国民营养计划读后感|国民营养计划读后感(经典14篇)

国民营养计划读后感(经典14篇)。

♛ 国民营养计划读后感 ♛

由中国营养学会联合中国疾控中心营养与健康所、农业部食物与营养发展研究所、中国科学院上海生科院营养科学研究所作为发起及组织单位，将每年5月第三周确定为我国“全民营养周”。 今年5月17-23日是首届“全民营养周”，活动主题为“天天好营养，一生享健康”。

为宣传营养健康理念，传播正确营养知识，提高我市居民营养健康素质，宁波市疾病预防控制中心下发《关于开展第20__年国家营养周宣传活动的通知》，号召各县市区疾控中心深入校园、社区等方式开展大众宣传;利用电视、报刊、网站、官方微信等媒体，宣传营养与健康知识，传播健康生活方式理念。

我中心慢性病防制所利用中心官网和微信平台开展“全民营养周”知识有奖调查活动，受到市民的广泛关注和积极参与，共有 400余人参与网络和微信调查。

同时，通过“宁波疾控”微信公众平台发布全民营养周相关营养健康知识，图文并茂地阐述了限油、控盐、合理膳食、正确饮水、饮食安全等内容，广大微信用户积极转发分享，阅读量超过600人次。

首届全民营养周期间，市县联动开展了一系列的营养健康教育活动，宣传了合理营养知识，提升了居民健康素养，为防制慢性病发挥了重要作用。

♛ 国民营养计划读后感 ♛

盘古有两个儿子一个女儿。他开天辟地以后，叫他的大儿子管天上事，人称玉帝；叫他的二儿子管地上事，人称黄帝；叫他的女儿管百花，人称花神。

盘古开天辟地用力过猛，伤了五脏六腑，他快死时，把女儿叫到跟前，拿出一包百花种子说：“这是一包百花种子，交给你了。你要往西走二万二千二百二十二里，那里有净土山一座，你可取净土一担，摊在天石上，把这百花种子种在净土里。你再往东走四万四千四百四十四里，日头洗澡的地方，那里有一潭真水，不蒸不发，你可取真水一担，灌浇百花种子，百花种子就会生芽出土。你再往南走六万六千六百六十六里，那里有善水一潭。你可取善水一担，对花苗喷洒，花苗结出骨朵。然后，你再往北走八万八千八百八十八里，那里有美水一潭，你可取美水一担，用美水滋润花骨朵，会开出百样的花朵。你用这些花给你大哥点缀天庭，给你二哥江山增色。”盘古说完，两眼一闭就死了，尸体即化做一座盘古山。

花神按父亲的嘱托往西走了二万二千二百二十二里取了净土一担，摊在天石上，播上了百花种子。向东向南向北取来真善美三潭里的水，精心育花。果然，这天百花怒放，好看极了。她喜气洋洋地报给玉帝。玉帝便随着妹妹来看花，大喜，说道：“妹妹不辞劳苦，在天上育出百花，用百花美化天庭，天庭不就成我的御花园了吗?”

花神说：“当初父王开天辟地，让你管九霄，让我二哥管九州，让我育出百花给你点缀天庭，给二哥江山添秀。如今，我已把百花育出，哥哥可助我一臂之力，把这些百花撒向人间。”

玉帝答应，立即送出一百名仙女，说：“我封你们为百花仙子，受花神管。你们可随意采花，采牡丹的是牡丹仙子。采荷花的是荷花仙子。把你们采来的花洒向人间。”

百花仙子听罢，手托花篮，在御花园中穿梭往来，采各自喜爱的鲜花，片刻工夫，花篮就取满了，然后一手托花篮，一手抓花，飘飘撒向人间。

天女散花，飘落九州，落地生根。从此，人们有了百花。

♛ 国民营养计划读后感 ♛

不久前，妈妈给我买了一本书，名叫《中国神话故事》。

这本书一共有27个小故事组成，每个故事都精彩无比，内容丰富多彩，文字简单易懂，并且具有极深的教育意义，让人读后受益匪浅，同时懂得了很多做人的道理。

这本书里面有许多个为我们所熟知的神话故事，如盘古开天辟地、夸父追日、精卫填海、神农尝百草、女娲补天等等，但我最喜欢的还是大禹治水这个故事。

大禹他为了百姓能够安居乐业、幸福宁静地生活，不再受到洪水的侵害，他毅然勇敢地带领百姓和搞破坏的敌人作斗争，积极地千方百计想办法治理洪水灾害，他用了长达十三年的时间疏通了九条大河，平息了洪水的危害，而最为可贵的是，为了早日治理好洪水灾害，大禹他曾经三次经过自家门口都没有进家门和亲人团聚。正因为大禹他有大公无私的忘我精神，因此最终受到了人们的尊敬，百姓的爱戴。

