谈制怒作文（集锦十五篇）。
谈制怒作文 篇1
【教学目标】
1、教育学生学习卡罗纳宽容、善良的优秀品质。
2、学会本课8个生字。理解课文内容，明白这老师的话语中蕴涵的深刻道理。
3、指导学生有感情的朗读课文。
【教学重点】
1、学会本课生字。
2、了解卡罗纳是怎样用爱去温暖科罗西的心。
【教学难点】
懂得为什么老师宽恕了四个淘气的肇事者。
【教学准备】
1、课堂辅助课件。
2、同类相关文章（辅助阅读）。
【课时安排】
3课时
【教学过程】
第一课时
一、情感导入
1、在我们身边常有些残疾人，你了解他们吗？你理解他们的需要吗？你知道关爱残疾人，关爱弱势群体是一份美好的情感吗？今天让我们共同体验一下他们的情感生活。
2、齐读课题，你最想知道什么？
3、以个人为单位汇报自己学习目标。确定本节课学习目标。
二、初读课文，感知内容
1、下面就让我们带着这些问题共同来读课文。
2、自由读课文，读通句子。
3、检查预习。检查字词预习情况、及课文阅读情况，及时纠错指正。
以小组为单位汇报学习收获。（注意强调正音字和区别字）
4、分自然段，指读课文，订正学生的错误读音。
5、默读并思考：读懂了什么？
三、作业
1、书写生字。
2、把课文读得正确、流利。
第二课时
一、细读课文，质疑交流
1、自由提问。
把自己解决不了的问题提出来。以小组为单位先在小组内交流，仍无法解决的提出来班内交流。
2、归纳问题。
问题主要有两类：
（1）卡罗纳是怎样一个人？从文中什么地方看出来的？
（2）科罗西受欺负的.时候什么心情？当卡罗纳承认的时候科罗西又是什么心情？最后科罗西回怎么看卡罗纳？
3、选择问题进行理解性阅读。
教师引导：你认为哪个问题重要，就带着这个问题学习，可以和小组同学讨论。
4、班内交流。
鼓励学生积极的发表自己的见解。要求发言要言之有序，言之有物，其他同学予以补充。
5、说一说你怎么看文中的卡罗纳。（不要求整体划一，要体现自己的感受。）
第三课时
一、有感情的朗读课文
组织朗读练习和比赛。同桌分工，一个读一个评读，然后参加班级朗读表演赛。
二、巩固生字，完成练习
用部首查字法查带点字。查找后全班交流，同桌互评。
三、组织讨论
1、说一说。结合P25“思考与交流”中的问题，谈一谈自己对两个问题如何理解？
读后小组交流，然后推选代表发言。
2、想一想：读课文怎样提问题？畅所欲言后总结出读书提问题的方法。
谈制怒作文 篇2
一、活动目的：
1、如何正确对待难免的烦恼，调整自己的情绪，做自己情绪的主人。
2、清理并表达自己的情绪体验。
二、活动形式：
讲故事、诗朗诵、小组讨论、交流，学生发言。
三、重点难点：
1、重点：让学生知道对付挫折、困难，消除不良情绪的重要性并能采取的积极措施。
2、难点：如何引导学生进行合理调节心态，做积极乐观的人，做生活的强者。
四、活动准备：
1、让有关同学准备一些节目。
2、教师事先准备好事例。
3、请同学准备一些自己的亲身经历。
4、邀请有关家长参加。
5、音乐磁带、录音机。
五、活动过程：
(一)引入课题：
1、主持人：(学生甲、乙)亲爱的同学们，不知不觉我们已经十四五岁。(甲)十四五岁，如花似锦的年华，充满着多少青春的渴望。(乙)十四五岁，如诗如画的岁月，到处是欢歌笑语。(甲)我们拥有美丽的青春。(乙)我们拥有灿烂的青春。(甲、乙)但是青春路上也充满着坎坷。
师：两位同学说的真好。人生不如意之事，十之八九。每个人都会在不同的时候遇到这样或那样的困难。那么我们将如何面对?就让我们在这节课中来寻求答案。(宣布班会开始)
2、主持人：(甲)期中考试结束了，你考得怎样?(乙)嘿，别提了，我进考场前是充满信心，可是一进去一紧张把老师讲的给全忘了。(甲)我是挺自信的，进了考场也很轻松，成绩吗，还是令人满意的。不知道同学们在这次考试中有什么不一样的心情，让我们一起来交流一下，好不好?(同学来谈谈这次期中考试前后他们的情绪状态。有积极和消极)
师：刚才同学们把考试中的所想所感说了出来，非常好。其实面对考试产生紧张不安的情绪是非常正常的，不过，在这里我要告诉大家，不能过于焦虑，如果你一直保持高焦虑，以至于心烦意乱，那么你将会和好成绩无缘；反之，如果你是以无所谓态度去面对这次考试的，也就是说你一直保持低焦虑，那么等待你的也只有是失败了。我们需要的是中等焦虑，有了这样的心态，才能在考试中助我们一臂之力。
3、师：以上我们把这次期中考试的情况谈了一下，接下去老师想让同学们分组讨论平时有没有过其它使自己情绪极为消极的事。可以是社会上、学习上和生活上的等等。
(组织小组讨论，同学自由发言)
a.爷爷去世时，没有在场。平时爷爷对自己疼爱有加，非常的难过。
b.念小学时出了车祸，在床上躺了三个月。
c.七年级时成绩都能名列第一，可是后来几次的情况非常糟糕，情绪很差。
d.家里父母有矛盾，不和睦，使自己心情很不好，学习也受到影响。
4、师：刚才同学们都能够畅所欲言，说出了自己的亲身经历。那么面对这么多的困难我们是怎么解决的呢?(请同学谈谈你对摆脱困惑，做了哪些积极的措施。老师在旁指导)
a.爷爷生前最希望的是我的学业取得进步，好好学习是对爷爷最好的安慰。
(师：说得真好，家长十分关心我们的学习，努力、认真也是我们孝心的体现。)
b.在我卧床不起的这些日子里，父母和朋友给了我巨大的帮助，使我有决心战胜困难，重返课堂。(师：你能从消极的情绪中摆脱出来，这一步迈得真漂亮，我们为你骄傲。掌声!)
c.成绩退步了这么多，我并没有气馁。我开始在自己身上找原因，总结失败的教训，同时也告诉自己，我行。现在我要告诉大家我又进步了。(师：你是一个勇敢的孩子，胜不骄，败不馁，很值得我们全体同学学习，把你的宝贵经验传授给大家，好不好?)
d.爸爸和妈妈吵架其实我也有点责任，事后我们三个人一起平心静气地谈了，结果什么事都没了。那天我真感到长大了不少。(师：老师真为你感到高兴，你确确实实长大了。我们说不是一家人不进一家门，家是我们每个人永远的港湾。如果家里人闹了矛盾，我们孩子起的作用可不小，千万别小看了自己，做好调解员的工作，可以吗?)
