垂涎三尺；其味油而不腻，脆中带甜，更是让人回味无穷。

在寒冷的冬天，买一个热乎乎的马站煎包，轻轻咬上一口，只觉一股奇特的味道在你的口中回荡。肉香，菜香与脆皮香等融为一体，合力刺激你的味蕾，你只感到一股暖流从身上经过，之后便沉浸其中了。

矾山肉燕

矾山，一听这名字便知道，这里就是明矾的生产地了。但，这里出名的却不仅仅是明矾，更出名的那便是矾山肉燕了。

据说，这个肉燕是在一次扫墓设宴时被一个误会创造出来的。那里，一个随行厨师吩咐另一个厨师捣鱼丸，可另一个厨师却将其“捣鱼丸”错听成“捣肉丸”，于是剔精肉捣酱和粉，且压平至薄如面皮，切丝儿煮熟。出锅后色质晶莹，形如飞燕，因此得名“肉燕”。

肉燕因特有的“肉包肉”形式，让燕皮成为决定矾山肉燕正宗与否的决定性因素。上好的燕皮须用猪后腿的精肉，配上精制蕃薯粉，精细手工打磨而成。这样的燕皮做出的肉燕颗粒饱满、晶莹剔透、口感软嫩、韧而有劲，如再用上葱头爆炸过的肉馅，味道则更香。

这两种身处苍南的特色美食，各有各的特点，各有各的风味，值得一尝！

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盛夏酷暑，我部2000余官兵千里机动到黄海之滨进行一个月的海上适应性训练。由于驻训地域陌生、环境恶劣、气候异常，给卫生防病工作带来很大的挑战。为确保广大官兵身体健康，圆满完成海训任务，我们以“早做准备、统筹谋划、主动预防、强化监督、积极救治”为工作指导方针。积极采取综合防病措施，有效地控制了各类疾病的发病率。使参训官兵昼夜发病率控制在0.1%以下，无传染病发生。以下是我们具体做法。

1海训中影响官兵健康的不利因素

1.1自然环境因素

1.1.1海洋气候昼夜温差大，环境潮湿，有害微生物繁殖速度快，食物容易变质。

1.1.2海训正值仲夏，天气炎热，白天太阳直射时间长，紫外线强度大。特别是11：00—15：00，游泳时防护衣物少。

1.1.3海水污染较重，在海训场附近就有城市污水排放管道，海中对人体有害动植物多。

1.2训练因素

1.2.1海训是个新课题，训练方法不完善，且组训科目多、训练时间长，体能消耗大，抵抗力降低。

1.2.2由于训练场离营区较远，上岸后无法用淡水及时冲洗身体，海水浸湿的衣服不能随时更换。

1.3个体因素

1.3.1我部大部分官兵来自北方内陆，对沿海白天酷热，晚上凉爽气候不能很快适应，休息不好。

1.3.2对海训环境陌生，大部分官兵从来未见过海，60%官兵不会游泳，对下海存在明显的畏惧心理2为克服不利因素，搞好卫生防病工作，我们主要做了以下几个方面工作

2.1技术准备与物资准备相结合

我部驻地在中原腹地，医务人员缺乏与海训相关的卫生防病知识和实际工作经验。针对这一现状，我院集中卫生人员进行辅导培训，请专家讲课。在提高卫生人员防病能力上下功夫，通过学习

使卫生人员较好地掌握部队海训卫生防病防疫相关理论和技术，并制定了各种应急预案，如外科急病诊治预案，中暑、溺水急救方案，水中抽筋自救方案等。保证海训时拉得出，跟的上，防得了，救得下，做到处置情况及时、迅速、准确有效，确保海训官兵的健康，提高海训防病工作质量。结合海训官兵发病特点有针对性地搞好药品筹措和储备，特别是感冒、肠道传染病、中暑、皮肤病、外伤、晕船药品及净水消毒片，环境消毒剂、漂泊粉等消杀药材，做到药品齐、药量充，确保实际需求供应。