从这个故事中，我读懂了，要想做好并做成一件事，并不是一件轻而易举的事情，是需要付出艰辛的努力，要有坚持不懈、持之以恒的精神，更要有不怕困难险阻的决心，才能战胜一切困难，从而获得最后的成功。

对于我们来说，努力了、奋斗了，有付出就会有收获，现在我们只有好好学习，不怕辛苦、勤学、多问、多练，这样才能学有所得。

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20xx年5月13-19日为第xx届全民营养周，主题为“吃动平衡，健康体重”。宣传口号为“慧吃慧动，健康体重”。按照中国营养学会的安排，山东省营养学会采取“统一部署，全省联动”的方式。潍坊医学院附属医院临床营养科联合各个科室和各企事业单位与媒体在医院、各社区、学校等开展以宣传《中国居民膳食指南20xx版》第二条“吃动平衡，健康体重”为主要内容的`一系列活动。主要活动包括：

一、启动仪式

20xx年5月14日上午8:30在潍坊医学院附属医院门诊楼前，由院领导讲话开启启动仪式，同时在场院领导及各科医务人员在全民营养周签名墙签字留念、医学院校大学生进行了健美操表演，潍坊电视台进行全程拍摄并在《直播潍坊》多次播放。

二、营养义诊

营养周启动后，临床营养科全体人员在金梅主任带领下，联合内分泌科、事业发展部、健康体检科、全科医学科等多个科室在我院门诊楼一楼门诊大厅进行营养义诊、营养咨询活动，免费为前来咨询的患者进行人体成分分析、骨密度测量，并发放“吃动平衡、健康体重”宣传单页，并为患者进行了营养膳食指导。为肥胖患者免费制定医学营养减重管理方案。共接诊患者120余名，以“吃动平衡，健康体重”为目的，宣传健康科普知识，受到前来就诊患者的一致好评。

♛ 国民营养计划读后感 ♛

《深度营养》读后感600字！

一周不到断断续续看完，还跳过了其中很大一部分生化理论内容。

前半部分其实有点科学神婆的感觉，你吃的东西影响你的基因表现以及后代基因表现，你的容貌会被你所选择的食物所影响。作为超级相信面相的人，我虽然整不明白那一系列基因表现的mechanism，但还是认同you are what you eat。

看有其他豆油的书评说里面很多都是歪理，外国知识分子发起疯来丝毫不比国内养生大师差，哈哈哈，maybe。不是专业人士不好乱发言，但仁者见仁，我觉得可以作为一碗激励你落实更健康的饮食方法的鸡汤：少油少糖的日常食谱就能起到“整容”的效果，多么优秀的现世报！

至于书最后所列出的一些食谱，我一直都觉得照着食谱/书单来进行自我修炼并不是最聪明的做法，关键在于领略食谱/书单的精神。这位作者食谱的核心要义就是多吃蔬菜鱼类坚果种子草饲牲畜以及好油等等，其实没什么新颖的都是老生常谈的健康饮食观点。

当然另一个比较值得记录的观点是，无论是吃还是运动根本上是完成了对你身体的一个信息传递工作，质量比热量重要。现在太多减肥的人专注于食物的热量，但其实一些富有营养的食物热量并不低。健康的生活绝对不是obssessed于数字，而是要达成一个生态系统的harmony。“信息传递”这个观点是不是另一个科学神叨叨词汇我不清楚，但其背后的小哲理我还是比较认同的。

这么看来，与其说这是一本科学讲述营养学的书，不如说是一部树立人饮食营养观的“传教本”，当然，信不信还是看各人啦。（最后的食谱里有放蛋黄酱等并不很“健康”的食物，其实作者也并非要推行完全苦行僧式的生活）

好久没有用中文写记录，这几年语言水平真是退化得厉害哎。

♛ 国民营养计划读后感 ♛

在5月20日第X个“全国学生营养日”到来之际，乡学校举行以“改善农村学生营养，提高学生健康水平”为主题的教育活动，进一步引导学生树立健康营养饮食观念，提高营养健康水平。

1、宣传饮食和健康知识，营造活动氛围。该校充分利用国旗下讲话，黑板报、文化橱窗、图片等形式宣传营养健康知识，教育学生养成科学合理的饮食习惯，做到“四不”，即：不偏食挑食、不吃零食、不吃“三无食品”、不吃不卫生或变质过期食品。

2、各班举行一次“合理营养、伴我成长”主题班会，为学生营造关注营养，健康成长的氛围。通过班会活动，倡导学生遵循“早吃好、午吃饱、晚吃少”的原则，坚持每天吃好早餐，喝学生奶，吃清淡少盐食物，多喝白开水等。

