运动让生活更美好作文
时间:2025-12-09 作者:工作汇报网运动让生活更美好作文(实用十二篇)。
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家中的阳台上有一株不知名的盆景，从春天开始，经历了一整个夏季，都没有改变它的容貌，仅有一根光秃秃的枝干。上面的分枝在秋风中已经显得枯黄，一副萎靡不振，奄奄一息的样子。我想这样的植物已经没有资格再称作盆景，于是，便将它丢进阳台的角落，弃之不顾。
随着秋意渐浓，我只有在天气晴好的傍晚时分才到阳台上看远处的风景，看楼下的车水马龙，当我不经意间收拢目光的时候，竟被眼前的景象惊呆了——那株被我遗弃在角落的盆景竟然长出了新叶！那翠绿的叶片和即将展开的叶芽倔强而顽强地立在那曾经光秃秃的枝干上，刹那间似乎有种勃发的生命的潜流从我心底涌动，奔腾，燃烧着我全身的血液。我凝视着这惹人的新绿，才第一次认识到绿色对于生活的真谛，她总以某种特殊的方式美化我们的生活，净化我们的心灵，陶冶我们的情操。
绿色，使人感到生机勃勃，赏心悦目；绿色，与生态紧密相连，需要融入到我们的生活中，使我们的生活环境更加美好。如今，大到国家，小到社区，都极力提倡“绿色生活”，这绿色生活，不仅是简单的环境变化，更是精神上的温暖，是精神家园的“绿色生活”。
就在我居住的小区，居委会为了促进小区居民的和谐关系，同时倡导绿色生活，开展了为期3天的盆景展览活动。在这3天时间里，来自各个楼层的居民都自发将自己家中的盆景带到小区的“展览馆”——多功能厅参加活动。展台上摆放着各式各样的盆景：有枝叶繁茂的小榕树，有美丽珍贵的蝴蝶兰，还有大大小小的惹人喜爱的仙人球，真是让人目不暇接。有一位居民还自己当起了导游，在展览馆里为大家介绍自己熟悉的盆景。
虽然这次活动只有短短的3天，但是却让这个小区的居民们的精神生活得到了充实。大家在一起共同赏玩这美丽的盆景，邻里之间的关系变得和谐，这不正是家园精神的完美诠释，绿色不正是让我们的生活更美好吗？
我想起了自家对面的那一片土地。小时候，那里曾经是杂乱的菜市场。脏、乱、差的现象层出不穷。柏油马路的两旁也只有那孤独的路灯。可如今，那片土地已经改头换面，变成了绿地，站在家中的阳台上放眼望去，大片的碧绿映入了我的眼帘，让我感到心旷神怡。于是，每天早上，那里便呈现出一幅和谐美好的画面：老人在绿地里的健身设施里锻炼身体；年轻人在绿地里晨跑；爸爸妈妈带着自己的孩子在散步；许多夫妻在空旷的地方打羽毛球……现在，马路的两旁也不再是路灯孤立了，一棵棵参天大树有序地排列在道路的两旁。从高处俯视这片土地，俨然是一派摩天大楼伫立在这绿色海洋的景色啊。我相信，在上海，我们不仅能感受到都市的高效便捷，同时，我们也能亲近自然。上海的居民能够感受到都市的绿色生活，上海的外来人同样也感受到上海那和谐的“绿”给他们的生活带来的美好！
我将那株盆景从窗台的角落里小心翼翼地搬了出来，为它松了松土，浇了浇水，并在心中祈祷它能够生长的茂密。看着那惹人的绿叶，我相信，绿色，能让生态环境更美好，让居民生活更和谐……
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许多同学问我：“是什么让我这么快乐？”我微笑地回答道：“是篮球。”
篮球，它虽然长得一般般，但是它却带给我了许多快乐。每次我不开心的时候，这个“胖叔叔”就如同我的知心好友一样安慰我。随着那“嘭嘭嘭”的声音响起，我的坏心情也能随之消散。只要我手持篮球，我的精气神也都能随之上来。