5、师：面对困难，烦恼和不安，合理及时地调节自己的情绪是十分正确的，也是非常有必要的。教师刚才和同学一起交流时就听到了一位同学的苦恼，我们一起来帮她解决，怎么样?这位同学上来吧。
学生A：我和周君是从小学上来的'好朋友，可是上个星期为了作业的事情闹误会，到现在还没讲清楚，希望同学们能帮帮我，我现在真难过。
师：怎么样，这个忙咱们帮一下吧。我们让周君同学也上来吧。
学生
B：我的心里也不好受，不知道怎么开口。上星期三我作业不清楚就打了个电话给她，结果她说错了。第二天就被老师批评，一肚子怨气就全撒在她身上了，趁今天这个机会我要向她认个借，是我不对。
学生A：你这么一说，我也有不对的地方，早一点和你谈谈，彼此交流一下就不会有这些烦恼了。
6、师：同学们，让我们为她俩的和好如初鼓掌。(掌声)我们刚才说了那么多，下面让两位家长来谈谈他们的看法。(略)
7、师：(出示幻灯)介绍几种合理调节情绪的方法。
强制压抑；转移回避；合理宣泄；幽默解嘲；自我安慰；理解宽容；极力进取；调节目标；改变认识；助人奉献；同学们如果有其它的好办法一起交流。
(二)深入主题：
1、主持人：(甲)同学们，只要我们有决心，并且找到适合自己的方法，我们最终是能够战胜消极情绪的。(乙)我们会做一个自我调节，能战胜自己的聪明人，你们说是吗?那么，在我们的周围就有许多虽然受不幸，但却百折不挠的人。他们给我们很多启示：
播放音乐《命运交响曲》请同学讲贝多芬的故事：
世界伟大的音乐家――贝多芬一生创作出大量流传千古的交响乐，被后人夸为“交响乐之王”。然而，他的一生充满了痛苦：父亲的酗酒和母亲的早逝，使他从小失去了童年的幸福。正当他步入创造力鼎盛的中年，又患耳疾，双耳失聪。然而，他顽强地战胜了命运的打击，他大声呼喊：“我要扼住命运的咽喉，它决不能把我打倒。谁想收获欢乐，那就得播种眼泪。
2、贝多芬的成功，对于我们有怎样的启发?(讨论)
3、老师对这次班会做总结：我们的学习道路还很长，我们的生活道路还刚刚开始，希望同学们能够合理调节自己的心态、情绪，确定目标，树立信心，抛弃不正确的认识，多和同学相互交流，取长补短。不能自暴自弃，以理智战胜不良的情感反应，以理智调节自己的学习生活。去面对人生的酸、甜、苦、辣。做一个强者。
4、齐唱《幸福拍手歌》宣布本次班会结束。
谈制怒作文 篇3
何谓责任？责任就是对自己和身边的人负责，使其不受到伤害。责任也是对人们行为的一种约束。
责任有很多种，父母对子女有着抚养的责任；子女对父母有着孝敬的责任；老师对学生有着教育的责任；每个人对国家都负有应尽的责任。由此可见，我们应做一个有责任的人！
有位名人说过：“治人者必先自治，责人者必先自责，成人者必先自成。”这句话说的极有道理。做人，首先要对自己负责，如果对自己都负不了责，又拿什么对别人负责。就拿菜斯。布朗来说吧。他一出生就被父母抛弃，还被列为智障儿童，但因为他对自己负责，他没有放弃自己，明白自己的前途掌握在自己手中，奋发图强。终被评为俄亥俄州议员，并成为了作家。如今，更是杰出的励志演说家。试问，假如布朗没有一颗对自己负责的心，那么，现在的他又会是怎样一种状态？如果他没有对自己负责，而是任由自己沉沦，那他怎么会成为著名的作家、议员和励志演说家？不会的，如果他不懂得对自己负责，那今天，他将是个无名小卒。正因为布朗知道：生活中有些事并非个人所能左右，但我们能控制自己的思想和行动，我们必须为自己的人生负责，这是做人的本分。所以，他才不会去抱怨生活，而是，努力投入生活中去，对自己的人生负责。
责任，不分大小，但一定要负责，否则后果就不堪设想。1982年5月28日，一列旅客列车在从东北驶向关内的.行驶途中，因为铁路工把起道机放在线路上没有拿下来，就擅自离开自己的岗位，结果造成了一起震惊中外的列车翻车事故。使得10节车厢报废，3名乘客死亡，给国家造成了119万元的经济损失。责任，不分大小，假使这位工人没有擅离职守，有良知的责任感，那悲剧怎会发生？一定不会。因为没有责任感，酿成惨祸，的确值得人们去深思。
让我们勇敢担起应负的责任，走向明天！
谈制怒作文 篇4
今天，轮到我们这组扫地。我跑完步后疲倦地回到教室，看了看四周，地上没有什么垃圾，只有垃圾筐里的垃圾没有倒掉。我提起垃圾筐倒到外面的垃圾箱，再把讲台整理了一下。正准备离开，这时我发现窗户门没有关上，于是走上去关，可这窗户太固执了，卡子卡不上，我怎么弄了弄不好。心想，卡不上就算了，应该也没什么关系的。于是我就把门关上后回家了。可没想到的是这个举动惹来了大麻烦。晚上突然变天了，刮起了大风，在家里都听见窗户玻璃被风吹得“呜呜”作响，怪吓人的。第二天早上，我一到学校就发现玻璃碎了三块，风肆意地在同学们脸上吹过，就像千万根针从脸上刮过，那滋味可难受了！同学们都抱怨起来，我知道这都是由于我个人的疏忽造成的，我惭愧地低下了头。贺老师让我们这个组每个人出两元钱当玻璃修补费。
