素质拓展活动策划书(精选5篇)。
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素质拓展活动策划书 篇1
电子科学系第三届
“学习贯彻十八大精神，共建优良系风班风”
素质拓展活动
主办单位：惠州学院电子科学系
承办单位：电子科学系自律委员会学术氛围监督检查部
电子科学系学生团总支编辑部
一、 活动目的：
1、增加学生干部的团结能力
2增强学生干部的积极性和沟通能力
三。给学生干部一个自娱自乐的平台
4给学生干部锻炼身体、增强体质的机会
2、 主题：阳光电子，活力发展
三、 活动内容
1、 时间：12月9号早上7点半至11点半
2、 地点：惠州学院校园内
3.面向对象/参与者：电子科学部第三届会议全体干部成员，党支部干部，班长和团委书记
4主办单位：惠州大学电子科学系
5、 承办单位：电子科学系自律委员会学术氛围监督检查部
电子科学系学生团总支编辑部
6、 活动口号：我参与我进步
7活动形式：以定向运动为主，其他娱乐活动为辅
四、 活动流程：
1、 开场以阳光长跑形式（口号：魅力电子，激情无限；阳光长跑，活力青春。）（增强系干部的身体素质）
路线：15栋旁边的旧篮球场-图书馆前面-湖边-旭日楼前-实验楼-田家炳楼前-六号楼场地（预计8点十分结束）
2、 分组方式：抽签分组（阳光长跑后，工作人员安排抽签，纸箱中随机抽取分队，男女分开抽）——发签名表（每队将队员名单写下交予工作人员登记）——每队想队名，口号，抽取路线等等（预计20分钟）
3、 主持人说明活动要求和纪律(收签名表)（2-3分钟）
4、 每队1-2分钟介绍队伍
5逐一发布定向越野标志和活动
6惩罚最后一个和大家一起玩集体游戏的队伍
7、 各组派代表上台谈活动后的心得与体会
8、 老师、会长讲话并颁奖
9、 拍照留念
10、 活动结束，收拾场地
五、活动内容
主持人宣读游戏规则，指定工作人员准备道具，主管准备。
1、第一个定点
通关游戏（手拉手呼啦圈）
规则：按照到达的先后顺序依次开始游戏。每组成员手拉手围成一个圈，等小组都站好圆圈、拉好手之后，让其中两个队员松开拉在一起的手，把一个呼啦圈套在其中一个队员的胳膊上，让这两个队员重新拉起手。
为了通过呼啦圈，每个队员都需要钻穿呼啦圈。两个呼啦圈回到起点后，比赛结束。比赛结束后，工作人员将发放通行证，然后才能赶往下一个固定地点。
在所有关卡完成之前，不要返回大本营。
2、第二个定点
通关游戏（小球投篮）
规则：按照到达的先后顺序依次开始游戏。每个队伍先排好一列纵队，逐个开始投篮。
从一定距离用一个小球开始射击。进球数根据每组球员的数量增加5个。当投篮命中数达到目标后，工作人员给予通关卡，方可进行下一关卡。在所有关卡完成之前，不要返回大本营。
3、第三个定点
通关游戏（牙签穿橡皮）
规则：按照到达的先后顺序依次开始游戏。每个小组的每个成员都在一列，他们之间有一定的距离。
每人嘴上叼一支牙签。第一个人把橡皮擦放在牙签上，然后第二个人用牙签拿回来，以此类推。直至最后一人接到橡皮后传回给第
一个人。游戏期间不能用手。然后完成后方可进行下一关卡。在所有关卡完成之前，不要返回大本营。
4、第四个定点
通关游戏（运乒乓球）
规则：按照到达的先后顺序依次开始游戏。每队队员分为两边，一边的队员把乒乓球运到另一边，然后另一边的队员把球运回来，这样知道轮完所有人，即算过关，然后完成后方可进行下一关卡。在所有关卡完成之前，不要返回大本营。
5、知识竞答游戏
所有学员到达大本营后，将在会场举行知识问答。主要调察与本专业有关的问题和一些智商话题。团队成员答对后，将奖励某些项目。
5、收场：（放松身心，营造积极、快乐、温馨的e家）惩罚性游戏：当所有人都完成游戏之后，选出完成最慢的一支队伍。让球队进行一些事先准备好的惩罚性游戏。
兔子舞：大家围成一圈，中间有一个随机停顿，玩家需要坐在下一个成员的大腿上，然后继续听**跳
五、活动安排
（一）、前期准备工作：
安排工作人员:
1、联系秘书处借桌椅和帐篷；
2联系宣传部设计广告牌和横幅；
三。联系编辑部拍照记录。
4、选择主持人员、游戏监督人员、计时人员
5、器材准备：（1）准备5个呼啦圈（2）准备小篮球，牙签，橡皮筋，乒乓球板10个，乒乓球8个（3）准备桶装水（5）活动前准备药物（6）活动后的食物