那是我六岁的那一年，我第一次见到篮球，目光触及，我久久不能离开。似乎有一双手紧紧地抓住了我的'脚，使我呆呆地立在原地，我是多么渴望能够拥有这个篮球呀。妈妈似乎看出了我的小心思：“孩子，既然这么想要这个篮球，妈妈就买下送给你。希望你能够坚持住，好好学习打篮球，遇到困难，也不要轻易说放弃，能做到吗？”我高兴地点头答应。
一开始，我连球都拿不稳，只能把篮球当成皮球一样，拍一下，抱一下。有时候甚至连站也站不稳，经常摔倒蹭破皮。长大一点后，我终于可以连贯地运球了，那一声声篮球落地的“砰砰”声，让我颇有成就感。而今，我可以跨下、背后、三步上篮了。球似乎与我融为一体了，配合得特别默契。
但在那一天，一切都变了……
那是一个阴雨连绵的天气，即使外面有点小雨，但也丝毫不减我的兴致，我依旧快乐地运着球。突然，篮球好像和我直接缺失了默契一样，我突然脚底一滑，一阵钻心的疼痛从脚下传来。我低头一看，一道从膝盖到脚跟的伤疤映入我的眼帘……我也因此静养了一个月，那一个月来都没有碰过一下篮球。我突然想要放弃了，这一次受伤让我心有余悸，但对篮球的情感早已日益深重，矛盾的我顿时失声大哭。
突然眼角瞥到了我心爱的篮球，让我想起科比，他也是每天早上四点就起来训练，为了提高自己的球技，即使受伤了也未曾放弃。我这一点小挫折，又算什么呢？
现在，我的球技进步神速，还经常跟着老师打比赛，每一次的成功，都让我欣喜万分。所有的困难，在成功的面前也都不值一提了。篮球，让我的生活更美好，还好当初没放弃。
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星星，是这个世界上最温柔的景色。
它，是光明，是希望，是期盼，是爱意的表达，也是无言的抚慰。
曾几何时，它在多少个难以入眠的夜晚安慰我，又在多少个晚归回家的路上陪伴我，使我不那么迷茫。
其实星光本身，就是很美妙的东西。
几年前，去爬一座还未被开发的野山并在山上露营。夜幕降临，我从帐篷里探出脑袋，电影般的画面映在我眼前。无数密密层层的星星洋洋洒洒地铺满了深青色夜空。紫色、银色构成的银河沿着天平线向外延伸。星与月把漆黑的夜笼罩的格外光明，仿若置身于一副巨大的星空图中，美的让人难以置信。无数的星，像是一场盛大的烟花雨过后，那些留恋天空的光点，将身躯紧紧地印在天穹。凝神注视着天空的美景，脑海里所有愁绪都化为乌有。
有句话说：星光不问赶路人，时光不负有心人。星光之所以美丽，是因为它璀璨在黑夜，也是因为它璀璨在黑夜，才能给茫茫黑暗中迷茫的人们指引方向，带来光明。
傍晚时分，夜色渐浓，我卖力的蹬着自行车，匆忙的走在回家路上。冬日的风格外的冷，它从我领口调皮的钻进去，让我身体冰凉。我迷茫的向前骑车，阴冷黑暗让我越发害怕。猛然抬头，天的另一边，有颗星星，好似明珠，镶嵌在天幕，闪闪的发着光。它静默的望着我，我心中漾起一股悸动，那是一颗代表希望，代表光明的星，那是上苍派来引路的使者。疏忽间，绷得紧紧的心豁然舒展，数不清的感情、思绪从天上涌入我心。这是使者的召唤，推动着我，向那颗星星骑去。纵然没有结果，我也要一直追着光。
星光带给我的，远远不止这些。
漫长的假期，夜晚格外难熬。我睁着眼，望着天花板，白天发生的种种，都清晰的印在脑海里，若有似无地酸意在我心中翻滚。我再也憋不住，猛地拉开窗帘，泪水顺着脸颊淌下，落到窗台，然后慢慢融开。眼泪遮掩了我的视线，恍惚中，一缕银白色的光在我眼中忽闪忽现。擦擦眼泪，又是星星。我出神地望着天空，生活中的烦恼、困扰纷至沓来还有明天吗?星光笼罩着我，似乎给我答案。也许，明天也会很糟糕，但是，期盼的，终究会发生。
满天的星星璀璨，那是我眼里的期盼。
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是什么让生活更美好，这是一个问题，我思考半天，最后把目光转向了运动。