2.2专题健康教育与其他形式教育相结合

健康教育对做好海训卫生防病工作非常重要。进入驻地后我们根据当地地自然环境、气候条件和海训科目，开展针对性的健康教育。采取专题健康教育与其他形式教育相结合的形式进行。以“抓好饮食饮水卫生，预防肠道传染病、食物中毒”为专题集中全体官兵进行理论授课，落实相关规定：实行分餐制，少吃海鲜及熟食，禁吃凉拌菜，禁食生海鲜，禁止到地方就餐；完善防蝇设施，定期对操作间进行消毒；食品采购需经卫生防疫人员检验合格后方可接收。针对部分官兵有“恐海症”的情况，请心理专家以“克服恐惧心理以积极的心态迎接挑战”为专题。对官兵进行心理教育和心理疏导，通过心理干预使官兵克服了开训之初对下海的恐惧心理，激发了训练热情。另外通过办卫生板报，印发《海训卫生防病手册》、《健康之友报》、结合每期《海训风景线》报纸，进行海训相关卫生常识如何防日光性皮炎、防湿疹、防海蜇蛰伤、防外耳道发炎、防抽筋等的宣传教育。通过灵活多样的健康教育形式，使官兵在轻松愉快中学到了卫生防病知识，增强了官兵的卫生防病意识，有效提高部队整体卫生防病水平。

2.3卫生防病监督与行政干预相结合

部队在外驻训，人员分散，点多面广，卫生环境条件差，为降低发病率，必须加强卫生监督检查.

（1）.环境卫生监督部队到达海训驻地后，现场指导部队立即对驻训点及训练场周围的环境大面积消毒，清除生活垃圾，铲除杂草，掩埋岸滩上死鱼死虾.按卫生要求搭建野战厕所、挖野外垃圾坑，做到不随地大小便，垃圾定点堆放掩埋，确保环境卫生安全。

（2）.饮食卫生监督主要检查督促有关饮食卫生规定的落实情况，包括检查炊事人员个人卫生、监督食品采购、加工和制作过程是否符合卫生要求，分餐制、餐具消毒、食品留验制度是否落实，定期检测饮用水水质，确保饮用水的安全。

（3）.训练卫生监督训练前，对参训人员进行体检，对有感冒发热、外伤未愈、鼓膜穿孔、中耳炎急性期、有心脏病、癫痫病史等人员不允许下海。训练中，监督训练方法是否科学合理，防护措施是否到位，避免盲目蛮干，造成不必要的训练伤。训练后，督促官兵及时淡水冲洗身体，漱口，清洗外耳道，更换衣物。

在进行卫生监督过程中。发现普遍存在的违反规定不符合卫生要求的行为，或需要普遍采取的措施，要及时主动向首长或机关有关部门汇报，通过行政手段予以制止或实施。比如部队从海训场返回后，满身是汗不卸装具，不加休息就到餐厅开饭，不符合人体生理卫生要求，要及时制止；遇到阴雨天气，气温较

低，为预防感冒，建议训练后保证官兵喝到姜汤；为保证官兵上岸后及时淡水淋浴，降低皮肤病发病率，建议搭建野战淋浴棚，下发野战淋浴袋。立足自身搞好卫生监督和积极建言献策进行行政干预相结合，取得了很好的卫生防病效果。

2.4定点保障与巡回医疗相结合

到达驻训点后，我们根据海训保障特点，迅速在营区成立了海训门诊，在海训现场设立滩头救护所进行定点保障，成立了巡回医疗保障组进行巡回保障。统一分工，划分任务，明确责任。滩头救护所负责海训现场对一些突发意外情况进行急救处置和对现场一般疾病进行早期初步处理；海训门诊负责部队日常门诊和一些病号的后续治疗；巡回医疗组每天深入营连班排，机关直属队，对一线卫生人员开展工作进行帮助指导，同时巡诊巡治，送医送药。另外对以前病号进行摸底排查、追踪随访确保每个病号彻底治愈。通过各组之间的协调配合，做到了有病早发现、早诊断、早治疗。海训医疗工作顺利、圆满、高效地开展。

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大家好，我是校园广播的主持人，今天我要和大家分享一下我们学校的校园美食。作为一所优秀的学府，我们学校不仅有优秀的师资和教育资源，还有丰富多样的美食供应。让我们一起来探索一下吧！

我们学校的食堂是一个令人难以抗拒的地方。无论是早餐、午餐还是晚餐，这里总是有各种各样美味的食物供应。早上，你可以选择各种面包、饼干、牛奶和果汁来开始新的一天。中午时分，食堂里会提供各式各样的饭菜，有米饭、香喷喷的炒饭、可口的面条和各种精致的菜肴。晚上，你可以品尝到地道的川菜、粤菜等各种美食。而且，食堂里的价位也非常合理，不仅对学生们友好，而且质量也是一流的。