6、奖品准备：
1、 二等奖、三等奖证书和不同级别的奖品
（二）、活动期间工作：
主持人宣读活动纪律，控制游戏进度和游戏规则解读，以及活动规则。工作人员安排活动，维护现场秩序。
(三)、活动后期工作：收拾场地、归还借用道具。总结活动经验与不足。
（四）、注意事项：
1、水泥地要谨防摔倒；
2活动期间，各队必须遵守纪律，主持人讲话时不得大声喧哗；
3、听从组织人员的安排；
4由于长跑和长时间在阳光下活动，参与者应在当天吃适量的早餐。
5.因为您一直都很活跃，所以要小心摔跤和扭伤。
（5）、经费预算：见附录1
（6）物料准备：见附录2
六、评分标准（比赛类活动）：
奖励：团队奖励设置
1、 二、三等奖一组（奖品加证书）；优秀奖多名（小礼品）
奖项设置：
一等奖1名（奖金300 +证书）;
二等奖1名（奖励250+证书）；
三等奖1名（奖品150+证书）；
奖品合计700元；
优秀奖多名（小礼品共计700）
附录（1）
附录（2）
注：定点顺序和位置由每组确定，由组员搜索。
电子科学系自律委员会学风监督检查部
2012年12月2号
素质拓展活动策划书 篇2
共青团西安科技大学委员会
书校团委素质拓展中心2015年5月24日
目录一、活动背景 - 2 -
二、活动目的 - 2 -
3、 活动主题-2-
4、 活动对象-2-
5、 活动时间-2-
六、活动地点 - 2 -
7、 活动内容-2-
8、 活动项目概述-3-
㈠袋鼠跳 - 3 -
㈡背夹球 - 3 -
㈢知识网络 - 4 -
四指压力板跳绳-4-
㈤团结一心 - 5 -
9、 活动预算-5-
十、人员安排 - 6 -
11，注意事项-7-
一、活动背景
为全面落实《中共**国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，更好地服务和促进高等学校素质教育的重要活动，提高当代大学生身体素质、加强团队协作能力。西安科技大学团委质量发展中心决定于5月举办质量发展活动。
二、活动目的
1全面贯彻党和学校的教育方针。
2.培养团委内部人员的创新思维、领导潜能、团队精神加强团委内部人员的交流以及提高分析解决问题的能力等。
三。在活动中，要认清自己的闪光点和不足，形成完整的自我概念，树立积极的人生态度。
三、活动主题
友谊合作拼搏共进
四、活动对象
西安科技大学各院系、团委委员
五、活动时间
2015年5月24日上午8点
六、活动地点
西安科技大学田径场
七、活动内容
2.校团委各部门
告知本部门成员本次活动的精神，内容以及准确统计各部门参加本次素拓活动的人数及各项目报名情况，并于5月22日前发至素质拓展中心。
八、活动项目概述
1、袋鼠跳
2、背夹球
3、知识网格
4、指压板跳绳
5、团结一心（拔河比赛）
九、活动预算
十、人员安排
1两名主持人，负责活跃活动现场气氛，播报活动状态，主持活动，讲解各项活动规则。
2.两位秘书，负责值机工作和分数汇总。
三。三名主管，负责维护活动现场秩序，协助新闻中心拍照。
4.袋鼠跳、背夹球、知识网格这三个活动每次需要6名裁判，腕力大比拼需要3名裁判，团结一心需要1名裁判负责裁决和记录分数。
5.安全员2名（一男一女）。负责处理中暑和摔伤人员
人员安排表
十一、注意事项
1.衣着方面
（1） 建议穿宽松的衣服，如休闲装或运动装
（2） 男女学生都不允许戴耳环、手表、戒指和其他饰物。
2.组织纪律方面
（1）不得无故缺席或早退
（2） 参赛者必须服从工作人员的安排，不得无故喧哗。
（3） 发生事故或其他特殊情况，应及时向员工报告
3.安全方面
（1） 爱护好你的私人物品和私人物品。活动期间不提供照顾参加者个人物品的服务。
（2） 活动期间，避免过于兴奋，注意人身安全。
附表附表
指压板跳绳得分表
附表团结一心得分表
附表背夹球得分表
附表袋鼠跳得分表
附表知识网格得分表
素质拓展活动策划书 篇3
主办单位：南京信息技术大学计算机与软件学院
二0一六年十一月
一、活动背景
金秋时节，桂子飘香。在完成了组织招新、期中考试之后，团学组织以及各班同学之间都空闲开来。但中间还存在一些散乱、生疏感。