那个晚上，蝉鸣此起彼伏，而我也就是那个普普通通平平凡凡的我，在那晚，做了一件同龄人比较难做到的事情，我叫他超限，也就是超越极限的意思。所谓超限，其实就是连做100个上下蹲，100个仰卧起坐，100个俯卧撑。
事情是这样的，当天早上我被爸爸从睡梦中拉了出来，可半昏半醒的我，依旧不省人事，一松手又把我放回了梦中。
早上8:30时，爸爸对我说：我们要去登山了，我回答：你们去吧，我好困，我要在家里睡觉。爸爸一下子拉下脸来，不去的话我们回来时，你做100个俯卧撑，100个上下蹲，100个仰卧起坐。我无语。我等爸爸走了之后，想起爸爸说的话，不禁毛骨悚然，头脑发麻，又昏昏睡去。
到我醒来时已经是下午了，我很饿，就到冰箱里找吃的，找到之后狼吞虎咽了一番，就打电话问爸爸妈妈钥匙在哪？可是爸爸和妈妈都说钥匙全部带出去了。我听见电话另一头传来溪水声，就问爸爸是不是在抓鱼，爸爸说是的，我心里一下子凉了半边，到了晚上他们回来之后，我忐忑不安，想着300个，不禁打了一个哆嗦。
爸爸让我大汗淋漓的做完了这300个，我怕极了。爸爸却告诉我，这不是处罚，都是为我好。
是的，为生活好，为我而好。既培养了我的意志，也让我从中感受到运动的美好。
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刚上小学时，我又迷上了童话故事：仁慈的白雪公主、心爱的灰姑娘、锦绣的丑小鸭……有时，我碰到不熟悉的字时，便会跑去问妈妈。当看到感人的情节时，我会为他们潸然泪下；当看到慌张的情节时，我会替主人公捏一把汗；看到令我愤恨的情节时，我会攥紧拳头，把床当作敌人狠狠击打，我越来越喜欢阅读了。
渔夫和金鱼的故事曾让我爱不释手，里边轮回往复的故事情节我觉得读起来漂亮上口而且便于记忆，有时我站在阳台上，想象自己就是那个老渔夫，窗外就是无边的大海“鱼娘娘——鱼娘娘——”金鱼很快游了过来，“老爹爹，你有什么事啊？”金鱼懂得感恩，让我打动，老太婆得陇望蜀让我憎恶，老渔夫不时凑合让我气愤。就这样，我久久的沉醉在故事之中，忘了功课，忘了考试。
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运动是生命最好的状态，是我们挥洒汗水时愉悦的奔跑，是我们放松身心时悠闲的散步运动，让我们的生活散发夺目的光彩。
运动给我带来了无穷的乐趣，的确，一个只知道埋头苦干，疏于运动的人是无趣的，因为他早已丧失了该有的活力和激情，早已忘记了我们的手脚，可以摆出最美的姿态，释放无穷的力量，早已忘记运动是生活中一抹鲜亮的光彩。
运动是我们前进路上的加速器，它为我们积极追求提供不懈的动力，在运动中放松自我，释放自我，生命也因此变得鲜活，泰戈尔说过，“静止就是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。”生命奔腾不息，只有运动起来，才能超越生命的卓越，其实，生活中我们很容易感受到运动带来的快乐。奔跑时，从耳边飘过，运动后更能清醒的认识自我，短跑提高效率，长跑磨练意志，浸湿脊背的汗水能燃起年轻飞扬的心。
校园不仅是学习的场所，更是我们成长的乐园，校园不只是需要严肃的学习气氛，她更需要运动场上我们活跃的身影。拥有运动场上的朝气与活力，我们才能有更积极的态度对待学习，对待生活。
法国启蒙思想家优尔泰说，“生命在于运动。”这不是一句空的口号，这是经验的积累，这是智慧的结晶。运动让生活更精彩，同学们运动起来，让我们一路奔跑，一路高歌！