除了食堂，我们学校周围还有很多小吃店和餐馆。这些地方有的是提供快餐的，有的是提供传统的小吃的，还有的是提供西餐或日韩料理的。无论你想要什么口味的食物，这里都能满足你的需求。比如，我们学校附近有一家特色的烧烤店，他们的烤串鲜美可口，辣味十足，深受同学们的喜爱。还有一家提供各种口味冰淇淋的冰淇淋店，无论是巧克力味、草莓味还是抹茶味，这里都能找到。在这些小吃店和餐馆里，你可以感受到各种不同文化的美食和独特的口味。

学校周边的小摊贩也是我们校园美食的一大亮点。他们以自己独特的手艺制作着各种美食，比如油条、肉夹馍、煎饼果子等等。这些小摊贩大多是一些热情好客的老板，他们的美食不仅价格实惠，而且味道独特。无论是早上还是晚上，你总能在学校周边的街头巷尾找到这些小摊贩，一边品尝美食，一边感受校园的热闹和活力。

除了上述提到的美食，我们学校还定期举行各种美食节和烹饪比赛，让同学们不仅可以品尝美食，还可以亲手制作美食。这些活动不仅丰富了同学们的课余生活，还培养了同学们的独立生活能力和创造力。

小编认为，我们学校的校园美食是多姿多彩的，无论是食堂的饭菜，周围的小吃店和餐馆，还是街头的小摊贩，每一个地方都有其独特的魅力。在这里，你不仅可以满足自己的味蕾，还可以感受到不同地区的美食文化。让我们一起在校园里享受一段美食之旅吧！感谢大家收听，祝大家生活愉快！

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伴随着春节的临近，在火车站、客运站、机场等反乡的旅客越来越多，而每年这个时候，也是“盗、抢、骗”等侵财犯罪多发的时期。等车、上车、下车、过安检……你都有可能被小偷盯上！也许几秒钟的疏忽，辛苦一年的收获就成了不法分子的“红包”。知己知彼，百战不殆！要想不被偷，提高警惕之外，不妨先来听听小偷们都是如何下手的吧！

假期出游，小心扒手

“障眼法”小偷事先在公交站点寻找目标、利用乘客上下公交车的时机，伺机扒窃乘客的手机及衣袋、背包中的财物。小偷常常利用报纸、雨伞、塑料袋等挡住乘客的视线，或怀抱小孩作掩护。

在公交车靠站时，扒手挤在人群中往车门挤，但眼睛却四处张望，手到处乱摸。 “挤碰试探探法”站立贴靠实施扒窃

小偷跟随目标并紧跟左右，在实施扒窃前，小偷都会对乘客放有财物的口袋、背包及手机套，进行试探性的摸、碰、挤等，一旦乘客发觉并停止作案；如果乘客警惕性较差，小偷就会大胆扒窃。

“割窃法”在座位上用刀片割窃

此类作案手法多发生在时间较长的交通工具上。一般情况下，小偷坐在乘客座位侧面或后面，趁乘客打瞌睡和不注意时，使用锋利的刀片割开乘客衣袋或背包，伸手掏乘客衣袋里的财物和手机。

“传赃法”结伙扒窃得手后传赃

这种手法通常是一人扒窃，得手后迅速将财物转移给同伙。警方提醒：如若在公交车上发现财物被窃，乘客应立即请司乘人员关闭车门，以防犯罪分子逃离现场，并立即向警方报案。另外，记得要让手机处于响铃开机状态，一旦手机被窃，可立即借用他人手机拨打自己的手机。

“挡门板”“夹门缝”“分段式”结伙扒窃分散乘客注意力

“挡门板”多发生在上下车的过程中，一人用身体挡住车门，同伙则在后面扒窃乘客财物。采用“夹门缝”进行扒窃的团伙一般有3至5人，发现目标后，几名小偷将乘客包围起来，用身体将乘客挤到人群空隙中，由最便于下手的小偷实施盗窃。

“分段式”多发生在车辆行驶过程中，一般由一人拉开乘客背包的拉链，但并不实施扒窃；如果乘客没有发觉，同伙就会在已被拉开拉链的背包中行窃，并将赃物传给另一同伙。反扒提示一