为增强我院学生学生组织内部同学间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，特组织此次计算机与软件学院学生的素质拓展活动。本次活动、旨在营造一个宽松、良好的交流氛围，通过干事及同学间的相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会。
二 、活动主题
友谊合作拼搏进取
三、活动对象
计算机和软件学院的六名学生在每各部门组织了两个人，以及班组长和团支部秘书。
四、活动价值及意义
活动核心价值观：修身、探索、学习、超越、共赢
活动核心目的：通过体验式活动，强调“先行后知”，进而达到激发潜能、学习技能、提高集体意识的目的
活动的最终目的是实现自己的潜能，增强自信，改善自己的形象；克服心理惯性，磨练克服困难的毅力；激发想象力和创造力，提高解决问题的能力；了解群体的作用，增强集体的参与意识和责任感；改善人际关系，学会关心，与团队合作更加和谐；最终达到修身目的。
活动价值、目的说明：
1、通过拓展活动，在团队内部营造亲情化的团队氛围，增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系。
2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养新一届干事成员的领导意识与管理才能，为在将来的党建工作中成为一名合格的组织者、参与者打下基础。
五、活动方式
综合活动项目+自我挑战+个性表现+团队之间的合作与竞争
六、活动时间、地点
时间：2016/11/13
地点：南京栖霞山风景区
七 、前期准备
具体事务安排：
1清点班子成员名单，确定参加活动的成员名单，并通知群众。
2 .1安排摄像设备。
2.2确定安全开展活动的地点（参考地点：栖霞山）。
2.3考虑到活动（2）是分组进行的。在活动之前，分配三个组（男性和女性）。三大小组根据游戏再进行分组，每组成员建议在10~12人。
八 、活动流程
参加者将于上午8时30分在礼堂前集合，然后乘车前往栖霞山风景区。每人应携带学生证。到达景区后，首先集合并说出注意事项，然后开始分组玩耍。
15：30返回学校。
活动：（一）撕名牌
活动道具：按活动数量30件名牌服装，再按跑跑者撕扯名牌的方式开始游戏。
注意事项：注意不要太乱，容易受伤。
奖品：一等奖：靠垫*1；二等奖：图书支架；三等奖：泡面碗
（二）人体多米诺
活动目的：共同体验团队之间只有相互支持，彼此奉献才能成功，才能完成本以为不能完成的任务，进一步提升团队内成员的信任感，以开放的心态相互了解，创造轻松愉快的气氛。
活动简介：团队所有成员围成一圈站立，在不借助椅子的前提下，主持人一喊“坐下”，所有成员全部坐下来（即坐在后边的人的膝盖上、不接触地面），并达成一个大团队的平衡。达到平衡后，团队需要分五步前进。
注意：应注意活动的安全性。 如果团队未能完成活动，则需要团队负责人的及时指导。
奖品：一等奖：抱枕*1；二等奖：读书架*1；三等奖：手机支架*1；
（三）狼人杀
活动介绍：准备一包杀狼人牌，挑选10人进行杀狼人的纸牌游戏。
奖品：一等奖：抱枕*1；二等奖：读书架*1；三等奖：手机支架*1；
（四）看图识数
活动简介：打印30张带有特殊意义的图，每张图代表一个数字，然后裁判选出想要的组合数字，选出30人作为一个大组，然后将这个大组分为3至4个小组，每个小组用圈围起来，除一个选图的人之外，其他人站在圈外，圈里的人听到想要找的数字之后，开始在圈里的众多**中寻找对应的数字，队友在圈外协助，但不能越过圈触碰圈内，只能交流。让我们看看哪个小组首先找到合格的**。
分为三组，每组**时间，最后一组用最少的时间获胜。
奖品：一等奖：盆栽*1；二等奖：拼图*1；三等奖：精美笔记本*1；
（五）**评比
活动简介：在栖霞山风景区游玩时，可以随手将看到的漂亮的景色拍下来，最后在集合前发出来，然后进行最美栖霞山的**评选比赛。
奖品：一等奖：挂式台灯*1；二等奖：马克杯*1；三等奖：相框*1；
9、 开发活动的具体规则及相关注意事项
1严格组织纪律。各小组成员必须服从指挥，不得任意行动。严格保持队伍的行进队形，若有意外情况需及时向裁判组请假.