3、为学生开好“营养处方”。按照“五谷搭配、粗细搭配、荤素搭配、多样搭配”的原则；鲜食为妙，过食为弊；合理平衡膳食，不挑三拣四，不暴食暴饮等。

4、积极参加体育活动和课外兴趣小组活动，保持愉快心情，注意休息和睡眠，每天坚持锻炼一小时，保持身体的正常发育，为学习打下坚实的基础。

通过宣传教育活动，使学生获得了更多的健康知识，大家纷纷表示在今后的生活中尽量不挑食、偏食、厌食等，养成健康文明的生活习惯和良好的.饮食习惯。

开展全民营养周活动总结

日前，由市营养学会主办的20xx年“全民营养周”活动在市民广场启动。

本次活动以《中国居民膳食指南（20xx）》为核心，以“食物多样，谷类为主”为主要内容，以“全谷物，营养+，开启谷物营养健康新时代”为宣传口号，突出全谷物特点，倡导平衡膳食健康理念。活动当天，来自市第二医院、河北北方学院等单位的十余位营养专家向群众开展了营养健康咨询、孕幼膳食指导、临床营养知识咨询、义诊等服务，并发放了科普宣传单。

“营养周”期间，主办方还将分别开展校园科普行动、基层义诊、“走进超市”宣传行动、运动健身行动、营养宣传进医院等活动，旨在以各种方式将营养健康知识传播给民众，推动民众树立均衡饮食的科学理念，建立科学营养的生活方式，让营养意识和健康行为得到传承。

♛ 国民营养计划读后感 ♛

威尔逊说“书籍是通过心灵观察世界的窗口。住宅里没有书，犹如房间没有窗户”近日，我去书店转了一圈。想要买些课外的书。此刻，一本名为《中国民间故事》的书吸引我的眼球。怀揣着一份好奇买下了它。带着一颗好奇的心认真读完了。最大的感慨便是：中华文化之博达精深！

万里长城也有人叫八达岭长城，曾经在那一带住着两户人家，分别姓孟和姜。说到这儿，想必大家都知道肯定和孟姜女有关。没错，我要说的是鮮为人知的她的来历。话说某年孟家种的瓜秧爬到了隔壁的姜家，并在墙边结了个瓜。秋收时，这个瓜被一分为二，一家一半。切开时便出来个女孩儿，两家取名孟姜女。

随着时间的推移，女孩儿长大了，与一个名叫范喜良的喜结良缘。而那时正值秦始皇招人修建万里长城。毫无疑问，范喜良被抓走了。可怜的孟姜女在洞房之夜失去了丈夫，可见她是何等的伤心难过。可一直等待的范喜良始终没有回家，于是她决定去找范喜良。从此便开始了寻夫这路。

历经千辛万苦来到长城脚下，映入眼帘的是官兵拿着皮鞭凶残的对待那些可怜的壮士，正因为这样，长城脚下的一堆堆白骨就形成了。如此悲惨的场面，让孟姜女悲愤不已！便开始拼命的寻找丈夫。可有人告诉她，她要找的人早在三天前已经死了。孟姜女第一反应就是痛哭，于是长城倒了，露出了她丈夫的尸骨。作为一国之王的秦始皇听说这事岂能不生气，便处死了孟姜女。从此孟姜女哭倒长城的感人故事便在民间传开。

关于牛郎织女，都是妇孺皆知。而我看完这则故事后，觉得主人公更应该是牛郎身边的那头憨厚忠诚的牛。那个憨厚朴实的孩子敌不过哥嫂的霸道，便只得了一头牛和一点田地后被哥嫂赶出家门。

某天黄牛，哦不，应该叫神牛。当它对牛郎说该娶媳妇的时候，牛郎无奈自己的穷困只得摇摇头。老黄牛便为他支招。牛郎有幸娶到了仙女织女，有情人终成眷属。牛郎与织女不但在一起了而且还有了孩子。

可好景不长，王母得知这事，无疑是雷霆大发！捉走了织女。而老牛为了牛郎能追回织女，牺牲了自己。这张充满神力的牛皮助牛郎飞上天去寻找织女。

传说后来牛郎和他的两个孩子变成了星星，最中间的就是牛郎星。而织女也变成了星星。他们相隔一个银河的距离。而之后每年的农历七月七日他们才能借喜鹊搭建的鹊桥见上一面。

小时候听老人说，七月七日那天晚上坐在葡萄架下可以听见牛郎和织女的谈话呢。遗憾的是，关于这个传说，我一直没有得到验证，当人们在感慨牛郎织女的悲惨爱情时，我却佩服老黄牛的默默奉献。留下的一段传奇佳话是他们的，他什么也没有。