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有的人身体不好，为什么？就因为缺少运动。
多运动就会让生活更美好。只有身体好，才能上好班。不要因为没钱就不要命地做工，多抽出一点时间运动运动。
我觉得运动有以下几个好处：
一是运动能让人的身体好。我有一个二奶奶，就是因为天天做鞋袋子，没有时间休息，天天去打针。
你说做鞋袋子也就赚那点钱，还要打针，不仅没钱赚了，人的身体也不好了。所以多运动一下吧。
二是运动能让人更有力气，有动力。不会像枯萎的花一样，没有精神。
三是运动能让人更有颜面，就是老得慢一点。虽然这我不是很相信，但这样一直年轻下去不好吗？
就因为这几点，我觉得运动能让生活更美好。如果没有运动，全世界的人就会像枯萎的花一样，有气无力。
如果没有运动，整个地球的人只会气色不好，让人看着很不舒服。
我们在工作中抽出一点点的时间，哪怕一点点也行，放松一下，就会让你的生活更美好，不会耽误什么。
不能像我的二奶奶那样，但也不要运动过度。不然机会像我一样，到了第二天，身上痛得要命，走起路来都吃力。但是过几天就好了。不过最好不要运动过度。
运动还是有很多好处的。比如通过运动，我的体力越来越好了。不像从前，炮哥四百米都累得要死，现在进步多了，身体也越来越好了。
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现在，一股“穿越之风”悄然刮起。想象一下，如果你真的穿越回了古代，会怎么样呢？
没有电视，没有电脑，没有手机，没有PSP，甚至连报纸和杂志也没有。文言文，你不懂；他们的娱乐，你不懂。不会蹴鞠，不会骑马涉猎，不会琴棋书画，不会吟诗赋词。你找不到一个可以说话的人。就算有人愿意听你说，那你对他们谈什么呢？说你的反恐魔兽三国杀，还是星座小说流行乐？象这样，如果你真的回到了古代，你会快乐吗？会像那些肥皂穿越剧里描述的那么走运那么幸福吗？
不可能吧！
今人不懂古人的生活情趣，犹如古人不懂今人的急躁和快感。在那个生产力水平极其低下的日子里，没有任何比得上现在五花八门的游戏，偶尔的娱乐活动也只有贵族官员可以享受。那时的百姓怎么生活？那时的平民怎样消遣？那时的人们是否不快乐？不，相反，他们始终乐在其中。
什么使他们快乐？——阅读！
为什么呢？因为阅读，让他们的生活美好多姿。他们阅读，所以他们快乐。所以他们能体验到来自灵魂的愉悦感。当外界一片漆黑沉寂全无刺激诱惑的时候，灵魂的感觉，才不会被视听嗅触味所蒙蔽。
浮躁的现代人看不见，他们膜拜尊崇的圣人孔子，在风烛残年之时还日以继夜地伏读整理四书五经，并藉此获得灵魂的开阔与升华；浮躁的现代人看不见，孙权名为一世豪杰，身为一国之主，却在国务繁忙之余手不释卷的那份痴迷；浮躁的现代人看不见，陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”闲适背后有“独好读书”的吸血鬼式的狂热；浮躁的现代人看不见，蔡文姬颠沛流离历经沧桑之后唯一救她性命的，是她满腹才华和手默千余卷藏书。古往今来，我们的祖先赞美阅读的余音犹在耳边：“腹有诗书气自华”，“问渠那得清如许，唯有源头活水来”，书中自有千钟粟，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”。浮躁的现代人对这些统统熟视无睹，充耳不闻。他们把书只当作向上爬的阶梯，他们匆匆忙忙地看字，却不阅读。他们在物欲横流的社会被挟持着向前飞奔，他们希图一夜暴富读一些快餐式的所谓“成功之道”，从不从内心充实自己。他们关心的是到几点可以偷菜，今天还可以升几级......
