职工趣味活动总结|职工趣味活动总结（集合19篇）

20xx年企业趣味运动会活动方案

为了加强公司精神文明建设和企业文化建设，丰富员工体育文化生活，活跃公司运动文化气氛，提高公司全体员工的凝聚力，向心力。我公司将举办首届趣味运动会，相关计划如下：

一、运动会主题

团结、合力、拼搏、超越

二、组织机构及职责

运动会组织委员会名单

1、名单

2分管工作：负责各项竞赛活动的组织领导和有关问题的终审。

组委会办事机构及成员名单

负责人：

1筹备组：会议事务组二办公室

负责赛场布置、组织颁奖及赛事的各项协调工作负责道具准备

负责场馆秩序和突发事件的处理，负责比赛成绩的记录

3、宣传组

负责组稿负责摄影

4、裁判组

、张鹤龄贾立业 、安雪言杨林

三、运动会时间、地点

待定四、比赛项目及规则

二人三足跑

1比赛规则：比赛开始前，两名运动员每人一条腿，两条腰带在一起。站起来开始。启动信号响起后，两人同时出发，螺旋式前进。只有当两个人的躯干到达终点线并沿着垂直面到达终点时，才能到达终点。

按比赛时间少者名次列前。

2、用时：约5分钟

3、场地：50米长、10米宽

螃蟹背西瓜

1游戏规则：三名队员同时站在起跑线上，背对抱球

中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛；在规定距离内，用时少者胜出。

2、用时：约3分钟

三。场地：长50米，宽10米

1、比赛规则：

接球手站在距离投掷者5米远的圆圈内，用篮筐接球；接球手或投手越过界外投出或接住的球不计入得分；接球手只能用篮筐接球，否则接住的球将不记入得分；

抛球者共抛出20个球，5分钟内抛完，接球者篓内球数多者为胜；如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负。

2时间：约15分钟3。场地：长10米，宽10米

蹲跳接力

1、比赛规则：

起跑时，运动员应面向跑道，背对臂蹲在起跑线上；听到命令后，第一组从起点蹲到终点线；

他们都跳过终点线，然后跳回起跑线，然后第二组； 比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。

计时与名次：以第二组返回起点计时，用时少者胜出。

2时间：大约8分钟3。场地：长50米，宽10米

摸石过河

1比赛规则：每位运动员两块砖头，放在起跑线上的边缘，听

到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚，用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方，左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方，右脚踏上前方砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。如果途中有脚落地，将被判犯规，球员必须再次回到起点。

2时间：大约10分钟3。场地：长50米，宽10米

1游戏规则：乒乓球必须放在乒乓球拍中间，不能用手固定

托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好。

2、用时：约3分钟

3、场地：50米长、10米宽

双腿夹球接力

1、比赛规则：

将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，队友用同样方式夹球返回起点，时间最短者为胜。

必须从起点线后起步；

如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛；手必须放在身体两侧，而不是球。

2时间：大约10分钟3。场地：长50米，宽10米

穿衣接力

1游戏规则：每队都要准备一件五钮扣的连衣裙，并在出发点穿上

下达命令后，跑到终点，脱掉衣服，由队友穿上。然后从终点跑到起点，以此类推。时间最短者为胜。

2时间：大约10分钟3。场地：长50米，宽10米

袋鼠跳1、比赛规则：

听到命令后，第一组开始穿麻袋。队员们双腿进入麻袋，用双手拉开袋子的开口。戴上包后，他们开始向终点移动；

队员双腿必须套入麻袋内，双手必须拉住麻袋口，中途若脱手必须原地拉起麻袋口才能继续行进，否则取消比赛资格；

从裁判发令开始计时，至每组队员躯干触及终点线垂直面的瞬间止。把麻袋给你的队友，然后从终点跑到起点，等等。最先完成比赛者获胜。

2时间：大约10分钟3。场地：长50米，宽10米

拔河比赛

1、规则：采用抽签分组形式进行，小组赛获胜者进入决赛 2、用时：约10分钟 3、场地：10米长、5米宽

五、参赛单位及组织报名

各参赛代表队

办公室、研展部、亨泰公司联队财务部、策划部、置业部联队销售部一队销售部二队

组织报名

1各参赛队集体报名，并注明各竞赛项目的参赛者； 2、各代表队限报10名队员参赛； 3、各代表队选出队长1名；

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4办公室负责受理申请和进行资格审查。

六、活动流程及赛事安排

活动流程

赛事安排

七、计分方法与奖励办法

计分方法

每场比赛第一名10分，第二名7分，第三名5分，第四名2分。

奖项设置

1、团体奖

团体冠、亚军各1名优秀组织奖2名

2、单项奖

10名获奖者，优秀组织奖，4人，最佳合作奖，2人，最勤奋奖，2人，最绅士奖，每人1人，最幽默奖，2人纪念奖

201×年“职工趣味运动会”