1．在乘坐交通工具时，应避免携带贵重物品，手提袋内不要放置贵重物品。不要因为携带

的东西多就放松警惕，一定要将贵重物品及钱包放在自己看得到的地方。

2．携包时必须将皮包拉链拉上，并尽可能将拉链面紧贴身体，提包、背包尽量放在胸前，

以防失窃。

3．不要争先恐后拥挤在车门口，上下车时切勿拥挤，防止扒窃分子乘机作案，更不要在车

厢内嬉笑打闹，注意力分散时易遭扒被窃。

反扒提示二

1. 在候车时，尽量注意身边可疑人的手部动作。上车时，钱包、皮夹不要放在裤子后部口

袋和外套口袋内。

2. 携带数量较多现金出行时，最好不要在他人前暴露，以免引起扒手注意尾随作案。

3. 对故意碰撞你的人或两三个紧贴你的人要加倍小心，防止失窃。

反扒提示三

1. 发现失窃不要惊慌，应一面注意身边乘客，一面拨打110报警，等待民警到场处置。报

案后，仔细回忆被扒窃前后发生的情况，周围可疑人员等，为警方破案提供帮助。

带包过安检机小心！已有不少人被盗！

人过去了，包没了！要知道，在过安检机时，往往会有小偷假装乘客尾随其身后，然后趁旅客而不注意将未进入安检机里的行李偷走。提醒各位：在进站过安检时，务必确保行李已经进入安检带里面再离开。

买张火车票……手机和钱包转眼被偷了

大学生小徐在买火车票时，顺手将手机和钱包放在购票台上，等取完票后一看，全被小偷顺手牵羊偷走了，而这样粗心大意的旅客不在少数。警方提醒：①将包放在视线之内，最好放在正前方。②预留好进站和上车的时间，以免急急忙忙，防范松懈；③买票时关严挎包，保管好贵重物品。

再困，别在公共场所睡大觉！

很多旅客会在候车大厅或者火车上睡觉，但往往小偷就会在这时对你下手。警方提示：一人出行尽量不要在候车室或列车上睡觉。若需要睡觉，可将放有贵重物品的包锁好，放在身边或用链条固定在某个靠近自己的物体上。多人出行，可轮流睡觉，至少留一人照看行李。有人对你过分热情，小心了！

有些不法分子采取攀老乡、聊家常等套近乎的方式，实施诈骗或抢劫。因此旅客出行乘车时，对过分热情的陌生人要提高警惕，不要轻易泄露个人及家庭成员信息，更不要随便吸食陌生人赠与的香烟、饮料和食品，以免让不法分子有可乘之机。

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好心借手机，却眼睁睁看它被带走…..

一种是向旅客借手机拨打电话后，趁其不备直接将手机偷走。另一种是不法分子将“空行李”作为“抵押”，让借出手机的旅客帮忙照看，然后带着手机一去不返。受害者多为学生，不法分子往往会先“搭讪”，趁其放松警惕时再作案。

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超市促销手段

促销方式从市场营销学的角度来划分，大体有人员促销、广告促销、特种促销、公共关系促销、企业形象促销五种：

1、人员促销：人员促销是通过推销员口头宣传，说服顾客，实现商品销售的一种直接促销方式。人员促销的特点是推销员与顾客能进行双向沟通，其促销效果与促销人员的推销技巧密切相关。对于实施开架销售的超市来说店员一般不必主动地进行人员促销，这样做反而会影响顾客的自主选购。

3、销售促进，也称营业推广：

销售促进是超市最重要的促销方式，其具体的方法多种多样，但不管选择何种方法都应考虑以下四个问题：

① 刺激的规模：即确定促销预算，并估算该促销预算应有多少新增的销售量来弥补才能

保本；

② 参加者的条件：即确定享受促销优惠的对象，如只对送回瓶盖的顾客赠以奖品； ③ 促销信息的传播途径：即如何将促销信息传达到促销对象，如放在包装内，在超市里或店外分发，邮寄或附在广告媒体上；

4、公共关系促销：

公共关系促销是通过超市的公共关系活动使超市与社会各界建立良好的理解、友谊和支持关系，从而以其知名度、美誉度来带动商品销售的一种间接促销方式。

主要方法是：

② 开展联谊、庆典及咨询活动，加强与社会各界的联系

③ 积极参与社会公益事业及其他社会活动，为卖场创造良好的社会环境，获得社会的赞誉。

5、企业形象促销：

企业形象促销是利用企业所确立的、经社会公众认识和评价的理念系统、视觉系统和行为系统来促进商品销售的一种间接促销方式。

其目的是：建立企业的差异优势，尤其注重文化价值。

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碧水蓝天，20xx年城市度假生活的首席代表;这里是夏威夷美景社区、异域风情格调生活主场;这里是南市罕有、配备豪华观景电梯的私人物业;