他们远不及古人快乐，他们富而不贵，快而不乐。
——且慢！他们又有了借口，他们说古代的社会竞争不如现在激烈，生活节奏也没现在这么快，他们没时间阅读啊！
那么看看我们和同时代的人呢？欧美国家公民每人每年平均阅读四十多本书，以色列更是以每人每年平均阅读六十四本的海量书籍稳居第一。而中国人呢？平均每人每年两本！不到人家一个零头！我为我们这个文化古国感到汗颜！
中国不发达，并非经济上的落后，而是精神上的匮乏！我们在追求更多财富的同时，也失去了我们坚守的精神家园，变成了精神难民。
请放下手头繁杂的，永远赶不完的事情，平心静气来读一本书吧。也许煮一壶淡茶，抑或磨一杯咖啡。在缓缓的时光里，静静地丰盈自己的灵魂吧。
阅读，让生活如此美好！
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陈冠宇
每个人的生活中、学习上都需要一种坚持不懈的精神。坚持能使我们的生活更精彩，不懈能让我们终身受益。
坚持就是胜利。记得小时候刚上学时，我的字写的很不好看，每次都将作业做的非常潦草。但有一天，妈妈要求我每天坚持练字，需要一笔一划的写清楚，不用着急。每天的坚持练字，逐渐让我将这件事成为了生活的一部分，通过我的坚持努力，现在的我字越来越规范了，最重要的是速度也提升了。
还有一次，我们学校准备举行长跑比赛。长跑真的是一个特别艰难的过程，我心里其实对它很是畏惧。不过我还是报名参加了比赛。在比赛之前，我天天很早就来到学校，开始在操场上绕圈跑，由慢到快，由一圈到两圈再到五圈，就这样，我逐渐地突破自我。但当比赛那天站在一千米的起跑线上，我依然忐忑，依然惴然，向前遥望，依然感觉很难完成这个不可能的长跑任务。随着发号员的一声枪响，我和同学们像箭一样奔了出去，跑了一圈之后，双手的摆动开始慢慢变重，头开始嗡嗡作响，速度也慢了下来，但我仍然选择坚持，我咬着牙，双腿按照一定的频率继续向前，那时心中只有一个信念，就是继续向前，向前！只有坚持下来，才能挑战自我，超越自我。虽然那次我并没有拿到第一名，只拿到了第三名，但我觉得自己依然是成功的，我觉得战胜了自己，就等于获得了最后的胜利！
以后在学习和生活中，当一次又一次碰到困难，挫折，我就告诉自己要咬牙，坚持！就这样长时间的做下来，我发现自己坚持不懈的努力，让我在各方面越做越好。
成功，源自坚持。坚持，是人生中一种绝不可缺的力量。坚持，让生活更美好。
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读万卷书，行万里路。
——题记
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唐诗宋词元曲，一册册娓娓展开的诗字画卷，有的雄壮激动慷慨，有的明快悠扬，有的如泣如诉，有的激昂大方悲壮。正如朱熹所言：开卷有益，而我的糊口也因这诗卷而更加明媚夸姣，多姿多彩。
我打小便热衷诗书，莫谈《三字经》，纵是滔滔不绝，生僻晦涩的《千字文》，也能背得滚瓜烂熟，倒背如流。而恰是对诗卷赤诚热枕的`喜爱推动着我不中断前进，我才能不中断以诗词歌赋丰硕自我，日日手不释卷，并且乐此不疲。