为了庆祝中国共产党建党90周年，弘扬时代主旋律，展现员工积极向上、活力无限的精神面貌，提高员工的身体素质，丰富单位文化，我工会特别举办“职工趣味运动会”，具体活动方案如下。

一、活动主题

我运动、我健康、我快乐。

二、活动对象

全体员工。

三、组织方式

四个工会组织职工参加活动。

四、活动时间

1报名时间：20xx年5月16日，各工会小组提交各项目参与员工名单。

2活动时间：20xx年5月22日。

五、活动地点

待定。六、活动项目

1.慢骑自行车

本项目主裁判陈雯。

设起点和终点线，全程12米。

每个工会小组派出3名队员，每个回合各派1名队员出场，共三个回合。每个工会小组将抽签决定参加三轮比赛的人员的具体顺序。上报主裁判后，不得更改。

哨响后出发，在骑自行车的过程中，队员碰地判犯规，时间减3秒，只允许碰地一次，且必须马上起脚继续骑自行车。

每个回合用时最长者获胜，均决出1~4名，各获得积分7、5、4、3。三个回合结束后，获得积分最高者为该单项冠军。

对12名选手中表现最好的前三名选手颁发证书，分别给予200元、150元和100元现金奖励。

2.集体跳大绳

本项目主裁判陈碧珍。

每个工会队派出14人，每个队分为a队和b队，每个队有7人，其中2人摇摆绳索，5人跳绳。

每个工会团体需完成3次集体跳绳，出场顺序为甲、乙、甲三队，每次跳绳1分钟。

三次完成总次数为工会团体总次数，次数最多者为单项冠军。

共举办12次跳绳活动，前三名分别获得400元、300元和200元的现金奖励。

3.单人跳绳

本项目主裁判邵珍。

每个工会小组派出3人，每个回合各派1名队员出场，共三个回合。

时间为1分钟，三人完成的次数相加，次数最多的冠军为冠军。

从12名参赛队员中取成绩前三名，颁发奖状，并分别给予200元、150元、100元现金奖励。

4.接力过关

本项目主裁判蔡萍。

本项目共设4关卡。每个工会代表队都派出6人参加比赛。

第一关——与书共进。如果你在头上走5米，你就不能用手拿着书。如果书掉了，你需要回到起点，然后再走路。完成后进入第二关。

第二关——矮人走路。将书夹在腹部和双腿之间，往前走5米，不能用手拿书本，书本掉下或用手拿者，皆得从本关卡的起点重新开始走路。当你到达第三层的起点时，把书放在圆圈里。