2、裁判组成员负责对必要的活动场地进行布置并对本次拓展活动进行监督管理，判定活动项目的完成与否，并对项目完成时间进行记录
3、队长对本队伍负责，必要时需组织本队队员喊口号，唱队歌鼓舞本队队员士气并时刻注意队员的健康状况与安全问题
4、活动参加人员要求及必需品
1）活动参加人员一律穿着运动鞋
2） 活动期间，队员不得擅自离开队伍，运动中严禁打架斗殴。
3）活动过程中禁止乱扔垃圾
十、经费预算
共计：3571元
十一 、后期工作
1、在每项活动举办后对所用经费进行统计报销。
2活动现场拍摄得**和活动记录，作简要汇报并保存纪念。
本活动解释权归计算机与软件学院所有
素质拓展活动策划书 篇4
为进一步加强青年教师的凝聚力，提高他们的积极性与思想觉悟，丰富团员们的业余生活。定于本学期开展青年团员教师拓展活动，现将团员拓展活动的相关要求通知如下：
一、活动时间：
待定（周六）上午8：00——12：30
二、活动地点：
待定
要求：室内、两个篮球场大小
三、活动对象：
团员青年教师
四、活动流程：
（一）集队+中心介绍+背景植入（10分钟）
1、吹哨集队
2、中心及人员介绍
3、拓展前要求：
（二）寻找花朵+分组（20分钟）
设计目的：
在拓展开始前让学员达到热身的效果，并且能锻炼学员的观察能力。通过简单的沟通与协作，使学员形成初步的团队意识。
（三）反向行动+护花使者+团队建设（50分钟）
设计目的：
使各位成员互相熟悉，创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好基础。消除新组建的.团队各成员间的忸怩感，形成团队的概念。促使团队成员进行交流及决策，增强学员的沟通能力，培养耐心、责任心。
（四）收集水源+履带船（40分钟）
设计目的：
让学员明白团队协作的重要性，通过沟通与合作解决困难，增加团队成员间的信任度和团队归属感。
（五）共度难关（40分钟）
设计目的：
让学员明白团队间沟通与合作的重要性，培养相互扶持，相互信任的精神。使学员磨合，增强团队成员共同面对困难的能力，形成较为成熟的团队。
（六）休息（10分钟）
休息9分钟，1分钟集队。（可能会转换场地）
（七）压力派遣（40分钟）
设计目的：
检验团队的成熟程度，包括团队成员间的交流与决策、成员共同协作解决困难、成员的团队意识和团队归属感。培养学员的耐心和责任心，考验其是否拥有承担劳苦工作的能力和坚强的意志力。
（八）开启宝箱+信任同坐（10分钟）
设计目的：
让学员明白成功的不易，加强团队成员间的信任度和团队归属感。
（九）活动总结+分享+代表发言+揉肩（30分钟）
步骤：
（1）主培做最后总结及分享。
（2）幼儿园联盟代表发言。
（3）所有人围圈，揉肩，然后播放歌。
（十）填写反馈表+全体人员合照留念（10分钟）
五、活动要求：
1、在新形势下为提高各基层团员青年教师的整体素养和综合素质，进一步加强团员青年教师伍建设的重要举措之一。各园团组织接到通知后，要及时向所在单位党组织汇报，主动争取党政领导支持，合理安排好工作，确保参加，同时做好外出的安全工作。
2、各园团团支部书记陪同参加团员活动。
3、参加活动的团员请穿着运动服、运动鞋、佩戴团徽、自备矿泉水和汗巾。
素质拓展活动策划书 篇5
目录一．活动背景2
二．活动目标2
三．活动组委会2
四．活动对象2
五．活动前期准备
1主持人培训、筛选和准备2