我们这组的同学都在埋怨：“为什么要我出两元钱呢，玻璃是被风刮的，又不是我故意打碎的…。”但我没这么想，同学们，你们想过没有，关窗户、关灯、关门都是打扫卫生这个小组的责任。既然今天你扫地，就必须负起责任来，不能把责任都推卸给某个同学。你也要想想自己的责任，自己也有义务关窗户吧！如果当时自己发现窗户没关紧，自己也要过去帮忙啦！这能怪谁呢，唉！只怪我那侥幸心理作祟，如果我想到：如果今天晚上刮大风，就不得了了，会把玻璃弄碎的，快把窗户关严实了。这也就不会发生这种事情了。
打碎玻璃要修补，这是我们应当承担的'责任，不可以埋怨和逃避的。“责任”那么简单的两个字，但意义深远。现在我明白了：责任在于每个人，该承担的我们都必须承担。让我们承担起肩上的责任时，高呼一声：“扛起来吧，做一个坚强的勇者！”
谈制怒作文 篇5
虽然求学之路困难重重，即使在平凡的心里有再多的苦楚，抱怨，委屈，不愤…只要能在这个课堂上听老师讲课，不论这个老师多么的厌恶她，她都可以忍下去，半夜她会躲被窝里偷偷哭泣，她没有可以倾诉的对象，她找到了文字，文字可以将她所有的不快乐都装下去，跟她交流，激励她，无论多大苦难，忍一忍，就过去了！
有时候，我会想，这是一个小女孩可以理解的吗？可是她都懂，她懂得用文字，跟自己聊天，把自己的坚持用文字描述出来，安慰自己…这无数的日日夜夜，她居然都坚持了下来，熬了过去…但是，她和人之间的交流却是极少的，几乎可以称的上是没有！上学不说一句话，放学回到家里就是照顾妹妹，日复一日…从未改变…
长期的思想压抑，又要照顾妹妹费心费神，小小年纪就有了失眠的.毛病，经常会醒到凌晨一两点钟，还是挣着眼睛，急的自己直掉眼泪！却也不敢出声……
上了初中，平凡终于摆脱了那位老师的噩梦，高兴之余，却发现，那位老师给她带来的影响，好些年过去了，早已经根深蒂，即使新的老师每位都对平凡赞许有加，同学们的鄙夷，厌恶，根本不能消除！新的语文老师，更是对平凡喜爱有加，这都源于平凡写了一手好作文！每一作文都写的清新美好，多未来充满了无限向往……可另老师始终费解的是，这么一个文字清秀，美好的女孩，为什么看起来，却是不善与人言谈，自卑而且畏缩的性格
她试图用很多办法让这个女孩可以对她打开心扉，想要理解她的世界！却觉得真的是难上加难，视乎这个女孩对人戒备心理特别强，与她交谈，总是默默不言，问他什么，只是简短的回答三两字而已！无计可施之余，语文老师只能在她每天的日记上，每篇作文上批阅时，都留下各种鼓励，贴心的评语……
没想到，这样的做法，居然就慢慢的使平凡向她敞开了心门，虽然只在文字上用心交谈，对老师而言，这真是意外的收获！她用日记每天跟老师讲着自己的心事，苦难，孤独，梦想……从来不和任何人说的话，都会淋漓尽致的写在纸上，这样的交流是平凡最快乐的事情！她会忘记别人对她的看法，漠视嘲笑的语调，无视别人讽刺的眼光，淡然的走过鱼目混杂的人群，她开始觉得这种无谓的伤害，让他痛苦，让他抑郁，让他忧伤，值得吗？这些事或人都是与她无关的，自己应该看到的是自己的生命力，努力的驻扎在这些人群之中，找到自己所喜欢做的事情，看见喜爱她的人们，这些足够了……
美好的时光却总是不会陪她太长的路途，只教了他们两年时间，因为工作关系，语文老师被调离去其他学校授教了！新换来的老师虽然也是和蔼可亲，可是再也没有人会用日记跟她交谈，也不能再把自己的心事，写在每天需要上缴的日记里！
在临近高考的最后一年里，她又开始慢慢的自己像蚕茧一样慢慢的包裹了起来！
谈制怒作文 篇6
一、主题：
学会宽容，善待他人
二、活动目的：
现在的孩子多是独生子女，他们自然而然的成为所在家庭的中心，在这种环境影响下，独生子女容易出现自我中心倾向，表现在人际关系中就是过多地考虑自己的感受而忽略对方的感受，心胸开始变得狭窄。这会严重影响学生良好人际关系的建立，从而影响学习。因此，希望通过此次班会的学习，让学生学会以宽容的心待人，能够与同学和睦相处，彼此共同进步，进而培养健全的人格。
三、活动的内容：
1、游戏“你吹我爆”；
2、“故事”就在身边；
3、举例子悟宽容；
4、知根知底求进步；
5、献计献策学宽容；
6、借电波传真情；
7、朗诵诗歌话结束
四、活动的形式：
漫谈、漫展、朗诵、互动游戏、心理测试、讨论、小品表演
五、活动的准备：
1、全面发动全班同学以四人为一小组查找资料，搜集素材并集中交班主任
2、对收到的各种形式的资料，进行认真审阅、批改和去舍
3、设计课件制作
4、在班主任和有关老师的指导下织排练
5、布置黑板，教室
6、布置做好班会记录
7、邀请学校领导参加
六、活动过程：
播放背景音乐《唯有宽容》，营造班会气氛，主持人入场
主持人合致词：老师、同学们下午好。
L：欢迎走进高二（3）主题班会（学会宽容，善待他人）
W：首先让我们一起进行“你吹我爆”的游戏
（一）导入：游戏“你吹我爆”
①要求：两人一组，一位同学吹气球，另一位同学拿牙签在鼓起的气球上扎洞，但是不得发出爆破声。
②操作：每组派两位同学上讲台来比赛，看哪组的同学在最短的时间（四个气球）里完成任务。气球一旦爆破就失败。