第三关——巧丢沙包。人站在圆圈内，将沙包掷入前方2米处的纸篓内。直至掷中后方可继续前行。向前5米，到达第四级活动。

第四关——急速分牌。半张杂乱的扑克牌按黑桃、红桃、钻石和梅花分成四堆。分队结束后，跑回圆圈拿起书，交给下一个团队成员。

下一个玩家重复上一个玩家的动作并完成这个动作。

每次，两个工会小组同时开展活动，分为两次。

时间最短的获胜者将分别获得400元、300元、200元和100元现金奖励。

5.转圈射门

本项目主裁判陈奕方。

每个工会小组派出五个人，三男两女。

在场地上画一个直径为2米的圆圈，在圆圈内放3个足球，并在距圆圈5米处设一个目标。

哨响计时开始，队员在圆圈内同一方向原地转三圈，然后将一个足球射向球门，如此反复转圈、射门3次。

必须站在圆圈的门口，否则射击无效。时间是30秒。哨声结束后，射门无效。射中一球得1分，射中两球得3分，三球全中则加倍计6分。

5人得分相加为该项总成绩。总分数最高者获单项冠军。

从20名选手中，前三名选手将获得奖状，并分别获得200元、150元和100元现金。

6.翻山越岭

本项目主裁判吴冬。

每个工会小组将派出4人，两人组成一个小团队，并通过抽签确定启动顺序。这条赛道有60米长。

比赛开始前一人俯身做“山”。听到开始哨响后，另一人双手撑队友背部越过队友并跑到下一个标记点做“岭”，再由队友翻过。如此往复，直到终点。

在起点设置一个标记点，然后每隔5米设置一个标记点。

中途有未翻过障碍者，需再重新翻越。

小组两人都到达才算完成比赛。时间最短者获胜，1-8分为9、7、6、5、4、3、2、1。两个小队积分相加多者为胜。

对8支队伍中排名前三名的队伍颁发奖状，分别给予200元、150元和100元现金奖励。

七、奖项设置

1.各单项活动后，根据比赛结果评出1~4名，各颁发一张证书，并分别获得团体积分7、5、4、3。

2.所有活动项目结束后，将各个工会小组在各单项活动获得的分数相加，按分数的高低评出1~4名，各颁发一张证书，分别获得奖金20xx、1600、1400、1200元人民币。

三。每位参加者可获赠纪念品及餐费60元。

八、其他说明

1.每各活动都有自己的裁判，裁判应在活动前向参与者解释规则。

2.希望各工会小组的组长做好本小组的报名和活动项目讲解工作，在活动中展现良好的精神面貌，尽量动员每个员工都参与活动。

3.活动细则解释权归我社工会。

4其他未尽事宜另行通知。

工会20xx年5月11日

20xx年元旦员工趣味文化体育活动方案

在20xx年元旦到来之际，由公司工会牵头组织广大员工开展有益身心的系列趣味文体活动，感谢全体员工一年来为公司发展付出的辛勤劳动，给大家营造一个健身强体、愉悦心情、喜迎新年的和谐氛围，活动内容丰富多彩，希望各部门员工积极参与。

一、 活动目的：

1、愉悦心情，缓解工作压力。

2加强职工之间的沟通交流，增强工会团体的凝聚力和向心力。 3、增强职工体质。

二、活动要求：

全体职工根据所设立的项目并结合自身的身体情况自主报名，每位职工除了可以参加集体项目或合作项目以外，还可以选报1-2个个人项目，工会根据职工的报名情况适当统筹安排，并根据职工报名情况合理制定活动秩序。

3、 地点和时间：20xx年12月31日下午4:00三楼会议室

4、 活动：1。获奖项目：2个。其它项目：

五、参加人员：公司所有人员；

六、活动原则：

重在参与、贵在坚持；公平竞争、公正评判；团结合作、乐于拼搏。

七、安全保障措施

1全员开展专项活动安全教育，提高安全意识。2.球员应尽量穿平底鞋。

三。提前勘察活动现场，对活动可能发生的情况进行充分的估计和应急准备。

八、获奖项目 、 三分钟跳绳

组成四队，每组出6人，选出一名组长，手心手背决出比赛顺序，在三分钟内完成，最后以团队总数排列名次，违反规定者取消成绩，跳绳过程中可以停顿。

、 岁岁平安

组成四队，每队出四个人，给每个队伍若干气球和充气筒，四人轮流吹气球，直至将气球充气至爆，取岁岁平安之意。二分钟内充破气球多者胜出。、呼拉圈

组成四队，每组限出4人；

1游戏时间为2分钟，最多只能尝试一次。每位选手转动呼啦圈30秒； 2、一次决定成绩，不允许多次参加比赛；

3、当出现并列的现象时，增加附加赛，以最终确定名次；4参赛者将在裁判口令后开始，错误可调整后再继续；

5、根据单位时间内跳得次数，4人单次成绩的累结，即为每队的最终成绩， 数数字：增加团队合作，加强个人对工作的关注度。

规则：1、裁判两组，共四人；以手心手背决出出场顺利，参赛人员4组，每组选出6人，选出一名组长，6人围成一圈，从1数到100，比试二轮，每轮以用时间最少者获胜。

2、开始前各队30秒练习。第一轮：由组长开始，小组成员出错一次，从1开始重数，直到完整数完，比赛输得一方，组长30个俯卧撑；第二轮：

调换本组其它成员，由主持人随即点出一人开始，遇5、15、25、35、45、55、65、75、85、95跳过，违反规定，重新开始，直到完整数完，比赛输得一方，组长60个俯卧撑；