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陆：敬爱的老师们！

胡：亲爱的同学们！

合：大家好！

沈：五月里阳光明媚

成：五月里花香四溢

陆：五月里歌声嘹亮

胡：五月里播撒希望，大家好，我是胡佳涌

沈：我是沈玥

成：我是成思松奇

陆：我是陆梦凡，不久就是六一儿童节了，我代表五（6）班提前祝大家节日快乐！

沈：下面播报一则与同学们有关的新闻，近期新闻出版总署向全国青少年推荐百种优秀图书书目于5月１８日在其官方网站公示，正式书目将于“六一”儿童节发布。本次推荐图书中既有少儿图书领域的名家经典之作，也有知名出版社编撰的少儿品牌系列，包括思想品德、励志类读物，人文历史、艺术修养类读物，科学普及、百科知识类读物，图画书、低幼类读物以及文学类读物等。欢迎同学们积极关注。

胡：你们知道六一儿童节的来历吗？儿童节，也叫“六一国际儿童节”，每年的6月1日举行，是全世界少年儿童的共同节日。它的的详细来历还有这样一个故事！在第二次世界大战期间的1942年6月，德国法西斯枪杀了捷克利迪策村16岁以上的男性公民140余人和全部婴儿，并把

妇女和90名儿童押往集中营。村里的房舍、建筑物均被烧毁，好端端的一个村庄就这样被德国法西斯给毁了。为悼念利迪策村和全世界所有在法西斯侵略战争中死难的儿童，反对帝国主义战争贩子虐杀和毒害儿童，保障儿童权利；为了保障世界各国儿童的生存权、保健权和受教育权，为了改善儿童的生活，1949年11月，国际民主妇女联合会在莫斯科举行理事会议，中国和各国代表愤怒地揭露了帝国主义分子和各国反动派残杀、毒害儿童的罪行，国际民主妇女联合会执委会正式决定每年6月1日为全世界少年儿童的节日，即国际儿童节。

陆：听了这么久，让我们来听几则笑话，轻松一下吧！表姐说：我们平常考试都不考作文，期中也没有，只有期末才有；小朱朱问：要写多长的作文？表姐说：两面半；小朱朱说：半面？妈妈说：拌面可以写作文，那扁肉能不能？

成：还有一则笑话，一个人去看心理医生，自称被同伴轻视，心理医生问：你怎么会有这种感觉呢？病人说：很多人见过我后都认不出我或者记不起我的名字！心理医生又问：不至于这么严重吧，对了，你刚才说你姓什么来着？

胡：下面是佳作欣赏栏目：首先请大家欣赏五（6）班陆梦凡的优秀作文《我飞起来了》！

沈：一天，我在家津津有味地看着魔法动画片《守护甜心》。看到里面的人物几乎个个都会用魔法飞起来。要是我也能飞起来该多好啊！于是，我便念起了里面动画人物飞起来时的咒语。突然感到身子轻飘飘的，仔细一看，自己慢慢地飞了起来。我飞起来了！我欣喜若狂。来到了广袤的天空，首先映入我眼帘的是一朵朵洁白的云彩。这些云彩千奇百态，有棒棒糖型的，有荷花型的，有飞机型的……我不小心咬到了一口白云，香香的，甜甜的，软软的比棉花糖还要香甜可口。我飞呀飞。咦，只不过才飞了二十分钟，天就黑了。仔细一看，这里没有一个人是中国人，这是哪里呀？管他呢，只要好玩就行了。我一会儿飞到琳琅满目的饰品小店，一会儿又飞到人群中……过了一会儿，我飞到了一个开满桂花的公园。嗯，好香呀！整个公园都成了桂花的天地，一股浓郁的香味儿扑鼻而来。我不禁飞低了一点。闻闻这朵，闻闻那朵，怎么都闻不够。真想永远沉浸在这片花海中……不知不觉，我已飞到了香港。迪斯尼乐园一直是我的梦想之地，今天刚好可以去一游。我隐身飞入了一个摩天轮的座位上，关好舱门，摩天轮转起来了！先转低了一点，过了一会儿又慢慢地升到最顶端……接着，我又去玩了碰碰车。我飞上一辆红色的车，开了起来。我先向左开，只听见“砰”的一声，我撞到了一个小男孩。哎呀！谁又撞到了我！我的车和我晃了好几下，我又撞到了车的靠背上，好疼呀！还是赶紧撤退吧！我赶紧飞了出去！离开了美丽富饶的香港，我在天空中飞呀飞，飞呀飞，又开始了新的旅程！