③思考：牙签扎在气球的哪个部位不易爆炸，扎在哪个部位容易爆炸？为什么呢？
④主持人小结，引出主题：
L：气球最薄的地方——张力大好比人最不足的地方——敏感、脆弱
W：其实，我们人与人之间的交往就像气球和牙签之间的`接触，如果老是针尖对麦芒，那结果只能两败俱伤。
（二）“故事”就在身边
学生短剧表演《小可的一天》，播放学生自导自演的短剧，反映生活中由偶发事件而产生恼怒情绪；由遭遇好友拒绝帮助而失望；由迟到、未按时上缴作业而受批评于老师，被老师留下补做，脸面丢尽，对老师产生了厌恨；由晚回家，被父母责问，最终将一天所积的不满迁怒于父母，一场家庭争吵由此引发……的情景再现，让学生更深刻地认识到仇恨正如海格力斯所遇到的那个袋子，开始很小，如果你忽略它，它就会自行消亡；如果你老是想着它，它就会在你心里不断膨胀。人的心中一旦充满了仇恨，就再也装不下别的东西。这种状态下，人最容易失去理智，在仇恨的指引下干出后悔莫及的事情。
（三）举例子悟宽容
（过渡）在人际交往过程中矛盾、冲突、隔阂都是难免，那我们该如何应对呢？
甲：宽容是一种和谐的象征。“宽容”都是宝盖头，可见宽容是人世间的宝贝。“宽”下面，是二十（或草字头）和“见”，也就是说至少可以包容二十种象杂草一样的看法。“容”是两个“人”和一个“口”，就是你说你的，我说我的，不妨求同存异，但我不会剥夺你说话的权利。
乙：宽容是化干戈为玉帛的润滑剂。丘吉尔在与他的女政敌进行辩论的时候，那个女政敌瞪着丘吉尔咬牙切齿地说：“丘吉尔先生！如果我是你妻子的话，我就会在你的咖啡里下毒！”丘吉尔盯着对方说：“如果我是你丈夫的话，我就会一口气把它喝下去！”一句幽默的话化解了彼此的矛盾冲突，赢得观众的尊重。
丙：宽容，更是一种赐福。我们宽容了别人，不仅给了他们尊重和信任，我们自身也获得了精神上的丰收。（李斯特义收学员）。有个姑娘要开音乐会，在海报上说自己是李斯特的学生。演出前一天，李斯特出现在姑娘面前。姑娘惊恐万状，抽泣着说，冒称是出于生计，并请求宽恕。李斯特要她把演奏的曲子弹给他听，并加以指点，最后爽快地说：“大胆地上台演奏，你现在已是我的学生。你可以向剧场经理宣布，晚会最后一个节目，由老师为学生演奏。”李斯特在音乐会上弹了最后一曲。
丁：宽容，是机会的再生。当年，在英国有个很调皮的小男孩。他偷偷地把校长最喜爱的一条小狗杀掉了，然后把内脏一件件剥离观察。该校长知道后，让他画了一幅人体骨骼图和一张人体血液循环图。小男孩照办了，而且很出色地完成了任务。这两幅画至今仍珍藏在英国亚皮丹名人博物馆。这位小男孩后来因研制成功胰岛素而获得了诺贝尔奖。他就是英国著名的生物学家约翰·麦克劳德。
（四）知根知底求进步
展示调查测试表——“你平时是一个宽容的人”
L：从以上同学们的交流中，我们明白宽容，善于待人的重要性，那在平时生活中你是一个宽容的人吗？我们做了一项调查，请看屏幕统计表
W主持人展示分析调查测试表，并进行简单分析。
（五）献计献策学宽容
1.息怒。不要轻易被人激怒。越是剑拔弩张的时候，越要提醒自己保持冷静。一旦激动起来，会影响正常的思维，说话会失去分寸。要学会克制。林则徐有一座右铭，叫“制怒”。他之所以用“制怒”来警策自己，是他几十年官宦生涯中得出的教训。
2.志存高远。志向越是远大，心胸就越会开阔，不屑对小事斤斤计较。古人有云：“要看银山拍天浪，开窗放入大江来。”
3.归因。别人触犯了你、伤害了你，绝大多数人由于言语不慎，或者言者无心，听者有意，触犯了你的心理敏感区。真正有意报复你，恶意攻击你的人是不多的。坚信：白天不做亏心事，半夜敲门心不惊。
4.心理互换。将心比心，设想一下当自己无意触犯伤害了别人的时候，他人会有什么感受和想法，设身处地为别人着想，就不会出现吹毛求疵，对他人过于苛刻的言语和行为。
5.充实自我，开拓眼界。人的气度与人的知识修养、眼界宽狭很有关系。一般说来，知识修养差的人容易心理偏狭，遇事想不开。丰富的知识、开阔的眼界，就会对许多意想不到的事情泰然处之。当然，满腹经纶却气量狭窄、行为恶劣的人也是有的，但总的说来，知识能开拓人的心胸。培根有句名言：“知识使人明智”。
6.摆大家风度，不与他人一般见识，无理就认错，得理也让人。多想想：为一点小事搞得面红耳赤，双方见了面多不好意思？如果事事都斤斤计较，岂不自寻麻烦？！
（五）借电波传真情
①操作：主持人担当“此时我宽容”广播栏木的主持人。同学作为听众，当举手示意时，表示播打进栏目的热线，从而来讲述自己在与同伴或长辈的交往中所遇到的摩擦，借助电波主动握手言和或宽容他人。
②播放栏目宣传语（栏目宣传语）如下：在人与人的交往中，总免不了各种各样的摩擦，别人也许在不经意间伤害过你，你也也许在不知不觉中对别人苛刻了一点。如果你曾只看到别人的缺点而做出了伤害他人心灵的事，你愿意用缩小镜将他的缺点缩小吗？如果别人曾误会过你，你愿意首先跟他握手言而吗？“此时我宽容”栏目给大家提供这样的机会。欢迎你们播打栏目的热线，期待着你们的声音！（整个节目中播放轻音乐《莫斯科郊外的晚上》）