以上四个项目，根据评选结果分为4个奖项，每项200元，共计800元。

九、其它项目

1、叠报纸：将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人，每个小组派一个代表与对方猜拳，输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面，直到其中一方站不上去为止。 2、游戏名称：找变化

a、找一个你身边的学员结成伙伴 b、背对背,给你们 3 分钟,在身上做 3 个变化 c、回过头,彼此找找对方的变化

d、 背对背，给你三分钟时间让你的身体做10次改变

e、 回头看，找对方的变化，双方找10个变化，请举手3个，操作程序

a、给每位学员发一张纸 b、培训师发出单项指令： —大家闭上眼睛 —全过程不许问问题 —把纸对折 —再对折 —再对折有关讨论：

完成第一步之后可以问大家，为什么会有这么多不同的结果完成第二步之后又问大家，为什么还会有误差培训互动小游戏。4踩气球，一只脚踩四个气球，扭打，20秒，分组统计； 分组：在30人左右，分成四个组，一组在7人左右

活动所需物品清单及费用

20xx年元旦员工趣味体育活动奖励清单

游戏奖金 1、 三分钟跳绳 200元 2、 岁岁平安 200元 3、 呼拉圈 4、 数数字 5、 叠报纸

200元 100元 100元

⬘ 职工趣味活动总结 ⬘

在过去的几个月里，我有幸参与了公司组织的多项职工趣味活动。这些活动不仅丰富了我们的业余生活，还为我们提供了一个展示自己、提升自己的平台。在这里，我想对我的参与经历进行一个全面的总结。

一、活动背景与目的

职工趣味活动是为了提高员工的团队协作能力，增强身体素质，培养积极向上的工作氛围而举办的。通过参与这些活动，我深切体会到了团队合作的力量，也锻炼了自己的沟通协调能力。

二、活动内容与过程

1. “三人四脚”比赛：在这个项目中，我和我的队友通过默契的配合，成功地完成了比赛，并获得了优胜奖。这次经历让我认识到，只有大家齐心协力，才能取得好成绩。

2. 拔河比赛：尽管我们在第一轮就遭遇了挫折，但队员们的斗志并没有消减。通过互相鼓励，我们逐渐找到了胜利的节奏，最终在复活赛中逆袭成功。这次经历让我明白了，失败并不可怕，只要我们坚持到底，就有可能实现翻盘。

3. 定向越野：这是一个考验我们团队协作和方向感的项目。通过合理分工，我们最终在规定时间内完成了任务。这次经历让我认识到，在面对困难时，冷静分析、合理分工是解决问题的关键。

4. 厨艺大赛：在这个项目中，我充分发挥了自己的创意和厨艺，与队友共同完成了一道道美味佳肴。这次经历不仅让我品尝到了美食，还让我感受到了团队合作的快乐。

三、个人成长与感悟

通过参与这些职工趣味活动，我不仅收获了快乐和友谊，还实现了个人成长。我学会了更好地与他人沟通合作。在活动中，我需要与不同部门的同事组队，大家有着不同的工作背景和性格特点。为了达成共同的目标，我学会了倾听他人意见、表达自己的观点，以及在出现分歧时进行有效的沟通。这不仅有助于提升团队的凝聚力，也为我日后的工作带来了很大的帮助。

我增强了面对挑战的勇气和毅力。在拔河比赛中，我们经历了从失败到成功的过程。虽然一开始我们输掉了比赛，但队员们并没有放弃。通过互相鼓励、调整战术，我们在复活赛中取得了胜利。这次经历让我明白了一个道理：只要不轻言放弃，就有可能实现逆袭。在工作中，我们也会遇到各种挑战和困难，但只要保持积极的心态和坚持不懈的努力，就一定能够克服困难、取得成功。

我还提升了自己的综合素质。在厨艺大赛中，我不仅要发挥自己的创意和厨艺，还要与队友共同协作完成菜品。这不仅考验了我的烹饪技能，还提升了我的团队协作能力和组织协调能力。定向越野则考验了我的方向感和解决问题的能力。通过冷静分析地图和分工合作，我们最终顺利完成了任务。这些经历让我意识到，只有不断拓展自己的技能和知识面，才能在工作中更好地应对各种挑战。

四、结语

参与职工趣味活动不仅丰富了我的业余生活，还为我提供了一个展示自己、提升自己的平台。在未来的工作中，我将继续努力提升自己的能力和素质，为公司的发展贡献自己的力量。同时，我也希望公司能够继续举办类似的职工活动，为员工的发展提供更多的机会和平台。

⬘ 职工趣味活动总结 ⬘