胡：一篇飞起来了，听得大家一犹未尽，接下来请继续欣赏五（6）班陆梦凡的作文《秋来了》

成：秋来了！秋来了！随着夏姑娘的悄然离去，秋姐姐来到了我们身边，她很勤劳，刚刚到来就让我们感受到了秋的气息！瞧，在校园中、在公园里，一朵朵桂花躲在绿色的树叶上，使劲地喝着秋天的甘露，悄悄地开放了。淡黄色的桂花开得是那样小，好似一个害羞的小姑娘，又不时地发出一股股浓郁的香味，令人陶醉。秋来了！秋来了！瞧，在果园里，苹果红彤彤的，张大嘴巴笑开了花，好像在说：“快来摘我吧！快来摘我吧！”石榴也笑破了肚皮，一颗颗玛瑙般大小的石榴籽从石榴的肚皮里跳了出来。农民伯伯们开心地收获着这秋天丰收的果实，小朋友们边摘边放点石榴到自己的

嘴里，或者是咬上几口又酸又甜的苹果。秋来了！秋来了！瞧，公园里，菊花竞相开放，有金黄色的野菊花，有淡黄色的观赏菊花，还有白色的、红色的、紫色的。它们一个个都开得婷婷玉立，还发出了淡雅的清香，真让人心旷神怡。秋天真美啊！有小巧的桂花、有丰收的果实、有漂亮的菊花。啊，秋姐姐，你别走，好吗？

陆：下面让我们在欢快的歌声中结束本次广播！请欣赏一首歌曲。

沈：本期的红领巾广播到此结束，感谢大家的收听，同学们，再见！

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欢迎收听成都美食广播！

大家好，我是你们的主持人。今天，我将为大家介绍成都这座美食之都的丰富多样的特色美食。

成都被誉为中国美食的天堂，这里的美食是四川菜系在中国乃至世界的代表作之一。说到成都美食，不得不提的是著名的麻辣火锅。成都的火锅辣味独特，麻辣爽口，令人回味无穷。无论是牛肉、羊肉、鸭血还是豆皮，都可以在麻辣火锅中找到滋味。配上一碗香喷喷的米饭，绝对让你大呼过瘾！

除了火锅，成都还有许多其他美味的特色小吃。比如，著名的麻辣烫。成都的麻辣烫是将各种蔬菜、豆腐、肉类等食材切成小块，用麻辣的高汤煮熟，再加入各种调料和酱料。一碗麻辣烫下肚，辣味十足，却又鲜美可口，简直是一种享受。

在成都，还有一道受欢迎的特色菜肴，那就是水煮鱼。水煮鱼的做法独特，将鱼切片后，放入锅中煮熟，再加入大量的辣椒和花椒等调料。水煮鱼香辣可口，鲜嫩多汁，让人流连忘返。

如果你想品尝一些兼顾口感与视觉享受的美食，那么成都的川菜绝对是一个不错的选择。川菜各具风味，辣香适口。无论是麻婆豆腐、宫保鸡丁还是鱼香肉丝，都能给你带来舌尖上的快乐。

当然，除了辣味之外，成都还有许多其他口味的美食。例如，著名的香辣蟹。香辣蟹是将新鲜的大闸蟹蒸煮熟后，蘸上一层香辣的酱料，再撒上香葱和花椒。一口下去，蟹肉的鲜美与酱料的浓香融合在一起，给人一种美妙的口感。

此外，成都还有许多独特的小吃。比如，锅盔、兔头、串串香等等。这些小吃各具特色，热闹好玩。

除了特色小吃之外，成都还有许多名店和美食一条街，供你品尝各种各样的美食。比如，宽窄巷子、锦里等地都是成都美食的集中地。无论是传统的川菜还是各种创新的美食概念，都能在这些地方找到。