③给同学一定的时间思考（在音乐声中，大家回忆以前在交往中发生的摩擦，考虑如何借助电波来宽容他人）
④播放事先准备好的听众来信（此信来自某位学生的真实生活，而且内容具有普遍性，作为听众来信比较合适。）
⑤请举手的学生上讲台请学生上讲台，在话筒前讲述自己要宽容的人及两人之间所发生的故事，节目主持人做适当的引导。
W：谢谢各位听众的来电、来信。莎士比亚在名剧《威尼斯商人》中一段台词是这样写的宽容就像天上的细雨滋润着大地。它赐福于宽容的人，也赐福于被宽容的人。
L：希望大家有一颗宽容的心，用宽容的心态面对每一个不顺心的事。
W：相信大家的生活会更加快乐！
L：最后我们将送上高二（3）全体朗诵的诗歌来结束本次的主题班会。谢谢各位同学的热情参与。
（六）朗诵诗歌话结束
以钢琴伴奏，全班分工朗诵《让我们学会宽容》作为班会的结束：
天空宽容了云朵才有了彩霞
大海宽容了小溪才有了浩瀚
土地宽容了种子才有了丰收
人生宽容了遗憾才有了成功
宽容是一种自信宽容是一种气度
宽容是对平庸的超越宽容是对友谊的升华
宽容犹如栽花回报你的将是万紫千红人生路上就少了荆棘
宽容的力量是无法估计的它能化冤家为朋友它能化干戈为玉帛
它能化净化人的灵魂
它能让你得到彼此的理解和那成倍的快乐
雨果曾说过比陆地更广阔的是海洋比海洋更广阔的是我们的心
我们要告诉自己学会宽容以水晶般纯洁的心去包容一切
愿我们每个人都学会宽容善待他人
（七）主持人结束语：
（八）班主任总结语：
谈制怒作文 篇7
我不是刘备，我经受不起那一场又一场的败仗。成功，你在哪里？
想起初中第一学期的生活，那是多么让我感到爽快啊。进了初中， 我很快地就适应了新的生活，也慢慢地进入了紧张的状态。保持了半个学期的努力，我从年级的429名进到了217名，班上也刚好排在第10位。我的第一反应便是惊讶，觉得不可能。下半学期里，我不断提醒自己：“努力再努力，把期中的位置保住即可，不求别的了。”但是，心里还是有那么一点想进步的。期末，我退步了一名。但是我还是觉得自己成功了，尽力了。实现了，就得满足
第二个学期，我当初也只求保留原来的名次，没敢过多地要求自己。可是，命运却在捉弄我。期中，我的'排名便被刷到了404名。当时，我的心就像是被打了几针似的，说不出的痛。老师告诉我，要认真地复习。我接受了这个原因，没再去想期中考试了。我发过誓：我期末一定要把失去的夺回来。当时，我异常地努力，别人睡觉了，我还在洗手间看资料；别人打球了，我就坐在双杆上背书；别人看课外书了，我却拿着教材苦干着。幸苦多少无所谓，只要有回报就足够了。可是我的命还是那么苦啊，只得了个398名。当时，我只有一个想法：成功已远离我，别再对它不舍。放手吧，玩吧！
第三个学期，我回到学校后，整个人都想散了似的。心还在那激情的世界杯里，还在那幼稚的游戏里。老师告诫了我几次，我才意识到该学习了。或许没有了以前的志气，但是我的方向总算是正了。经过了一个学期的学期，真感觉自己失败了。该学习的时候，我不但没认真，有时还会玩一下。但是最后的成绩却告诉了我，不要放弃，我还有机会。我进步了40名。我仿佛有看到了希望，但是，这是虚的吗？
我还不知道成功会不会降临，我只能默默地呼唤，呼唤慢慢地摆脱失败，争取成功。
谈制怒作文 篇8
傅雷曾教育傅聪，要学会控制自己的心态，以平静的心去看待生活中的事物。由此可见，控制好自己的心态尤为重要。我认为，保持乐观的心态更为重要。
历史上就有许多名人因过于悲观而自杀的悲剧，如海明威就是一个典型的例子，而不出名的人，更是数不胜数。泰戈尔曾说：“世界以痛吻我，我要报之以歌。”这不都启示我们要以乐观的心态为人处世吗?
我有一个朋友，他的学习成绩很一般，家长和老师费尽心血，也没能使成绩往上提一点。但他一直保持着乐观的心态，每天都开开心心地生活着，成绩虽时好时坏，不过仿佛是被他这种乐观的心态“感动”了，成绩最终有所提升，并考进了一个不算差的中学。
一个快乐的童年和一个充满压力与试卷的童年，你会选择哪个，已是一目了然的了。以乐观的心态对待生活，的'确会收获快乐，但也可能因小失大。所以，不能抱有盲目的乐观，在应该紧张的时候，就需要暂时舍弃乐观，因为如果过于乐观，就会不能很好地反思自己，通过挫折收获教训，从而锤炼自己，取得更大的成功。以乐观的心态面对挫折，不是叫你对挫折不管不顾，而是汲取对我们有益的，以乐观的心态面对有害的、消极的。这便是乐观的价值之一。
正如傅雷所说，要学会控制好自己的心态，尤其要控制好乐观的心态，既不盲目乐观，也不过于悲观，这在我们的学习生活中尤为重要。
谈制怒作文 篇9
每一个人都会有不同的人生，人生的精彩是自己创造的。而在当代如果自己不是含着金钥匙来到这个世上的，就要在以后的日子中努力。这样的问题并不是说只有出生好的人生活才会好。但是没有好的出生，却又不会去努力的人又会拿什么来证明自己的人生将会比别人绚丽？所以，起跑线上不同的人们就要为自己而努力了。那怕是输在起跑线上自己也不能让努力输于别人。