而在我看来，饱读诗书的人不仅脑里有诗，眼里有诗，心中更处处皆成天地，糊口点滴均为诗卷，可谓“醉里论道，醒时折花”。
学校糊口因诗卷而夸姣：语文课上，“痛饮长江水，提笔中断年龄”。好风佳月，月白风清，高谈阔论，风花雪月，皆因诗赋而夸姣。数学课上，囿于困难，百思不得解，却“山穷水复疑无路，柳暗花明又一村”时，怎能不让人感触抚掌，高呼一句“借得天公清明眼，好向心间参人间”呢？历史课上，遍览古今名家大事，指点山河，激扬文字，有“风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复返”的激昂大方凄凉，也有“大风起兮云飞扬，威加国内兮归故乡”的千里快哉风潇洒，也有“总为浮云能蔽日，长安不见使人愁”的忧国忧民，“一将功成万骨枯”的悲壮感触，嗟叹千古文人雅士，那手书的诗卷不恰是丰硕多彩的糊口的写照吗？由此看来，诗卷让糊口更加夸姣。
家庭糊口因诗卷而夸姣：母爱如水，轻巧如风，细腻如针。常言道，“慈母手中线，游子身上衣”；父爱如山，若嶙峋磐石，若坚韧松柏，风雨无阻，坚不可摧。犹记他“少壮不努力，老大徒伤悲”的谆谆教导……与爷爷下棋时，他斗志昂扬的“老夫聊发少年狂”，谈论家国大事时，他“敢有魍魉乱河山，拍剑一会”的雄心壮志，与“还得长安，依旧长安”的千古慨叹。点点滴滴的细碎光阴，映照着或喜或悲的诗卷。糊口处处皆为诗意，也恰是这闲情逸致、纵鹤归云的诗意，才使糊口更加夸姣。
朋友交往因诗卷而夸姣：依稀少年意气时，“平常风月，轻易谈笑，称心即适宜”，“少年听雨歌楼上，红烛昏罗帐”，再到相互鼓励时，“不论英雄，义气交肩”的潇洒快意，“只将此心照明月，留待珍珑中断白黑”的赤子之心，再往光阴似箭，日月如梭上谈去，转眼间，白驹过隙。只好叹是“平生别去隔山水，故地不见故人眉”的万千悲情，再如“荡尽虎狼，再期一醉”的殷切盼望，都因诗卷而夸姣。
诗卷如滚滚长江睡，数之不尽，阅之不竭，像天空中闪烁的启明星，又有颜如玉，黄金屋般令人疯狂的资本。诗卷使糊口更夸姣，而我，“衣带渐宽终不悔，为‘诗’消得人憔悴”！
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【运动让生活更美好】
作者：唐海轩
不打乒乓球的人，永远也不会知道在球台前吼叫是一种激情；不打篮球的人也永远不会知道，‘走，打球去’是一种友谊；不跳绳的人更不会知道，绳子打过地板上的声音是多么有节奏感！
从小，我是一个不爱运动、比较懒惰的男孩儿，总是觉得运动会很累很累，还会流一身的臭汗，浑身不舒服。
“唐海轩！你看看你光吃不运动，身上长了一身的肥肉，丑死了。”
“哎呦！”我不耐烦的回了一句。
“怎么，不愿意呀，不愿意也不行，明天我就让你去锻炼，老在家里呆着怎么可以呢？”
第二天，妈妈就把我领到了安庆市青少年宫，让我在那里学乒乓球。虽然我以前也学过乒乓球，但没坚持多久不学了，半途而废。这一次不一样了，这里有我的同学，我们可以一起学，应该有意思多了，也就下定决心好好学下去。
我们的乒乓球老师很神奇。你要说他很严厉吧，他却十分的愿意和我们一起互动；说他很和蔼吧，他有时十分的严肃，大吼一声就可以让人魂飞魄散。
“会打球的人都过来。”老师说。我并不知道老师要干什么，但是我也可以在台子上面打球了，于是我也就跟着队伍走了过去。