2.游戏的筛选2
3.进行班级的联系2
4.场地的批准3
5.场次安排3
6.活动顺序3
7.入场需要的东西3
8.人员安排3
六．活动流程
1.入场3
2.开场白3
3.活动中进行的总结与提问3
4.结尾3
七．活动内容
活动中注意事项4
八．活动结束5
九．意外事项6
十.附录一备用游戏6
十一.附录二资金预算8
12，附录3中将给出相应的问题和总结八
欢乐大比拼（竞争与团结协作）
一、活动背景：当代大学生的学习压力、就业压力等日益增加，一些心理疾病也随之出现，其生活缺乏规律，日益懒散，且户外锻炼时间严重下降。团队精神和竞争意识也逐渐淡薄。
在此基础上，中国地质大学长城学院团委质量发展部开展了此项活动。
二、活动目标：
1加强学生的竞争意识和团队合作意识。
2帮助学生了解当前社会的竞争压力。
三。帮助学生理解团队工作中沟通的重要性。
4、训练同学对于结构变动的适应能力。
5加强团队成员之间的互信。
6、加强学生间感情交流。
三．活动组委会：
承办单位：中国地质大学长城学院青年团委员会质量发展部
承办方：院团委素质拓展部
四、活动对象：全体大一新生
五、活动前期准备：
1、主持人的培训，筛选与准备
①活动前期进行主持人培训筛选（培训人数不得少于十人，其中有替补主持人，如果培训人数太多，可以根据个人培训表现进行筛选）。
② 利用业余时间培训相关人员，锻炼主持人的现场能力。所有人员都必须掌握活动规则和注意事项。
③ 组织内进行小规模排练，总结自身不足，锻炼勇气。
4活动内容确定后，主持人应提前准备活动词，并做好相应的准备。
2、游戏的筛选
在已找好的活动中筛选出三至四个与本次素拓活动相关的游戏，提前做实验，看看游戏的可行性，再决定是否可以，不可以的话要再找新的游戏补充，游戏确定后串写主持词，为活动的开始进行准备。
3、由专人进行班级的联系（提前与队长导员沟通，与各班班级负责人进行联系），跟班级班委进行相关事项的沟通(包括活动时间、地点、购买奖品等等)并且了解参加活动相关人数（根据班级人数决定）。确认后，将次活动告知主持人，以便主持人有一个清晰的主意并准备好进行次活动。
4.场地的批准
在教室的话要提前去批准教室的使用（包括音响设备），在操场上进行需提前选好所需要的场地。有必要提前两三天确定现场是否获准使用，以确保事件顺利进行。
5.会场布置
在教室的话要提前把所有桌子向一起移动，腾出场地，在操场的话要提前选好位置（要提前用绳子或者不用的条幅进行围场）并且进行相应的布置。场地布置时应考虑教师和来访学生的位置。
6.场次安排
根据情况，经济系由于班级较多，需要安排两项活动。其他部门都安排了一项活动。
7.入场需要的东西
在活动的早期阶段，准备活动所需的东西，例如活动所需的道具（奖励由班上负责人决定）。
8.人员安排
活动开始前，根据出活动的班级人数决定出几个主持人，并且现场要有替补的主持人，以防临时出现什么情况。还有几名工作人员（不是主持人），负责维护现场秩序、录音拍照、送东西、处理突发事件等。
六、活动流程：
1.入场：组织学生进入，所有学生围成一圈。
2. 开场白：包括：自我介绍（主办方，自己的名字，），活动介绍（介绍这是一次什么活动，类此主持人开场一样引出主题）
例如：亲爱的各位同学，大家好，欢迎各位同学参加由院团委素质部主办的本次素质拓展活动，我是本场的活动主持人**，我身边这几位帅哥美女呢分别是******，大家来到这所大学也有一段时间了，不知道大家都认识了解彼此了么？今天，让我们通过这项活动来增加我们的认识。