人生的坚持也不过如此，为了达到某种目标，只有努力，只有坚持。关于坚持的话题，很多人都谈论过。而最后一秒在坚持中胜利的人更是人们所提倡学习的。坚持就会胜利，这个口号打响了一切。而在人生的比赛中更是要懂得，因为坚持，失败有可能会有转机。
人生贵在坚持，当满载荣誉的健儿站在领奖台上时，他的微笑他的自豪只是因为在最后一秒自己坚持了。因为坚持他成功了，荣誉属于他。而在求职中，同时也需要坚持，坚持在失败中寻找生机，坚持在冷漠中感受阳光，人生也将会有另一种不同的收获。人生的坚持靠一种信念来支撑。只要相信自己的'信念，在努力中坚持目标将不会再遥远。
人生的路不一定都是坦荡的，面临的困难也不一定都不能化解。而这些都只需要自己的坚持。坚持相信方向是自己寻找的，而不是寻找上自己。相信曲折的小路也会有另一种生机。坚持在别人认为的不可能中创造属于自己的可能。因为努力，因为坚持人生不会在中途遗留下让自己后悔的记忆。
努力，是一个人改变人生方向的一种方法坚持，是一个人朝着目标迈进的途径。在努力中坚持还会有什么不能实现的目标呢？坚持，这是一种口号，更是一种催人奋进的动力。
人生贵在坚持，因为坚持人生不会有缺憾！坚持对别人微笑，坚持做自己喜欢做的事情，坚持相信世间的一切美好，坚持对自己的肯定。相信在努力中人生的目标不会太遥远。
因为坚持，请相信自己一定会做到最好。深呼吸，坚持自己的目标，因为你的人生会因坚持而更精彩！
谈制怒作文 篇10
这是一个阴雨天，天阴沉沉的，十分厚重，好像一盆稀释了的墨泼撒在上面一样，而我此时的心中，就如外面的天气一样，阴霾密布，挥之不去。
我颤抖的手抓着一张数学卷子，如血一般鲜红的红叉毫不留情地踩在上面，一个惨不忍睹的分数令我有些崩溃，我的内心仿佛倒在了锋利的石林之中，如撕裂一般疼痛，让我痛不欲生，此时，我才明白，我多么渴望成功。
我无精打采地回到家中，将手中的书包随意一丢，“扑通”一下倒在床上，忍耐着心中那股烦躁和失望，思考起来，想：我明明已经十分努力了，可总是与渴望的成功相差甚远。要说课，我也好好听了，作业，我也好好做了，可为什么还是这样呢？
我想不明白，烦躁地站起身来，开始写我的作业。我随意地翻开昨天的作业，又有几个错误，接着我看了一眼便翻了过去，突然，一个念头在我脑中闪过：会不会就是因为我不认真地对待错题，才会出现我考的这么低的分数的。于是我慢慢回想考试中错误的`题目，对！好像那些做错的题有些正是练习册上的做错的题，没错！问题就在这儿。
想到了这一点，我突然觉得脑中豁然开然，我每次都不好好订正，以至于我每次考试都一错再错，错上加错你。于是，我便开始订正起来，慢慢的，我觉得，我渴望的成功正离我越来越近。
终于，一场考试悄然而至，我考完之后，感觉依旧如往常一样，只是，多了一点熟练。转眼间，已是次日上午，老师揣着一叠考卷。不一会儿，一张纸轻飘飘地落在我的书桌上，我有些不敢看，但又缓慢地将他翻了起来，那原本几个大叉消失了，取而代之的是一个美丽的钩，我舒了一口气，心中的石头终于放下。我所渴望的成功终于被我抓在手中。
窗外的天空终于放晴，树木摇曳起它们的腰肢，我心中感触万分，想，只要我善于改正自己的错误，渴望的成功便会不请自来。
谈制怒作文 篇11
我们作为滨海新区的新一代，作为建设滨海新区的未来的'希望。我们应该为滨海新区做哪些贡献呢？
我们在坐公交车的时候要排队上车，不要拥挤，看到老，弱，病，残，孕,主动给他们让座。带动周围的人，做到“乘做公共汽车因我而更温馨。”我们再过马路时，要做到红灯停，绿灯行，不要走逆行。还要给自己的家长讲一些交通知识，做到“道路交通因我而畅通，更安全。”在小区内，不要随地吐痰，乱扔废弃物。让小区的人和我们一起行动。做到“区容街貌因我而更洁净。”我们在生活中要学会同情比我们弱的人，互相帮助。互相团结。互相尊重。不说脏话，讲文明，有礼貌，做到“社会因我而更和谐。”在家庭中，经常与父母的教导，帮父母的教导，帮父母做一些力所能及的家务事。做到“家庭因我而更充满爱意。”在校园中遵守校规校纪。不乱扔废弃物。爱护花草树木。观看演出和比赛，不起哄滋优。做文明观众。做到“校因我而更井然有序。”在班级中，为班级争光，把班级的荣誉放在第一位。做到“班级因我而更团结更友爱。”和同学交往中，看到同学有困难主动帮忙，同学之间互相尊重，理解宽容，真诚相待。正常交往。不以大欺小，欺辱同学，不戏弄他人，产生矛盾多做自我批评。做到“同学因我而更友好互助。”
有句歌词“团结就是力量”不错，人多力量大，只要心往一处想力往一处使，就会无往而胜，我们滨海新区就像一个大家庭。我们要团结一致。我们要从现在做起，从生活中的一点一滴做起。让我们一起为滨海新区的明天而更努力。我们要把滨海新区建设得更美好。
我成长，我负责，我与滨海同发展。建设好滨海新区是我们每个人的责任。
我与滨海同发展,
我与滨海共辉煌.