“好，你们几位同学打比赛。”
“什么，打比赛！”我一听可慌了。那些大哥哥可都是在这里学了好几年的呀，我怎么可能打得过他们呢？老师好像听出了我的心声，对大家说到：“打比赛并不是让你们要赢多少个球，主要是让你们学会去看球，才能成长。”我一听便有了信心，站在台子前望着对面的大哥哥，一点也不害怕，对方打得越猛我就越能学出点经验。
开始我每一局都输了，渐渐的，有一点灰心——唉，就算再自信也还是不能弥补在实力上的差距呀！我并没有放弃，还是鼓起了勇气又打了一场比赛。
“赢了！赢了！我赢了！”我激动地叫道，连忙跑到老师面前高兴地说道：“老师我刚才赢了一比耶！”
“很棒！”他拍了拍我的脑袋说，“继续加油！”
从此我便越来越喜欢打乒乓球了。
原本，我在跑步方面完全落后于别人的，但是现在已经也有了很大的进步了。我的大腿更有力气了，爬四五层楼梯完全不在话下，也许这也是打乒乓球锻炼的好处吧。平时我还会在家里跳绳，打篮球，这都能让我释放自我，在球场上挥洒汗水。运动还可以陶冶人的情操，交结朋友，使身心更加健康。
我热爱运动，因为运动让我身体畅快无比，很轻松。运动让我的生活更加美好。
【运动让生活更美好】
作者：何璇
运动是生命最好的状态，是我们挥洒汗水时愉悦的奔跑，是我们放松身心时悠闲地散步。运动让我们的生活散发夺目的光彩。
爱因斯坦说：“我平生喜欢散步，运动给我带来了无穷的乐趣。”的确，一个只知道埋头苦干疏于运动的人是无趣的，因为他早已丧失该有的活力与激情，早已忘记了我们的手脚可以摆出最美的姿态，早已忘记了运动是生活中一抹鲜亮的光彩。
很多运动员把运动看成是一生的事业，他们在运动中实现了自我的价值。
自我在运动会的感受，百米赛让我学会了拼搏，漫长的马拉松让我理解了坚持的重要，接力赛让我懂得了团结就是力量。
体育老师告诉我们：记住！学习成绩固然重要，但有一个好身体也是你一生的荣誉和最大的人生资本。
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运动对于我们来说是非常重要的，只有我们不断地运动，才能增强体质。总之一句话：“运动是百利而无一害的。”
以前的我非常得懒惰，整天不是吃了睡，就是睡了吃，写完作业就开始玩手机，身体越来越差了，爸爸一直建议我多出门运动运动，可我根本听不进去，所以导致我的体重也增长了许多，甚至连走都走不动，更别说跑了。于是，我下定决心要每天坚持运动，打篮球、打羽毛球、打乒乓球或者跳绳和慢跑，终于，功夫不负有心人啊！我的体质变得越来越好了，体重也下降了许多，在学校组织的体育测试中，我取得了优异的成绩。现在的我不仅体质好，身高也不低了，没有了以前的懒惰，身体也舒服了不少，放学回家后，我向老爸告知了这个好消息，老爸也非常的欣慰，并且语重心长地告诉我：“生命在于运动，只有运动才可以除去各种各样的疑虑。”“对啊，人的生命就在于运动，如果长期不运动，会使人的生命和体质都下降的。”
从今以后，我更要每天坚持运动，也要让运动传遍整个世界，让所有人都爱上运动！运动让生活更美好...
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