好，首先让我们分一下组哈（分组****）
三。活动开始时，提出问题并相应地进行总结（例如附录3）
1） 在活动开始之前，做相应的介绍，引导活动并介绍活动规则。
2） 针对活动中的小问题，提出有针对性的问题，使问题逐步趋向于活动主题；（对于回答问题者可进行相应奖励）
3）问题结束后进行相应的总结其中应包括被提问者所回答的答案以及较为妥当的总结。
4.结尾：
1）首先对此次素质拓展活动的主题进行总结；（例如：如果一个人没有对手，他就会平庸；一个行业如果没有对手，就会丧失进取心。所以说我们身边处处充满竞争，但如果你身为团队中的一员，那团队也需要竞争，而你这时只顾自己在团队内部的竞争而不去理会团队在竞争中是否被环境淘汰，那你在强大又有什么用呢？
所以说竞争中存在合作，合作中存在竞争，在团队竞争中最重要的就是团队人员的沟通，合作，团队协作，这样团队强大了，你在团队中才是强大的，你的竞争也会越有动力了不是吗？我们的快乐竞争和质量发展活动结束了。）
2） 其次，最后要介绍团委质量发展部
3）班长、导员、队长进行相应发言。
（组长讲话，班委喊口号等）
7、 活动内容（预计90分钟）
注：也可在附件中选择，小活动时间可根据现场情况进行更改和调整。
活动中注意：
1.相关游戏的注意事项：
抓起龙尾：①在活动中，每个队员的手只能放在前面的队员肩上，不能放手。
②龙尾不可把彩带藏起来或放中间队友身上
③彩带要挂在衣领后或者挂在裤子口袋上，不得系在身上。
④跑动时一定要注意安全。
穿针引线：所有人手拉手，不得松手，也不能伸手帮忙。
松鼠与大树
1 只允许两棵“大树”和一只“松鼠”搭配；
②更换位置时不能和相邻的小组进行换位；
③最后没有结成两棵“大树”和一只“松鼠”的组合则接受惩罚；
④跑动时注意安全；
齐心协力：①一定要坐在地上站起来。
② 不要用手支撑地面。所有的手都应该交叉。
③ 坐在地上时，也要避免用力过大而造成坠落伤害，注意安全
2.介绍规则：
让所有同学都明白活动应该怎么玩，必要时进行示范。反复询问“明白了吗？”确定每个人都懂了在进行活动
3.活动中：
注意保持现场秩序，观察成员的反应，做笔记，思考讨论会上可以问什么，并为讨论会作准备。
4.讨论与分享：
调动大家发言的积极性，形成良好的气氛，并注意维持场上秩序（小范围讨论：及时制止，请他们和大家一起分享。某一个同学发言过程中，其他同学插话：
及时打断插话同学，“请他说完之后，再说好吗？”。冷场：
主动提问。低声：让他们大声说话，让其他学生保持安静。
）5.活动中，主持人忘词的情况下，其余主持人应立刻补充。
6根据班上是否购买了奖励项目。确定奖励方式、活动中的处罚措施，并根据现场情况进行小处罚。
八、活动结束：
1、进行会场清扫，恢复会场原貌；
2总结总结经验教训，交流**以在下一场比赛中取得更好的表现。
三。组织**，归档并准备下一个活动。
4.与下一个活动的班主任沟通。
九、意外事项
1活动现场发生意外停电时，可使用移动手电筒临时照明，并与电工联系。
2如果班上没有购买一些奖励产品，可以用人才展示、口头表扬等方式奖惩。
3、如果意外发生口角或斗殴，工作人员需及时制止并进行调解，主持人临场发挥缓和气氛。
4、如果活动过程中****时设备出现意外，则可以找手机中的**临时代替，或者之前准备备份。