谈制怒作文 篇12
俗话说，有妈的孩子像个宝。母亲固然重要，但我还是比较依恋父亲，母亲的工作很忙，从小一直都是父亲带我更多。
印象中最深刻的记忆就是去买兔子。以前，父亲总喜欢带我去现在的三水湾柳园公园玩，那里有一个花鸟市场，三里远的地方就能听到狗吠声，我一见到小动物就来了兴趣，虽然买狗不方便养活，但小兔子那么乖买一只养一养也不错呀。第一次去，我就缠着爸爸给我买一只，出于对我的宠爱，爸爸没有半点迟疑便一口答应了。
买了一只可爱的小兔子，我满心欢喜地带回了家，精心照料了几天便没有了兴趣，只有父亲依然每天帮我照料着，还经常带着它出去遛弯儿。有一次，乖乖兔不知道怎么变得调皮起来就不见了，我哭闹着一定要找回来，只见父亲连续好几天都哀声叹气，现在才明白那是父亲在自责呀。后来有一天，父亲突然带回来一只小兔子，说是找到了，我高兴地扑上前，抱着父亲亲了又亲。
像这样的情况在我的成长过程中发生过好多次，也紧接着买了好多只小兔子，估计有些兔子应该已经四世同堂了吧。
从小，我就对早饭很挑剔，父亲从没有说过什么，每天坚持早起给我准备早饭，或者出去买早点，有时候时间允许也会带我去外面店里吃，不提有多好，但父亲每次总是另外找来一只碗和小勺，把买来的早点舀在小碗里凉好了才端给我。
记忆中，这样的事情随处可见，它饱含着父亲父亲对我的爱啊！
学习上，父亲常常给我一些建议，但无论怎样，父亲都不会牵着我走，他会让我自己摸索，哪怕错了也是好的，做事情上面也不例外。
总有一天，我们会离开爸爸妈妈，我们也不可能永远依赖他们，总是要独立，就像小鸟一样，总有属于我们的天空……
我的父亲谈不上伟大，但他是无私的，默默地爱着我。
无声，也许就是对父爱的最好诠释吧……
谈制怒作文 篇13
“成功”是每个人追求的目标，不是一个漂亮的词语，需要付出艰苦的努力，甚至要经历种种挫折和失败，才能达到目标。
我学骑单车的经历，就是一个很好的例子。一次到外婆家玩，我见到外婆家有一辆单车，心想：要是我能骑单车有多好。好奇心驱使我把那辆单车推了出来，妈妈见后，便惊奇地对我说：“咦!英子，你这是怎么回事呀?怎么一到外婆家，就把单车推出来呢?”我回答：“妈妈，我想学骑单车。”妈妈听了，高兴地说：“好呀!好呀!既然你想学骑车，那你就学吧!可是，我得先告诉你，这骑车可不是好玩的，它就像爬山一样，不能在半山腰停滞不前，即使摔倒了，也应该坚强地爬起来，这样才能爬到顶峰。骑车也是如此。”听了妈妈的一番话，我学骑单车的.欲望更强了。
刚开始，我根本就不敢坐到坐椅上去，是因为我怕车会偏斜、倒下。当外公知道我要学骑单车时，放下手中的活，来教我怎么骑。外公耐心的对我说：“英子，学骑车，要掌握三个要领，第一个要领是：扶好、摆正‘龙头’，那样的话，车就不会东倒西歪了;第二个要领是：坐上坐椅后，身子要挺直，不然的话，车子就会没有中心点，那样就会使车子偏向一边;第三个要领是：要完完全全、踏踏实实地投入到到学骑车的状态，而不要怀着侥幸的心理来学骑车，那样的话，是学不会的。”我听了外公的这一番话，便认认真真学骑车。刚开始的时候，我总免不了摔跤，可是，经过一番折腾后，好像车子变成了我的“仆人”，随便我怎么摆弄了。就这样，我学会了骑单车。
过了几个月后，妈妈又带我到外婆家，正巧这天，外公要骑摩托车带着弟弟去集市买香芋糖。我知道后，骑着单车跟在外公后面，一路上，虽然路面凹凸不平，可是我还是没有放弃，一直骑着单车跟外公来到集市上。孔子那句话说的好：“温故而知新，可以为师矣。”做任何事情都需要一步一个脚印踏踏实实坚持下去，最后才会获得成功。
谈制怒作文 篇14
当我呼吸到来自世界上的第一口空气时，本能使我哭泣。现在想想，也许是那时，上天给我披上了一层袈裟。这袈裟太沉重，压地我只知道用哭表达自己的心情。袈裟的名字嘛，也许就叫责任。
在我踏进学校的第一天，我好奇地望着周围的环境。一群小孩子放声大哭着，围在他们身边的是一个个微笑着的大人们。劝说，逗乐，大家忙得不亦乐乎。我呆呆地望着他们，心里还琢磨着，学校一定是个可怕的地方。想着想着，自己也跟着哭了。在刚开始的几天里，我们发现了学校的可怕，原来的自由没了，上课铃声一响，我们就必须座在教室里，等待着所谓的老师给我们讲授所谓的知识。老师是什么？知识是什么？我似乎并不明白。逃跑这个想法在我的思想中渐渐蔓延开来。我想象着，逃到一片荒岛，在那里叉鱼，打猎，过着远古时的生活。这时，老师走到我跟前，说：这位同学，请到黑板上将幻想的“想”写出来。我磨蹭着，走向黑板，手里拿着粉笔，不知如何是好。嘲笑声，讽刺声拥入我的耳畔。哈！我笑话着自己，想都不会写，还敢做白日梦。从此，我对责任有了一些了解，至少，我知道了自己的责任是好好上学，认真听讲，按时完成作业。别再瞎想了，我告诫自己。
后来，我长大了一些。识字越来越多的我开始接触书籍，我在书中了解到了更多的责任，比如热爱祖国，尊老爱幼之内的。我又开始了幻想，不过这时候是想着做好事。我总是想像着给老奶奶让座位，扶老爷爷过公路，帮小朋友找妈妈。可是，荣誉在我的脑海中挥之不去，那时候的我认为，做这些事情就是为了老师的表扬和妈妈奖励的棒棒糖。有一次，老师的一句话提醒了我：责任就是义务，义务就是做自己该做的事，做自己该做的事是不求回报的。
我很感谢那位老师，她用通俗的话让我了解了责任的含义。我想，为了责任，我们失去了许多，但我们得到的，或许比失去的更有意义。
谈制怒作文 篇15
一、活动理念
最近几年，人们对情绪的作用日益重视。情绪的好坏直接或间接地影响着人们的身心健康、智力活动、人际交往等。根据暴风雨压力理论，高年级学生正处于青春期这一情绪多变的年龄阶段，剧烈的身体变化会导致重大的心理变化，他们外现情绪很不稳定，容易大起大落，具有爆发性和极端性，心理承受能力和自控能力都比较差，倾向用不理性的方式思考。关注情绪，了解自己的情绪，进而有意识地调整自己的情绪，对学生日常的学习和生活都起着十分重要的作用。