每一个简单的小故事都能引起我的深深思考。透过现象看本质，然后检讨自己，完善自己。正如罗曼。罗兰所说：从来没有人为了读书而读书，一定要在书中读自己，在书中发现自己，检查自己！

♛ 国民营养计划读后感 ♛

营养早餐美味晚餐的读后感，来自京东商城的网友：首先说，书印刷精美，内容丰富。每道菜均有准备时间和烹调时间，有注意事项和营养师的分析，包括孩子、青壮年、老人早晚餐的饮食原则、慎吃食品、饮食安排。而且编排了很多套餐的制作，制作时间非常短，营养搭配合理。比如“米饭+蒸鸡蛋+酱牛肉+卤豆腐干+木耳拌黄瓜+沙锅鱼头”就是既有营养又有充足热量的早餐。上面说的是五口之家的早餐，对于家里人口少的情况呢，还有一个人、两个人等的早晚餐。或简或丰，自由选择……

♛ 国民营养计划读后感 ♛

今年的5月14日至20日是第_届全民营养周，金华开发区卫计系统各单位纷纷结合本单位实际，积极开展“全民营养周”健康宣传活动，向群众普及良好的饮食观念，养成健康饮食行为。

活动期间，西关街道社区卫生服务中心对门诊人群开展了常见慢性病，尤其是糖尿病营养防治知识的普及，并向广大民众宣传中国居民膳食指南，倡导健康生活方式。在单位里通过横幅、展板、和电子屏播放相关营养知识，还向社区居民开设营养课堂，通过讲课观看营养膳食录像资料等形式现场进行科普教育;为引导学生建立科学的生活方式和良好的饮食行为，提高学生营养与健康水平，增强青少年的综合素质，还中心的医护人员走进辖区小学校园，围绕“平衡膳食，营养健康”，对小学学生进行科学营养、合理的膳食宣传，通过校园电子大屏、营养膳食知识视频播放，健康处方发放，健康讲座等形式向广大师生宣传营养与健康等知识把营养健康、合理膳食知识。活动期间累计发放健康宣传资料3220余份，在普及健康与营养常识的同时也进一步推动西关社区居民营养健康身心健康水平均衡发展。在金西农村，汤溪镇中心卫生院在5月18日邀请金华市营养协会吴桂芬与本院的家庭医生封明亮团队一行十个人，一起前往该镇的石羊村，为村民们普及营养知识，现场发放家庭医生签约宣传单和营养麦片，并进行现场签约。

面向广大消费者、社区、群众、家庭，以义诊、咨询、宣教、膳食实践课、培训、科技会议等喜闻乐见方式，深入开展营养健康等科普主题宣传活动，是对“全民营养周”活动的一种深入和细化，可通过膳食营养与健康生活方式等方面科普知识宣传和实际操练，增强居民、学生健康意识和能力，引导民众树立健康营养饮食理念，让营养健康意识变成公众的自觉健康行动，提升营养在预防慢病中的作用，从而推动“健康中国”的发展和全民营养科学素质提高。

♛ 国民营养计划读后感 ♛

中国民间故事是劳动人民共同创造和拥有的精神财富，它由独立的民间文学，从中可以了解及见识不同民族的不同历史和文化风貌。

在《中国民间故事》里，最令我感动和受益的故事是幸福鸟的故事与天眼重开的故事。幸福鸟的故事讲述了小男孩汪嘉处于西藏一个暗无天日的环境里，为了给人们带来幸福和摆脱苦难而跋山涉水寻找象征幸福的幸福鸟。它告诉我们幸福来之不易，要好好珍惜，只有克服重重困难，才能得到幸福。

天眼重开的故事充满了传奇色彩：一阵狂风吹过，吹来了许多又黑又厚的乌云。很快，整个世界黑得伸手不见五指。一个名叫勇仔年轻人决心为民除害，他的决心感动了山神的女儿妮囡，帮助他一起劈开了黑沉沉的乌云。于是大地上又重见光明。这个故事赞扬了勇仔和妮囡的雄心壮志。据说这两位英雄现在一直留在天上看守着天眼。

我读了《中国民间故事》之后受益不少。比如，我在练习舞蹈的时候，总是有个动作和我过不去，我说东它往西，做了很久都做不成。于是我拿起了手机和妈妈的手机校对，发现了两个视频动作的差别，原来少了一个转头的动作，怪不得做不过去呢！我把这个动作做了几遍立马就学会了。因为我一想起坚持不懈的汪嘉，便一鼓作气练到了底。

《中国民间故事》不但让人见识了它的独特风采，又给我增添了不少勇气、信心和耐心。

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