成都的美食文化充满魅力，每个人都能找到自己喜欢的口味。不仅如此，成都的美食也成为了当地文化的一部分。无论是在中午吃一碗辣子面，还是下午茶喝一杯酸奶，成都的美食文化已渗透到人们的生活之中。

希望大家在成都美食之旅中，好好享受美食的同时，也能领略到成都的独特魅力。成都美食，一定会让你回味无穷！

以上就是今天为大家介绍的成都美食。感谢大家收听，我们下期再见！

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标题：分享健康小知识广播稿

[音乐起fade]

主持人：大家好，欢迎收听我们的健康小知识广播节目。我是主持人[主持人姓名]，今天我们将为您带来一些有趣而有益的健康小知识。快来和我们一起探索健康的秘密吧！

[音乐逐渐减小]

主持人：健康是每个人都渴望拥有的财富。很多人并不了解怎样才能真正保持健康。在今天的节目中，我们将分享一些简单易行的小知识，帮助大家更加了解如何改善自己的健康。

[音乐起fade]

主持人：让我们谈谈饮食健康。大家都知道，我们是通过食物摄入营养物质来满足身体的需求。但是，有些食物对我们的健康更有益。例如，蔬菜和水果含有丰富的维生素和矿物质，可以提供抗氧化剂，帮助身体排毒和增强免疫力。另外，多喝水是保持身体健康的关键。我们应该每天喝足够的水，保持身体水分充足，有助于消化、新陈代谢和排毒。

[音乐逐渐减小]

主持人：除了饮食，锻炼也是保持健康的重要方面。身体需要运动来保持灵活和强壮。每天适度的运动可以增强心脏功能、改善血液循环、减轻压力并提高心情。常见的运动方式包括散步、跑步、游泳和瑜伽，可以根据个人喜好选择适合自己的运动方式。另外，保持良好的体重也是健康的关键。通过均衡饮食和适当的锻炼，我们可以维持适当的体重，进而减轻很多与肥胖相关的健康问题。

[音乐起fade]

主持人：说到健康，我们还应该关注心理健康。心理健康是一个人全面健康的重要组成部分。在忙碌的生活中，我们经常会面临各种各样的压力，但是我们应该学习如何应对它们。参加放松和冥想活动、与家人和朋友保持良好的社交联系、寻找爱好和放松的方式，都能有助于增强心理健康。保持积极的生活态度和良好的情绪也是非常重要的。

[音乐逐渐减小]

主持人：在保护健康方面，定期进行体检也是必不可少的。通过定期体检，我们可以及早发现潜在的健康问题，采取及时的治疗和预防措施。遵循医生的建议、按时服药、遵守生活规律也是保持健康的关键。

[音乐起fade]

主持人：我想说的是，健康是我们每个人都应该关注的重要议题。通过合理的饮食、适量的运动、良好的心理状态和及时的体检，我们可以保持身体健康和心灵愉悦。希望今天的节目能为您带来一些有用的健康小知识。祝大家身体健康，生活愉快！

[音乐渐渐沉寂]

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主持人A: 大家好，欢迎来到的美食对话节目！我是主持人A。

主持人B: 我是主持人B。今天将带大家一起探索世界各地的美食文化，听取一些有趣的故事和传统的菜谱。

主持人A: 是的，每个地方都有自己独特的美食特色，而这些美食不仅仅是一种食物，背后往往有着丰富的文化与传承。

主持人B: 那么让首先来到东亚，听听关于中国传统烹饪的故事吧。

主持人A: 是的，中国烹饪有着悠久的历史，在传统的烹饪技艺中，烹饪师傅们注重食材的新鲜和调料的搭配。

主持人B: 对于中国人来说，饭桌上的菜肴往往有着十分重要的意义。尤其是在传统节日，家人团聚时，一桌丰盛的菜肴会代表着家庭和睦与幸福。

主持人A: 而如果来到南亚，比如印度，那里有着丰富多样的辣味美食，让人垂涎欲滴。印度的美食特点之一就是丰富的香料和独特的烹饪方法。

主持人B: 是的，印度的美食文化充满了魅力和变化。不同地区和宗教的人们会有不同的烹饪风格和偏好，所以无论是咖喱、沙拉还是小吃，印度的美食一直都是世界范围内的热门话题。