根据五年级学生的认知发展规律以及自我意识的快速发展现象，本次活动采用图片欣赏、案例分析、角色扮演等方式开展，引用Alice的情绪ABC等理论设计本次班会，增进学生对情绪的了解并学会运用适合的情绪管理方式来解决在生活和学习的情绪困惑。
二、活动目标：
1.认知方面：认识情绪的多样性，了解不良情绪对学习生活带来的危害；学会管理情绪的几种方法。
2.情感方面：学会接受自己的各种情绪，并且激发学生自发缓解不良情绪的影响。
3.行为方面：寻找适合自己的情绪调节方法，学会纠正自己的不合理信念。
三、活动内容：拥抱好心情——管理情绪
四、活动时间：星期一下午班会课
五、活动地点：五（2）班课室
六、参加对象：全体同学和班主任
七、活动方式：情景表演、小组讨论、图片欣赏
八、活动内容:
（一）班主任开场白（1分钟）
同学们，老师最近听到很多同学反映说上到高年级以后，烦恼多了很多，还有些时候会莫名其妙地情绪低落或者发脾气，老师听了一方面感觉很开心，因为这种种的现象都表明，你们已经慢慢长大，正在进行青春期之旅呢。不过老师也为同学们担心，因为这些复杂的情绪如果处理不好就不利于大家快乐地成长。所以老师希望通过这次的班会以及以后的交流跟大家共同成长，大家说好不好啊。
（二）引入情绪
1.热身游戏：心情变奏曲（3分钟）
在活动开始之前，我们先来玩个游戏，这个游戏的名字叫做《心情变奏曲》。待会呢，老师会带你们走进晓晓的世界，体验她一天的心情变化，当大家感觉晓晓经历了喜悦的事情的时候，大家为她鼓鼓掌；当大家感觉到她生气了，就拍拍桌子；当她伤心或者难受了，大家就互相拍拍背；当感觉到她害怕的时候呢大家就跺跺脚，明白了吗？
好，让我们一起来了练习一下，喜——鼓掌，怒——拍桌子，哀——互相拍拍背，惧——跺脚。现在，大家练习得差不多了，那就让我们一起跟随晓晓体验一下她一天的心情吧。
（1）早上六点钟的时候，妈妈就把晓晓叫起床去上学，可是晓晓不愿意离开温暖的被窝，还想多睡一会。
（2）在去往学校的路上，突然从草丛中窜出来一个小小的黑影，着实地吓了晓晓一大跳。可是当她发现那个黑影只是一只小猫，而且草丛里还有几只慵懒的小猫在嬉闹，“好可爱的小猫咪！”晓晓不禁笑着说了一句。
（3）来到学校之后，听说学校准备组织夏令营活动，每个同学都可以参加，去的地方还是晓晓最喜欢的杭州呢。
（4）上第一节课的时候，晓晓想到放假能去夏令营很激动，忍不住跟同桌说了几句，被严格的数学老师发现批评了。
（5）下课时，班上帅气的明明突然走过来邀请晓晓和同桌周末一起去参加他的生日会。
（6）第三节课是英语课，老师把前天的测试卷发下来，一看分数，自己82，同桌的`93。
（7）课间的时候，淘气的小帅跑过，把晓晓的脚踩了一下，做了一个鬼脸就跑了。
（8）中午回到家，拿着82的试卷叫妈妈签名，妈妈又唠叨了，拿隔壁考了100分的玲玲作比较，埋怨晓晓不够努力。可是晓晓嘟着嘴说：“我已经很用功了，你老说我烦不烦啊。”
（9）下午上了两节课，老师宣布说因为马上要周末了，最后一节课学校安排自由活动，大家不用上课，可以早点回家。
（10）回到家的时候，妈妈已经在门口等着了，说晚上可以带晓晓去附近的公园玩一会。
（11）公园里人山人海，晓晓拿着妈妈送的米奇气球，来到摩天轮下。她用哀求的眼神看着妈妈，妈妈答应了，晓晓迫不及待买了票就进去了。
（12）摩天轮转动的时候，晓晓吓得大叫起来，小心脏都快跳出来了。可是下来的时候晓晓还意犹未尽，特别激动。
教师引导语：在这个活动中，老师也像大家一样真切地感受到了多种情绪，相信大家都有自己深刻的体验和感受吧，也肯定产生了很多疑问，带着这些问题，我们先欣赏一组图片吧。
2.图片欣赏，猜一猜（2分钟）
教师引导语：大家看到的是一群迷路的情绪家族成员，让我们一起来把它们送回家吧。
（1）出示图片并让学生猜一猜图片中代表的情绪。
（2）出示情绪分类幻灯片
师:看来大家都很聪明呢，都能够把这些情绪的图片准备地送回家。是的，我们的基本情绪分为喜怒哀惧四种，既然我们的情绪是复杂多样的，那要不要学会管理他们呢？解决这个问题之前，让我们先看一个小故事吧。
（三）体验情绪
故事展示（3分钟）
有一个男孩脾气很坏，于是他的父亲就给了他一袋钉子，并且告诉他，当他想发脾气的时候，就钉一根钉子在后院的围篱上。第一天，这个男孩钉下了40根钉子。慢慢地，男孩可以控制他的情绪，不再乱发脾气，所以每天钉下的钉子也跟着减少了，他发现控制自己的脾气比钉下那些钉子来得容易一些。终于，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。一天天过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有的钉子都拔出来了。于是，父亲牵着他的手来到后院，告诉他说：“孩子，你做得很好。但看看那此围墙上的坑坑洞洞，这些围篱将永远不能回复从前的样子了，当你生气时所说的话就像这些钉子一样，会留下很难弥补的疤痕，有些是难以磨灭的呀！”
师：故事到这里就结束了，那有哪位同学可以告诉我，这个故事告诉了我们什么道理呢？
生：发脾气会伤害别人。
生：而且伤害过后是无法和以前一样的。
师：嗯，你说得对，发脾气会给别人带来不能挽回的伤害。那同学们知道，造成伤害之后会有什么样的后果呢？
生：会让别人很伤心。
生：会失去朋友。
师：那发脾气的人呢？
生：也会不开心。
师：嗯，听同学们这么一说，发脾气的后果都不好啊，伤人又伤己。
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