主持人A: 而来到日本，这个东方国家以其独特而精细的美食文化而闻名。日本的料理更强调原料的新鲜和刀工的精细。

主持人B: 是的，日本料理以其精巧的摆盘和独特的调味而闻名于世。无论是寿司、刺身还是烧烤，日本厨师们总是将自己的创意和美学与食物相结合。

主持人A: 来到西方的美食之国法国。法国菜以其精细的料理方式和高品质的食材而闻名。

主持人B: 是的，法国菜通常注重食物的色彩、构图和口感。他们将食材精细烹饪，打造出一道道看似简单，实则高雅的料理。

主持人A: 对于美食来说，有时候它不仅仅是填饱肚子那么简单。美食可以传递文化，让人们更加了解世界各地的特色。

主持人B: 是的，而这正是节目的目的。希望通过这个节目，能够让大家了解更多的美食文化，体验不同地方的风味美食。

主持人A: 没错！所以接下来的节目中，会邀请一些厨师和美食家，分享他们的故事和经验。同时，也会邀请一些普通人，让他们分享自己烹饪的美食。

主持人B: 对于听众来说，如果你有任何关于美食的问题，或者你有自己心爱的美食故事想要分享，都可以通过的微信公众号留言给。

主持人A: 是的，会选择一些有趣的问题和故事在节目中与大家分享。同时，也会为留言中的一些问题解答提供一些专业的厨师建议。

主持人B: 没错！所以大家一定要关注的节目，让一起走进美食的世界，探索不尽的美食文化！

主持人A: 谢谢收听，下期再见！

主持人B: 再见！

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主持人A：大家好，欢迎收听我们的校园美食广播！今天我们要和大家分享一些关于校园美食的信息。无论是新生还是老生，相信大家对校园里的美食都有着着迷的心思吧！我们将为大家介绍几道校园美食，让你们忍不住流口水！

主持人B：没错！我们来介绍一道来自学校餐厅的招牌美食——扬州炒饭。这是一道以扬州炒米饭为主要原料的传统中式炒饭。它以香糯的米饭为基础，搭配鸡蛋、火腿肠、虾仁和蔬菜等多种配料。它的独特之处在于火候的把控，将配料与米饭完美翻炒，色香味俱佳。这道扬州炒饭无论是对于口味挑剔的学生还是大胃王，都能带来满足的味蕾享受。

主持人A：没错，扬州炒饭的美味绝对值得一试！而接下来要为大家介绍的是校园小吃的代表之一——煎饼果子。它主要由薄脆的饼皮和各种配料组成，如鸡蛋、葱花、黄瓜丝、豆芽等。最关键的是特色酱料，可以根据个人口味选择喜欢的调料。煎饼果子的特点是香脆可口，外脆里嫩，配料丰富多样。尝一口煎饼果子，既美味又方便，成了学生们的首选早餐或下午小吃。

主持人B：没错！煎饼果子是校园小吃中的经典之作。而我们接下来要介绍的是一道美味的甜品——冰淇淋奶茶。随着气温的升高，冰淇淋奶茶成为了很多同学在放学后解暑的最佳选择。这款饮品不仅爽口解渴，还有着多种口感的混搭感官体验。奶茶的醇香和冰淇淋的绵密交融在一起，令人陶醉。而且，冰淇淋奶茶有着丰富多样的口味选择，无论是经典的红豆绿茶还是当季的芒果奶茶，都能满足不同口味的需求。

主持人A：没错！冰淇淋奶茶真的是夏日里的一抹清凉。而现在，让我们来了解一下校园内的一个热门美食——手抓饼。手抓饼源自北方，它以酥脆的饼皮、多种配料和各种调料的搭配而闻名。无论是烤肉香味扑鼻的烤串手抓饼，还是清爽口感的生菜手抓饼，都能满足不同食客的需求。手抓饼不仅好吃，还可以根据个人口味自由搭配，增添了趣味性。无论是作为正餐或者零食，手抓饼都是校园里的一大美食亮点。

主持人B：太棒了！校园美食真是多种多样啊！我们刚刚介绍的只是冰山一角，校园里还有更多美味等待大家去发现。希望大家能够抽出时间来品尝这些美食，同时也要记得保持均衡饮食哦！以上就是今天为大家带来的校园美食推荐，希望大家能够在美食的世界里找到属于自己的滋味。谢谢收听，我们下期再见！祝大家生活愉快，每天都有好吃的食物伴随！